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- 2008/11/22 23:08ついに部長とケンカ
- JUGEMテーマ：ビジネス とうとう、例の部長と職場で派手に言い争ってしまった。僕がうつ病で休職し、それが明けた時から序所に接する態度が変わりつつあったのだが、最近はあまりにも悪意を持った接し方が他人が見てもあきらかなくらい。去年の夏の非常に長い激... [続きを読む]
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- 2008/11/20 23:28自分の治癒能力を信じて
- JUGEMテーマ：健康今週もやや低空飛行気味で、今日の夕方のプレゼンテーションを前に昨日から今朝にかけてはかなり気分も重たかったが、みっちり事前に下調べをしてなんとかうまく乗り切った。とたんに胸につかえていたものがスゥーッと取れて気分も軽くなった。そう... [続きを読む]
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- 2008/11/12 21:43攻撃的な人に弱い。
- JUGEMテーマ：健康 今週は月曜日からずっと低空飛行。原因は自分でもわかっている。今、進めている仕事のクライアントの担当者がかなりのくせ者で、何かと攻撃的に突いてくる。社内・社外に関われず、こういう攻撃的な人間とコミュニケーションをとらなければならな... [続きを読む]
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- 2008/11/10 21:39月曜はやっぱりツライ
- JUGEMテーマ：健康ずっと調子はいいのだが、やっぱり月曜日はしんどい。いつかもこのブログで書いたことがあるが、2日間の休みで完全に回転を停止してしまった脳を、朝の通勤電車の中から、ゆっくりギリギリと力を込めて押しているようだ。でもなかなか錆び付いた思考... [続きを読む]
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- 2008/11/04 22:41デプロメールの効用
- JUGEMテーマ：健康 今日は約1ヶ月ぶりにいつもの心療内科に通院した。ここに通うようになってもう、5年半が過ぎた。最近は１ヶ月に１回の診察になっている。いつも診察室に入ると先生がじっと私の表情をうかがっているのがわかる。今日も一目みて『調子よさそう... [続きを読む]
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- 2008/11/03 20:3511月に入って
- JUGEMテーマ：健康 11月に入って調子がいい。11月1日は土曜日だったが出勤日だったので仕事。思えば1日のうち集中して仕事に取り組めるのって、調子の悪い時には1~2時間が精一杯だったが、ここのところ朝からしっかり仕事に向き合えるようになった。で、11月は1... [続きを読む]
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- 2008/09/30 22:25デプロメールをやめて1ヶ月。
- JUGEMテーマ：健康デプロメールをやめてちょうど1ヶ月がたった。最初の2週間くらいまでは時々、イライラしたり落ち込んだりといった症状はあったが、どうやら無事、完全断薬できたようだ。あとは安定剤のワイパックスだ。今は朝と昼に飲んでいるのだが、最近は休日の... [続きを読む]
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- 2008/09/18 22:24落ちそうになったらエスケープ、エスケープ
- JUGEMテーマ：健康やはり3連休の後はつらかった。火曜日から今日の昼間もなんとか仕事はできるものの、頭がボーっとしたり、締め付けられるような感じがしたり。朝なんかはあと何年もこうして働くのはしんどいな、いっそ消えてしまいたいと思う。そんな日はお昼休みの... [続きを読む]
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- 2008/09/12 23:33今週も無事、乗り切った
- JUGEMテーマ：健康今週も無事、乗り切ることができた。週のはじめ、月・火曜日はかなりヤバかったが、火曜日の夕方から持ち直し、それからはずっと安定している。明日から3連休に入るし、デプロメール断薬も無事、2週間をむかえることができそうだ。3連休明けの16日の... [続きを読む]
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- 2008/09/10 22:57調子復活。
- JUGEMテーマ：健康今週に入り、月・火と少し調子が悪く、デプロメールをやめたことがここにきて症状が出たのかと思っていた。が、昨日の夕方、仕事の打ち合わせを終えた後、気分が軽くなった。先週末にこのお仕事の一合わせの予定が入り、少し大きなプロジェクトなの... [続きを読む]
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- 2008/09/08 22:39ブルーマンディ
- JUGEMテーマ：健康一週間のはじまり、月曜日は相変わらず調子が悪い。昨晩は早く寝るため、頓服でもらっているデパスも就寝前に一緒に服用。たぶん9時には寝てしまっていたと思う。デプロメールをやめているせいか、頭がモヤモヤ、イライラする。でも会社に行けない程... [続きを読む]
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- 2008/09/06 20:201ヶ月ぶりの通院
- JUGEMテーマ：健康今日は朝一番にいつも行ってる心療内科に1ヶ月ぶりに通院。先生には正直に断りなく9月からデプロメールをやめていることを伝える。特に問題なくきていることもあわせて。別におとがめなく『大分、調子いいみたいだね。目にも力があるし。』と5分ほど... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:36なんとか週末までこぎ着けた
- JUGEMテーマ：健康無事、週末までこぎ着けた。昨日、今日と朝はかなりヤバかったが今のところデプロメールは9月1日から飲んでいない。このままうまくやめることができたらいいのだが。。。問題は次の日曜日の夕方から月曜の朝にかけてだな。先日、持っていた"うつ本"... [続きを読む]
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- 2008/09/04 22:37断薬3日経過
- JUGEMテーマ：健康 デプロメールを断薬して3日がすぎました。2日目までは大して何ともなかったのですが、今日、朝起きたら頭が重いというか、脳をしめつけられるような感じとちょっと気持ちが凹んでた。よっぽど薬を飲もうとおもいましたがなんとか我慢し、昼食... [続きを読む]
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- 2008/09/02 19:419月1日よりデプロメール完全断薬中
- JUGEMテーマ：健康昨日、9月1日より夜だけ服用していたデプロメール25mgを1錠をやめている。と言ってもまだ1日だけだが・・・・思えば昨年のお盆休みあたりから深くて長い落ち込みの末、昨年9月22日よりデプロメールを服用、そこからかなり気分がよくなったと思います。た... [続きを読む]
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- 2008/08/27 23:54一喜一憂
- JUGEMテーマ：健康ちょっとした出来事で、ドスンと気分が沈んだり、フワッと気分が楽になったり。生きるということはそんな波の繰り返し。『うつ病だからそう』と思わず、誰もみな、不安や悩み、ストレスを抱えながら日々の生活を送っているのだ。そう思うこ... [続きを読む]
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- 2008/08/26 21:27うつ本、処分しました。
- JUGEMテーマ：健康この前の日曜日、知らない間に枕元に山積みにされていた、いろいろな『うつ本』をBOOK OFFに行って処分した。別にうつ病が治ったからというわけでなく、その時は何かに必死ですがる思いで買った本だけど、なんとなくどれも同じかなと。流れはうつ... [続きを読む]
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- 2008/08/23 23:09久々に何もしない休日。
- JUGEMテーマ：健康お盆休みは15〜17まで横浜に家族旅行。夕方、帰ってそのままジョギング、翌18日から仕事再開。22日（金）まで一週間、そこそこハードであった。少し涼しくなったからか、朝、あまり早くに目がさめなくなった。今日は久々に何の予定も入っていない土... [続きを読む]
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- 2008/08/22 23:06落ちそうで落ちなかった。
- JUGEMテーマ：健康昨日から少しうつがぶり返してきたかなと思ったが、なんとか負のスパイラルにははまらずにすんだようだ。寝起きなんかは、大げさではなく、『もう何もしたくない。死んでしまいたい。』という思いもよぎった。ここ2ヶ月くらい順調といいながら、たった... [続きを読む]
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- 2008/08/20 22:24なんかイライラする
- JUGEMテーマ：健康今日は一日、なんかイライラしている。そう、今も。いろいろ仕事でやることが多く、思うように片付かないからか、何かに追われているような、イライラ感。実は昨日もお昼間にそんな感情が高まり、頓服にデパスを飲んだ。今日は朝からお客さんと... [続きを読む]
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- 2008/08/19 18:58お盆明け、慎重に、慎重に
- JUGEMテーマ：健康ほとんどゆっくり休む間もなく、お盆休みが明けた。昨日から出勤だ。朝はそれほど億劫感はなかったが、お昼休み、昼食に同僚といくと、『今日は朝、起きたら会社行くのイヤでしたわー』と言ってる。うつだから休み明けがつらいのではなく、多か... [続きを読む]
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- 2008/08/14 21:13さらに調子よし
- JUGEMテーマ：日記・一般13日からお盆休みに入ったが、調子はいい。デプロメールの服用をお盆休み前から、朝ではなく夜に変えた。そのせいか、朝起きても憂鬱感はないし、朝の通勤電車でも眠気はない。以前は夜中に一度は目がさめていたが、最近は熱帯夜にも関わら... [続きを読む]
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- 2008/08/07 23:28安定してます。
- JUGEMテーマ：健康前回のブログ投稿（7/3）のあと、娘の問題で大変なことがおこって一気に気分が急下降。よって試しで朝のデプロメールを復活させました。ここでは書きませんが本当に大変なことだったのですが、それが7月30日に無事、解決し一安心。本当に大変なこと... [続きを読む]
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- 2008/07/03 21:06１ヶ月ぶりの通院
- JUGEMテーマ：健康昨日は約１ヶ月ぶりの通院だった。先生にはここのところ安定して非常に順調であることを伝えた。先生も私の表情を見て、そのことが伺いとれると言った。今、通院しているのは内科と心療内科を併設しているクリニック。転職してすぐだから約５年半通院... [続きを読む]
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- 2008/06/30 15:44やっぱり憂鬱な月曜日
- JUGEMテーマ：健康やっぱり月曜日は何をするのも億劫で憂鬱だ。天気のせいかなと思ったりもしたけど、天気に関係なく憂鬱みたいだ。また、朝、寝起きが憂鬱なのは、睡眠中、脳の血流が悪くなっていてそのせいで目覚めた時は億劫感でいっぱいなんだと勝手な自分で判... [続きを読む]
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