真治 さん

真治さん: サラリーマンのレコダイ日記
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参加トラコミュ

レコーディング・ダイエット魂、心(こころ、ココロ)メンタル不調からの社会復帰
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うつ病のひとりごとメンタル病気と前向きに闘う美、ビューティー
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体重、減量、痩身、体型なんてたってビューティーダイエット!!うつ病の苦しみを吐き出す
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でっぱりお腹を引っ込めよういろんなダイエット報告会会社員! サラリーマン ・ OL
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健康でダイエット!ずっと☆若見え組☆ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜
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健康・美容・ダイエット関連役立ち情報番組ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活うつ病
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いつまでも若く美しく☆アンチエイジング健康・ヘルス・ダイエット 万歳!「うつ病」の何が悪いっ!
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今日のココロビリーズブートキャンプ食べたいもの食べてダイエット!
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☆美しくなりたい☆心の叫び、解き放つ小部屋 健康情報館
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プロフィール

ハンドル名真治 さん
ブログタイトルサラリーマンのレコダイ日記
サイト紹介文サラリーマン真治のレコダイ日記。
自由文真治。
30代、独身サラリーマン。
入社14年目の2007年2月にうつ病と診断され休職。
休職中に体重が53キロから75キロに増加。(身長は171センチ)
レコーディングダイエットと復職に挑戦中です。昔は「女性もうらやむ細いウエスト」と言われることもありましたが、今ではポッコリと小腹がでてしまいました。
参加カテゴリー
更新頻度(2年)情報提供454回 / 420日(平均7.6回/週) - 参加 2007/10/20 11:06

真治 さんのブログ記事

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  • 2008/11/08 12:45レコダイ396日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/7のレコダイ朝:コーヒー昼:カキフライ、サラダ、ご飯、お味噌汁、コーヒー晩:おにぎり、おかき、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/11/06 22:51レコダイ395日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/6のレコダイ朝:コーヒー昼:ざるそば、親子丼、コーヒー晩:さばの味噌煮、酢の物、納豆、玉子、ご飯、お味噌汁、ビール... [続きを読む]
  • 2008/11/05 21:14レコダイ394日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/5のレコダイ朝:コーヒー昼:お好み焼、ご飯、コーヒー晩:チャーハン、枝豆、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/11/04 21:17レコダイ393日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/4のレコダイ朝:コーヒー昼:ラーメン、チャーハン、コーヒー晩:肉うどん、玉子、玉ねぎ、おにぎり、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/11/04 21:15レコダイ392日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/3のレコダイ朝:パン、コーヒー昼:コーヒー晩:塩さば、冷奴、玉子、納豆、ご飯、お味噌汁、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/11/02 17:46レコダイ391日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/2のレコダイ朝:パン、玉子焼き、サラダ、コーヒー昼:柿、栗、コーヒー晩:おにぎり、玉子焼き、ビール、焼酎 [続きを読む]
  • 2008/11/02 17:44レコダイ390日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)11/1のレコダイ朝:コーヒー昼:フィッシュバーガー、コーヒー晩:しゃぶしゃぶ、ビール [続きを読む]
  • 2008/10/31 21:46レコダイ389日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/31のレコダイ朝:コーヒー昼:お好み焼、ご飯、お味噌汁、コーヒー晩:おにぎり、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/31 21:45レコダイ388日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/30のレコダイ朝:コーヒー昼:鶏のから揚げ、ご飯、お味噌汁、コーヒー晩:チャーハン、枝豆、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/29 22:08レコダイ387日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/29のレコダイ朝:コーヒー昼:スパゲッティ、サラダ、パン、コーヒー晩:お好み焼、おにぎり、ビール、焼酎 [続きを読む]
  • 2008/10/28 22:18レコダイ386日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/28のレコダイ朝:コーヒー昼:うどん、お寿司、コーヒー晩:カレー、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/27 22:23レコダイ385日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/27のレコダイ朝:コーヒー昼:天ぷら、お刺身、ご飯、お味噌汁、コーヒー晩:うどん、コロッケ、かぼちゃ、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/26 21:44レコダイ384日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/26のレコダイ朝:コーヒー昼:おかき、コーヒー晩:カレイの煮付、冷奴、玉子、納豆、ご飯、お味噌汁、焼酎 [続きを読む]
  • 2008/10/25 21:49レコダイ383日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/25のレコダイ朝:コーヒー昼:充実野菜晩:ラーメン、サラダ、するめ、クッキー、焼酎 [続きを読む]
  • 2008/10/25 21:47レコダイ382日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/24のレコダイ朝:コーヒー昼:お刺身、ひじき、ご飯、お味噌汁、コーヒー晩:おにぎり、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/23 21:47レコダイ381日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/23のレコダイ朝:コーヒー昼:スパゲティ、コーヒー晩:お好み焼、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/23 21:46レコダイ380日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/22のレコダイ朝:コーヒー昼:白身フライ、小芋、ご飯、お味噌汁、トマト、コーヒー晩:チャーハン、豚マン、ビール、焼酎 [続きを読む]
  • 2008/10/21 22:42レコダイ379日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/21のレコダイ朝:コーヒー昼:チャーシューメン、ご飯、コーヒー晩:さばの味噌煮、冷奴、ジャコおろし、ご飯、お味噌汁、とろろ、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/20 22:42レコダイ378日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/20のレコダイ朝:コーヒー昼:うどん、チキン、ご飯、コーヒー晩:ざるそば、おにぎり、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/19 23:07レコダイ377日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/19のレコダイ朝:コーヒー昼:おかき、コーヒー晩:カレイの煮付、冷奴、納豆、玉子、ご飯、お味噌汁、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/19 23:06レコダイ376日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/18のレコダイ朝:コーヒー昼:おかき、コーヒー晩:ラーメン、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/19 23:05レコダイ375日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/17のレコダイ朝:コーヒー昼:うどん、コーヒー晩:お寿司、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/16 20:42レコダイ374日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/16のレコダイ朝:コーヒー昼:スパゲティ、コーヒー晩:サンマ、納豆、玉子、ご飯、お味噌汁、ビール... [続きを読む]
  • 2008/10/16 20:41レコダイ373日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/15のレコダイ朝:コーヒー昼:ハンバーグ、サラダ、ご飯、スープ、コーヒー晩:焼き鳥、ビール、焼酎... [続きを読む]
  • 2008/10/16 20:41レコダイ373日目。
  • 体重59キロ(マイナス16キロ)。(身長171センチ)10/15のレコダイ朝:コーヒー昼:ハンバーグ、サラダ、ご飯、スープ、コーヒー晩:焼き鳥、ビール、焼酎 [続きを読む]
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