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- 2008/08/20 20:40言ったからには、やります！
- ヒンシュクかいそうな記事は、サラッと・・・・・今日のランチ【ラ・パッション】はコチラにＵＰしてます(^^;; ⇒ 【ホームページ春うらら ランチしましょ♪ 市街地（40）】んでぇ・・・・今朝は、昨日のブログで予告（？）したように、朝５時に起きてウォーキングしました (^^;;そして昼間は、ピラティス教室。夕方もまた、いつものようにウォーキング。朝と夕方で合わせて１１？走破です (^^)有言実行昨日 [続きを読む]
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- 2008/08/20 00:19どぉ〜考えても、食べ過ぎ・・(--;;
- 今日は会議でした。今日は憂鬱・・・・。なぜなら、今日は会議のお当番準備やったり、司会やったり大変。しかも、今回だけ会議の場所が違って、準備の段取りもよくわからないし・・・。そんでもって、会議始まって司会進行したんだけど、挨拶をしていただく予定の支店長が定刻になってもお見えにならず、予定狂いっぱなしだし (--;;もぉ、スッゴイ疲れちまった・・・(--;;ので・・・・・ので・・・・・(^^;; [続きを読む]
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- 2008/08/18 22:10危険！低血糖
- ダイエットをやる上での鉄則。無理はしない事・・・・。今日、いつものように仕事から帰って、ウォーキングに出ました。ウォーキング前には、 【ヴァーム ウォーカー】 ( ←今度はコレに手を出しました(^^;; ）を飲んで。おなかもすいてたけど、『まっ、いいっか』そのままいつもの調子で歩いていると・・・・。空腹で、胃がいたくなってきて・・・・・。いつものように２０分くらいで汗が出だしたんだけど [続きを読む]
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- 2008/08/17 21:36短期集中ダイエットの結果は・・・？
- 業務請負で仕事に入ってる会社が、8/9〜今日まで夏季休暇だったので、それに合わせて私もこの９日間お休みをいただきました(^^)vこの休暇に入る前に、立てた計画。短期集中ダイエット！な〜ん、たいした事した訳じゃなかとです (^^;;いつも夕方だけやってた５kmウォーキングを、朝と夕方の２回やろうって事だったんです (^^;;要は、１日１０？ウォーキング。この９日間、毎日とはいきませんでしたが、ほぼ予定通り１日１０ [続きを読む]
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- 2008/08/17 02:55今日は結構多忙でした♪
- 今日も早朝ウォーキング。早朝と言っても、今朝は８時頃から歩いたので、珍しく公園は誰もいなく、ひとりぼっちでした (^^;;早足で ５？ 今日も目標クリア今日は、ママ友を誘って、この前行った岩盤浴に、またまた行ってきました。その前に・・・・腹ごしらえ (^^;;今日行ったお店は、合志市にある【レストラン オリオン】です。このお店、前から知ってはいたのですが・・・・何十回も、いや何百回もお店の前通った事あ [続きを読む]
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- 2008/08/15 22:51見たかったのにぃ・・・(TT)
- ありえんど？ありえんど？なんでそこで変わると・・・・(--;;今日は、北京オリンピックのバドミントン女子ダブルス３位決定戦の日です。試合開始時間は、日本時間で２０時３０分。末綱・前田組の活躍を、楽しみに楽しみに待ってました。うちのＴＶはねぇ・・・・。いまどき、民放４局とＮＨＫしか映りませんそう・・・・いまどきＢＳも付けとらんとです (^^;;んで、今日、２０時頃からそわそわそわそわ。いつバド ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 23:15結果が出ない・・・
- 夕方から夫とお出かけ。・・・・実家にですけど。私の (^^;;お盆の里帰りってやつです。でも、実家・・・・・車で３０分のとこだし。ちょろっと帰って、母＋兄家族＋妹家族と一緒に、近くのお店で御食事。スポンサーは母ですので、値段も見ずにバンバン頼んじゃって・・・・。帰り際の会計、スゴイ事になってました (^^;;母上様、ご馳走さまでした m(_ _)m少々、マズイ事になっております。8/1に突入した、【突 ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 09:53たまには、か弱い女になります。
- この連休中のメインイベント☆庭の草取り・・・・＿|￣|○ったく、ほったらかしなのに、すくすく成長しやがって・・・・。今日は朝のウォーキングをお休みして、夫と二人で草取り (--;;夫、南側。私、北側。面積的には、北側は南側の1/4くらい (^^;;最近ウォーキングして体力がついてきてる私。疲れにくくなった気がする (^^;;ホント、夏バテ知らず (^^;;そんな私なんだけど・・草取り始めて３０分くらい ... [続きを読む]
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- 2008/08/13 17:06ＴＶでオリンピック観戦 ＆ ランチ (^^;;
- 今日・・・・・・・・も、ランチ行ってきました (^^;;はははっせっかくの連休だと言うのに、ホント行くとこないんですよ (^^;;キャンプも無し、海水浴も無し、旅行も無し・・・・。んで、近場でランチ三昧(^^;;今日は、楠にある【パスタリスタ】前回行った時は日曜で、ランチメニューが無かったので、今日は念願（？）のランチメニューで食べてみました。サラダやパン、デザート付いて・・・やっぱランチメニューの方が ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 20:49心磨き
- 今日は・・・今日も ランチ行ってきました (^^;;今日は、新規開拓でなく、今一押しの【カフェ＆レストラン Ｓｌｏｗ（スロウ）】⇒【珈琲 蔵人珈蔵】のコースで♪ここ、両店ともホントに美味しいし、スタッフの方々の接客が、『◎』気持ちよく食事が出来ます【カフェ＆レストラン Ｓｌｏｗ（スロウ）】は、ホントお勧めです。料理の美味しいのは、もちろんだけど、メインやデザートの盛り方が２人で行けば２様、３人で行け ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 00:18ランチ＆涼み
- 今日は、西原村に行ってきました。最近、西原村はよく行くなぁ・・(^^;;【ランチ】と、【おでかけ】にＵＰしてます。ココです【ホームページ春うらら ランチしましょ♪ 郊外（74）】【ホームページ春うらら ちょっとそこまで・・ 涼を求めて・・・白糸の滝】 ↑ブログランキング参加してます (^^) ワンクリック応援してね♪ ... [続きを読む]
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- 2008/08/10 22:14岩盤浴デビュー
- 今日やった事・・・・早朝ウォーキング洗濯岩盤浴夕方ウォーキング汗、かき過ぎやろぉ！！！って、他にやる事ないのかよ？って感じっすか？(^^;;今日は、夕方のウォーキング前に、岩盤浴に行ってきました。私、岩盤浴は初めてです。しかも、一人で行っちゃいましたよ (^^;;ここね、出来てまだ４ヶ月くらいらしく、ネットで調べても載ってません (^^;;パッと見、外観が温泉には見えないんですよね。な [続きを読む]
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- 2008/08/09 23:25今日の出来事・・・なにも無し (^^;;
- 今日やった事・・・・早朝ウォーキング洗濯掃除近くのスーパーで買い物夕方ウォーキング夏休み初日は、これで終わりました (^^;;つまらなくね？夜・・・・本日夫は、球磨川近辺に野宿のため不在。先週に続き、またまた暇な土曜の夜で、またまた一人でドラマ【恋空】見てしまいました (^^;;『好きな女はオレが守る』とか『こいつの事が大事だから』とか・・・・キャ〜〜〜〜こんな言葉言われてみたい [続きを読む]
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- 2008/08/08 23:51私の時間
- 『あなたぁん早く帰ってきてねぇ』そんな甘いささやきをしてたのは、いったいいつの頃でしょう・・・・。夕方のウォーキングが終わって家に戻ると・・・・車庫に夫の車が。時間はまだ７時半。思わず出た言葉は、『もう、帰ってきたと？(--;;』だってさぁ、私はこのあとまだコアリズムをやんなきゃなんないんだよ (^^;;夕食の支度はそれから。夫のみならず、部活引退した息子も居るし。ついこの前までは、毎日部活 ... [続きを読む]
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- 2008/08/08 22:21ウォーキングが唯一の楽しみ・・・・だなんて。
- おかげさまで・・・・夏バテしません(^^;;たぶん、ウォーキングやってるからでしょう。昼間、クーラーの効いた部屋で仕事して、汗ひとつかかなくても、夕方のウォーキングで、ドバ〜〜〜〜〜〜っと汗かきますので、超気持ち良くって♪黙って黙々歩くだけなのに・・・なぜか楽しい(^^;;この暑さの中でも、ホント無駄に元気な私です（笑）今、仕事で入ってる診療所（某企業の健康管理センター）が、明日から長期のお休み（ ... [続きを読む]
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- 2008/08/07 23:30歳下の男・・・・
- ったくぅ・・・。どいつもこいつも、なに歳下男にうつつ抜かしてんのよ・・・・って、ドラマ【四つの嘘】の話ですけどね (^^)主人公の設定は、４１歳。息子の家庭教師や、若いボクサーにうかれちゃって。２０代前半の男って・・・・ありぃ？(^^;;ちょ〜〜〜〜〜っと若すぎやろ (^^;;あんまり若すぎる相手だと、非現実的。リアルに、３０代くらいの歳下男との恋あたりが、面白いのに （笑）あ・・・・・それも、 ... [続きを読む]
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- 2008/08/05 21:40振って、振ってぇ！
- 今日は、仕事からの帰りが少し遅くなったので、ウォーキングはお休みしました。んで、例の【コアリズム】をやってみました。(≧▽≦) (≧▽≦) (≧▽≦) (≧▽≦) (≧▽≦) (≧▽≦) 笑える・・・・。メチャ、笑える。鏡に写る、自分の姿に・・・(^^;;ＤＶＤのインストラクターの人と、同じ動きをしてるつもりなんですよ。なのに・・・なのに・・・・。鏡の中で踊る私は、まるで “ どじょうすくい ” の様・・・・(≧▽... [続きを読む]
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- 2008/08/04 23:14クビレ♪
- ふふふふっ☆念願の、【コアリズム】お友達に貸してもらいました♪これで、２週間後のクビレは、お約束できました☆・・・・ってぇ、これって結構難しかばい (^^;;あんな、くねくね腰動きません (^^;;やれるかいな？と不安になりつつも・・・・。お友達・・・・そう、職場のＳちゃんが、コア仲間です (^^)この前までは、ビリー仲間だったのですが、私が先に除隊してしまい・・・。Ｓちゃんは一人頑張っていたのですが ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 23:52老後の心配？
- 『暇なら、たまには一緒に歩く？』夕方のウォーキングの時、メタボな夫を誘ってみました。うちの夫は、週２でバドミントンやってますので、体脂肪率こそ20％前半か、時には10％台後半とか。でも、ＢＭＩ値は思いっきり【肥満】の、思いっきり【メタボ】いくら体脂肪率セーフでも、やっぱウエイトオーバーじゃダメでしょ (--;;体重が重いと、膝に負担かかったりしますから。歳とって、歩けなくなったら困るでしょ？ってか [続きを読む]
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- 2008/08/02 22:42純愛も、いいかもぉ
- いつもなら、夕食の片付けやなにやらと気忙しい土曜の夜ですが、今夜は一人っきりでまったりです(^^)んなもんで、久々にドラマに見入ってしまいました。今日から始まった、【恋空】原作の小説も読んでませんし、映画も観てませんので、ドラマが初です。話題の【恋空】高校生の純愛ものですよ。つい、母親の立場で見てしまいますが (^^;;いまどきのドラマで必ず出てくる、“携帯電話”私達の高校時代は、無かったです ... [続きを読む]
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- 2008/08/01 23:44短期集中ダイエット！
- ８月１６日の夜まで、あと２週間 本日より、突貫工事に入ります。２週間後の、【私】をお楽しみに♪（笑） ↑ブログランキング参加してます (^^) ワンクリック応援してね♪ ... [続きを読む]
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- 2008/07/31 23:10燃えてます♪
- これまで、ウォーキングの前に飲んできたもの。１、Ｌ−カルニチン2、ＭＵＳＡＳＨＩのＨＵＡＮ3、ヴァームそして、行き着いた先が・・・・・4、ヘルシアウォーター今日ウォーキング前に、ヘルシアウォーター飲んで歩いたら、もう汗がハンパない (^^;;もぉ、カラダの中で脂肪燃えまくってますぅって感じ (^^)これはイイ♪今度はしばらくコレを飲んでみようと思うんだけど・・・・。ただねぇ・・・・、高いんだわ [続きを読む]
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- 2008/07/30 21:37燃えるものがありません (^^;;
- 私の夏が、終わりました・・・・マジで (^^;;これからが夏本番（ってか、もう充分夏真っ只中だけど・・・）【夏の予定】が何もありません (^^;;昨日の、温泉旅行、アレで終わりです。海水浴も無し、キャンプも無し、旅行も無し、花火見物も無し、夏祭りも無し。見事に何も予定無し無しづくしの夏。なぜなら・・・・。夏休みというのに長男は帰省の予定無し。部活を引退した次男は、すっかり親離れして高校最後の夏休 ... [続きを読む]
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- 2008/07/29 23:59温泉に行ってきました♪
- ただいまですぅ〜〜(^^)昨日・今日で、小国の山川温泉に旅行に行ってきました。詳しくは、ココにＵＰしてます♪ ⇒ 【ホームページ 春うらら ちょっとそこまで・・・ 母娘３人小国温泉旅行】先週木曜のランチバイキング、金曜のビアガーデン、日曜の水俣旅行、そして今回の小国温泉旅行。ず〜〜〜っと、食べすぎ状態が続いてますせっかくダイエットして、少〜〜し成果が出かかったところだったのですが、この週末 ... [続きを読む]
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- 2008/07/27 22:56水俣、行ってきました。
- 今日は朝から、水俣に行ってきました。ちょっとお疲れモードです (^^;;詳しくは、ココにＵＰしてます ⇒ 【ホームページ 春うらら ちょっとそこまで・・・ 水俣の福田農場と環境センター見学旅行】見てね♪明日とあさっては、１泊２日で小国まで温泉旅行に行ってきまぁす ↑ブログランキング参加してます (^^) ワンクリック応援してね♪ ... [続きを読む]
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