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- 2008/07/24 15:10プレゼントって・・・＾＾；
- あまり意味がわからないんだけど（苦笑）、アメブロで、プレゼント機能が追加されたらしく、クーポン券で、自分に送ってみたのがこちら↓えんむすびのお守り(/ω＼)クーポン券の上限金額がなかったから、もっと高いもの選んでもよかったんだけど、絵だからなぁ。。。＾＾；；プレゼント募集中ですｗｗ←ブログランキング参加してますっ！ 下がり気味ですぅ〜（T◇T。） 応援... [続きを読む]
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- 2008/07/23 23:59ダイエット２６７日目（７月２３日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★サラダそうめん（トマト、きゅうり、ササミ、 BOSCO ローストガーリックドレッシング） （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★プレミアムローストアイスコーヒー（ガムシロ入り、 マクドナルド）１杯 ★シャカシャ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 23:59ダイエット２６６日目（７月２２日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★コカ・コーラ（マクドナルド）１杯 ★ハンバーガー（マクドナルド）１個 （間食） ★BLACK BLACK ガム（ロッテ）３粒 （夕食） ★焼きそば（キャベツ、玉ねぎ、豚肉、目玉焼き添え） ★キムチ ★コー... [続きを読む]
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- 2008/07/21 23:59ダイエット２６５日目（７月２１日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★テリヤキチキン（マクドナルド）１口 ★プレミアムローストアイスコーヒー （マクドナルド）１杯 ★ビッグマック（マクドナルド）１個 ★フライドポテトM（マクドナルド）１/２個 （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 23:59ダイエット２６２日目（７月１８日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★貝ヒモと筍の炊き込みご飯おにぎり（先日の残り）１個 ★トマト １/２個 ★肉じゃが（昨日の残り） （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★プレミアムローストアイスコーヒー（ガムシロ、 ミルク入り、マクドナルド... [続きを読む]
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- 2008/07/17 23:59ダイエット２６１日目（７月１７日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★ゆで卵（クレイジーソルトかけ）１個 ★トマト（クレイジーソルトかけ）１/２個 ★バゲット レトロドール（VIRON）３切れ （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）数杯 ★白い恋人（北海道のお土産）ホワイトチョコレート２枚（夕食） ... [続きを読む]
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- 2008/07/16 23:59ダイエット２６０日目（７月１６日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）１杯 ★プチトマト １４個 （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）２杯 ★プレミアムローストアイスコーヒー（ガムシロ入り、 マクドナルド）１杯 ★シャカシャカチキン（ブラックペッパー味、 マクドナルド）１個 ... [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:59ダイエット２５９日目（７月１５日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）２杯 ★ショコラフランボワーズ（VIRON）１個 （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）１杯（夕食） ★貝ヒモと筍の炊き込みご飯（醤油、ダシ昆布、 酒、ダシの素他） ★キャベツの即席漬物（ダシ昆布、梅昆布茶、赤唐辛子、 ゴマ油、塩他） ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 23:59ダイエット２５８日目（７月１４日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）２杯 ★イチジクのパン（名前忘れたｗ、VIRON）１個 ★コールスロー（キャベツ、プチトマト、トウモロコシ、 ブロッコリーの芯、かまぼこ、レモン果汁、砂糖、 きゅうり、マヨネーズ等） （間食） ★麦茶（自分で作ったもの）３杯 ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 23:59ダイエット２５７日目（７月１３日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★麦茶（自分で作ったもの）２杯 ★冷し中華（日清冷し中華ごまだれ使用、トマト、ささみ、 きゅうり、砂糖入り卵焼き、サラダ油、酒、アジシオ） （間食） ★おーいお茶天然水緑茶（伊藤園）６００ｍｌ １本（夕食） ★BOSS SILKY BLACK（無糖、ブラック、サントリー） ３００ｇ １... [続きを読む]
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- 2008/07/12 23:59ダイエット２５６日目（７月１２日）
- 今日食べたのは・・・（朝食） ★明太子わさびおにぎり（ファミリーマート）１/２個 ★コールスロー（昨日の残り） ★生茶のど涼み（KIRIN）１００ｍｌ位 （間食） ★STARBUCKS COFFEE MOCHA（高梨乳業？）２００ｍｌ １本 ★白い恋人（北海道のお土産）ホワイトチョコ ２枚（夕食） ★ニラと納豆のお味噌汁 [続きを読む]
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- 2008/07/11 23:59ダイエット２５５日目（７月１１日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★サラダそうめん（かまぼこ、きゅうり、トマト、 昆布ポン酢、オリーブ油、しそ） ★麦茶（自分で作ったもの）１杯 （間食） ★STARBUCKS COFFEE ESPRESSO（高梨乳業？） ２００ｍｌ １本 ★白い恋人（北海道のお土産）ブラックチョコ１枚 ＆ホワイトチ... [続きを読む]
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- 2008/07/10 23:59ダイエット２５４日目（７月１０日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★サルサチキンフィレオ（マクドナルド）１個 ★プレミアムローストアイスコーヒー （マクドナルド、ガムシロ入り）Sサイズ１杯 （間食） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯（夕食） ★きゅうりの酢の物（かまぼこ、ゴマ入り） ★トウチジャン炒め（ささみ、ナス、パプリカ [続きを読む]
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- 2008/07/09 23:59ダイエット２５３日目（７月９日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★鯛めしおにぎり（ローソン）１個 ★桜海老天おにぎり（ローソン）１個 ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 （間食） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 ★白い恋人（北海道のお土産）ブラックチョコ１枚 ＆ホワイトチョコ１枚 ★... [続きを読む]
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- 2008/07/08 23:59ダイエット２５２日目（７月８日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★納豆オムレツ（サラダ油他、プチトマト添え） ★アボカドのコールスロー（キャベツ、レモン汁、 塩、コショウ） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 （夕食） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 ★お好み焼き（じゃがいも、ゴマ油、小麦粉、サラ [続きを読む]
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- 2008/07/07 23:59ダイエット２５１日目（７月７日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 ★ホタテとトマトとアボカドのサラダ（オリーブ油、 日向夏１個、塩、ホタテの貝柱）（間食） ★生キャラメル（花畑牧場、北海道のお土産）１個 （夕食） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 ★ホタテのあんかけご飯（雑穀... [続きを読む]
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- 2008/07/06 23:59ダイエット２５０日目（７月６日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 ★納豆パスタ（シソ、海苔、麺つゆ、オリーブ油）（間食） ★アイスコーヒー（無糖、ブラック、Blendy）１杯 （夕食） ★午後の紅茶アジアンストレート（KIRIN）５００ｍｌ１本 ★塩茹でとうもろこし ２本（カロリー） 未計算ｍ（＿＿；）ｍ（体重） ４７．０ [続きを読む]
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- 2008/06/20 23:59ダイエット２３４日目（６月２０日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★アボカドサラダ（プチトマト、日向夏、オリーブ油他） ★サラミ入りチーズ（那須高原のお土産）５切れ （間食） ★ポテリッチ エキストラコンソメ味（カルビー）１/２袋 ★アボカドのディップ（プチトマト、クリームチーズ他）（夕食） ★タイ風チキン... [続きを読む]
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- 2008/06/19 23:59ダイエット２３３日目（６月１９日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★すき焼き風おじや（昨日の夕食の残りを利用、 ベーコン、卵、水菜） （間食） ★コーヒー（ドリップ、砂糖、ミルク入り）１杯（夕食） ★ニラと絹ごし豆腐のお味噌汁 ★カツオの竜田揚げ（水菜添え、生姜、みりん、醤油他） ★ご飯（... [続きを読む]
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- 2008/06/18 23:59ダイエット２３２日目（６月１８日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★トースト（Pasco 麦のめぐみ６枚切り１/２枚、黒胡麻ペースト） ★ベーコンエッグ（水菜、プチトマト２個添え） （間食） ★コアラのマーチチョコレート（ロッテ）１/２箱 ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯（夕食） ★すき焼き風お鍋（ニラ、絹ごし豆腐、 [続きを読む]
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- 2008/06/17 23:59ダイエット２３１日目（６月１７日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★トースト（Pasco 麦のめぐみ６枚切り１/２枚、黒胡麻ペースト） ★タイ風チキンサラダ（鶏ささみ、ゆで卵、プチトマト、水菜、 ナンプラー、スイートチリソース他） （間食） ★コアラのマーチチョコレート（ロッテ）１/２箱（夕食） ★かぶの葉の炒... [続きを読む]
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- 2008/06/16 23:59ダイエット２３０日目（６月１６日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★トースト（Pasco 麦のめぐみ６枚切り１/２枚、黒胡麻ペースト） ★タイ風チキンサラダ（鶏ささみ、絹さや、プチトマト、水菜、 ナンプラー、スイートチリソース他） （間食） ★ポテリッチ エキストラコンソメ味（カルビー）１/２袋 ★コー [続きを読む]
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- 2008/06/15 23:59ダイエット２２９日目（６月１５日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★アイスコーヒー（ガムシロ、ケンタッキー）１杯 ★オリジナルチキン（ケンタッキー） １ピース ★フライドポテト（ケンタッキー）１/２人前 ★レッドホットサンド（ケンタッキー）１個 （間食） ★KENYA BLACK（Roots、JT）１８５ｇ １本 ★堅あげポテト（ブラックペッパー、 [続きを読む]
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- 2008/06/14 23:59ダイエット２２８日目（６月１４日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★豚ヒレ肉の照り焼き（ケチャップ、味噌、ソース、 醤油、砂糖、片栗粉他） ★雑穀米おにぎり（ゆかり） ★茹でたほうれん草＆玉ねぎの素焼き （夕食） ★握り寿司（近所のお寿司屋さん、醤油、生姜） ★海鮮太巻き（近所の [続きを読む]
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- 2008/06/13 23:59ダイエット２２７日目（６月１３日）
- 今日食べたのは・・・（ブランチ） ★コーヒー（ドリップ無糖）１杯 ★手羽先のシチュー（玉ねぎ、ほうれん草入り、牛乳他） （夕食） ★龍口春雨 海鮮あっさり塩味（龍口食品）１個（カロリー） 未計算ｍ（＿＿；）ｍ（体重） ４７．９ｋｇ （体脂肪率） ２５．８％食材不足で、残ってる牛乳を使って何かできないかと考えた結果、シチューができそうだった [続きを読む]
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