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- 2009/01/15 15:23最近
- お化粧したり、おしゃれしたりする気力が少し出てきた。近所に出かける時にはすっぴんだけれど病院やちょっと遠出の買い物の際はお化粧するようになった。お化粧したのは2年ぶりくらい？？ウツになる前は、すっぴんで外に出るなんてありえなかったけどお化粧する気力さえなくなり、それが当たり前になってたのに。お化粧する気力が出てきたのは、回復の兆しなのかな？そのうち、もっと色々なことをする気力がでてくるかな？今はま [続きを読む]
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- 2008/11/27 22:19頭痛と過眠
- 月曜から続いた下痢は治ったが、頭痛と過眠が続いている。カゼかと思ったけれど、上記の症状以外なし。11/24割合調子よし。お昼に犬の散歩1時間。しかし、下痢が続く。11/25朝起きられず、10時頃起床するも、頭痛でお昼から再び寝る。眠気が続き起きられず、夕食の買い物は行けないが、有り物で済ませる。下痢続く11/268時起床お昼頃から頭痛が酷くなり、ひたすらだるい。デパス１ｍｇ飲んで眠るが、15時頃耐えられずにロキソニン [続きを読む]
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- 2008/11/23 17:57（無題）
- ここのところ、毎日の日課できちんとこなしているのは・夕食したく・お風呂掃除数日おきにがんばっていること・夕食の買い物・犬の散歩・入浴かなりの日数を置いてでないと出来ないこと・各所のそうじあまり、進歩が無い。日々どうすごしているか、というと読書、TV、ネット配信のドラマや映画を見ること。最近、ストレッチもあまりやっていない。運動をほとんどしていないし、3年以上続いてしまったほぼ寝たきりの状態で筋力が驚 [続きを読む]
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- 2008/11/23 17:47’08,11,22 心療内科受診
- ’08,11,22 心療内科受診ここ数ヶ月、不眠が酷くなり、マイスリーから他の薬に変えた。7,05〜 フルニトラゼパム1錠 → 寝起きが非常に悪く、辛い7,19〜 レンドルミン0.25g 1錠 → あまり効果が無い9,27〜 フルニトラゼパム1mg 2錠 → 寝起きの倦怠感が酷く、とても辛い。この、寝起きの倦怠感は、睡眠の質が悪いためにそう感じるのかもしれないとの事だ。・・・ということで、前回の診察（10,25）に元のマイスリーに. [続きを読む]
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- 2008/11/23 17:18’08,11,14 漢方内科
- ’08,11,14 漢方内科での診察。急に冷え込んできたせいか、『冷えのぼせ』が出るようになった。足が非常に冷たい。そして、顔が火照る。頭痛はあるが、なるべく薬を飲まないようにしている。（先生には内緒だが、ストレートネックからくる顎関節症→かるい歯根膜炎が出てきたので、その炎症を抑えるためにロキソニンを1日2回程度、1週間飲み続けた。結果、ロキの副作用頭痛が出てきたような気がする）身体のだるさは、軽くなって [続きを読む]
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- 2008/11/23 16:43今日から、まじめに体調日誌を書くぞ！
- しばらく、このブログの存在を忘れてしまっていたやはり、体調日誌はつけなくては！と思いなおし、このブログに記録することにした。手書きの日誌でいいと思ってもいるけど。どちらで、続けるかまだはっきり決めていないけれど、とりあえず手書き日誌をつけるためのノートがないため、ここに記すことにする。・・・とはいえ、何をするにも3日坊主にも満たない私なので、いつまで続くか。。。現在、心療内科と漢方内科に月1のペー... [続きを読む]
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- 2008/06/07 02:52気温の変化と体調の関係
- 昨日の晩から、今日の午前中の仕事を決めていた！庭の手入れ荒れてはいなけど、まとまってるわけじゃない。風景としての庭としてはイマイチおまけに育てているたくさんのバラたちのお世話をする時期でもある。だから、今朝は絶対にガーデニングを楽しむぞ〜♪って思ってた。しかし、朝目が覚めると、体がだるい。昨晩、あれほど「ガーデニングだ〜 庭をきれいにするぞ」なんて気合を入れていたのに、きれいさっぱりそんな気はな... [続きを読む]
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- 2008/06/05 00:48最近は
- 最近、疲れが出てくると倦怠感とともに頭痛が出てきてとても辛い。大体、昼頃から症状が出始める。医師に相談したところ、頭痛で余計に倦怠感が酷くなるのならば、いっそのこと痛み始める前に定期的に頭痛薬『ロキソニン』を飲んではどうか、と提案された。先週の日曜日から昼にロキソニン+デパスを飲むようになってから、午後の辛さが激減。生活もとても楽になってきた。そして、１日をとても気持ちよく過ごせるポイントを掴んだ [続きを読む]
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