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- 2008/07/23 22:30荒川からの帰りは、ばてばてのうえ久しぶりの尻痛でした。
- ◇荒川の河口から引き返す途中で水補給のため、葛西橋を渡って、コンビニを探して水分補給＆アイスクリーム＆お昼になっていたので簡単な栄養補給をしました。◇これから葛西臨海公園に行くのも良し、湾岸沿いをずーと千葉県方面に帰っていくのも良しと思いましたが、ちょっとというか大分ばてばてになっていたことから、とにかく自宅を目指すこととしました。船堀街道を北上して、途中ショートカットして千葉街道に乗り込み、土 [続きを読む]
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- 2008/07/22 22:23御徒町⇔浅草。そして荒川サイクリングロードプチデビュー・・・暑かったです！！
- ◇実家に一泊した後、翌日日曜日は自宅に帰る前、ヘッドバンドの代わりになるようなサイクルキャップかアンダーキャップを購入するために、以前行ったことのある御徒町のODBOXへ向かいました。（実は昨日実家に行く途中、ららぽーとのセオに寄って物色したんですが、適当なものがなかったんですよねー）◇ウェアは昨日往きに購入したアソスのビブショーツ＆いつもの２XUのジャージです。実は昨日母親が前日に履いていたパールイズ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 11:18東京に向かう途中でレーパンをget！！ 水ぶくれの原因は・・・？？
- ◇土曜日は東京の実家まで行って、1泊してきました。久しぶりにジャック＆ウルフスキンのリュックに着替えを詰めて、少し遅めに出発しました。◇先週のツーリングで両太もものレーパンの裾で締め付けられていた部分が「水ぶくれ」になってしまったので、今日は２XUのレーパンは残念だけど履かずに、昨年購入したパールイズミのレーパンで出かけました。（結構気に入っていたんですけど・・・）◇明日履くレーパンがないので、途 ... [続きを読む]
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- 2008/07/19 10:15暑いぞ。これから東京へ！
- ◇今日も暑いですね。これから東京の実家に自転車で行く予定です。今日は1泊して明日は都内を少し走ろうかなと・・・◇昨年、ロードバイクを購入してすぐの時に実家まで一般道を最短距離で日帰り往復したのが、最初のロングツーリングですが、今回はサイクリングロードを経由して、ふらふらと行く予定です。（いつ着くことやら）◇明日銚子センチュリーに参加される方々、暑さ厳しいようですが、気をつけて楽しんできてください ... [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:55110ｋｍ超えをしてみたら・・・
- ◇日曜日は記事にしました通り、「東総有料道路」⇒「佐原」⇒「利根川サイクリングロード」⇒「印旛沼サイクリングロード」⇒「自宅」というルートで初の112.44ｋｍの走行でしたが、全体的にはまだ余力はありましたが・・・・◇帰宅してレーパンを脱いでみると、何と左右の膝上のレーパンのゴムが当たる場所の筋肉のところが、もの凄い水ぶくれに・・・・！！！◇「２XU」の高ストレッチのレーパンのためか、ゴムが当たるところ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 22:35佐原の山車祭りを見物しました！！そして利根川サイクリングロードを通って帰宅！
- ◇昨日＝13日日曜日は東総有料道路に行った後、取り合えず佐原に行ってみようと以前通った道を進んで行きました。◇旧市街のメイン道路は山車祭りのため、車両進入禁止でしたが、警備の人の了解を得たので進んでいきました。しかし人出がもの凄いのでやはり迂回をすることにしました。途中で早速1台目の山車に遭遇しました。これは神武天皇ですね。◇次に裏の方に迂回していくと、今まさに出動開始した山車がありました。◇ ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 22:06東総有料道路は少しローカルな印象！走った後に、佐原へ！！
- ◇今日は、先週に続いて、日帰りで簡単に行ける有料道路に行こうと考え、成田の先の大栄から延びている「東総有料道路」を試してみました。◇朝方は曇り空で途中では、少し霧雨みたいに降っていたのですが、段々と晴れてきましたね。「東総有料道路」は国道51号上の東関道大栄インターの入り口の少し先にＩＣの入り口がありますた。◇この交差点を右折して進みますが、今までの自転車が乗れる有料道路と違い、ほとんど一般道で ... [続きを読む]
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- 2008/07/12 15:57グリムス（ｇｒｅｍｚ）が成長しません
- ◇昨日は、プライベートの飲み会があり、焼酎をがんがんと飲みすぎたため、今日の体調は最悪でした。昨日投稿した健康診断の記事は恐らく帰宅が遅くなるだろうから、予約投稿で行ったのです。案の定、記事がアップされた時刻には、飲みすぎで気持ち悪い状況を我慢しながら、帰路についていました。・・・懲りませんなー◇今日は体調が悪かったので、この夏一番の暑さの中自転車に乗って出かけることは止めて、スポーツクラブでラ ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 23:511年ぶりの健康診断
- ◇今週の水曜日は会社の健康診断でした。◇詳細結果は後日ありますが、取り合えず体重は判りましたよ。・・・58.7ｋｇでした。メタボ検診（お腹周りの測定ですね）は70センチ台で無事合格です。◇いやー、165ｃｍの低い背なのに一時は70ｋｇ超えでしたが、ついに58ｋｇ台になりましたか。昨年の検診では59.7ｋｇでしたが、ついに標準体重ですね・・・後は普段の体重が60ｋｇくらいですので、それを常時60ｋｇを切れるようにもう少... [続きを読む]
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- 2008/07/10 23:39チェーンを交換！ 自転車をチェックしてもらったら、衝撃的な事実が！！！
- ◇日曜日は午前中にスポーツクラブに行き、千葉駅でぶらぶらして、ヘッドバンドを購入して帰宅しました。その後の天気も保ちそうだったので、3時過ぎから自転車で行きつけのショップに出動です。◇ショップでの用件は、最近ダンシングなどで思い切り漕ぐとクランク辺りからギシギシというか、異音がするのが気になっていましたので、そのチェック・修理をしてもらうことです。また、その原因がチェーンの伸びと関係があるのかわか... [続きを読む]
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- 2008/07/08 23:28目が痛くならないように・・・これで大丈夫なのか？
- ◇土曜日の帰路は汗が目に沁みて文字通り痛い思いをしたので、早速対策を講じなければ・・・ということで、日曜日は朝方は恒例のスポーツクラブでトレーニングを行い、その後千葉駅の好日山荘やスポーツ用品店を覗いてみて、テニスで昔良く使っていた「ヘアーバンド」を購入し、これを額に巻いて、滴り落ちる汗を吸い取ることとしました。◇帰宅してから、行きつけのサイクルショップに用事があったため、慌しくロードバイクに ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 22:41九十九里からの帰路・・・目が痛くて集中できず。
- ◇土曜日はとても蒸し暑かったですよね。そのため、九十九里からの帰路は汗だくだくで、水分補給も頻繁でした。先週までは、家に帰るまでにボトルに合計2本しか飲まなかったのに、今回は往路はボトル1本だったのに、帰路はボトル3本の補給ですので、午後は本当に暑かったです。◇さて、帰り道にロードバイクを漕いでいると、汗がヘルメットからしたたり落ちてくるのですが、汗がどんどん目尻から伝わって、目に入ってきます。日焼... [続きを読む]
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- 2008/07/06 21:29東金九十九里有料道路の方は自転車で通れました！そして帰路へ！
- ◇さて、サンライズ九十九里で食事です。中は普通のホテルみたいで、とても豪華です。レストランでは前回来たときと同じ「いわしフライ定食」を注文しました。お値段の割には美味しいですし、結構品数も多く、満足満足です。◇さて、大休憩しましたから、いよいよ「東金九十九里有料道路」に乗って、帰宅の途に付きましょう。本当は「九十九里有料道路」（紛らわしいなー）にのって、白子海岸あたりまで行こうという計画でした [続きを読む]
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- 2008/07/05 22:11ルートを間違えたうえに、九十九里有料道路は自転車では通れませんでした！！！
- ◇今日は天気があまり良くないとの数日前の予報だったのに、今日になると何とか大丈夫そうだったので、宴会続きで調子が今ひとつの体に鞭を入れて、のろのろと遅めに出発しました。◇行き先は、今までスローパンクをしたり、砂嵐に出合ったり、あまり良い思い出がないのですが、やはり夏なので、九十九里でしょう。と、朝の暑さから連想して、衝動的に行き先を決定しました。◇今日の目的としては東金から「東金九十九里有料道路 ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 01:10すね毛のお手入れ方法・・・除毛クリームってどうですか？
- ◇直接のサイクリングネタではないのですが・・・最近、我が家に写真の不審なものが届きました。どうやら我が家の女性陣が、面白そうと注文したみたいです。 ◇ロードバイクに乗るようになり、いつもすねをさらしながら走っていると、やはりすね毛の処理が気になります。今まではお風呂に入った時に電気ひげそりで剃っていたのですが、あまり綺麗に剃れる訳でなく、また次に生えてくる時にはより「濃く」なってしまう気がす ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 23:42グリムス（gremz)というブログパーツが面白そう
- ◇鍋でご飯さんのブログの記事を読んでいたところ、グリムス(ｇｒｅｍｚ）という環境貢献型ブログパーツがあることが判り、早速導入してから1週間以上経ちました。◇このブログパーツはブログを更新すると、植物が生長し、やがて大人の木になると、実際に本物の木をグリムス運営者が植林してくれるというシステムです。ブログ参加者は費用を掛けずに、ブログを更新していくことを通じて、植林という形で地球環境に貢献できるとい... [続きを読む]
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- 2008/06/29 17:25サイクルジャージをGet！レーパンは次の機会に・・・
- ◇昨日は海浜幕張の帰りに、行きつけのサイクルショップに寄って、またまた２XUのサイクルジャージを購入しました。 ◇かなり、プリントの模様が変わっています。そろそろ２XU一辺倒は止めて、アソスにしようと思ったのですが、アソスの欲しかったものはサイズがなかったので、これにしたのです。やはりアソスは良いなーと思います。値段がとても高いので、なかなか手が出ませんが。◇今回、ショップでは1時間近くうだうだし ... [続きを読む]
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- 2008/06/28 23:48花見川サイクリングロードを通って海浜幕張へ！
- ◇今日は曇り空でしたが、何とか天気が持ちましたねー。明日は絶対雨とのことですので、今日走ることにしました。◇行き先は何度か行ったことのある海浜幕張です。花見川サイクリングロードを通って行きましたが、ルートは昨年11月5日、6日、9日の記事をご覧下さい。今日はもう慣れていますので、迷わず進みましたよ。◇今日は足の回転もまずまず、またサイクリングロードもそんなには混んでいず、（相変わらず八千代の道の駅の手... [続きを読む]
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- 2008/06/22 16:20サドルは水平？
- ◇今日も雨ですねー。家でごろごろするのも嫌だったので、昨日に続いてスポーツクラブに行ってきて、トレーニングをしてきました。最近は専らロードバイクに乗るための筋肉を鍛えるためにトレーニングしていましたが、こうやって、自転車に乗れずに、2日続けてのスポーツクラブもそれはそれで良いものだなーと思いました。◇さて、先日シートピラーを交換した直後は、サドルの調子がどうかなと思いましたが、先週のサイクリングで... [続きを読む]
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- 2008/06/21 17:06東京駅の酒屋さん・・・
- ◇折角の週末なのに雨ですねー。梅雨だからしかたいけど、週末ライダーとしては残念です。◇さて、今日は自転車の話題ではないのですが・・・東京駅のホームの下の通路に「ＧＲＡＮＳＴＡ」という地下街が誕生して少し時間が経ちましたが、今日の話題はここに出店している「はせがわ酒店」のことを書かせていただきます。◇ここは、日本酒・焼酎・おつまみを豊富に在庫があるため、会社の帰りに立ち寄ることが増えてきました。な ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 23:48ＯＤ ＢＯＸで何もFunrideを買わなくても・・・
- ◇今日は、早く退社し、御徒町のＯＤ ＢＯＸ annexに初めて行ってきましたよ。初めてなので迷うかと思いましたが、御徒町駅北口を出て、線路の脇にすぐに本館が見つかりましたので、後は本館に貼ってある地図をみて、到着しました。◇5階までエレベータで最初に上がって、段々と階段で降りてきましたが、5階のウェア類、4階のバイクやホイール等のパーツなど楽しかったですねー。◇個人的には1階・2階のトレッキング用品等がま ... [続きを読む]
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- 2008/06/16 23:18スポーツクラブで筋トレを行った後に、成田空港そばの「さくらの山」へ行きました。
- ◇土曜日は「千葉外房有料道路」に行ってきたわけですが、週末の一日を自転車に乗ったときは、もう一日はスポーツクラブで筋トレとするのが、通例であることからすれば、日曜日の昨日はスポーツクラブの日となるのですが・・・◇今回は、?朝・・・奥さんに言われて、自家用車2台の久しぶりの洗車、?午前中・・・スポーツクラブで筋トレ、?帰宅後・・・自転車という体を動かす3部構成で過ごしました。さすがに、休みなく体を動かし [続きを読む]
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- 2008/06/15 22:53千葉外房有料道路を走った後に、泉自然公園に寄ってみた！
- ◇昨日は千葉外房有料道路を走った訳ですが、道に迷ったため、鎌取インターから乗り込むのではなく、昭和の森公園の先にある桂インターから入ったのですが、これが結果的には良かったです。◇千葉県は冬は北西からの風のときが多く、今みたいな夏頃は、東南からの風のときが多いのですが、今日はまさしく東南からの風でしたので、桂インターから鎌取インターまで追い風に乗って快適でしたから。冬は逆に鎌取インターからの方が楽 ... [続きを読む]
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- 2008/06/14 23:34千葉外房有料道路を走る前に、昭和の森公園に寄ってみた！
- ◇昨日も夜遅くまで飲みすぎてしまい、なんとなくぼーとしていましたが、8時過ぎに出発しました。少し前から、自転車でも走ることができる有料道路を走ってみたいと思っていたのですが、今日は自宅から往復可能な距離にある「千葉外房有料道路」を走ろうと考えていたのです。◇寝不足の頭で考えた計画では、この「千葉外房有料道路」の始点である鎌取インターまで行って、往復走ってみようかと考えていたのですが・・・・◇なん ... [続きを読む]
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- 2008/06/09 23:29ペダリングをスムーズにしたいのだけど・・・
- ◇唐突ですが、私のペダリングはスムーズではありません。脳梗塞の後遺症は、だいぶ軽減してきたとは言え、やはり左足は右足のようには動きません。◇するとどうなるかと言うと、高速巡航でペダリングすると、右足の回すスピードに左足が追いついていかないため、スムーズにクランクが回らず、力が一定にならないことから、極端に言えば「かっくんかっくん」となります。◇すると、ペダリングの力がもの凄くロスしてしまう感じで ... [続きを読む]
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