水色の小町 さん プロフィール

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水色の小町さん: 主婦の美容革命
ハンドル名水色の小町 さん
ブログタイトル主婦の美容革命
サイト紹介文子育て中のママでも、いつも美しくいたいですね!心も身体も生活も・・
自由文妊娠中16kgも肥えてしまった身体。

産後4kgしか減らず愕然・・。
公開ダイエットに踏み切って元に戻すぞっ!

健康的な私の体重は50〜52?位なのですが、美容体重の45〜48?位まで頑張りたいです。

開始時体重:58.4kg
体脂肪率:35.0%   (2007.10.29)

参加カテゴリー
更新頻度(2年)情報提供24回 / 390日(平均0.4回/週) - 参加 2007/11/22 13:03

水色の小町 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 運動会
  • 幼稚園で運動会がありました。 地方の幼稚園は在園児が少ないためか(1学年20人いなかった‥)、運動会は午前中で終了。 午後は、近所の温泉に…という生活だったが、東京は午後3時過ぎまでかかった。 お弁当も、最初はおにぎりと簡単なおかずと考えていたが、近所のママさんから話を聞いたら、祖父母も来るから、重箱につめていくと聞いて、うちもあわてて重箱を探した。 今年のお正月に初めて市販のキティーちゃんおせちセット... [続きを読む]
  • 秋分が過ぎて…
  • 気がついたら、秋分の日が終わっていました。 ブログもほとんど更新せずに…。 気分転換で、ブログの背景を変えてみました。 9月は1度も走りに行っていません。 仕事の日は、テレビをつける余裕もないほど、やることが山積み。 休みの日は、子供たちとみんなで思いっきり遊びに行ったり、買い物で1日使っちゃいます。 せっかく走りなれてきていたのに… また最初からです… ... [続きを読む]
  • 1日が短すぎる…
  • 今月から仕事に復帰しました。めでたいけれど、メチャクチャ忙しいです。1日に初めまして〜、と挨拶したら、2日から病院実習についていき、3日目から指導に入る。待て待て待て待て…さすがに仕事の流れも分からない状況で、いきなり学生さんを指導するのですか〜肉体的にもきついけれど、精神的にもきついです。こんなものなのかしら…看護学校勤務って。これからしばらくは、週末ブロガー、週末ランナーになりそうです。 ... [続きを読む]
  • 幼稚園を転園すると
  • あっという間に8月もあと2日です。チビ助たちの幼稚園も何とか決まり、ホッとすると同時に、大量の名前書きに追われています。制服はともかく、お道具は前の幼稚園で使っていたものを…って思っていたら、指定のものがあるので全部購入することになり、渋々購入したら、粘土とか防災頭巾が前の幼稚園のものと一緒。上の子なんてあと半年なんだから勘弁して欲しかったなぁ〜。でも転勤族の友達に聞くと、幼稚園を転園すると、そ... [続きを読む]
  • 白衣のサイズ
  • 就職が決まって、ふと思った。白衣…入るかな〜。一応貸与白衣もあるのだが、以前着ていたサイズのMをお願いしてしまった。M入るのかな〜。かなり不安…。自前の白衣を着ても良いそうなので、とっておいた昔の白衣を衣装ケースから引っ張り出して、昨晩着てみた。Mサイズ…入った〜まずは1着は白衣を確保。あぁ〜、走って、走って、身体を絞らなくちゃ ... [続きを読む]
  • 新しい住処
  • 引っ越して10日になろうとしていますが、今まで借りていたアパートの使い勝手と異なり、なかなか慣れずにいます。せっかく東京に帰ってくるのだから、実家の近くにアパートをって思い、運よく、徒歩1分以内にあるアパートを何も考えずに借りたら、欧風思考のアパートで、オールフローリングだし全体的に物が高い位置にあって小柄な私には使いにくいです…専用庭ががあるのはいいかも…流し台も高いし、背伸びをしないと台所の... [続きを読む]
  • 9月から働きます!!!
  • ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の体重:53.2kg体脂肪率:28.0%・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・超〜久しぶりに体重を測ってみました身体全体がプヨプヨしてきていたので、体脂肪率が30%越えしたのではないかと心配しましたが、何とか20%台を保持していました。先日、引っ越してから、兼ねてからの夢だった看護学校の教員試験にダメもとで挑戦してみたら、期間限定の非常勤採用で何... [続きを読む]
  • 半月ぶりのジョギング
  • 引越ししてから初めてジョギングに出ました。初めてとは言っても、ここは私の実家の近く。7年ぶりに慣れ親しんだ土地に帰ってきたのです。土地勘はありますので、早速小中学生のときに体育の授業などで走った河川敷に行ってきました。約3kmを20分かけて…久しぶりだったのでかなりバテました。それでも、すごく気持ちがよかったです。ほぼ半月も走っていなかったので、体がプヨプヨと戻ってきています…また1から引き締め... [続きを読む]
  • 荷造りにバテバテ
  • ジョギングに…しばらく出ていません…。幼稚園が夏季保育のプールがあり、午前中はチビ助たちがいないので、走りに行きたいのだけれど、走りに行ってしまうと、帰ってきてから引越しの荷造りが面倒になってしまうので、チビ助たちを幼稚園に送ったら、急いで帰宅して、チビ助たちがいない間に荷造りを進めています。それでも、結構あるのですよね〜、荷物って。前回転勤のときにも、かなり処分してきたはずなんだけれど…。まだ... [続きを読む]
  • 気分転換
  • あと1週間で、この町ともお別れです。何となく、気分転換を図ろうと思い、スキンのデザインを変えてみました。夏らしくて、いいですね。この海辺の町も、あと少しかと思うと・・・海で遊ばなくっちゃ!!!という事で、子供たちが夏休みに入ってから、ほぼ毎日、海かプールに遊びに行っています。最初の日は、日焼け止め・それもSPF50、PA3+のものを塗って出かけたのに、ウォータープルーフタイプではなかったため、かなり日... [続きを読む]
  • 引越し先の幼稚園探し
  • 今までずっと田舎で暮らしていたものですから、8月に東京に行く事になり困ったのはチビ助たちの幼稚園探しです。今住んでいる町は過疎化が進んでいて全園児が50人もいない小規模幼稚園なので、いつでも座布団を敷いて待っている状態ですが、東京では何でも皆さん4月に入園するために、願書を提出するのに3日も4日も並んだとかで、400人規模の大規模幼稚園でも満員だとか・・・。結局、丸2日がかりで近所の幼稚園に電話をか... [続きを読む]
  • 更新が遅れます。
  • 8月に、夫の仕事の転勤のため、関西から関東に引越しになります。住居探しから、チビ助たちの幼稚園の手続き…他、荷物整理などの所用で更新が遅れがちになります。 ... [続きを読む]
  • ジョギング病???
  • 今朝は、雨が降っていたけれど、子供たちを幼稚園に送っていく時間になったら雨が上がったので、30分ジョギングしてきました。ランナーズハイって言葉があるけれど、今の私は逆。走りたいから走る…間違ってはいないけれど、走りたいという気持ちよりも、1日走らないと不安になるから走るという感じです。しかも、走っても、終わった後、身体が楽でもう少し走れたかなぁ〜と思うときは、心残りがあって、走って走ってバテて気... [続きを読む]
  • 再セットアップ
  • パソコンの調子が悪くて、再セットアップをしたら、なぜかアメーバにログインできなくて、しばらく更新できませんでした。 再セットアップしたけれど、いまだにパソコンの動作が不安定です…どうしたものか… 昨日・今日とジョギング続けていますよ〜。 いつも走っている運動公園のウォーキングコースが草刈中なので、街中を走っています。 海辺の町なので、坂ばかり、上りがかなり辛いです… 早く運動公園の草刈が終わらないかな [続きを読む]
  • バテました
  • 昨日はちび助の病院。 右目のみ視力が悪いとのことで、精密検査。 詳しい検査をするとなると、車で片道2時間半もかかる、県の大きな病院まで行かなければならず、ほぼ丸1日を病院に費やすことに…。 検査も、待ち時間も、車ですごす時間も…疲れました。 今日はストレスを断ち切るために、張り切って走りましたが、3日ぶりに走ったのでかなりバテました。 家に帰ってきてからは、吐き気がしてしばらく起き上がれませんでした。... [続きを読む]
  • オーブ シースルーシャドウ
  • 夏限定の、オーブのシースルーシャドウ、買っちゃいました〜。独身の頃は、夏の新色・秋の新色…のたびに、新しい口紅やらアイシャドウやらを買い求めていましたが、主婦になってからは、家計の予算と相談の上でやっと購入までこぎつけたので、ウキウキしています。こういったクリームのシャドウは、8年位前にオーブからスティックタイプのものが出ていて、それがとても気に入って使っていたのですが、今回はジャータイプですが... [続きを読む]
  • また下がった。
  • ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の体重:53.6kg体脂肪率:25.5%・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産後、初の体脂肪率25%台です。とてもうれしいです。ウォーキング&ジョギングの効果って絶大ですね。それでも、あるダイエットHPで体脂肪率25%の壁、という情報を見ました。25%まではグングン落ちてくるけれど、ここが壁で、その下には落ちるまでに時間がかかリ…結局リバウンドの罠には... [続きを読む]
  • 父親参観日
  • 今日は幼稚園の父親参観日。普段、保育参観の日はお母さんが来るうちが99%なので、こういった行事はなかなかいいなぁ〜なんて思います。自分の子供時代に父親参観なんてあったかしら〜???しかも父親参観の良いところは、お父さんと子供が一緒にゲームをやったりして、親子のふれあいが出来ること。普段の保育参観では、お母さん達は壁の端っこにくっついたまま、子供たちが工作をしたり、絵を描いたり、歌を歌ったりしている様... [続きを読む]
  • 戻った…(当たり前じゃ!!!)
  • ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の体重:53.2kg体脂肪率:27.5%・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日はウォーキング&ジョグもせずに、モンブランケーキ2個も食べてしまいました。1個400kcalとして…800kcal。それでも、夕ご飯、きちんと食べました〜…(食べ過ぎだっちゅ〜の!!!)お陰で、体重も53kg台に戻っています…。という事で、今日はばっちりウォーキング&ジョギング... [続きを読む]
  • 呼び出し
  • 昨日はウォーキング&ジョギング50分行ってきました。帰ってきてから、パソコンを立ち上げて、ホッとしていると幼稚園から電話が…下のチビ助が調子が悪いようなので、迎えに来るように・・と。まだスタミナがあったので、幼稚園まで約4分走って迎えに行くと、お腹に湿疹が…はしかや風疹だと困るので、病院に行くように…と。昨日は町の小児科が休みなので、今日は朝から病院に行ってきました。昨日見たときよりも発疹が治ま... [続きを読む]
  • 効果絶大!!!
  • ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の体重:52.3kg・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨晩、近所の温泉の脱衣室にあった体重計で測ったので信憑性がありませんが、産後初めての52kg台でした〜。子供たちを迎えに行くと、幼稚園の先生に「お母さん、最近体つきが変わりましたね〜!!!。前から見ると、お母さんってわかるのですけれど、後ろから見ると、あれっ、誰だ…?って思いますよ。」なんてお世辞まで言われるようになった。やっぱり... [続きを読む]
  • スポーツドリンク
  • 今日はウォーキング&ジョグ行ってきました。どんより曇り空でしたので、面倒だなぁ〜なんて一瞬思ってしまいましたが、走って帰ってきてみると爽快な気分です。途中、少し霧雨が降りましたが、それもまた涼しくて気持ちがいいですね。午後からはまとまった雨が降ってきています・・・。今週の初め、脱水で辛い思いをしてから、スポーツドリンクを持っていくようになりました。実は私は、スポーツドリンクと言うのが大嫌いだったので... [続きを読む]
  • シナモンロールパン
  • ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の体重:53.4kg体脂肪率:27.5%・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は大雨洪水警報が出ているので、チビ助たちは幼稚園お休み。私もウォーキング&ジョグお休み。午前中はシール貼りで遊んだり、ブロックで遊んだりしていたけれど、さすがに時間を持て余してくると、兄弟げんか。うるさいくらい騒いでいるので、お昼ごはんの後から、チビ助たちとシナモンロールパンを作りました。最初から必要なものが... [続きを読む]
  • 小児科
  • 今日は下のチビ助が風邪っぽいので、病院に連れて行くためウォーキングはお休み。田舎町だから、小児科が開いているのは火曜日と木曜日だけ、しかも、片道車で30分もかかるところにある病院にしかないので、上の子を車で幼稚園に送ってから、急いで病院へ。それにしても、病院って・・・半日がかりだよね。診察時間は15分もかからないのだけれど、受付から待たされて、診察から待たされて・・。外部の薬局に薬を依頼しているので、薬を... [続きを読む]
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