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- 2008/10/11 14:30冷えと食
- 季節の変わりめで、寒さがひしひしと下半身に忍び寄ってきます。さすがにヨガスタジオも冷房はつけなくなりました。ホッ。お家の中でも、ソックスは必需品。寒さがひどい日は、お布団の中でも靴下・・・今からこれでいいのか？でも、何日か前にスペイン料理のパルに行きました。どれもオリーブオイルたっぷり。ワイン好きの私は、つまみがすすむ。上質なオリーブオイルのせいか、そんなにくど・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/09 15:1620年ぶりの店
- ピカソ展を見てきました。「巨匠ピカソ 愛と創造の軌跡」が、国立新美術館で開催中です。驚異的な創造力と制作力に圧倒され、その都度、横にいた女性の影響を多大に受ける人間味溢れる人だったんだろうなーって。国立新美術館・・・いつの間にこんな立派な建物できたんでしょう・・2007年1月だそうです。行きは六本木駅からでしたが、ほとんど乃木坂寄りだったので、ふと思い出しました。20年位前・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/07 15:09友人
- 先日のお休みの日に、一年半ぶりくらいの友人と会いました。以前は同じ会社で、毎晩二人で呑み歩いてたものでした。その後、私はカイロの道に進み、彼女は出産したので、一年に一度位しか会わなくなりました。彼女とは不思議な縁で、27年前に入社した会社の先輩だったのですが、弱虫・根性なしの私は、若気のいたりでたった4ヶ月で退社してしまいました。その時は、それっきりでした。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/04 14:41足が棒
- 毎日の徒歩通勤20分です。今の季節は、気持ちいいです。旦那より先に帰り、ガーデンプレイスを徘徊し(三越のデパ地下が、リニューアルして楽しいです)スーパーで食材を買い込み、坂道を登りきり、やっ家に到着と思ったのに・・・事務所に鍵を忘れてきた事に気がつきました。トホホホホ重たい荷物を持って、Uターン。鍵を取り、再度帰宅の途に。富士山登山・北アルプス縦走とかしていた私・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/02 10:49ほてる
- 寒がりの私にとっては、辛い季節突入です。毎日一時間近く歩いてます。週に3or4日75分のハタヨガしてます。お家で、時間さえあれば、足裏・ふくらはぎのマッサージ・下半身のストレッチしてます。家の中でも、靴下は必ず履いてます。それでも足が寒いのです。とうとう、おとといの明け方に、右のふくらはぎが、つってしまいました。こむらがえりです。たった10秒ぐらいですが、死にそ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/30 14:05猫 りらっくす
- 二日連続で、夜中に目を覚ましました。何か変な音が聞こえてくるのです。足元から、グルグルグルって。「なにぃー？」くるみが、お気に入りの毛布(元私のカーディガン)で、ワシワシしているのでした。猫好きな方なら、ご存知だと思いますが、子猫がママニャンのお乳を飲むときにする、前足でフミフミする事です。くるみは、他のものではしないのですが、その元カーディガンだけ、小さい・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/29 10:35人の手
- ここ何日かで、急に秋になりましたね。朝晩どころか、昼間も肌寒いです。寒がりの私は、ヨガウェアも長袖になりました。寒くなりきってしまうと、いっぱい着るし、身体も対応できるのですが、季節の変わり目は、寒い。電車や店によっては、冷房ガンガンの場所もありますし。気をつけて、家では足ツボや簡単ストレッチをしますが、寒い。低体温の私と反対に、旦那の体温は高いです。側にい・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/27 10:20スポーツと痛み
- 店には、いろんな痛みを持った方がいらっしゃいます。普段の生活習慣で、筋肉のバランスを崩し骨盤・背骨にゆがみができて痛みがでた人とか。気になるのが、趣味のスポーツをして痛みがでる方がとても多いです。ゴルフで腰痛多いですねー。私のはまっているヨガでも、腰痛・膝痛も多いです。皆さん、スポーツが原因と気がつかない場合もありますが、気がついていても、痛みのある状態で、運動を中・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/25 12:44天ぷら
- 旦那がポツリと一言「美味しい天ぷらが食べたい」私は揚げ物が食べられません。とんかつ・天ぷらは、20年は食べていないですし。から揚げ・コロッケは、一口食べると胃薬です。味もいや・臭いもいやなので、申し訳ありませんが、揚げ物は料理しません。旦那が食べたい時には、外食です。しかし和食のお店や、居酒屋の天ぷらは今一らしく。天ぷら専門店で食べたいみたいです。でも私は天・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/23 14:27くるみ その後
- 9階から2階に引越しして、1カ月たちました。引越し当時のくるみは、部屋の前の桜の木の葉が、風で揺れるだけでもびっくりして、マンションの前を通る車の音で逃げていきました。以前の9階の窓から見える景色は、全てゲームの駒のように小さくて、お外に出たことのないくるみには、どういうふうに見えていたのでしょうか。すっかり馴れたくるみは、車の音がすると、気になって背伸びして見にき・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/22 14:40キャンセル
- 当店は、完全予約制です。看板をご覧になり、飛びこみでいらっしゃっても空いている時間は、ほとんどありません。突然体調を崩されて来られなくなったり、残業が終わらなくて、キャンセルされる方もいらっしゃいます。皆さん都合があるからしょうがないですね。今年の夏は、ゲリラ雨が多かったです。雨が降ると、キャンセルが続出します。予約の時間間際にキャンセルのお電話をいただきます。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/21 15:27バースデー
- いくつになっても誕生日は、嬉しいものです。通勤が長距離徒歩になったので、雨の日のための長靴を買ってもらいました。最近は、おしゃれでカワユイ長靴が多いですよね。そんなのが欲しくて、何軒かデパートを回ってみました。ゴムの長靴の分際で、皮のブーツのような値段がするのですね。知りませんでした。上限8000円でしょ。ソニプラで、5000円ちょっとで、お気に入りをみつけまし・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/18 12:14エネルギー＝脳脊髄液？
- クリスタルメデュケーションヨガを受けた翌日のハタヨガでした。その先生は、「背骨はエネルギーの通り道」をよく説明してくれる方なのですが、いつもは頭では理解できるのですが、身体では今一わかりませんでした。その日ポーズをとる前に、あぐらで座って、骨盤を立て背骨を引き上げ肩を下げていたら、突然、背骨の中のエネルギー(気)の流れを感じる事ができました。わざと背骨を曲げてみたり、左右に傾け・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/16 14:20クリスタルメディテーションヨガ
- 昨日のヨガは、祝日メニューで、クリスタルメディテーションヨガに参加しました。受講するのは二度目です。シャバアーサナーの時に、頭上に水晶がおかれて、インストラクターの言葉の誘導で瞑想にはいっていきます。一度目の時は、頭からピンクの心地よい光に包まれて、至福の時を過ごせました。今回は、どんな体験がてきるか楽しみにしてました。前半のポーズ自体は、難しいものはあまりなく、物足りないくら・・・... [続きを読む]
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- 2008/09/15 10:57辞めるのやめました
- お引越しして、ヨガスタジオまで徒歩20分になっちゃいました。往復40分、がさばるマットを抱えての移動は億劫です。今のスタジオは、ヨガの楽しさを教えてくれたし、スタッフもインストラクターも本当に感じの良い人達なので、辞めたくはありませんが、レッスンを終わった後の徒歩20分は、辛い。なので9月末で、今のスタジオは退会し、自宅か店(恵比寿)の近くにヨガスタジオを探しました。でも、なか・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/15 10:57辞めるのやめました
- お引越しして、ヨガスタジオまで徒歩20分になっちゃいました。往復40分、がさばるマットを抱えての移動は億劫です。今のスタジオは、ヨガの楽しさを教えてくれたし、スタッフもインストラクターも本当に感じの良い人達なので、辞めたくはありませんが、レッスンを終わった後の徒歩20分は、辛い。なので9月末で、今のスタジオは退会し、自宅か店(恵比寿)の近くにヨガスタジオを探しました。でも、なか・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/14 15:07まつたけ様
- わーい、マツタケをいただきました。長野の知り合いから、立派なのを二本も。Aさん、毎年ありがとうございます。１本は実家にあげて、まつたけごはんと、焼きまつたけにしようかな。帰りにかぼす買わなくちゃ。やっぱり日本酒かしら。楽しみ。 ... [続きを読む]
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- 2008/09/14 11:26気？
- お酒好きな私としては、オープンのお店が気になります。治療院の隣にも最近、お刺身の美味しい店が開店しました。チェーン店で、人気のお店です。場所もいいし、皆知っているお店なのに、流行らないことってありますよね。そこの場所もそうなんですが、ここ一年位で、３件変わっています。気が悪いとか、何かあるのでしょうか。ぐるなびの1000円引きのクーポンを持って行ってみました。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/07 15:09坐骨神経痛
- 当院は坐骨神経痛専門のカイロプラクティック院です。坐骨神経痛の痛みの出方は、人それぞれですが、お尻から脚にかけての痛みやしびれがてる人、同じ姿勢をしていると腰部が痛い人、長時間歩くと腰背部が痛い人、重い荷物を持つと腰にくる人、腰が痛くて同じ姿勢で寝ていられない人、咳で腰背部痛が増す人・・・色々です。初診の時は、足をひきずりながら、身体を傾けていらっしゃいます。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/05 14:17夏の終わり
- 9月に入っても、まだ暑さは続いてますが、なんだか、ヨガのレッスンは混雑しています。私は、仕事の合間をぬって(さぼって)朝一ヨガが多いのですか、7・8月は、結構空きがありましたが、それが今は、満員です。夏の疲れや・夏太りを解消するためかな。何はともあれ、いいことですね。習い事は、一回足が遠のくと、億劫になっちゃいます。私もスタジオが遠くなっちゃったけど、頑張っ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/04 12:10フェメール展
- フェルメール展に行ってきました。まるで絵ごころのない私ですが、鑑賞するのは大好きです。オランダ絵画のデルフトの絵画を集めた展覧会でした。現存するフェメールの作品は、36点しかないそうです。室内に入ってくる光の使い方がすばらしくて、陰と陽がおもしろかったです。手紙を書くご婦人、ワインを持つ婦人、ギターの弦を町立する婦人、表情が豊かなの。見ている私達を意識してるかの・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/02 09:43痛みの原因
- 仕事がら、筋骨格系の歪みや痛みを誘発する悪い姿勢には敏感です。楽なようでも、本当は身体に悪い姿勢はたくさんありますものね。今回引越したマンションの台所に問題ありなのです。流しが深い。155センチのおチビの私でも、ぐいっと腰を曲げないと荒いものができない。横の調理台も低い。まな板をおいて作業する時も、ぐいっと腰を曲げないとだめ。10分もしないうちに、腰がいたくなってき・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/01 12:35食堂
- 引越し先で、食べ物やさんを探索しています。年に一回も行かないようなおしゃれ系なフレンチ・会席・寿司屋が多いのですが、ちょっと歩くと、大好きな赤ちょうちんがあります。串焼きが全て100円なんて、素敵です。入るのが躊躇われる雰囲気の食堂がありました。勇気を出してゴー。大きなテーブルが一つだけで、マスターが一人で営業されています。近くの人が一人で来て、さくっと食べて帰・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/08/31 10:07婦人科検診
- 自営のため、区の検診を利用しています。なんでだか婦人科検診は、年１回が、２年に１回になってしまいました。ぜったい腑に落ちません。症状がでてから病院に行ったら遅いですよね。なので、今年は自腹で、いつもの病院で検診していただきます。同年代の気さくな女医さんです。お薦めの婦人科。ビミョーに更年期なので、気になる症状をあれこれ話して、保険適応を狙います。出産経験がないの・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/08/29 17:43やっと落ち着きました
- 新居の物の配置がようやく落ち着きました。その都度、くるみは大騒ぎ。 ごめんね。考えてみたら、６月に新宿の店を閉院して、恵比寿を開院しました。落ち着いたと思ったら、お家の引越し。ここ五年間ばかり、お引越し三昧です。パッキングとか、手配のプロになりつつあります。なんでも自分でしないと気がすまない性格なので、疲れます。手間を惜しむか、お金を惜しむかですよね。も・・・ ... [続きを読む]
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