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- 2008/01/17 14:46一日200アクセス
- こんにちわ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ だいです。ダイエット始める前に今日の私のブログのランキングチェックしてみてね確認はこちら！ダイエットブログを開始して、まもなく2ヶ月になりますが。今年に入って1日に平均200アクセスあることにビックリしていますこれからも是非応... [続きを読む]
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- 2008/01/16 13:52お風呂上りに
- こんにちは(ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）ですダイエットをはじめる前に今日もクリックしてくださいな毎日入浴してますかぁ？シャワーより入浴したほうが良いと書いたことがあると思いますが、夜、入浴または半身浴をした後に冷たい水を足元にかけることで体が... [続きを読む]
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- 2008/01/12 14:50おすすめ商品
- こんにちは(ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）ですダイエットをはじめる前に今日もクリックしてくださいな昨日から、オススメ商品ばっかりでごめんなさいまだ、持っていない方は是非どうそ(ﾟ∀ﾟ)ﾉテンテンベルトの最新版！テンテンベルトは私も持っていますが、結... [続きを読む]
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- 2008/01/11 09:12ゲルマニウム
- こんにちは(ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）ですダイエットをはじめる前に今日もクリックしてくださいな毎日2回、朝と夜お風呂に入る私ですが。必ず毎回使うのが、ゲルマニウムの入浴剤これもまた、色々な種類を試していますゲルマニウムを入れて20分入浴すると･･･... [続きを読む]
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- 2008/01/08 09:50消費カロリー
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の １クリック大変喜びます ↓↓ クリック前回、簡単なトレーニングを書きました。今回は、普段の生活を考えてみました例？ 通勤時・駅までダラダラ歩く 30kcal・駅ま... [続きを読む]
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- 2008/01/05 12:53シェイプアップ4日目
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の １クリック大変喜びます ↓↓ クリックこの頃寒いですねぇ… ウォーキングを始めたものの、耳が冷たくなって困っています今のところ、毎日15000歩以上は歩いていますこの調子... [続きを読む]
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- 2008/01/03 12:49シャイプアップ2日目
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の １クリック大変喜びます ↓↓ クリック今年の目標の中で 雨の日以外 ウォーキングこんな目標を立てたので早速、昨日からウォーキング開始しました早歩きで、40分程、万歩計は... [続きを読む]
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- 2007/12/31 07:162008年のﾀﾞｲｴｯﾄ目標
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の、ご協力お願いします〜 ﾎﾟﾁｯﾄ 今日で、今年も終わりですね早く感じた人も、長く感じた人もいるかと思います私には、あっというまに感じました今年一年、こんなブログを拝見頂いた皆様に感謝致します... [続きを読む]
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- 2007/12/29 14:43アミノ酸
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の、ご協力お願いします〜 ﾎﾟﾁｯﾄ 昨日書いたような、軽いシェイプアップを只今実行中昨日書き忘れましたが、ゲルマニウムお風呂に入る前に。アミノ酸飲んでます順序を書くとお風呂に入る１５分くらい... [続きを読む]
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- 2007/12/28 09:23軽くシェイプアップ
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の、ご協力お願いします〜 ﾎﾟﾁｯﾄ 来年の、目標がまだ決まりませんが。 今のところの来年のテーマは無理しないで痩せるこんな感じでいけたらいいなーと思っています。とりあえず、正月までは今現在の体... [続きを読む]
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- 2007/12/27 12:39忘年会だった。
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の、ご協力お願いします〜 ﾎﾟﾁｯﾄ クリスマスが終わって、来年の目標など考えていましたが。まるっきり、昨日忘年会があるのを忘れてました昨日も開き直ってたくさん食べ過ぎてきましたこんな感じ〜こ... [続きを読む]
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- 2007/12/26 12:16クリスマス終了〜
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya（だい）です。皆様の、ご協力お願いします〜 ﾎﾟﾁｯﾄ クリスマスもあっというまに終わっちゃいましたね〜ダイエッターの方も、ケーキたくさん食べたかなクリスマスにたくさん食べたので、ダイエットモードに切り替えないと･･･... [続きを読む]
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- 2007/12/25 12:37ｵｲﾙｼｮｯｸ1週間
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜今日で、ｵｲﾙｼｮｯｸ使ってから1週間昨日との体重差 +0.2？･･･昨日の食事メニュー朝、おにぎり2個 野菜ジュース昼、とんこつラーメン（大盛り）夜、からあげ・... [続きを読む]
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- 2007/12/24 11:10ｵｲﾙｼｮｯｸ6日目
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜Merry Christmas 今日はクリスマスイブですねﾀﾞｲｴｯﾄ中の方も、今日はお休みかなとりあえず、ｵｲﾙｼｮｯｸの実験結果〜今日で6日目に突入！昨日、日記更新できなかっ... [続きを読む]
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- 2007/12/22 09:57ｵｲﾙｼｮｯｸ4日目
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜風邪引いたり、本業の仕事が急がしかったりで更新できませんでした。心配していただいて、ｺﾒﾝﾄくれた方や、ﾒｰﾙで励まし大変感謝しています昨日、体重を量ったところ... [続きを読む]
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- 2007/12/20 15:44ｵｲﾙｼｮｯｸ2日目
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜昨日との体重比 −0.3？ 合計−0.7？順調に、体重は減っているのですが。なんだか、風邪も引いているらしく。ｵｲﾙｼｮｯｸで体重が下がっているのか。風邪で、若干... [続きを読む]
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- 2007/12/19 14:27ｵｲﾙｼｮｯｸ実験１日目
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜とりあえず、昨日より始めたｵｲﾙｼｮｯｸの実験結果前日体重より−0.4？うーん。 体重は減っているけど。。。昨日食べたもの。朝…充実野菜（ジュース） おにぎり2... [続きを読む]
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- 2007/12/18 09:15ｵｲﾙｼｮｯｸ実験
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜今日から、新しいダイエット実験開始〜っていっても、運動する気はあんまりないので。。。。実験期間は１週間！！食事は、普通の食事を食べていきます。今、通販... [続きを読む]
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- 2007/12/15 15:49歳末セール
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜今日は、自分のショップのご案内〜今年も、もうすぐ終わりそう〜って事なので。私のお店で歳末セール開催しちゃいました私が、選りすぐりの商品や、今売れている... [続きを読む]
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- 2007/12/14 10:06ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞについて
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜今日は、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞについて書いていきます。極端に、食事量を減らしたり・極端に運動量を増やしたりすると。人の体は、その環境に適応していこうとします。（そのこと... [続きを読む]
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- 2007/12/12 13:13自分に合ったダイエット方法
- こんにちは〜 (ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。恒例のココ見てね 結構順位上がってきました〜2週間のプチ断食生活で、−3？減だったので、プチ断食生活はお休みに入ります。大分胃袋も小さくなった気が…（気のせい？ｗ）次はどんなダイエットしようかと思っ... [続きを読む]
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- 2007/12/11 14:39ダイエット14日目
- こんにちは〜(ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。まずは、今日の人気から見てね。 コレ前日との体重比、-0.2？ 合計-2.9？今日で、ちょうど2週間がたちました。プチ断食生活2週間の合計ダイエット成果は、マイナス2.9？目標体重まで、0.1？足りませんが。。なん... [続きを読む]
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- 2007/12/10 08:40ダイエット13日目
- こんにちは〜(ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。とりあえず、今日の コレ 人気確認から昨日は、なんだか風邪引いた感じで。ほとんど一日寝てた為、日記更新無し。おまけに、夕食も食べれずに寝ました。。とりあえず、朝の体重測定前々日との体重比-0.6？ 合計-２.... [続きを読む]
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- 2007/12/08 11:25ダイエット11日目
- こんにちわー(ﾟ∀ﾟ)ﾉ metaboya(だい）です。前日との体重比 −0.2？ 合計−2.1？昨日、増えた分戻りましたぁ〜もうすぐで、プチ断食生活2週間！3？減まではいけるように…そんなこんなで、今日も朝から野菜ジュースいつもの野菜生活とトマトジュース... [続きを読む]
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