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- 2008/08/07 21:16ＰＭＳと普通の日記
- ４０分歩いてきました！暑すぎる〜ここ１週間は生理もあってか食欲増進で、夕飯を食べてしまっていますorzさらに生理で体がむくみまくってるので、かなりでぶっちょ( ´Д`)鏡を見て自分のﾃﾞﾌﾞさにびっくりしてしまいました＾＾；むくみだけでここまで太れるのってすごい・・・明日は夕方沢山歩いてこよう。ＰＭＳの症状は今のところありません。落ち込みが少しあるくらい。少しじゃないかな・・・＾＾；腹痛や胸のハリはおさまり [続きを読む]
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- 2008/08/06 12:33ただの日記
- 今日のＰＭＳ日記はこちらです。生理になるとどうして急に体がだるくなるのでしょう・・・もう嫌〜（笑）。バファリン飲んだので腹痛はだいぶ治まりましたが、気は抜けません・・・さて、さっきラッキーなことがありました。雲行きが怪しくなってきたので、洗濯物を早いうちに取り込んだんです。風が気持ちよかったので、網戸にしながら洗濯物をたたんでいると、雨がざーっと降ってきたんです！取り込むのが１０分遅かったらもうび [続きを読む]
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- 2008/08/06 10:23生理きました
- 予想通り生理がきました。２９日周期です。別に早くなかったですねｗ私の計算が間違ってたのかな？？07/30 ×○（胸のハリ）07/31 ○○（精：イライラ、鬱陶しい、落ち込み、無気力。身：胸のハリ、下腹部痛）08/01 ○○（精：イライラ、鬱陶しい、落ち込み、無気力。身：胸のハリ、下腹部痛）08/02 ×○（胸のハリ、下腹部痛）08/03 △○（精：無気力。身：胸のハリ、下腹部痛、気持ち悪さ、吐き気）08/04 △○（精：無気力。 身 [続きを読む]
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- 2008/08/05 19:58ＰＭＳ日記8/5
- 旅行記の３日目は書く気力がおきません〜（笑）。もういいかな〜ｗＰＭＳ日記です。07/30 ×○（胸のハリ）07/31 ○○（精：イライラ、鬱陶しい、落ち込み、無気力。身：胸のハリ、下腹部痛）08/01 ○○（精：イライラ、鬱陶しい、落ち込み、無気力。身：胸のハリ、下腹部痛）08/02 ×○（胸のハリ、下腹部痛）08/03 △○（精：無気力。身：胸のハリ、下腹部痛、気持ち悪さ、吐き気）08/04 △○（精：無気力。 身体：胸のハリ、下 [続きを読む]
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- 2008/08/04 13:28ＰＭＳ日記
- ＰＭＳの日記です。覚え書き。日付 精神的症状 身体的症状 その他07/30 ×○（胸のハリ）07/31 ○○（精：イライラ、鬱陶しい、落ち込み、無気力。身：胸のハリ、下腹部痛）08/01 ○○（精：イライラ、鬱陶しい、落ち込み、無気力。身：胸のハリ、下腹部痛）08/02 ×○（胸のハリ、下腹部痛）08/03 △○（精：無気力。身：胸のハリ、下腹部痛、気持ち悪さ、吐き気）08/04 △○（精：無気力。 身体：胸のハリ、下腹部痛）×は症状が [続きを読む]
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- 2008/08/03 14:02岡崎花火大会！動画あり！
- 昨日は岡崎花火大会が開催されました〜！いや〜とっても楽しかったです！先日抽選で獲得した桟敷席で楽々鑑賞しました(ﾟ∀ﾟ)！板の間にゴザや布を敷いて、座って鑑賞します。桟敷の人向けに開催されているといっても、過言ではない花火大会でした。まずは、小さな舞台で市長の挨拶。その後開幕の点火が行われて花火大会が始まります。動画撮ってみました＾＾岡崎花火大会2008_01その後、スターマインや４号玉早打ちが続きます。そ [続きを読む]
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- 2008/08/01 21:35今日の日記
- 今日も一日終わりました。気分は悪いです(´･ω･`)家族は鬱陶しいし、そのくせよく喋る自分もうざいし、彼氏はメールくるの遅いし、もう気分は最悪です。こういう時は一人で部屋にこもってるのが一番です。ベッドに横になって、ゲームしたりＴＶみたり。ダラダラしすぎ！って思うかもしれませんが、これで精一杯な感じなんです、ははは。でも、今日はお昼も歩きました！がんばりましたよ。そのせいか、節々がだるいし、むくみもひ [続きを読む]
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- 2008/08/01 11:20もうすぐで
- 今日も旅行記お休みかもしれません＾＾；さて、もう少しで生理がはじまります。ということは、そろそろＰＭＳの時期ということです。昨日から、ちょっと雲行きがあやしいです。イライラもしました。落ち込みもしました。軽くですけど。胸もはって痛いし・・・今月はなんか調子が悪そうな気がします・・・orzランキングに参加中！'''にほんブログ村 女性・婦人科の病気'''日頃撮りためた写真を公開中 [続きを読む]
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- 2008/07/30 20:47お疲れキョン吉。
- 今日は旅行記はお休みですm(_ _)m最近、微妙にヒッキーです。。夏場は野菜育ててないので、畑に行く用事も減ったし、ウォーキングは夜やってるので、昼間歩くのは億劫で・・・図書館にでもいこうかなとも思うのですが、結構遠いんですよね＾＾；だから、外にでるのは買い物と夜のウォーキングくらいなんです。これじゃダメですよねーヽ(；´Д｀)ノ日中は家事（これも手抜き中ｗ）以外に、ネットしたり、ピアノ弾いたり、歌歌った [続きを読む]
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- 2008/07/29 20:25関西旅行記-２日目-
- さてさて、関西旅行記の２日目です。（１日目の記事はこちらです）朝９時に出発。そのまま、河原町を通って錦市場に行きました。しかし、朝市の時間はすぎていて、観光客向けの店は１０時からということで出直すことにしました。ファーストキッチンで朝食を食べ、１０時になったら市場へ。こじんまりした細長い商店街です。魚屋、漬物屋、揚げ物屋、山椒屋、豆腐屋、扇子屋などがありました。写真に撮るのを忘れましたが、豆腐ドー [続きを読む]
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- 2008/07/28 20:39東海道ウォーキング
- こんばんは。''関西旅行記-１日目-は１つ下の記事をご覧ください！''さて、皆さんお忘れだと思いますが、私の趣味はウォーキング。日々歩いた時間を合計して、健康ウォーキング（https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/index.html）さんで、東海道を空想ウォーキングしています。やっと静岡県突入しました(=ﾟωﾟ)ﾉまだまだ先は長いです･･･１日の平均は４０００歩。健康的に生活する為には１日１万歩歩かないといけ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 16:37関西旅行記-１日目-
- ご無沙汰です＾＾昨日旅行から帰ってきました！とーっても暑かったです(;´Д`)２泊３日。写真をとりまくりました。長くなるので、数回に分けて紹介します♪２５日金曜日。朝７頃一宮市を出発します。もちろん、ＪＲで。各駅で米原駅まで行き、米原から京都へ。京都についたら、まずは嵐山を観光しました。 渡月橋です。夏の金曜日だからか、観光客が比較的少なかったです。朝から何も食べていないので、まずは腹ごしらえ。るるぶ [続きを読む]
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- 2008/07/23 17:44旅行
- 今日は美容院に行ってきました。明日（正式には明後日）から旅行に行ってきます。行き先は京都と大阪。青春１８きっぷを使います。最近、彼氏といろいろありましたが、そんなの関係ねー！！です。旅行は楽しみだったし、久しぶりに食べたいものをお腹いっぱい食べたいので！予定では２キロくらい太って帰ってくるかも（笑）。でも、たまには生き抜きも大切ですもんね。ダイエットにはストレスが一番の敵ですからね！ランキングに参 [続きを読む]
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- 2008/07/22 20:36食べすぎ？？
- 今日は比較的涼しい一日でした。今、ウォーキング＆ジョギングから帰ってきたところです。暑い〜でも今日は長い距離走ったら、夕飯食べたものが腹の中でぐちゃぐちゃになったらしく（笑）、少し腹痛がしたので、後半はひたすら歩きました。食べてすぐ走るものじゃないですね＾＾；理想は１時間くらい間をあけたいのですが、なかなか難しいです。そういえば、レッグマジック。毎日気がついた時に、往復２０〜３０回一呼吸おいて１０... [続きを読む]
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- 2008/07/21 20:29今日も暑いです。
- 今日も筋トレしてウォーキング＆ジョギングしてきました。暑すぎます。帰宅して３０分くらいたちましたが、まだほてってます。今日は普段私が飲んでいるサプリメントをご紹介。DHCのサプリメントと海外から輸入したサプリメントです。飲みすぎって笑われるかもしれませんが（笑）、薬と違ってただの栄養素ですから、普通の食事と変わりはありません。逆に食事から栄養素をとろうと思うと、ピンポイントでとれないので効率が悪いの [続きを読む]
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- 2008/07/21 14:09秘密兵器
- 昨日秘密兵器がある・・と言いました。それをご紹
介します＾＾別に秘密兵器ってほどじゃないですけ
ど（笑）。じゃじゃん！！レッグマジックです〜♪
知らない方はHPへ↓https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoods
Top.jsp?dispNo=002026&RedirectYn=true&GOODS_NO=69706&af_id=20&banner_
id=j-lgm貯金で買っちゃいました(=ﾟωﾟ)ﾉ結構きつ
いですよ。６０秒もできません。でも、筋肉痛にな
らないんですよねー、もっとやらなきゃ（... [続きを読む]
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- 2008/07/20 16:20宝塚＆ランチ
- 昨日は宝塚を観て来ました。演目はこの前と同じ＾＾；スカーレットピンパーネルです。でもでも、リピートするほどの価値ありの公演です。初日の頃よりも、ずっと歌に拍車がかかり、感動しました。幕間に、劇場内にあるプチミュージアムという、過去の公演の舞台衣装や小道具、写真、映像が展示されている場所（有料）にいってきました。 そういえば、今年の野球のオールスターズの開幕の国歌斉唱は宝塚の人たちがやりますよ。ここ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 21:41なんか疲れました・・
- 今日イライラすることが沢山あって、もう疲れました・・・orz佐川急便は、配達中になってるのに届かなかったし（一日中出かけず待ってたのに！）、祖母は、皿洗い１枚しないくせに、私の洗濯物の干し方に文句つけてくるし、祖母も父も、私が明日でかけるから宅配便の受け取り（代引き）を頼んだだけで、「どこにもでかけられない」と文句言ってくる。いる時にくれば受け取ってほしいって何度言えばわかるのーーー母はイラついてる... [続きを読む]
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- 2008/07/17 18:41夕涼み
- タイトルに意味はないです＾＾；夕方外にでてみたら、風があって涼しくて。思わず郵便で届いた本を外で読んじゃいました。元気のでない最近。今日こんなものを買ってきました！じゃん！ヴァーム（粉）です。これは、運動前に飲むと普段より疲れないので、普段以上に運動することが出来、結果脂肪燃焼UPにつながる・・というものです。普段より疲れないのか〜と気になったので買ってみました。水に溶いて飲むんだそうです。今日、夕... [続きを読む]
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- 2008/07/17 15:46また愛知
- 日本刀？持つ男が立てこもり…愛知・新城http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080717-00000027-yom-soci１７日午前１０時３５分ごろ、愛知県新城市内の事務所から、「男２人が押し入ってきた」と１１０番通報があった。県警に入った情報によると、２人は兄弟で、事務所から近くの自宅に移動し、２人のうち、兄（５０）が、日本刀のようなものを持って立てこもった。県警の捜査員約２０人が包囲し、投降するよう説得している。兄弟... [続きを読む]
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- 2008/07/16 20:34奇妙なナス
- 今日、隣の家の方からナスをいただきました。うちでも作ってるんですけど、隣はナス農家なので、余ったものをいただくんです。その中にすごいものを発見！なんだこりゃー。ヘタの部分がつながってます。三つ子みたいですね＾＾結構売れないナスの中にこういうのあるんですよ。天狗のような鼻がついたものとか。早速今日の夕飯で焼きナスにしていただきました♪最近、ダイエットで夕食をほぼ食べてない状態なんですが（果物とかつま [続きを読む]
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- 2008/07/16 15:43岡崎市でバスジャック
- 愛知の高速道路ＰＡでバスジャック １４歳少年の身柄確保http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080716-00000922-san-soci１６日午後１時１０分ごろ、愛知県の東名高速豊田インターから岡崎インターに向かっていた高速バスの車内から、男の声で「おれはバスジャックした」と１１０番通報があった。男は持っていた刃物を運転手（３８）に突きつけていたというが、バスが停車した美合パーキングエリアで、愛知県警の捜査員らの説得に... [続きを読む]
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- 2008/07/15 20:00腹筋を鍛えよう！
- 久しぶりにダイエットの話題です。（ダイエットやめてたわけじゃないですよ！！）実は、私の家には腹筋を鍛えるローラーなるものがあるんです。こんな感じ↓（同じものではないのですが、用途は一緒）立ったり膝をついたりして、このローラーを前後に動かすだけ。orz ←こんな状態（笑）。これ、かなりきついです。数回やっただけで、腹筋が悲鳴をあげました＾＾；下っ腹が筋肉痛になったのははじめてです。痩せるためには筋肉もつ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 14:57岡崎花火大会桟敷席抽選会
- 今日は家族＋彼氏で岡崎花火大会の桟敷席抽選会にいってきました！会場はすごい人！受付をすませ、写真には映っていませんが、会場の後ろ半分に椅子が並んであったのでそこに座って抽選を待ちました。結果は、見事当選(o^_^o)私ではなく母でしたが(笑)４万円で８人用の桟敷席をゲットしました！倍率は５倍。一昨年はダメだったのでよかったのです。花火大会は8月2日。晴れますように♪... [続きを読む]
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- 2008/07/12 14:53ランチ
- 今日は午前中、愛車アルトの半年点検だったので行ってきました。その後、近所の小さなレストランで食事をしました＾＾頼んだのはレディースランチ。こんなんじゃ、足りない( ´Д`)住宅街の中にあるこじんまりとしたレストランですが、品があって、料理も美味しかったです。ランキングに参加中！'''家事手伝い日記ブログランキング'''日頃撮りためた写真を公開中！順次アップしていきます＾＾http:/ [続きを読む]
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