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- 2008/07/07 00:01大きな目標と小さな目標
- 大きな目標「病気が治る」小さな目標「少しでも楽になる」目標が大きすぎると、挫折感も大きく「やっぱりだめか！」「もう治るのは無理かな？」こう思ってしまいませんか？病気が治るには、「少しでも楽になる」この積み重ねが... [続きを読む]
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- 2008/07/02 22:30東洋医学コーチング入門編 part.3
- 今日は、どんな１日でしたか？振り返ってみると、１日のうちでもいろんなときがあったと思います。何時頃が調子が良かったでしょうか？逆に、調子が悪かったのは何時頃でしょうか？日によっても違うと思います。体調がよくなるきっかけ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 09:14東洋医学コーチング 入門編 part.2
- 原因は？なぜ？どうして？何か問題が起きたり、病気になったときにはどうしてだろう？と考えると思います。しかし、考えてもはっきりとはわからない場合が多いのが実際ではないでしょうか？特にからだは、現代医学でもすべてはっきり... [続きを読む]
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- 2008/07/02 00:14東洋医学コーチング入門編 part.1
- 毎日、症状が変化していませんか？どんなときに良くなりますか？どんなときから良くなりますか？病気になると、悪化した症状に意識が向かいがちになると思います。どんなときに良くなるか？どんなときから良くなるか？良く... [続きを読む]
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- 2008/07/01 09:20体調が変わるとき
- どんなときに、体調が変わりますか？「さっきまでよかったのに・・・」どんなときに体調が変わるかが見えてくると自分で対策が立てられるようになります。まずは、ひとつでもどんなときに体調が変わるかを見つけてみましょう。... [続きを読む]
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- 2008/06/27 16:05東洋医学コーチング 舌診編
- 他人の舌を見る機会は、あまりないと思います。私の場合、必ず患者さんの舌を見させていただいているので舌を見ることで、症状がほぼ推測できるようになってきました。先日来られた患者さんは甲状腺機能亢進症の２０代女性。舌の先が赤くなって... [続きを読む]
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- 2008/06/14 12:50東洋医学コーチング 舌診編
- 舌を診ることで、体調変化に早めに気づくことができます。早めに気づくことで、自分で体調コントロールがより上手になります。そんなに変わっているの？体調が悪化しているときに見るとはっきり違いがわかるでしょう。（普段から、舌を見続... [続きを読む]
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- 2008/06/09 22:04東洋医学コーチング パニック障害編
- 夜中の2時すぎ、うとうとしながら本を読んでいると携帯が鳴った。パニック障害で治療中のＫさんのお母さんからだった。「先生！今ひどい発作が起きて、先生に診てほしいって 言ってるんです！」お母さんも興奮気味で、どうしようもない雰囲気... [続きを読む]
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- 2008/06/07 23:12東洋医学コーチング 腰痛編
- Ｈさん 「いつも左の腰が痛いのよ」私 「どんなときに、痛くなりますか？」Ｈさん 「いつもよ！いつも！」私 「会社にいるとき？それとも自宅にいるときですか？」Ｈさん 「そういえば、会社で仕事していて夕方から痛くなるわね」... [続きを読む]
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- 2008/05/31 08:16認知症ケア その２
- 先日、認知症ケアの先生とお話する機会がありました。東洋医学コーチングに通じるところがある話です。認知症と診断されてもどうやったら良くなるかと工夫していくとできないと思われていたことができるようになるという話でした。... [続きを読む]
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- 2008/05/29 23:07認知症ケア その１
- 先日、認知症ケアの先生とお話する機会がありました。東洋医学コーチングに通じるところがある話です。認知症と診断されてもどうやったら良くなるかと考えて工夫していくとできないと思われていたことができるようになるという話でした... [続きを読む]
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- 2008/05/19 15:34小児鍼と発熱
- きのう、小児鍼で自閉症のお子さんを治療した話をしました。そのあと、どうなったかについてお話します。微熱程度ですが、熱が出たということでした。熱が出たというと、嫌なイメージをもつ方が多いと思います。しかし発熱は、必要があ... [続きを読む]
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- 2008/05/18 19:01自閉症と喘息
- 先日、友人の子供が自閉症という話を聞き今日は、治療に行ってきました。治療は、小児鍼での治療です。小児鍼はいろいろな方法がありますが私の場合、２４金の長さ５?、直径５?の棒でツボをさする治療法です。関西の方では、江戸時... [続きを読む]
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- 2008/05/17 01:09大切にしているもの
- 先日のコーチングセッションで出てきた話です。人それぞれ、大切にしているものが違います。その違いに気づかないと気をわずらわせることになります。気をわずらわせていると病気もなかなか快方へと向かいません。たとえば... [続きを読む]
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- 2008/05/13 13:46背が高い日と低い日
- 少し変わった見方かもしれませんが私は、自分の背が高く感じる日があります。逆に言うと、背が低く感じる日もあります。骨格を変えるのは、筋肉。筋肉の緊張度が変わるから背が高く感じる日と低く感じる日があると思います。背... [続きを読む]
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- 2008/04/26 10:01呼吸感覚と自然治癒力 part 2
- 呼吸を少し工夫すると肩の力が自然と抜けます。では、やってみましょう！息を吐きます。これ以上は、吐けませんというくらい。息を吸って同じように、3回続けます。ここからがポイントです。お尻の穴をすぼめます。そ... [続きを読む]
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- 2008/04/15 09:38呼吸感覚と自然治癒力 part 1
- 意識しなくてもできるのが、呼吸です。内臓の中で、唯一意識的にできるのも、呼吸です。意外と役立つ呼吸の話。体感してみましょう！まずは、息を全部吐き出します。からだにたまった悪い空気を全部出すくらいの気持ちでしっかりと吐き出し... [続きを読む]
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- 2008/04/14 13:59呼吸感覚ウォッチング
- ちょっとした呼吸法。呼吸しやすくなります。喘息、肺気腫などには、特にいいですよ。どんな呼吸？浅く呼吸すると何ともないのに深く呼吸すると、苦しくなったりしませんか。苦しくはならなくてもチキチキマシン猛レースのケン... [続きを読む]
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- 2008/04/10 13:51『内臓が生み出す心』書評
- 今日、私が読んだ本です。「内臓が生み出す心」西原克成 日本放送協会本の内容は、心はどこにあるのか？発生学に基づく、免疫、臨床医学の話などです。東洋医学で4000年前から言われていることとかなり一致する話があり食らいつくように読... [続きを読む]
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- 2008/04/09 07:54未完了のものって気になりませんか？
- やらなくちゃやらなくちゃこう思いながら、そのままにしていることありませんか？気になりますよね。実は、私もよくあります（笑）終わらせるかやらないと決めてしまうと楽になりますよ。未完了にしていることが病気を治すとい... [続きを読む]
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- 2008/04/08 13:46次々と変化している
- １日の中でもからだの状態が次々と変化していませんか？たとえば、血圧、１日の中でも高くなったり、低くなったり痛みの程度苦しさの程度いつ、何をきっかけに変化していますか？はっきりとは、わからないかもしれません。... [続きを読む]
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- 2008/04/06 10:27からだが教えてくれる
- 自分で自分のからだを思いどおりにコントロールできるようになったら・・・微妙なからだの変化を感じて自分で修正できるようになったら・・・しかし、自分のからだなのになかなか思うように変わらないですよね。病気になってはじめ... [続きを読む]
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- 2008/04/05 10:02東洋医学の入り口
- 変化を起こしたいのになかなか変わらないとき。反対側を意識するといいきっかけができます。たとえば肩を大きくまわしてみます。どうですか？スムーズに動かせますか？肩に痛みがある方は、無理をしないでくださいね。... [続きを読む]
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- 2008/04/04 12:15きっかけ作り
- 体調の悪いときって自分でも気づいているんだけどなかなか悪い流れを変えられないときがあります。そんなときにこうすれば、いい方向に変わるそんなきっかけが何かあるといいなあこう思ったことがあります。それから、... [続きを読む]
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- 2008/04/01 10:31ちょっとしたことで変わる痛み
- ちょっとしたことが見つかると簡単なものです。ところが、そんな方法があることすら知られていません。そのちょっとしたことは誰でも、いつでも見つけられるものでは、ありません。ただ、こういう方法もあるということでお伝えして... [続きを読む]
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