2008/05/08 11:17ストローク練習メニュー　その９ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その９　クロスラリー（フットワーク）フットワーク重視のクロスラリーです。深くクロスに繋げることを意識して打ちましょう。打ったら必ずセンターまで戻ります。あまり速いボールを打つと、相手が戻れなくなってしまうので、ここはスピードを抑えて深いボールを打つことだけを意識してください。相手が打った瞬間にスプ... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/05/07 10:19ストローク練習メニュー　その８ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その８　ショートラリー2列か3列になって、短い距離でのラリーを行います。自分はサービスラインよりも少し後ろくらいの位置に立ちます。ボールは、必ずサービスラインの内側にバウンドさせるように心がけましょう。このとき、ラケットをゆっくり振ることでボールの距離を変化させるのではなく、回転量でボールを短くコン... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/05/02 13:28ストローク練習メニュー　その７ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その７　フォアの強打　練習その２1人10球打ちます。2人1組で行い1本打ったら前を向いてサイドステップでターゲットを回ります。すべてフォアで打ちます。その６の練習と同じようにフォアハンドストロークは、ハードヒットしてください。前の練習と違うことは、ボールだしがラケットで行われるということ。そして、コーン... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/05/01 13:40ストローク練習メニュー　その６ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その６　回り込んでフォアの強打練習1人4球ずつ打ちます。球出しは、手で行います。ストローカーは，しっかり動いてフォアをクロスに叩き込みます。球出しの位置が外側なので、クロス（逆クロス）を狙って打ちましょう。打ったらセンターのターゲットまですばやく戻ります。どんな球出しでもそうですが、ボールの飛んでく... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/04/30 11:40ストローク練習メニュー　その５ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その５　８の字の動き1人10球打ちます。3人が同時に動いて練習します。センターに3人立たせ，球出しはフォア・バック、フォア・バックと交互に球を出し続けます。最初の人が横に動いてフォアを打ちます。コースはストレートがいいでしょう。打ったらターゲットの前を通ってセンターへサイドステップをつかってセンターま... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/04/30 00:25ストローク練習メニュー　その４ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その４　メトロノーム1人10球打ちます。球出しは2人同時でフォア，バック交互に出します。打つほうも左右に同時に動いて外側のターゲットを狙って打ちます。これは、球出しのほうが技術を要します。まず、同時にださなければいけませんので、球をだす２人は息を合わせて出してください。そうすることによって、ストローク... [続きを読む] 　 関連キーワード バック ストローク

2008/04/29 10:03ストローク練習メニュー　その３ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その３　前後の動き球出しは手で出します。1人2球交代で打ちます。まず短いボールをだします。ギリギリ届くところに出してください。深いボールはしっかり追い抜いてから止まって打ちましょう。狙うコースはあらかじめ決めておきましょう。ただし、クロスに狙いすぎると、球出しの人にあたってしまう可能性がありますので... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/04/28 22:14ストローク練習メニュー　その２ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その２　コースを狙え！　パート２球出しはラケットで出します。1人8球打ちます。1はショートクロス，2はクロスに深いフラット系，3はストレートアタック。4はストレートロブ。練習メニュー　その１と同じように、最初は1，2，3，4の順に狙っていきます。慣れてきたら球出しの人がランダムに1〜4を言い，その場所を狙わせ... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/04/28 09:56ストローク練習メニュー　その１ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますストローク練習メニュー　その１　コースを狙え！球出しは手で出します。１人１０球で交代します。１はショートクロス，２はクロスに深いフラット系，３はクロスにロブをそれぞれ打ちます。最初は１，２，３の順に，慣れてきたら球出しがランダムに1〜3を言い，その場所を狙わせます。とにかく連続してボールを打つことが大切ですね。体で覚えると... [続きを読む] 　 関連キーワード ストローク

2008/03/18 15:19ストロークギザ上達！　 あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいします今日は、ストローク全般のお話を・・・。ストロークを上達させるには、反復練習がかぎになります。ということで、振り回し練習をしましょう〜！振り回し練習とは、球出しを前後左右に出してもらって、その球を打ち返すという単純かつハードな練習法です。もちろん皆さんご存知の練習法だと思います。振り回しにも、色々と方法がありまして・・・。... [続きを読む]

2008/03/13 17:42YAHOO!　カテゴリに掲載されました〜 あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいします私事で大変恐縮ですが・・・。私、ブログ以外にもＰＣサイトを持っていまして・・・。テニスうまくなりたい！そのサイトが、昨日ＹＡＨＯＯ！カテゴリに登録されました！トップ > 趣味とスポーツ > スポーツ > テニス > コーチング、指導何度も申請してきてようやく登録されました。うれしいです。すいません私事で・・・。どうか応援... [続きを読む]

2008/03/12 13:08バックハンドのコツ　その６ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますバックハンドのコツ　その６　ダブルハンド（両手打ち）のバックについて久しぶりの更新です。今日は両手打ちについて説明していきます。私は、片手打ちなので、そこまで詳しくはありませんが、テニス人口の比率を考えると、ダブルハンドのほうが多いと思いますので、少し解説をしていきたいと思います。両手打ちバックのメリットは、「両手なので... [続きを読む]

2008/03/03 12:58バックハンドストロークの練習法 あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますバックハンドについて　その５今日は、バックハンドを上達させるための練習方法を紹介したいと思います。大まかに、ストロークを強化したいという方は、テニスうまくなりたい！−練習メニュー−をご覧ください。一通りの練習方法が掲載されております。そこで紹介していない方法としては、例えば「バック縛りでストロークラリー」や「バック縛りで... [続きを読む]

2008/02/28 16:43バックハンドストロークのコツ　その４ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますどうが応援クリックおねがいしますバックハンドについて　その４バック（ハンドストローク）は、利き腕と逆側で打つショットで、最初のころはなかなか打てず苦手意識を持つ人も少なくありません。しかし、フォアと違い腕の自由が利きにくいため、逆に自由が利かないぶん一度覚えてしまえば、スイングが安定しやすく、調子を崩しにくいショットでもあります。まずは、 苦手意識をな... [続きを読む]

2008/02/27 15:18フォアハンドストロークの動画ちゃん あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますとりあえず応援ポチっとおねがいしますついでにフォアハンドの動画も載せておきます。・・・全然ボール見てねぇ〜＾＾； とりあえず応援ポチっとおねがいします... [続きを読む]

2008/02/27 15:05バックハンドストロークのコツの動画ちゃん あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますとりあえず応援ポチっとおねがいしますバックのコツを踏まえて・・・。こんな感じ？とっても短い動画です。あと、そんなにうまくないです。インサイドアウトを強調して打っています。 とりあえず応援ポチっとおねがいします... [続きを読む]

2008/02/26 15:19バックハンドストロークのコツ　その３ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますとりあえず応援ポチっとおねがいしますバックハンドのコツ　第３弾！今日もバックハンドのお話です。え〜と、シングルハンド（片手打ち）の話で行きたいと思います。シングルハンドは、体の構造上スイングが外から内になりやすくなっています。体が開いていくと、右肩が右側に移動するので、腕がそれにくっつく形で右側、つまり外から内にスイングしてしまうということですね。そう... [続きを読む]

2008/02/25 18:08バックハンドストロークのコツ　その２ あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれますとりあえず応援ポチっとおねがいします久しぶりに技術面の話をさせてもらいます＾＾；バックハンドストロークで大切なことは何か？それは、体の軸です。体の軸を安定させることはものすごく大切です。両手打ちならば頭〜左足まで、片手ならば頭〜両足の真ん中までを一つの軸としてこの軸を崩さないように打ちます。この軸はあくまで例でして、人によって多少変わるかもしれません。... [続きを読む]

2008/02/25 00:30テニスと全然関係ない話 バンプの幕張メッセライブに行ってきました〜！！２万２千人いたようです。一番後ろから見ていたので、豆粒に見えました（笑）でも、とてもたのしかったなぁ〜。また行きたいです。こんどは、ラッドもいいなぁ・・・。ほんとに全然テニスと関係ない話ですいません・・・。来週からは、テニスの話題に戻りたいと思います。え〜と、確かバックハンドの続きをね・・・。ええ、３日坊主にならないどころか、このままでは、１日坊主です... [続きを読む]

2008/02/22 16:20錦織圭、ロディックに敗れる！！！ ＳＡＰオープンでは、シングルス２回戦が行われました。あの、ロディック選手と対戦しましたが、結果は・・・・・、残念！！2-6, 4-6のストレート負けでした。でも、よく頑張っていると思います。だって、メディアではテニスをぜんぜん取り上げてくれませんが、彼の活躍のおかげで、テレビなどでもテニスのニュースを目にするようになりましたから。まだ、若いですし今後の活躍大いに期待しています。応援しますね〜！！頑張れ〜！... [続きを読む]

2008/02/19 23:16錦織圭＝にしこり　けい＝すごいぞ！！！！＝動画　 快挙ですね〜松岡修造さん以来、日本人男子が世界戦で優勝ですね〜。第２セット第３セット勝った〜！優勝スピーチ〜！！英語うまっ！！あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれます。ポチっとおねがいしますポチっとおねがいします [続きを読む]

2008/02/17 09:48バックハンド〜 バックハンドストロークのコツ今日からバックハンドストロークについて語ろうかと思います。３日坊主にならないようにしなきゃ・・・。片手打ち、両手打ちともに利き腕と反対側でボールを打つということは少し怖いものです。思い切って肩越しにボールを見ることで、体を大きくひねることができます。この状態のまま足を動かし打点に入ることで、力をためることができます。片手打ちならそこから右手を大きく前に振り出すと同時に左 [続きを読む]

2008/02/12 15:17テニスの縁 昨日、同僚が結婚しました〜！テニスで知り合った仲だそうです。いいですね〜。私のの奥さんは、まったくテニスをやらないので、とってもうらやましいです。やっぱり共通の趣味を持ちたいものですね〜。あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれます。ポチっとおねがいしますポチっとおねがいします... [続きを読む]

2008/02/08 16:58アンケート中間発表第2弾！！ あなたの得意なストローク ＰＣサイトで、アンケートをとってま〜す。少し氷河・・・じゃなくて票が集まってきたので、中間発表にまいります。アンケート内容は、得意なストロークは？というものです。結果は・・・・、こちらご覧いただければわかるように、フォアハンドのスピン系を得意としている人が多いです。というよりも、フォアハンドを得意とする人がほとんどですね。皆さんは、どうですか？フォアのスピン系１８票　フォ... [続きを読む]

2008/02/07 23:30今日もフェド〜！ おフランス！4月に行われるフェドカップ−ワールドグループ？入れ替え戦の対戦国が決定しました！相手は何と！フランスです。フランスは、中国相手に２−３で負けてしまいましたが、実力国であることには違いありません。たしが、前回の大会では、負けた相手なんですよね〜。ザ・リベンジですよ。日本で開催されるということなので、ぜひ皆さん応援しましょう〜！！がんばれ〜日本！！あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれ... [続きを読む]