|
- 2008/01/13 00:49バブルへＧＯ！！！
- いや〜どうもこんばんは、今日は何気に仕事が終わり、コスパで入浴してイオンでお買い物して帰るところでイオンの出口を出たところでおなじみコスパのメンバーさんとバッタリです。聞けば、私と同じで仕事終わり、いいエアロがないため、コスパで風呂、そしてイオンでお買い物とまったく私と同じコースです。んなわけで、明日のがんばる45でまたとの事でお別れ。そして帰宅後に何気につけたテレビで始まった バブルへＧＯ！！！ ... [続きを読む]
|
- 2008/01/11 23:332008/01/11
- こんばんは、さすがに６連勤務はしんどいですね。あと１日出勤したら連休です。つらいね〜〜労働者今日は、天下のトヨタグループ（100％子会社）に勤める友人から電話がありました。昨年末の冬のボーナス額を聞くと８０万との事、やっぱり子会社といえでもある程度の水準はあるようでうらやましいかったです。ちなみに私も某大企業の100％子会社ですが、全然賞与には恵まれておりません。さすが世界のトヨタですね。うらやましいい... [続きを読む]
|
- 2008/01/07 23:062008/01/07
- どうも、こんばんは、今日から仕事でした。はぁ〜なんで働かなくちゃいけないのだろうと思いながらがんばりました。やはり労働者階級に生まれた宿命と思い・・・来客。電話のたびにオウムの様に 「あけましておめでとうございます。本年もよろしくおねがいします」の繰り返し・・ 録音して再生すればどれだけ楽かと思いつつ日本の伝統かと＾＾んでもって、本日はとことんエアロ60に参加。もちろんヴァームは必須。へろへろにな... [続きを読む]
|
- 2008/01/06 15:562008/01/06
- こんにちは、今日はオハコのがんばる４５に参加してきました。新年の挨拶も済みいざ・・ああぁ〜１週間休むと身体がついていかない（昨日の豊中少路コスパはメニュー外の強度なので関係なし）やっぱり燃焼にはこれくらいでなくいてはと思いつつ正月ボケの頭でついていくが、あぁ〜覚えきれない！そこがまたいい〜。とりあえず缶ヴァームとヴァームウォーターで風呂上がり97.3ｋｇ横ばい状態。そして今夜は新年会なのでまた食べると... [続きを読む]
|
- 2008/01/05 22:082008/01/05
- こんばんは、やはり身体を動かさないと→食事する→眠くなる→寝る→脂肪蓄積→体重増加→動きたくない→食っちゃ寝→メタボ の悪循環から打破するために、コスパ豊中少路へ行ってまいりました。ステップＩつづけてがんばるエアロ45に参加、初めてのイントラさんで割れた腹筋に期待大、汗がかけるか！と参加。ステップＩは、まあこんなもの初心者向けなので無理はいいません（でも他店のステップＩに比べればかなり簡単） そして... [続きを読む]
|
|
|
- 2008/01/05 11:362007/01/05
- こんにちは、ようやく我が家に戻ってまいりました。おかげさまでこの正月で体重は元通りの99.8ｋｇ食べすぎました。んなわけで、子供の雪遊びを兼ねて雪山へ、そして石川県和倉温泉へと出かけてきました。1/2深夜に出発、近畿道 名神は順調でしたが 東海北陸道美並ＩＣで渋滞最後尾につく。もちろん延々のひるがの高原ＳＡまでの渋滞・・・ 恐るべしということですばやく美並出口で下車し下道でと思ったが距離に断念、近くの... [続きを読む]
|
- 2007/12/31 00:302007/12/30
- こんばんは、本日も身体を動かしたく12/30でも営業している コスパ長岡京にいってきました。初めていくコスパです。さすがＵターンで高速乗らなくても下道でらくらく到着しましたよ＾＾ただ、171号線からコスパ側に入る道がわからなく困りましたが・・・ ご存知の方一番いい道教えてください。（当方：枚方方面からです)さて、9：45に無事到着 まず10：15からのステップＩに参加 第５週のため初めてでついて行けるか少々不安... [続きを読む]
|
- 2007/12/29 23:502007/12/29
- こんばんは、本日は大掃除の合間をぬって近所のコスパへ・・（いつもは他コスパで行ってます＾＾）走らないエアロ〓というクラスなのであまり期待はしていませんでしたが、やっぱりでした。汗もかかずじまいでトホホホ状態。まあ仕方ないすけどねわかって入ったのだから。おかげで体重増えてましたす98.8ＫＧ オーマーガッ！ だめだ！まだ正月も迎えてないのに正月太りなんて・・・ 明日は・・えっと・・開いてるコスパ ... [続きを読む]
|
|
|
- 2007/12/29 01:132007/12/28
- こんばんは、ようやく本日が仕事納めとなりました。いつもより気持ち早く仕事が終わったので今日は、高速を使わずベタ道でコスパまで＾＾ まずアンチメタボの準備で缶ヴァームをロッカーでゴクゴク！ 準備万端脂肪燃焼！ でがんばるエアロ45で燃焼！ シャワー後の体重は97.2ＫＧようやく先日の焼肉食べ放題太りから回復の兆しが見え始める。 しかし〜〜し。この正月休みの間の旅行などで食べ過ぎること間違いなし、きっと正... [続きを読む]
|
- 2007/12/24 22:022007/12/24 21:55
- 本日は、まず朝起きてからこの正月スノボーに向けて愛車のセレナＣＮＣ25のタイヤをスタッドレスに交換しにタイヤショップへ＾＾ 本当はオールモード4ＷＤのエルグランド欲しかったが新車見積もり全然違うのでここは、なんちゃって４駆でしばし我慢しております。さてそんなわけで本日は夕方より仮装クリスマスエアロです。その前に先日の焼肉食べ放題、そして今日の昼食にこってりとんこつチャーシュー麺大盛りいっちゃって少... [続きを読む]
|
- 2007/12/24 01:152007/12/24 1：01
- こんばんは、例の焼肉銀屋行ってまいりましたよ。ついつい食べすぎでしまいました。お昼のがんばるエアロで燃焼した脂肪を再付着させて気分ですね＾＾んなわけで、明日もクリスマス仮装エアロですのでＶＡＡＭ缶とＶＡＡＭウォーターを飲んで燃えてきますので・・・ さて、皆さん イオンカードもってますか？私は持ってます。ジャスコの買い物で便利なのと入会した一番の目的は、ゴールドカードになってイオンラウンジで無料で... [続きを読む]
|
- 2007/12/23 16:172007/12/23
- 今日は、本日のエアロは恒例クリスマス仮装ですた。しかし強度は相変わらず激しくヘロヘロでした。終了後の体重計は97.20ＫＧ 目標は85.0ＫＧなのであと12.2ＫＧですね。がんばります。といいたいところですが、今夜は早速焼肉の食べ放題に行くことになってますので・・・ う〜〜〜んはてさて焼肉の食べ放題。。。今まで散々の思いをしてきましたよ 安かろう悪かろうばっかり もう、うすっぺらいのなんの、これがタンかい！... [続きを読む]
|
