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- 2008/10/06 20:56疲れを早く、重く感じるます。
- 今日は、「よくがんばった！」と感じるくらい疲れました。元気な頃より、疲れを早く、重く感じるます。朝から夕方まで忙しかったです。明日は今日よりは楽かな？楽であって欲しいと思います。薬で鬱方向に抑えられている影響もあるのでしょうけれど、疲れやすく感じます。このような状態に慣れなければいけないのかな？医師の口調もそんな感じだし。過去を振り返っている間は、慣れることもできないのかな？調子が悪いな。。。⇒.. [続きを読む]
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- 2008/10/05 18:40秋雨とうつ状態
- 夕方、銭湯に行こうと思い外に出たら雨でした。しとしとと秋雨ですね。気分は、ちょっと落ち気味。銭湯は混んでまして、気分は落ち気味。結局、夕方から落ち気味です。銭湯でサッパリするつもりでしたが、希望は叶いませんでした。明日からまた仕事かぁ。。。嫌だなぁ。。。⇒... [続きを読む]
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- 2008/10/05 14:38二度寝
- 今朝は、９：３０にトイレのため一度起き、すぐに二度寝し１２：３０に起きました。かなりスッキリしました。外は曇りなのですが、季節も秋で、せみの声はまったく聞こえなくなっていることにあらためて気が付きました。私の住む地域の高山部も、そろそろ紅葉も始まっていると新聞が報じていました。以前住んでいた東北地方の紅葉は綺麗でした。日本列島、北へ行くほど紅葉が綺麗になると思いました。我が家が好きな栗駒山（http:/ [続きを読む]
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- 2008/10/04 19:06良い休暇になったかな。
- 今日は、１１：００に起きました。リフォームの大工さんの工事の音で起きてしまいました。せっかくサイレースが効いている間、もっと眠りたかったのに。。。昼食後、特に何をするわけでもなく、散髪に行ってきました。夕方に、あまりにも自分の部屋が散らかっているので、少しだけ整理しました。整理するにも、収納場所が足りないので段ボール箱で山積み状態です。そして、夕食。何事も無く、一日が終わりそうです。良い休暇になっ [続きを読む]
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- 2008/10/03 20:20１週間、なんとか乗り切れました。
- １週間、なんとか乗り切れました。ホッとした感じです。ずっ〜と、鬱々とはしていましたが、大きな波はきませんでした。女医さんは、鬱方向で安定させてくれています。躁に入らない分、激落ちすることが減ると言っていました。たしかに、そんな感じかな？仕事も、”正常勤務可能ただし医師による治療が必要”と良くはなっているのですが、今現在、どれくらいの負荷までなら耐えられるのか判りませんし、不安です。元気な頃の、３割 [続きを読む]
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- 2008/10/02 20:15通院日でした
- 今日は通院日でした。いつもは朝一番に行くのですが、今日は都合があってお昼前に行きました。幸い３０分ほどで診察を受けることができ、早く終われて良かったです。それと、次の通院日が２週間後になりました。今まで、１週間後でしたので、良くなってきているということかな？薬は変更無く、デパゲン、ジプレキサ、サイレース、頓服用のジプレキサです。頓服を使う機会も、２日に１回くらいに減ってきているので、このままの調子 [続きを読む]
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- 2008/10/01 20:10今日は疲れました。
- 今日は疲れました。朝から月初めの仕事を大急ぎで進めました。午前中で今日出来る範囲が終わったのでホッとしました。残りは明日か明後日。昼からの仕事も無事に終わり、帰宅。帰宅後、夕食をとり、銭湯へ。そして、やっと戻ってきたところです。もう、デパゲン、ジプレキサ、サイレースを飲み、眠る準備はできました。疲れたので、横になって眠くなるのを待ちます。。。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/30 20:57台所でシャンプー
- 今日もまずまずの一日でした。健康な頃と比べると、明らかに鬱状態ですが、躁状態になる波がない分、楽です。徐々にでも鬱状態が良くなればと思っています。家に戻る前に針灸院に寄ってきましたので、銭湯に行く気力が無くなりました。２０年ぶりに台所でシャンプーをしました。お湯を沸かしておいて、妻に洗ってもらいました。結構スッキリしたので良かったです。妻に感謝です。明日から１０月。クールビズも終わり。秋だなぁと思 [続きを読む]
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- 2008/09/29 20:26お風呂がないと不便
- 今日から、風呂とトイレのリフォームが始まりました。２世帯住宅なのでトイレは２つあったので助かりますが、お風呂は１つしかありませんでした。今日のところは、郊外のスーパー銭湯に行ってきましたが、仕事から帰宅し夕食をとり、お風呂に出かけることは、結構ハードでした。家に戻っても気が休まらないので、ちょっと不安です。落ちなければ良いのですが。。。抗鬱剤が処方されていないので。。。学生の頃は銭湯に通うことなん [続きを読む]
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- 2008/09/28 20:20気をとりなおして
- 夕方は、昨日のブログのコメントで少し疲れましたが、明日から仕事、気をとりなおしておかねば。結局、今日は１１：００頃に起き、一日中、パジャマを着たまま外に出ることはありませんでした。まあ、ゆっくり休んだことになります。今週は、月の終わりの仕事と、月の始めの仕事が入っているので忙しくなる予定です。お風呂とトイレのリフォームも始まるので、家の中もバタバタしそうです。しばらくは、銭湯通いになりそうです。無 [続きを読む]
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- 2008/09/28 17:16そういえば、躁状態にならない。
- 昨日のブログのコメントに、「 失礼ですがブログを一読した感想を申し上げます。あなたは本当に躁うつ病なんですか？。リチウムも服薬していませんね。躁状態の経過も全くありません」と、ありました。そういえば、最近、軽躁モードになっていない。これは良いことだと思っています。私は、軽躁モードの後にはドスンと落ちますから、鬱方向で安定（フラフラ）していることが良いと思っています。医師の思惑通りになっていると思い [続きを読む]
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- 2008/09/27 19:19今日の日記
- 今日は１２：００に目が覚めました。週末は過眠が続いています。昼食後、妹一家が遊びに来ました。１５：００頃に、ふと、車を洗おうと思い、愛車のグランビアを洗いはじめました。大きな車なので、一通り洗ったところでダウン。ワックスは、屋根とボンネットだけで断念しました。しかし、気力が続かない。自分に情けない。明日も晴れそうなので、続きのワックスがけでもしようかな。今日の気分は、まあまあでした。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/26 20:10１週間が終わって良かった
- 無事に１週間が終わって良かった。双極性２型。低目安定にも、かなり慣れてきた感じがします。時々、下降気味の時には不安になりますけど。今日は目出度い日です。長男の２歳の誕生日。２年前は、大鬱病状態に向かって一直線に下降していました。今、生きていられるのも息子のお陰かな？と思うときもあります。何にしろ、子供たちが健康なので親として幸せです。自分の病気は、どう向かい合っていくかだと思っています。医師、薬、 [続きを読む]
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- 2008/09/25 20:07通院日
- 今日は通院日でした。朝、とりあえず職場に顔を出し病院に向かいます。７：５０、診察券を入れるテーブルの前に立ちます。延々と８：３０まで。予約制にして欲しいと思います。気になっていた血糖値は大丈夫でした。病気には直接関係内と思いますが、コレステロール値だけ異常でした。お薬の変更も無く、無事に診察が終わりました。仕事も無事に終わりました。変わったことは、カーナビが本格的に動作しなくなったので、帰りにHOND [続きを読む]
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- 2008/09/24 19:59今日は寝坊
- 今日は寝坊しました。正確には起こしてもらっているのですが、起きれませんでした。仕事にはギリギリセーフ！で助かりました。貴重な有給休暇を消費せずにすみました。今日の一日は、普通に過ごせました。安定していました。気候の良さもあったのかな。涼しい、秋らしい一日でした。明日は通院日です。寝坊は出来ません。採血の結果が出る日です。血糖値が上がっていなければ良いのですが。。。ジプレキサちゃんを飲みだしてから、 [続きを読む]
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- 2008/09/23 20:15明日から仕事です
- 明日から仕事です。飛び石連休も終わりです。水、木、金、と３日間。木曜日は通院日。何となく、気が重いです。気が重いので、今日も日本酒を飲んでしまいました。悪循環。抜け出せないでいます。もしかしたら、既にアルコール依存症だったりして。。。ちょっと早いけど、眠剤飲んで、横になります。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/23 17:22川原遊びと温泉
- 今朝は、１０：００に起こされてしまいました。子供たちと川原で遊び、温泉に入ってくることになっていたからです。片道４０ｋｍほど車で走り、目的地の川原へ。お弁当を食べ、私はブルーシートの上で昼寝、子供たちは水遊び。１４：００頃に川原から撤収し、ホテルの日帰り温泉へ。肌がツルツル系の温泉です。東北の温泉には及びもしないが、温泉好きの一家としてはドライブコースに入っています。１６：００頃に家に戻りました。 [続きを読む]
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- 2008/09/22 20:30日本酒コップ一杯だけ
- 日本酒コップ一杯だけ、飲んじゃいました。連日の飲酒、医師には止められているけど。。。飲んじゃいます。調子が悪い時に飲むような気がします。やっぱり鬱々としている時に、酒を飲むと、つかの間の開放感が。。。アルコール依存症にならないように。。。ジプレキサを飲んでいるので、副作用も気になるけど、飲んでしまう。。。はぁ。どうしようもない悪循環。。。早く抜け出したい。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/22 17:40早退しました。
- 今日は、早退しました。昨日から心細く、鬱々としていました。結局、１３：３０に早退して家に戻りました。幸い明日は秋分の日。お休みです。少しでも休まないと、水曜日からが心配です。もしかしたら、この心配が良くないのかな？ど〜にでも、な〜れ。と、割り切ることが出来ない。人生が、ど〜にでも、な〜れ。という感じになってきている気がする。酒でも飲みたいなぁ⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/21 19:32心細くなる。
- 将来は。。。考え込んでしまう。子供が３人いる。まだ下の子は１歳。今は薬で生かされている気がする。いつまで薬が効くのかな？薬が効かなくなったら、どうなるんだろう？下の子が、社会に出るまで、私は生きていることができるのだろうか？「親の責任」というけれども、病気は病気。心細くなる。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/21 17:19外は雨
- 今日は１０：００に起きてしまいました。仮眠するつもりだったのですが。。。昼ごはんにお好み焼きを食べ、１５：３０までお昼寝していました。トータルで１５時間くらい眠ったことになります。外出しようにも外は雨。温泉にでも行けばよかったかな。。。もう夕方、家のシャワーで我慢しよう。月末から風呂場とトイレの改修です。しばらくは、温泉に通うことになるなぁ。出費はかさむけれど、ちょっと楽しみでもある。温泉は癒して... [続きを読む]
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- 2008/09/20 19:16睡眠時間は１７時間
- 今日の睡眠時間は１７時間でした。最近、週末は過眠状態です。眠れないより断然と良いし、頭を使わなくても良いので仮眠は歓迎です。今日も早めに眠剤を飲んで眠りたいと思います。眠剤サイレース２ｍｇ。これがないと眠れない現実は否めないですけど、病気だから仕方が無いですよね。と、思うことにしています。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/19 20:05ほっ
- 一週間が終わって「ほっ」としています。この病気は毎日が勝負（不安）ですけど、一週間のサイクルも同じに感じます。まずますの一週間でした。今日は仕事の帰りにパチンコに寄ってきました。あっけなく惨敗。後悔。しばらくは財布の中が貧乏になります。はぁ〜。。。自業自得。明日から飛び石連休。飛び石には仕事ですけど、ゆっくりしたいと思っています。同じ病気の方、ゆっくりしましょうね。⇒... [続きを読む]
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- 2008/09/18 20:25通院日
- 今日は通院日でした。久しぶりに採血をしました。ジプレキサで太りだしているので血糖値が心配です。お薬に変更は無く、現状維持でした。良かったことだと思います。昨日の晩は、２期上の先輩と３年ぶりくらいの飲み会でした。やはり先輩（同業他社？）の仕事への思い入れが熱かったです。私は病気でダウンしましたが、徐々にでも復帰できればと思いました。良い飲み会でした。今日は、通院のほかに、組織内での精神科医による判定... [続きを読む]
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- 2008/09/16 20:14まずまずの一日
- 今日は、まずまずの一日でした。仕事も無事にこなし、帰り道に針灸院に寄ってきました。首の動きもスムーズになり、嬉しい気持ちです。明日は、急遽、２期上の先輩方との飲み会が入り、これもまた嬉しい気持ちです。たぶん、私の病気の話題になるでしょうけど。。。毎日辛いことばかりじゃないよね。楽しい楽しみなこともないとね。⇒... [続きを読む]
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