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- 2008/10/05 13:30近況
- 10月2日に東京から戻ってきました。色々とあって、妙に長い滞在になってしまいました(´▽｀)そして、こっちに帰ってきて、油断したのか布団も掛けずに寝ちゃったら、風邪を引いてしまい・・・DOWN東京もメチャメチャ寒かったんですが、東京では平気だったのに・・・。昨日は、近医を受診し、薬をもらってかなり良くなりましたが、皆様もお気をつけくださいませ。さて、そんなわけで東京に行っている間と3日からと・・・コアリズ... [続きを読む]
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- 2008/09/27 13:35オーガニックなケーキ
- 北野のイギリス館前の小路を入ったところにある小さなオーガニックカフェ。ここで食べたケーキ。美味しかったです。「手作りだから、形が悪いけど〜」と出されましたが、形より中身。オーガニック素材のものだけで作られてるらしく、florestaさんのオーガニックドーナッツと同じく、小さいんだけどお腹イッパイになれました。食べ物は我慢しない派だけど、最近は食べ物の素材とかを重視するようになりました。添加物とかない食事... [続きを読む]
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- 2008/09/27 11:50すっかり秋の気配
- 一週間近く、いろいろいろいろ多忙で放置してましたが…その間にすっかり秋らしい冷たい空気になってきましたね。さて先日、東京から友達が遊びに来ました。この友達は、以前にもブログに登場したことがある人ですが、2年間仕事で神戸赴任していたんだけど、私と行き違いで東京に戻ったという人です。なので、神戸に関しては、私より詳しいのです。そんな友達に連れられて、北野方面を散策。異人館を見て周ったりしたんですが、北... [続きを読む]
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- 2008/09/20 23:25午後からのお化粧直し
- 早いもので、あと10日もすれば10月ですね・・・。太ったからか、日々のエクササイズのおかげで代謝が上がってるのか？？・・・今年の夏は、本当に汗をたくさんかきました。そんな私の強い味方が、江原道のアクアファンデーション（春夏リキッド用）でした。江原道 アクアファンデ 海洋深層水、白樺樹液、月桃葉エキスなどの成分も入ってるせいか、とても軽いテクスチャーで、仕上がりは透明感とツヤ感があって、なおかつ汗にも... [続きを読む]
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- 2008/09/17 00:15The 青春ソング！
- ブログネタ：青春ソング、教えて 参加中青春ソングをあげると、きっとそれぞれの人の年代がわかっちゃいますよねー（笑）ブログネタ運営のダニーの青春ソングがSMAPの「世界にひとつだけの花」というのが密かにショック！だって、この曲なんてつい最近の曲なのに・・・。若いなぁ・・・と思ってしまった。さて、そんな私の青春ソング。きっと、自分の青春時代を思い出した時に頭の中に浮かぶメロディなんですよね、きっと。そう... [続きを読む]
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- 2008/09/15 15:00欲しいものリスト・メモ
- ここ数ヶ月、ずっと欲しいなーと思いつつ、迷って買わずにいるものがいくつかあります。まずは【健康・ダイエット】グッズ１．スリムシェイパーいわゆるブルブル振動ベルトです。東急ハンズの健康グッズコーナーに行ったらあって、お試しを自分のお腹や背中に巻いてみております。←なかなか恥ずかしい行為であります・・・が・・・、これが、すごいブルブルしてなかなか気持ちいい(・∀・)正直なところ、これでダイエットしよう... [続きを読む]
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- 2008/09/13 22:00栄養素
- ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？ 参加中基本的に食事は、食べたいものは我慢しない！というダイエットに不向きな考えの持ち主です。昨日もケーキを食べてしまった・・・。 ANTENORのケーキしかし、健康的な食事ができているかということに関しては関心があるため、実はgooのからだログを利用するようになってから、9月に入ってから食事内容のメモをするようになりました。で、記録を見てみて、不足している栄養素につ... [続きを読む]
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- 2008/09/10 00:30あ、大人になってる。
- 浅野忠信、宮沢りえ、瑛太、小栗旬がサザエさん一家に 江崎グリコ株式会社は、、浅野忠信、宮沢りえ、瑛太、小栗旬の4人の人気タレントをCMに起用した。 ..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]え？何？どういうこと？と思って読み進めていくと・・・どうやら、サザエさんのキャラクターが25年経過して「大人になった」という設定とのことです。カツオ：浅野さんワカメ：宮沢りえちゃんタラちゃん：瑛太イクラちゃん：小... [続きを読む]
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- 2008/09/08 22:22オススメ★サルサ＆サンバ
- 申し訳ありません！8月15日のブログ にて・・・コアリズムは、「KICK STARTと基本プログラムと上級プログラムの3枚があれば十分」みたいなこと書いていましたが、これを訂正させていただきます。いえ、もちろん、この3枚だけでも十分な運動になるし、効果は得られると思うんですよ。実際私もこの1ヶ月で−５センチ、さらにまた絞られて目標の58センチまであと数センチを切るところまでこぎつけました。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉですので、3枚あれ... [続きを読む]
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- 2008/09/06 23:23朝バナナダイエット開始！
- ダイエットをしていますが、基本的に食べるものは我慢しないことを選択しています。昨年母ががんで入院した際に改めて思ったことが「食べることは基本」「食べれるうちが華」…それゆえ、ほどほどの量で健康的な食事ができればいいかなーということくらいで、食べることは我慢しない主義でやっております。まあ、食べた分動けばいいかーってことで。 で、食べること大好き！な私ですが、朝はあんまりがっつり食べることが少なくな... [続きを読む]
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- 2008/09/03 20:50コアリズム 開始後約1ヶ月経過
- 東京出張後からエクササイズ・ダイエットの記事が皆無だったので、「やめたのか？」と思われたかもしれませんが、はいやめてなんていません。日々張り切っております。ただ、東京で知り合いのエステシャンに会ったときに、ビリー＋コアリズムやってるって話をしたら、『ビリーはやりすぎると変に筋肉つく可能性があるし、脂肪の上に筋肉がつくこともあるから、女性はやりすぎるとよくないよー』と言われまして〜でも、そんな筋肉... [続きを読む]
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- 2008/09/01 22:00夏季限定 ジェラート
- 今日は、暑くって朝からやる気なし・・・ 隠し撮りしてたうちのコロヲも、名前を呼んでもシカトして、やる気なしです。後ろ足がカエルのようになっています。 さて、前にも書いた florestaさんで、夏季限定のジェラートが販売されてて、ずっと食べたかったのをついに今日食してみました。お持ち帰りというより、カップのまま渡されるので、うーん・・・即食べなきゃって感じなのが残念。ミルクのジェラードをチョイスしてみたん... [続きを読む]
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- 2008/08/31 22:35かかし祭り
- 毎年、夏に開催される山口県阿東町の嘉年かかし祭り。山口県在住の友達に誘われて、面白そうなので、行ってみました。ちなみに・・・（HPより勝手に拝借）◇かかし祭りの歴史国道３１５号線沿いにある嘉年婦人会の花壇のそばに、行き交う人の交通安全を願うかかしが立てられ、季節ごとにかかしの衣装を着替えさせていたことから始まりました◇かかし祭りの目的 農作物の豊作と地区民の交通安全及び健康を祈願し、地域の親睦を深... [続きを読む]
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- 2008/08/28 09:35Soup Stock
- ジャーン(・∀・) 飛行機ひとっ飛びで東京羽田に着きました。羽田に来たらここ、京急線乗り場前にありますSoup Stockが私の定番(^ω^)オレンジ色のスープは『オマール海老のビスク』ビスクとは、海老・蟹などに煮詰めて作る濃厚なスープの総称のこと。ホントに濃厚だけど、口当たりが良くて美味です。下の白っぽいのは『冷たいトマトの蜂蜜入りスープ』こちらは冷製。白いものは、ヨーグルト。蜂蜜も相性がよく、これはトマト苦手... [続きを読む]
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- 2008/08/27 23:40SK？の肌年齢
- 最近、ダイエットに力を入れすぎているあまり、美容系のネタが少なくなっておりますな。けど、エクササイズをして、毎晩大量の汗をかいていることで、デトックスになっているせいか、お肌の調子はすこぶる絶好調です。やはりエクササイズ最強かも・・・。と思ったところで、これまた調子に乗って、SK−？で肌診断をしてくれるというので、SK-？カウンターに行ってみました。SK-？では、「シミ・肌トーン」「シワ・ハリ」「キメ」... [続きを読む]
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- 2008/08/26 00:30苦しい・・・
- 今朝の神戸は、涼しかった。すっかり清清しい気候に朝から気を良くした私は、急にウエストをさらに絞らねば！と思い、何をすっとぼけたか、数年前には楽々入っていたウエストニッパー付きのブラをつけてみた。 こんな感じのです。美容にかなりブッ込んでるお友達の紹介で、買った４−５年くらい前の矯正下着。生地がシルクでもあるので、夏に着けても暑くな〜ぁい！と言われたので買ったのですが、一度着てちょっときつかったので... [続きを読む]
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- 2008/08/25 16:002年ぶりのSMAP LIVE♪
- 今朝、友達からのメールで目覚めました(・∀・)『スマコン発表あったねー。平日ばっかり・・・どこ行くー？』※スマコンとはスマップコンサートのことです。うっひょーヾ(＠^▽^＠)ﾉ SMAPライブ２年ぶり〜待ってたわー！・・・あまり書かずにおりましたが、実は私SMAPファン歴十数年。いろいろと書けば・・・たとえばスマスマは第一回から欠かさず録画しているとか・・・本当に皆さんが呆れるくらいのSMAPオタクだったりします。... [続きを読む]
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- 2008/08/24 21:00ついに大台？！
- ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中どもども！もはや、このブログをダイエットブログにしてしまおうか？！と思うほど、日々ダイエットというか、トレーニングに励んでいるニヤ子です。でもダイエットといっても、私の場合、食事療法より、トレーニング・運動療法に力を入れているといったところではあります。で、なぜダイエットに励むようになったか・・・。本当に本当に、体重と体型に身をもって危機... [続きを読む]
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- 2008/08/22 02:00西の京
- オリンピック観戦したり、友達とケーキ食べ歩いたり、コロヲと散歩したり、ちょっと小旅行もしたという長いお盆休みから、無事帰還。今日、自宅に戻ってしました〜(・∀・)↑西の京・山口の五重の塔 瑠璃光寺奈良の五重の塔に比べるとかなり小振りですが、なかなか趣きがあり、見とれてしまいます。あ、ちなみに五重の塔って一基、二基って数えるらしいです。小さい頃に来たときには、五重の塔の前ね池には、鯉や亀、アヒルまでい... [続きを読む]
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- 2008/08/15 15:15メリハリボディプログラム コアリズム10日間経過
- つーいーにー！体重と体脂肪の危機を迎え、焦っております。自分でいうのもなんですが、従来太ってもあまり顔に肉が着くことがなく、実体重を言っても「うそでしょ？42キロくらいにしか見えない」と言われ続けておりました。ここ数年、周囲の期待を裏切るごとく、体重は増加の一途をたどり、ついに昨今顔にまで肉が！これは良くない(;´Д`)ってことで、以前から気になっていたコアリズムダンスを開始しました。TVCMなどでもご存... [続きを読む]
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- 2008/08/14 16:00コートダジュールのつくばフロマージュ
- 2週間ほど前になるのですが、東京出張の翌週、再び羽田空港に降り立ちました。今回は、またまた東京ではなく、今度は茨城県つくば市へ。つくばって初めて行ったのですが、秋葉原から約50分で到着出来て便利ですね。しかし、今度ばかりは、ちょっとついていなかった。「こっそり仕事を終わらせて秋葉原まで帰ってきて、東京の友達と遊んだる！」と思ってたのに、今年から同じく着任した一人の同僚さんとなぜかずっと帯同でして。そ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 12:00お茶しずく石けん
- 残暑お見舞い申し上げます。皆様、お盆、いかがお過ごしでしょうか？えー、紆余曲折を経て、実家に戻ってきました。愛犬コロヲと散歩の毎日です。さて、7月に実家に帰省した折りに、妹が同僚とオタメシ買いして使っていた石鹸。その名も『茶のしずく石鹸』。 『泡立ちがすごいよ〜』というので私もチャレンジ。 HPはこちら⇒http://www.yuuka.co.jp/soap/index.htmlこの広告写真ほどではないけど、初心者でもこれに近いほど泡立... [続きを読む]
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- 2008/08/07 00:00沖縄旅行 プチお土産
- もうすでに1ヶ月も前のことになってしまった沖縄旅行は、こうして幕を閉じました。いやー、ホント暑かったけど、「沖縄だもん、暑くて当然！」と我慢もできました。最後にお土産をちょっとだけ。 ↑沖縄のジーマミー豆腐。なんと原料はピーナッツとのこと。すごいモチモチで美味しいのです。食べ方も変わっていて、黒糖のたれをかけて食べます。もうお取り寄せしたいくらい好物に昇格しました。本土ではなかなか見かけないみたい... [続きを読む]
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- 2008/08/06 12:00沖縄旅行 新原ビーチでシュノーケリング
- ブログネタ：もう、海には行った？ 参加中さてさて、沖縄といえば、海海に行かないわけにはいかないだろうということで、行ってきました。那覇市内からちょっと距離があるんですが、新原ビーチなるところに行ってきました。新原と書いて<にいばる>と読むそうです。 こんな感じで、海も空も真青。本当にすがすがしいです。 ↑携帯で撮ってもこんなにきれい。さて、ここで何をしたか・・・当然海をボーっと見ていただけで... [続きを読む]
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- 2008/08/05 14:00沖縄旅行 仕事と首里城と居酒屋と
- やーっと、ネットが再開しましたので、沖縄の記事UPします。沖縄、二日目。仕事もあります！が、まずは観光！(^∇^) ということで、仕事前に行って参りました、首里城。 写真は、首里城のふもとにある樹齢の長い樹。見ているだけでもご利益のありそうな雰囲気。 首里城の周りの城壁首里城は現在、改装工事もやってたりしてて、以前来た時にはなかった茶室ができていました。 首里城内の茶室にて、300円でお茶と琉球お菓子を食べ... [続きを読む]
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