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- 2008/04/27 00:23だらくしたさき
- こんばんは、お久しぶりです、さきです。長らく放置してしまい、申し訳ありません。今日はニートではありません。思い起こせば、この数ヶ月いろいろありました、そのなかで、さきはアルバイトをはじめ、ニートを脱したのでした。でも気持ちはニートだよん。しかも、やせてません。ちっともやせてません。むしろふえ・・・ふえ・・・ふえてるのかな？体重計にももう乗れちゃいねぇ。堕落したさき。スレンダーにはなりたいけれど、ダ... [続きを読む]
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- 2008/01/29 18:09腹、八分目
- こんばんは、さきです。今日もニートです。今日はポテトグラタンを作ったのですが、ホワイトソースから作ったらなんかおどろおどろしいものになってしまいましたので、写真は割愛しておきます。味は…今、焼いているのでちょっとまだわかりません。デブに育つ素地について、思うことあるので記しておきます。デブに育つには、やはり家庭の食習慣というのが一番影響すると思います。私自身の環境を顧みると、やはり一番よろしくなか... [続きを読む]
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- 2008/01/27 18:44ニート、街に出る
- こんばんは、さきです。今日もニートです。昨日の暴食を反省し、今日は街を散歩しました。４時間くらい歩いたので、けっこういい運動になったんじゃないかな！？ニートは週末に活動する平日の日の光を浴びると後ろめたくて消滅してしまうのでした…。ところで今日の夜ご飯のお米なのですが、初めて幼馴染が作った新米なのです！！粘り気があって、おいしくてやっぱりどの食べ物よりも白い米が世界一美味い、と思いました。ランキン... [続きを読む]
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- 2008/01/26 21:18チーズケーキ ラブ！
- こんばんは、さきです。今日もニートです。今日は外出しました。ついウキウキしてケーキバイキングのある店に入ってしまいましたついカッとなる回数多すぎランキングに参加しています。応援してやるか…と思われた方は、クリックして頂けるとうれしいです。... [続きを読む]
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- 2008/01/25 23:59ちょっと回復
- こんばんは、さきです。今日もニートです。ニートですが、今日は飲み会でした。お酒が気道を縮めるそうで、飲んではダメなので今日はノンアルコールです。ダイエットには、良いかな、と思いきやノンアルコールのトロピカルなかんじのジュースがいっぱい用意されていたので、そちらを頂きました。最近では、下戸の人も色々と楽しめるようになっているのですね。薬のおかげで体調はまずまずです。うれしい漣ランキングに参加し... [続きを読む]
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- 2008/01/24 18:35ぜんそく一歩手前のニート
- こんばんは、さきです。今日もニートです。咳が止まらず、寝るのもおぼつかなくなってきたので今日は呼吸器科を受診してきました。気管支喘息の一歩手前になりかけていて、どうやらこりゃこじらせたもよう…。昨日の散歩やっぱりまず過ぎたことはくよくよ悔やまない病気になると、からだはつらいですね。からだがつらいと、心の具合も悪くなります。さきも、ちょっとせきこみすぎて疲れてるんだけどパトラッシュ…自分の身体なのに... [続きを読む]
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- 2008/01/23 21:06王道ダイエットの教科書
- ネットをさまよっていたら、素晴らしい記事を発見したので紹介します。http://www.ne.jp/asahi/ja/asd/saitou/tore31.htm色々なダイエット方法がありますが、ダイエットをしているときは、自分の方法の誤りや欠点には気づきにくいものです。私もそうです。前回のダイエットは、マイナス１３ｋｇを約３ヶ月。減らそうと思えば思い通りに減らせたのです。食事を１５００kcalにストイックに制限し、有酸素・無酸素運動を組み合わせれ... [続きを読む]
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- 2008/01/23 19:25ららぽーとまでお散歩
- こんばんは、さきです。今日も飽きずにニートです。今日は家族にはシチューを作りました。しかし私が食したのは湯豆腐です。懺悔すると、昨日の夜、夜１１時ごろ、ついまたまたカッとなってしまって…ラーメン(豚肉てんこもり)と卵かけご飯(おそらく 計１５００kcalくらい…とほほ)を喰らってしまったのでした。炭水化物×炭水化物というところがいかにも脂肪脳らしいと思います。そのかわりといってはなんですが、今日は家から、... [続きを読む]
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- 2008/01/22 19:09鶏の皮 ラブ！
- 僕、もう・・・咳込み疲れたよパトラッシュ…こんばんは、サキです。今日もニートです。相変わらず、風邪こじらせてます。咳が出て苦しいので＜自分で自分をほめてあげたいと思い＞照り焼きチキンを皮まで食べてしまいました＜＞内は脂肪脳理論ですしかしおいしい部分こそカロリーが高いとは、なんて業の深い仕組みでしょうか…。なんにせよ、一度や、二度、つまずいたからといってすべてを投げ出さないことが大切…３歩進んで２... [続きを読む]
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- 2008/01/21 17:57ドーナッツ ラブ！
- こんばんは、さきです。今日もニートです。風邪をこじらせてしまったようで、セキがとまりません。今日は豚しゃぶですが、写真はイメージで実物はもう少し豚肉を減らしております…。先日外出したときに、ゆるめの服を着ていたら、お腹の脂肪がタプンタプン揺れているのが感じられこれが贅肉の刻むリズムか、と切なくなりました。にもかかわらず、昨日の夜は、ついカッとなってドーナツを３個も食べてしまいました。今は後悔してい... [続きを読む]
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- 2008/01/19 00:08体調不良のニート
- こんばんは、さきです。今日もニートです。ニートですが、今日は飲み会でした。風邪が悪化して、ダメダメでした。昨日のジョグで足をいためたため、運動もお休み。あせらず体を休めることにします。駅で、洋服を見るためでなくトイレを借りるためにひとりファッションフロアをうろつくおばちゃんのような自分に愕然としました。可愛いお洋服を見ても今の自分にはまったく似合わない現実にまったく物欲が沸いてきません。やせられる... [続きを読む]
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- 2008/01/17 22:10三日坊主登場
- こんばんは、サキです。今日もニートです。ニートなのに風邪ひいてました。ちなみに風邪引き中は「栄養とらなきゃ(ｒｙ」とか言って無秩序に食べてたので、別にやつれてません。気を取り直して、今日は外を一時間ジョグ再開です。ジムだと、風景が同じで飽きちゃうんですよね…。ランキングに参加しています。応援してやるか…と思われた方は、クリックして頂けるとうれしいです。... [続きを読む]
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- 2008/01/12 20:28豚しゃぶ
- こんばんは、さきです。週末は、母が料理します。今日は豚しゃぶ。豚バラ肉のカロリーは…豚バラ肉 100g 385kcalなので、しゃぶしゃぶとはいえなかなかのカロリー。主に白菜を主食にしつつ、たま~に豚肉を何切れか食べたのですが、久しぶりに食べる豚肉は至高の味(美味しんぼ)もかくや、という美味さでしたね。肉ってなんでこんなにおいしんだろうな本日の運動 なしさぼってしまいました。ランキングに参加しています。応援して... [続きを読む]
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- 2008/01/11 18:43カロリー計算に思う
- こんばんは、さきです。今日もニートです。この前大戸屋で食べた豚肉の黒酢炒めが非常においしかったので類似品を鶏肉で作ってみました。酢豚と似てるんだけど、ケチャップとかを入れないところが違うかな。非常においしくできました。(レシピリンク)約500kcalですね。でも、鶏もも肉は、カロリーが高いんですよね。たしか。調べてみたら１枚皮つき250g／500kcalとのこと。皮なしが約半分の250kcalだから、皮があるとないとじゃ大... [続きを読む]
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- 2008/01/10 19:15ポテトサラダが好きです
- こんばんは、さきです。あんまおいしそうな写真じゃなくてすみません。本日は、一日家にいたので、お風呂に入った後せめて気分を変えようとパジャマを替えてみました。今日もニートです。(家事手伝いは、ニートじゃないんだっけ？)両親の夕食を作る毎日です。冷蔵庫の在庫繰りもなかなか上手くなってきました。今日は、ナスの素揚げも作ったのですが食すのはやめときました。ナスって、栄養もないのに貪欲に油だけは吸収しますねび... [続きを読む]
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- 2008/01/09 18:10ダイエットスタート!!
- 初めまして、さきと申します。１６７ｃｍ、６２ｋｇ、体脂肪率31％。現在無職ですることがないため、どんどん太っていく一方、これはヤバイと一年発起しました。好きな食べ物：コロッケ、グラタン、ポテトサラダ、カレー、ハンバーグという炭水化物・脂肪中毒ぶり輦ですが、これを機に”足るを知る食べ方”を習得していきたいと思っています。無理なダイエットはせず、運動、食事制限で徐々に落としていければいいな…。どう... [続きを読む]
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