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- 2008/09/29 16:00実りの秋
- 早いもので、あと２日で１０月ですね 残すところ今年も・・・１０月は「 ハロウィン 」どこの雑貨屋さんをのぞいてもハロウィングッズがたくさんありますね。... [続きを読む]
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- 2008/09/24 09:45道の駅
- 先日、清里に行ってきました。 お天気にも恵まれ、とても気持ちのいい陽気でした。とはいえ、日中は暑いぐらいでしたが 萌木の村に行ってお茶をしていると、... [続きを読む]
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- 2008/09/16 15:55中秋の名月
- いまさらながら、１４日は「 中秋の名月 」でした。清里に旅行中で何も行事らしいことはできず なので、帰ってきてから「十五夜」にかこつけておやつを作り... [続きを読む]
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- 2008/09/09 15:39今日は「重陽の節句」
- タイトルを「愛麗の薬膳」から「 ごちそうさま！の笑顔 」に変えました。気持ちを新たに！というのもありますが、食を通して季節を感じ、五感を育て、健康... [続きを読む]
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- 2008/09/01 10:13長らくご無沙汰していました。
- お久しぶりでございます １ヶ月以上書き込みをせず、お休みさせていただいていました。いろいろと生活環境が変わり、忙しい夏を送っていました。その間、足を... [続きを読む]
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- 2008/07/25 22:07女性の不調に！２
- 先日、ナツメワインをご紹介しました。作り方を掲載いたしましたので、お知らせしますね。ナツメは滋養強壮、補血作用、精神安定にも良いと書かせてもらいま... [続きを読む]
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- 2008/07/19 21:27暑いですね〜
- 関東では（全国ですね！）梅雨が明けました 夏本番です こうも暑いと、冷たいものが欲しくなりますよね〜 冷たい飲み物や、アイス、冷やし中華、そうめんｅｔ... [続きを読む]
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- 2008/07/12 22:36女性の不調に！
- 只今体験中です 何をか！？と言いますと、排卵期の不調対策です。最近、基礎体温をつけ始めました。過去にも、測定していたのですが、その頃は水銀計で読み取... [続きを読む]
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- 2008/06/27 21:21美髪編
- 薬膳講習会、第３回目は「美髪編」でした 私は若白髪（父に似たのでしょう。 ）で、黒い食品は心がけて食べているのですが、やはり「腎」が弱いようです。。... [続きを読む]
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- 2008/06/19 21:10初夏のジャム
- 今日は梅の収穫祭です。 昨年は少なめでしたが、今年は３倍ぐらい！？１．４キロ取れました 今年もジャムです！！ 作り方 はこちら 酸っぱめです。好みで甘... [続きを読む]
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- 2008/06/17 21:01ハーブ
- 薬膳は、中医学の考え方をもとに、その人の体質に合わせた生薬や食材を取り入れて体の不調を整えるお食事です。私は保育園児のお昼御飯を作る仕事をしていた... [続きを読む]
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- 2008/06/05 21:44首が肝心要！！
- 先日、 ジュリークショップ でスキンケアをしてもらってきました 自然なハーブの香りで落ち込んでいた気分も癒されました〜 ショップの方にケアをしてもら... [続きを読む]
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- 2008/05/29 20:40なんとなく身体に不調を感じませんか？
- 天気予報を見ていると、「梅雨入り」という言葉を耳にすることが多くなりました。あ〜、そんな季節なんだ。早いなぁ〜なんて思いながら過ごす日々です。薬膳... [続きを読む]
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- 2008/05/23 21:25美肌編
- 薬膳教室２回目は、 美肌編 でした シミ防止 には、血液の流れを良くし血を増やすといいのです。眼の下にクマのある人や舌を裏返した時に青筋が立っている... [続きを読む]
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- 2008/05/15 21:15春の恵み
- 「うるい」を買ってみました。 名前は聞くけど、見たことも食べたこともない。 どうやって食べるのかもわからなかったけど、たぶんお浸しだろうと見当をつけ... [続きを読む]
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- 2008/05/05 21:29基礎代謝UP編
- この３か月、単発の薬膳講座に通っていました。何よりも 薬膳！！ 仕事より 薬膳！！ ということで、仕事を休んで、行ってきました 今回のテーマは 「新... [続きを読む]
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- 2008/04/22 11:15マニアックな中華街へ
- 先日中華街にある、ちょっとマニアック的なお店に行ってきました。ここは、エッセンスの 薮崎さんのブログ に紹介されていたであろうお店です 入り口はホント... [続きを読む]
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- 2008/04/16 00:22麻心-magukuru-料理教室
- ４月１３日（土） 麻心料理教室 を開き、無事終了することが出来ました 定員１０名での予定で５名ぐらい参加してくだされば充分と思っていたのですが、... [続きを読む]
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- 2008/04/01 13:13麻心-magukuru-
- すっかりご無沙汰になってしまいました。さてさて、このたび「料理教室」を開催することになりました 教室名 ： 麻心-magukuru - 薬膳料理と沖... [続きを読む]
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- 2008/02/23 23:13玄米と発芽玄米の効果
- 栄養士会雑誌を見ていたら、面白い報文が載っていました 。 「白米・玄米および発芽玄米がコレステロール排泄に及ぼす影響」 白米は色が白く美しく、かんだ... [続きを読む]
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- 2008/02/12 22:20バレンタイン
- 買うのもいかがなものか？と考え、手作りチャレンジ！！ガトーショコラを作ってみました 大人の味で、ビターです。甘い方がお好きなかは、ミルクチョコレート... [続きを読む]
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- 2008/02/09 18:26ミシュランガイドブック
- ミシュランガイドが発売されてずいぶん経ちますが、ようやく一軒目に行って来ました〜 ミシュランガイドが発売されて、友達と「行けそうなところにはやっぱ... [続きを読む]
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- 2008/02/06 16:30食事量を再確認
- かぜは。。。熱風邪をひいた翌週、のど・鼻風邪をひきました 何とか治しましたけどね。だって、色々と用事があってどれもキャンセル出来なかったもので さて... [続きを読む]
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- 2008/01/28 20:55かぜ
- 今年から１週間に１回は更新するぞ！！と、心に誓ったのに・・・先週は書き込めませんでした なぜなら・・・「かぜ」をひいてしまったのです。。。とは言うも... [続きを読む]
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- 2008/01/14 22:55脱！！メタボリック
- １月１３〜１４日（土・日）は、日本栄養士会での研修でした。それも１日目は朝１０時〜２０時３０分まで（懇親会含む）の缶詰 ２日目は朝９時〜３時３０分ま... [続きを読む]
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