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- 2008/08/19 20:10バナナ豆乳☆
- ２日れんちゃんで朝は豆乳バナナをミキサーで作って飲みました。粉末のきなこと紅芋も入れると美味しいのo(^-^)o体重戻るまではしばらくこれでいきます！がんばるっ！！そして今朝、体重計に乗ったら５４.４と−１.６も減ってたよー！！別荘に行っている間はゴハ... [続きを読む]
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- 2008/08/15 22:44ほうとう☆
- 山梨の2ndハウス２日目。お昼はほうとうを食べました☆昨日の朝、体重計に乗ったらまた＋０.２増えてたよ(￣▽￣；)家に戻ったら朝だけ豆乳バナナドリンクにしてみますo(＞＜)o山登りは日曜になりました。こどもも登ってる３０分くらいの小さい山だから筋肉痛... [続きを読む]
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- 2008/08/13 23:59釜飯屋さんにて☆
- ランチはそごうのレストラン街の釜飯屋さんにて。北海釜飯セット☆完食(^O^)おやつは不二家カフェにてミルクレープを……完食(>_<)横浜のそごうは２年以上行ってなくてf^_^;レストラン街がおされになってた♪... [続きを読む]
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- 2008/08/13 11:19ただいま〜そして行ってきやす♪
- ４泊の熱海・箱根旅行から帰って来ましたo(^-^)o朝、おそるおそる体重に乗ったら……＋１.２キロ(´〜`；)プールで泳ぐ(いや、歩くか)と疲れてお腹すいてついつい食べる量が増えちゃうね。またまた明日の夜から山梨に行くのでそれまでに少しでも落とさない... [続きを読む]
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- 2008/08/09 23:03今からバレー応援！
- こんな時間ですが夜食を食べながら女子バレーを応援します(^O^)/... [続きを読む]
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- 2008/08/08 23:52スイカのムース☆
- いつもなら枕が違っても直ぐに寝られるのに今日に限って寝付けないのでまたまた更新(￣▽￣；)月曜日に大きなスイカが２玉、親戚から送られてきて毎食後にスイカを食べてたんだけどさすがにスイカ好きだけど木曜から飽きだしたからf^_^;スイカのムースにシャー... [続きを読む]
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- 2008/08/08 22:11熱海の花火大会☆
- 親戚のマンションの屋上からみました！こどもたちも喜んでくれたので毎年来れたら遭いいいなあ☆さて今朝はかった体重は５３.２キロで体脂肪は２６.５％。旅行中は気にせず食べて飲んで過ごすつもりですが温泉効果とプールに海に行くのでプラマイゼロ！？だ... [続きを読む]
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- 2008/08/07 21:17夏野菜カレー☆
- ☆今日の夕飯☆・夏野菜カレー(ジャガ芋、人参、玉葱、茄子、ピーマン、ミニトマト、ベーコン)・ピーマン、アスパラ、ミニトマト、ウィンナーのアンチョビペッパー炒めピーマンとミニトマトは自家製ですo(^-^)o増えていた体重もやっと元に戻って５３.８キロ。。... [続きを読む]
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- 2008/08/05 22:46どうも痩せないと思ってたら……
- ☆今日の晩御飯・そうめんの青紫蘇ゆず酢かけ・みずなの胡麻和え炒め冷蔵庫がすっからかんで申しわけないのでしたf^_^;今日はお外に出れなかったので子供たちが(珍しく)お昼寝したチャンスを見計らって６日ぶり？くらいにビリーしてきましたっo(^-^)oでも、中盤... [続きを読む]
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- 2008/08/05 22:45どうも痩せないと思ってたら……
- ☆今日の晩御飯・そうめんの青紫蘇ゆず酢かけ・みずなの胡麻和え炒め冷蔵庫がすっからかんで申しわけないのでしたf^_^;今日はお外に出れなかったので子供たちが(珍しく)お昼寝したチャンスを見計らって６日ぶり？くらいにビリーしてきましたっo(^-^)oでも、中盤... [続きを読む]
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- 2008/08/04 21:53ダイエッタースープ！？
- 今日の晩御飯☆・ダイエッタースープ(根野菜の韓国風スープ)ジャガ芋、大根、人参、韮、豚ロース、ジューシーマンゴーの酢初めて作ってみたのですがお店の味みたいに美味しくできたので(自画自賛)時間ができたときにこれもレシピ書きますねっ☆豆板醤がほどよ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 23:06夏野菜のアンチョビペースト☆
- 今日の夕飯☆・ゴーヤチャンプル・夏野菜(南瓜、ズッキーニ、トマト)のアンチョビ炒め・みずな(自家菜園)、ジャガ芋、ワカメのお味噌汁・ご飯でした。ゴーヤチャンプル食べる時ってお酒も飲みたくなるので(^_-)-☆今日のお供は−１９６の糖質ゼロ(だったはず)の... [続きを読む]
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- 2008/08/02 23:06ママエアロ☆
- ビリーは三日間お休み中。。。一日置きでやってみようと再び入隊した先週の金曜日。というのもお出かけしたりとカラダが疲れていて……ってこれって言い訳？自分に甘い？f^_^;それから３回ほど隊長に会いましたが一週間で１.４キロ痩せました(^O^)/なか... [続きを読む]
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- 2008/08/01 16:46カシ酢ビア
- 【材料】デザートビネガー（カシス系） １ビール ７〜１０【味など】 ビールにカシスリキュールを混ぜるだけというカシスビアのカシスリキュールを、カシス系のデザートビネガーに変えただけです。名前は酢ムリエ内堀氏風に。 今回はカシス三昧ギフトが届いた... [続きを読む]
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- 2008/07/31 17:34カシス三昧ギフトとハッピーバックが届きました！
- オークスハートから、注文していた「カシス三昧ギフト（カシス＆レモンの酢・カシス＆オレンジの酢・カシス＆グレープフルーツの酢 各２５０ｍｌ×各１本）」と「ハッピーパック・飲む酢＆お料理ビネガー（飲むレモン＆パッションの酢（１５０ｍｌ）・飲むジューシー... [続きを読む]
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- 2008/07/30 20:18鶏のさっぱり煮(柚子酢風味)☆
- ☆今夜のゴハン・出羽先のさっぱり煮・シソドレの冷や奴・ルッコラのサラダのヨーグルトソースかけ・トマトサラダ・ビシソワーズ出羽先は↓の記事にも書いてある「柚子酢」を使いました☆レシピはまた改めて…ですが定番のお酢のさっぱり煮に使う酢を「柚子... [続きを読む]
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- 2008/07/30 14:12江崎酢醸造元「柚子酢」
- 以前、山梨の温泉地で購入した「柚子酢」。てっきりその温泉地の特産かと今まで思っていましたが、これを書く前に調べてみたら福岡県の江崎酢醸造元が製造したものだそうだ。なんであそこに置いてあったんだろう！？それはともかく、初めて飲んでみました。 原材料は... [続きを読む]
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- 2008/07/29 20:17腹八分目？
- ☆今日の夜ご飯・バジルとトマトのパスタ・おろシソ豆腐ハンバーグとししとう・ビシソワーズ・ルッコラとコリンキーのサラダあれ？さっき収穫したチンゲンサイはお時間がきてしまったので出番なし(^^ゞ明日の朝のお弁当行きでしょう。。。黄色い大きなコリ... [続きを読む]
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- 2008/07/29 16:35今日の収穫☆
- ・チンゲンサイ・ルッコラ・バシル・ミニトマト今日のとれたて食材でしたっ☆今日はこれでパスタとハンバーグ作るよん♪しそは空き地に生えてたのを調達してきたのでぇf^_^;和風シソドレッシングハンバーグ☆にバジルとトマトのパスタ☆(仮)今日は下の息子... [続きを読む]
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- 2008/07/25 22:51ぐっじょぶ☆
- 超ひさびさにビリー隊長に会ってきましたo(＞＜)oこどもたち、起きずにママのこと応援してくれました☆いい子ちゃんたちでしたo(＞＜)oコンバットは楽しいけど……仰向けになる腹筋運動はどうも苦手で苦痛なので苦手なシーンはひたすらツイストに変更しちゃ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 19:16うなたま丼☆
- ・うなたま丼・和風麻婆なす・インゲンの胡麻マヨ合え・ジャガ芋、ワカメのお味噌汁・納豆ドレッシングのサラダ和風麻婆なすは味噌とオイスターソースで味付け☆鶏ひき肉でヘルシーに☆鰻は一日早いんですが丑の日なので☆今日はご飯つくっている間は息子ち... [続きを読む]
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- 2008/07/23 10:02秋田のメロン☆
- 秋田もつくっているんですね、メロン☆甘くて美味しいo(^-^)o残りの午前中もがんばります！これからお掃除。汗がふきでますな(；´・`) [続きを読む]
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- 2008/07/23 07:55ドライカレー☆
- 今日は娘に起こされて６時起きでした(*_*)午後は娘の３歳児検診があります。 [続きを読む]
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