2008/02/27 22:02第38日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　143mmHg 【最低血圧】　　　68　mmHg　　【脈拍数】　　61 bpm　　【体重】　73.1　kg　 【体脂肪】23.1％【ありがとうing】　8ありがとう 【ありがとうed】6ありがとう【大概の人が楽しいニュース】続・睡眠時間・・驚きです。【朝ごはん】牛乳・ご飯　【昼ごはん】おばあちゃんのタン麺？【夜ごはん】鯖・味噌汁・ごはん　【その他】　ホンサム茶×２　【運動】腹筋 ... [続きを読む]

2008/02/26 20:48第37日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　135mmHg 【最低血圧】　　　67　mmHg　　【脈拍数】　　67 bpm　　【体重】　73.4　kg　 【体脂肪】23.2％【ありがとうing】　12ありがとう 【ありがとうed】8ありがとう【大概の人が楽しいニュース】中国、、頭脳×体力将棋【朝ごはん】牛乳・大福×２　【昼ごはん】カップ麺・大福　【夜ごはん】湯豆腐　　【その他】高麗紅参茶×２　【運動】腹筋“篤姫”を観ていて、 ... [続きを読む]

2008/02/25 14:18第３６日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　136mmHg 【最低血圧】　　　64　mmHg　　【脈拍数】　　62 bpm　　【体重】　73.8　kg　 【体脂肪】23.8％【ありがとうing】　9ありがとう 【ありがとうed】4ありがとう【大概の人が楽しいニュース】二度寝の気持ち、分かります。【朝ごはん】ごはん　【昼ごはん】弁当　【夜ごはん】おにぎり・野菜炒め　　【その他】高麗紅参茶×２　【運動】散歩先週土曜日の『美の ... [続きを読む]

2008/02/24 19:41第３５日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　141mmHg 【最低血圧】　　　65　mmHg　　【脈拍数】　　67 bpm　　【体重】　73.4　kg　 【体脂肪】23.5％【ありがとうing】　8ありがとう 【ありがとうed】3ありがとう【大概の人が楽しいニュース】ちょっと神経質な雰囲気を感じます。【朝ごはん】パン・紅茶　【昼ごはん】おにぎり×２　ラーメン　【夜ごはん】鍋　　【その他】高麗紅参茶×２　【運動】ちょっと散歩 ... [続きを読む]

2008/02/14 19:44第３４日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　137mmHg 【最低血圧】　　　64　mmHg　　【脈拍数】　　65 bpm　　【体重】　73.2　kg　 【体脂肪】23.5％【ありがとうing】　7ありがとう 【ありがとうed】4ありがとう【大概の人が楽しいニュース】素敵だ、、。【朝ごはん】牛乳・ご飯　【昼ごはん】ごぼうてんうどん（大盛り）　【夜ごはん】カレーライス・ラーメン　　【その他】高麗紅参茶×２　【運動】歩きました ... [続きを読む]

2008/02/13 19:54 第３３日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　146mmHg 【最低血圧】　　　68　mmHg　　【脈拍数】　　64 bpm　　【体重】　73.5　kg　 【体脂肪】23.8％【ありがとうing】　14ありがとう 【ありがとうed】 7ありがとう【ベストエコ】世界に善いこと、、しました。　６エコ【大概の人が楽しいニュース】気持ちエコっぽい。【朝ごはん】なし　【昼ごはん】チキンラーメン　【夜ごはん】豆腐ハンバーグ・ごはん　　【 ... [続きを読む]

2008/02/12 18:47 第３２日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　144mmHg 【最低血圧】　　　61　mmHg　　【脈拍数】　　63 bpm　　【体重】　74.2　kg　 【体脂肪】23.5％【ありがとうing】　12ありがとう 【ありがとうed】 7ありがとう【ベストエコ】ゴミを拾いました。　5エコ【大概の人が楽しいニュース】猫の下、、素晴らしい。。【朝ごはん】牛乳・ごはん　【昼ごはん】カレー　【夜ごはん】マカロニグラタン・ごはん　　【その ... [続きを読む]

2008/02/11 15:32 第31日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　147mmHg 【最低血圧】　　　63　mmHg　　【脈拍数】　　68 bpm　　【体重】　73.1　kg　 【体脂肪】23.7％【ありがとうing】　10ありがとう 【ありがとうed】 4ありがとう【ベストエコ】近道を使いました。　3エコ【大概の人が楽しいニュース】異文化は面白いです。【朝ごはん】チキンラーメン　【昼ごはん】棒ラーメン　【夜ごはん】焼肉・サラダ　　【その他】高麗紅 ... [続きを読む]

2008/02/10 20:33 第３０日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　148mmHg 【最低血圧】　　　63　mmHg　　【脈拍数】　　64 bpm　　【体重】　73.5　kg　 【体脂肪】23.5％【ありがとうing】　7ありがとう 【ありがとうed】 3ありがとう【ベストエコ】ただ券を使いました。。　3エコ【大概の人が楽しいニュース】異文化は面白いです。【朝ごはん】クロワッサン　【昼ごはん】小林カレー　【夜ごはん】鍋（豆腐・きゃべつ・てんぷら） ... [続きを読む]

2008/02/07 18:59 第２７日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　144mmHg 【最低血圧】　　　62　mmHg　　【脈拍数】　　61 bpm　　【体重】　73.4　kg　 【体脂肪】23.3％【ありがとうing】　15ありがとう 【ありがとうed】 6ありがとう【ベストエコ】ばっちりです。。　12エコ【大概の人が楽しいニュース】【朝ごはん】牛乳・ごはん　　【昼ごはん】ラーメン・替え玉【夜ごはん】ごはん・味噌汁・アイス　　【その他】高麗紅参茶× ... [続きを読む]

2008/02/06 21:19 第２６日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　143mmHg 【最低血圧】　　　68　mmHg　　【脈拍数】　　63 bpm　　【体重】　73.8　kg　 【体脂肪】23.2％【ありがとうing】　11ありがとう 【ありがとうed】 4ありがとう【ベストエコ】美味しいコーヒーをいただきました。　11エコ【大概の人が楽しいニュース】ペットは家族なんですね。【朝ごはん】牛乳・目玉焼き　　【昼ごはん】弁当【夜ごはん】豆腐とカブのグラ ... [続きを読む]

2008/02/05 17:49第２５日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　150mmHg 【最低血圧】　　　79　mmHg　　【脈拍数】　　69 bpm　　【体重】　73.5　kg　 【体脂肪】23.6％【ありがとうing】　9ありがとう 【ありがとうed】 6ありがとう【ベストエコ】色々配りました　11エコ【大概の人が楽しいニュース】自殺率、面白い切り口ですね。【朝ごはん】牛乳・目玉焼き＋ハム　　【昼ごはん】野菜炒め・おにぎり×２【夜ごはん】もやしらー [続きを読む]

2008/02/02 22:43 第２１日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　140mmHg 【最低血圧】　　　81　mmHg　　【脈拍数】　　71 bpm　　【体重】　73.6　kg　 【体脂肪】23.4％【ありがとうing】　11ありがとう 【ありがとうed】 6ありがとう【ベストエコ】どんぐり再利用　15エコ【大概の人が楽しいニュース】君は棘、磨がれた花。【朝ごはん】牛乳・ごはん　　　【昼ごはん】ラーメン【夜ごはん】ラーメン　　【その他】高麗紅参茶×２　 ... [続きを読む]

2008/01/31 16:37 第２０日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　138mmHg 【最低血圧】　　　85　mmHg　　【脈拍数】　　62 bpm　　【体重】　73.2　kg　 【体脂肪】23.5％【ありがとうing】　9ありがとう 【ありがとうed】 3ありがとう【ベストエコ】凄く安い！！、、５割引パン購入　11エコ【大概の人が楽しいニュース】こんな彼もカッコ良いですね。【朝ごはん】コーヒー・ゆで卵・ハム　　　【昼ごはん】弁当【夜ごはん】焼き魚・ ... [続きを読む]

2008/01/30 20:26 第１９日目 ２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　143mmHg 【最低血圧】　　　71　mmHg　　【脈拍数】　　69 bpm　　【体重】　73.4　kg　 【体脂肪】23.6％【ありがとうing】　8ありがとう 【ありがとうed】 4ありがとう【ベストエコ】本の購入を辞めて借りることに、、。　15エコ【大概の人が楽しいニュース】こんな88ヶ所参りもよろしかろうか。【朝ごはん】おにぎり・ジャスミン茶・　　　　【昼ごはん】焼き魚定食 ... [続きを読む]

2008/01/29 21:59 実験１８日目 【ポーズせれくしょん】　今日のニュースより２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　143mmHg 【最低血圧】　　　72　mmHg　　【脈拍数】　　73 bpm　　【体重】　73.6　kg　 【体脂肪】23.1％【ありがとうing】　11ありがとう 【ありがとうed】 6ありがとう【ベストエコ】車に載せた　15エコ【大概の人が楽しいニュース】なるほど！！【朝ごはん】アンマン・ジャスミン茶・コーヒー　　　　【昼ごはん】牛 ... [続きを読む]

2008/01/28 20:06 第１７日目 【ポーズせれくしょん】　今日のニュースより２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　146 mmHg 【最低血圧】　　　73　mmHg　　【脈拍数】　　66 bpm　　【体重】　74.2　kg　 【体脂肪】23.6％【ありがとうing】　10ありがとう 【ありがとうed】 4ありがとう【ベストエコ】他の車を入れてあげた　10エコ【大概の人が楽しいニュース】ジャッキー　ｉｎ　熊本【朝ごはん】カレーライス　　　　【昼ごはん】 ... [続きを読む]

2008/01/26 21:10 第１６日目 【ポーズせれくしょん】　今日はちょっと休憩。２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　144 mmHg 【最低血圧】　　　74　mmHg　　【脈拍数】　　67 bpm　　【体重】　73.8　kg　 【体脂肪】23.2％【ありがとうing】　6ありがとう 【ありがとうed】 2ありがとう【ベストエコ】冷凍ごはん　食　8エコ【大概の人が楽しいニュース】力道山関連のニュースは多いですね。【朝ごはん】お茶　おにぎり×２　　　　【 ... [続きを読む]

2008/01/25 19:48 第１５日目 【ポーズせれくしょん】　『タンギーじいさん』より２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　141 mmHg 【最低血圧】　　　76　mmHg　　【脈拍数】　　62 bpm　　【体重】　74.3　kg　 【体脂肪】23.4％【ありがとうing】　13ありがとう 【ありがとうed】 6ありがとう【使ってみよう、このフレーズ】「80歳ではまだまだ若い」【ベストエコ】薄着での脂肪燃焼　６エコ【大概の人が楽しいニュース】ゴルゴに親 ... [続きを読む]

2008/01/24 20:55 第１４日目 【ポーズせれくしょん】　『Where Do We Come From? What Are We? Where Are We Going?』より＊背景を知ったらより興味深いですねー。。２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ ゴーギャンの『自然を忠実に模写してもしようがない。絵は抽象なのだから』のモジリです。ちょっと切れちゃってて読めないですねー。『ちがうんだから模写しても仕方ない』一人一人違いますからね、、。【最高血圧】　　147 mmHg 【最低血圧】　 ... [続きを読む]

2008/01/23 21:01 第13日目 【ポーズせれくしょん】　『番外〜これを見て心臓が止まるかと思った〜』より２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ “高血圧に気をつけて”的な記事を見た途端、、心拍数が上がる僕。果たして見たほうが幸せなのか、見ないほうが幸せなのか。。午前中、心臓の動きが悪いのが分かる自分がかなり嫌ですね◆【最高血圧】　　145 mmHg 【最低血圧】　　　88　mmHg　　【脈拍数】　　68 bpm　　【体重】　74.2　kg　 【体脂肪】23. ... [続きを読む]

2008/01/22 20:35 第１２日目 【ポーズせれくしょん】　『どげんかせんといかん人』より（どげんかせんといかんポーズ、を考えましたが、どーも倫理規定に反しそうなので、、自主規制）。２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　146 mmHg 【最低血圧】　　　91　mmHg　　【脈拍数】　　71 bpm　　【体重】　73.3　kg　 【体脂肪】23.5％【ありがとうing】　8ありがとう 【ありがとうed】 4ありがとう【使ってみよう、このフレーズ】　「 ... [続きを読む]

2008/01/21 14:02 第11日目 【ポーズせれくしょん】　『前褌（まえみつ）を取りに行く安美錦』より（＊先日書き損ねたため自動的に11日目です。）＊相撲、、高校時代は“通常の取り組み”・“深夜のダイジェスト”・“更に深夜のダイジェスト再放送”と３回見てたなー。。２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　145 mmHg 【最低血圧】　　　71　mmHg　　【脈拍数】　　64 bpm　　【体重】　72.8　kg　 【体脂肪】23.4％【ありがとうing】　1... [続きを読む]

2008/01/19 14:49実験9日目 【ポーズせれくしょん】　『ジャンヌ・ダルクに扮する四元選手に扮する私』より２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　152 mmHg 【最低血圧】　　　73　mmHg　　【脈拍数】　　70 bpm　　【体重】　73.8　kg　 【体脂肪】22.8％【ありがとうing】　12ありがとう 【ありがとうed】 3ありがとう【身体調子】　　晴れ時々山芋【ベストエコ】出窓にレジャーシートを貼り付けて寒さ防止　70エコ【大概の人が楽し [続きを読む]

2008/01/18 19:40実験８日目 【ポーズせれくしょん】　『ガソリン税の説明をする町村官房長官』より２ポチっと“ダイエットの素”⇒ ＋ 【最高血圧】　　159 mmHg 【最低血圧】　　　75　mmHg　　【脈拍数】　　72 bpm　　【体重】　73.5　kg　 【体脂肪】22.9％【ありがとうing】　14ありがとう 【ありがとうed】 6ありがとう【身体調子】　　カボチャ【ベストエコ】マックの無料コーヒー券を活用　　8エコ【ニュース】さすが21世紀の野球盤は違い [続きを読む]