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- 2008/11/19 08:22寒い日はやっぱりこれね
- 今日のVA。風が強くて驚くほど寒かった！天気予報ではここ一両日中に雪が降るかもとの予想が出ていたけど、「んなわけないじゃん、まだ11月だよ！」と思ってたら・・・・・。友人と一緒にガソリンスタンドにいたら降ってきた、雪だよ、本物の雪。驚いたな〜、もう！！慌てて写真に撮ろうとカメラを構えたけれど、無理でした。トホホホホ こんなちゃっぷい日はやっぱりこれでしょ、これ！これを食べれば風邪もぶっ飛んじゃうくらい... [続きを読む]
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- 2008/11/18 12:29本格的に始動
- 先週まで体調が良くなかったのでジムのさぼり気味だったけれど、今週は月曜日から気合を入れて。息子ちゃんを学校に落としてからジムには8時半に到着。そこからみっちり1時間半、いつものように一人で黙々と筋トレしてきた。腹筋や部分的なお尻のトレーニングはボールやマットの上でやっているので機械やダンベルを使っている時間とちょうど半分すつってところかな？マットでの筋トレが終わってわき腹の筋トレを鼻息荒くしてやっ... [続きを読む]
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- 2008/11/17 06:46ちょっと偵察
- 今日はいつも行かないGジム（日本にもあるマッチョ系ジム）でZumbaクラスを取ってきた。ここはGジムの中でも頑なにマッチョ系を貫いていた一店で、知り合いのZumbaIRが何人もクラスのオファーをしてきたが実現しなかった曰くつきのジム。息子ちゃんの学校から近い事もあって先週このジムの近くのお店に行った時にたまたまZumbaが今日から始まるという情報をゲット。すぐに受付に行って1週間のトライアルパスを貰って、Zumba初日の... [続きを読む]
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- 2008/11/15 12:13今日はフル回転
- 今日は朝から飛ばしっぱなしでした。息子ちゃんを学校に送ってから９時前にジムに到着。腹筋とお尻+肩中心に筋トレ１時間半。初めは眠たくて仕方なかったのに、やり始めたらエンジンがかかってしまったのでそのまま場所を移動してZumbaクラスを１時間。家に帰ってサラダランチを食べてから、今度は息子ちゃんの学校のボランティアを３時間。昨日もボランティアに行ったので２日連続学校に出勤しています。（苦笑）久々にフル回転... [続きを読む]
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- 2008/11/12 12:18踊れるシューズ
- Zumbaを気持ちよく踊るためにかなりの比重を占めるのは靴だと思っています。色々試してみて、最終的に私が履いているのはダンスシューズとレスリングシューズ。ダンスシューズの方ｊはジムのウッドフロアだとサルサなどのステップは踏みやすいけれど、腰をぐっと下げて足を足に比重がかかるようなワークアウトっぽい動きはすべりやすくて不向きかも。レスリングシューズは軽くて大抵の場所では問題なく動けます。それに加えて最近... [続きを読む]
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- 2008/11/11 22:47こんなものを作ってみた
- 毎年母にはささやかなクリスマスプレゼントを送ることにしています。最近送っているのはVera bradleyかな。初めの頃はアウトレットでコーチのバックなどを買って送っていましたが、そういうブランド物はうちの母には娘から貰った大切な宝物になってしまった押入れの奥に綺麗にしまわれてしまいます。でもVera bradleyあたりだと軽いし、柄も豊富なので年配の人も気負わず使えると思います。そんなわけで今年もここのブランドの斜... [続きを読む]
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- 2008/11/10 12:19一年分、何が欲しい？？
- ブログネタ：○○1年分、何が欲しい？ 参加中 色々考えたよ。お食事券一年分もいいし、映画無料券1年分もいいなぁ・・・・・。でも考えれば考えるほど浮かんでくるのはほとんど食べ物の事ばかり。駄目、駄目これじゃ！！それに仮にも私のブログのカテゴリーはダイエットブログ。（ほとんど忘れてる） で、検討？した結果「サルサレッスン一年分無料券」を頂きたい。（もらえないけど）ZumbaはZumbaで楽しいし、サルサのステップ... [続きを読む]
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- 2008/11/08 09:10病み上がり・・・・
- 先週の金曜日にFlu Shotを打って以来ずっと調子が悪くてジムにもZumbaにも行けずに自宅待機。いつもなら1日休んだら辛抱たまらなくなる私も、今回はどっぷりと風邪またはFluにやられてしまいました。トホホホ段々と柔らかくなってくる下っ腹を横目にとうとう立ち上がったのは木曜日。朝のZumbaクラスに行ってみましたが、頭くらくら、喉はカラカラでやっぱり調子が出ない。それならば美味しいものを食しましょうと、またとんかつ... [続きを読む]
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- 2008/11/06 00:16第44代、アメリカ大統領
- 歴史を変えた11月4日。1776年に初めて独立宣言が発令され、1789年に初めて行われた大統領選挙から200年余り。アメリカで初の黒人大統領が誕生した！バトルフィールドと呼ばれるん南部の保守的な州でも勝利を収め、4年前、8年前の無念を覚えいて心配をしている人々を驚かすような圧倒的な強さ見せ付けた。決定した瞬間、街は喜びの叫びを上げ、アメリカの未来への期待を膨らませた。今まで一度も投票所に足を運ばなかった人たち、... [続きを読む]
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- 2008/11/05 12:00運命の日
- 運命の日の今日。新しいアメリカの未来が開かれようとしています。現時点ではまだはっきりは結果は出ていませんが、歴史的な日になることでしょう。そしてアトランタのマーティン・ルーサー・キング Jr牧師の父の教会では沢山の人がこの歴史的な日を分かち合おうと集まっています。彼の夢が形になって目に見える日が近づく中で改めて彼の残した功績がいかに偉大なものなのかを感じます。彼がいなかったら、ローザ・パークスがバス... [続きを読む]
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- 2008/11/04 10:57毎年この季節
- このところの美食の付けを戻そうと今週からはまじめにジムに行こうと思っていたのに・・・・・。先週末から風邪気味→無理を承知でＦｌｕ Ｓｈｏｔ→鼻水、涙、咳のオンパレードで悪化。そして今日になって膀胱炎になってしまったことが分かり、気が付いた時点ですでに出血・・・・。地獄を見ました。それにしても腹が立つのはアメリカの医療システムと保険システム。こんな状態でもファミリードクターにアポを取らないと処方箋... [続きを読む]
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- 2008/11/03 11:13西洋のおばけと日本のおばけ
- ブログネタ：【ハロウィン企画第三弾】西洋のおばけと日本のおばけ、どっちが怖い 好き？？ 参加中西洋のお化けも日本のお化けも基本的にはやっぱり霊が乗り移った系が怖い。西洋系でもエクソシストとかポルターガイストとかは日本の幽霊と同じだからやっぱり怖い。最近場アメリカでもお化けと言うよりも日本の映画のリメイクで心霊系が多いのでコマーシャルでも怖いよ。でも背筋が寒くなったり夢に見そうなぐらい恐怖を感じる... [続きを読む]
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- 2008/11/03 06:36Halloween 2008
- 今年はハロウィーン前日まですごく寒かったので当日どうなる事かとハラハラドキドキ。だってコスチュームの上に上着を着たら見えないから意味ないもんね。午前中は息子ちゃんの学校のボランティアを買って出て、クラスでスナックパーティのお手伝い。この日は変な帽子を被る日？というコンセプトがあったので、以前使った旦那のハロウィーン用のコスチュームで紫の広いつばにゼブラ柄の布が付いたピンプハットを持たせた。早速ク... [続きを読む]
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- 2008/11/02 23:13Zumba DE Halloween
- 木曜日はＺｕｍｂａクラスでハロウィーン仮装。腰をフリフリして踊るセクシーなＺｕｍｂａなのに、仮装して来た人たちは皆お笑い系や着ぐるみ。自分を捨ててめっさ怖いメイクなどセクシー系はほとんど皆無・・・・・。（苦笑）我らがスーパーＩＲも貞子に変身。マジで怖いですから・・・・・。とにかく乗りが良くて、皆このまま踊ってめっちゃ楽しかった！ちなみに右端のおば様はいつものスーパーＩＲに変身していますが、本人貞... [続きを読む]
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- 2008/10/29 10:48寒すぎる日に美味しいランチ
- 今日は北風がビュービュー吹いていてめっさ寒かった！出番を長い事待っていた秋物の洋服も袖を通したのは1，2回で、すでにダウンジャケットに移行しないと凍ってしまいそう・・・・。やっぱり秋が短いよ、東海岸・・・・・。朝のＺｕｍｂａクラスを終えてから友達とランチ。思いっきり汗をかいて踊っても、これだけ美味しいランチを食べていればやせるわけ無いわよねェ〜・。ハイ、アメリカでもこんなランチがオプションの手巻き... [続きを読む]
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- 2008/10/28 10:20私の香りの歴史
- 香りによって自分の思い出がフッと浮かんでくる時ってない？沢山使った香水の中でも数本はそんな思い出深いもので使わなくても未だ手元に残っている。その中の一本はゲランのサムサラ。 これは私の中でも相当思い出深い香水でこの香りを嗅ぐといろんなことが走馬灯のようによみがえってきます。もうすでに使い切ってしまって手元には無いけれど、これなら落ち着いた格好をするときにまたさりげなく付けられるかも。当時これ系の香... [続きを読む]
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- 2008/10/27 09:50短い秋
- 2週間前から急に寒くなってきた東海岸は今が秋真っ盛り。ちょっと運転すると紅葉も楽しめるし、おうちの中もハロウィーン仕様で否が応でも短い秋を楽しもうと半ば無理やり感もある？（苦笑）まだ完全なる紅葉には早い場所も多い。今年は突然寒くなったので綺麗な色が出るかな？？ うちのリビングもハロウィーン仕様。本番に向けてもうちょっと怖いく飾り付けしようかな？？（笑） これからクリスマスへ向かってショッピングシー... [続きを読む]
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- 2008/10/25 23:56【ハロウィン企画第二弾】もらって嬉しいお菓子は？
- ブログネタ：【ハロウィン企画第二弾】もらって嬉しいお菓子は？ 参加中アメリカのハロウィーンが近づいてくるとどこでもいろんな種類のお菓子が袋詰めになって売られます。でも中身は美味しいものは一つも無く、どぎつい色がついた身体に悪そうなものばかり。子供には当日は数個食べさせるけれど、翌日には実は私が身体に悪そうなものをはしょって捨ててしまいます。（苦笑）実際おうちを回ってお菓子をもらうのは楽しいけれど... [続きを読む]
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- 2008/10/25 23:02暖かいおしゃれ
- 日本で流行っているもの、アメリカ特にＮＹ以外の東海岸で探すのはかな〜り難しい。アメリカはアメリカでもこの辺りは政府関係に勤めている人が多いせいかコンサバな方々が多く、日本のＷＥＢサイトで見るようなファッションはまず店頭に出ていない。だから日本のＷＥＢサイトで見たものをこっちで買えるＷＥＢサイトを見つけようとサーチするんだけど色が少なかったり、サイトに行ってみるとヨーロッパだったりと欲しいものを見... [続きを読む]
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- 2008/10/25 13:50子供が産まれたらつけたい名前は？
- ブログネタ：子供が産まれたらつけたい名前は？ 参加中子供が男の子だったら付けたい名前は璃音（リオン）か雷音（ライオン）。英語つづりはＲｙｏｎ。女の子だったら断然美々香でＶｉｖｉｃａでしょう。息子ちゃんが生まれて数年は「男の子は大変だから次は絶対に女の子と思っていたけれど、最近は男のこの方が実直でアホみたいに純粋だから良いかなと思うようになってきた。なんていっても男の子になれているので、突然女の子... [続きを読む]
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- 2008/10/24 12:27自分でやってみた
- アメリカにもまつ毛のエクステンションがあります。私の住んでいる辺りでは辺では主にコリアン系の美容室でやってもらえます。初回は大体150ドルから200ドル、お直しが100ドルから80ドルぐらいかな？？う〜ん、日本の相場は分かりませんがやっぱり安くは無い。元々まつ毛の短い私ですが、今まで上手に付けられないのでつけまつげは一度もした事がありませんでした。まつ毛パーマは去年の里帰りの際にやりましたが、もともと奥二重... [続きを読む]
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- 2008/10/22 21:48突然冬
- 予想通り先週まで半そでで過ごせたのに今週に入って突然冬。ハロウィーンの時に寒くならないのと祈りばかりです。こんな寒い日には必ず食べたくなるのがスンドブ。コリアン豆腐スープです。息子ちゃんもナムルやパジョンが大好きなので、今日は二人で・・・・・。スンドブの写真は慌てて食べてしまったので撮り忘れちゃった。（苦笑）この季節は街中ハロウィーン一色。今年は金曜日なのでうちで焼肉をやってから近くのコミュニテ... [続きを読む]
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- 2008/10/17 11:23忙しかったＮＹ一泊旅行
- 後追いになってしまいますが、10月の初めにＮＹに行ってきました。目的はＺｕｍｂａのスーパーＩＲ、タニアのワークショップを受ける事。実は会場はＮＹではなくてフィラデルフィア寄りのＮＪだったんだけど、友達とせっかくそこまで行くなら一日前に出てＮＹも寄ろうというと強行に計画実行。旦那に息子ちゃんを預けて友達2人で忙しい一泊旅行をしてきました。一日目息子ちゃんを学校に落とした後友達の家に行き、そこからＮＹに... [続きを読む]
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- 2008/10/16 22:38物入りな季節
- そろそろハロウィーンが近づいてくるこの時期、モールやショッピングセンターに急にコスチュームショップが増えています。子トラも含めて毎年皆其々のテーマを持っている様子で、2年着てくれたパイレーツオブカリビアンの衣装にも今年は知らん振り。女の子の定番はプリンセス系、男の子の定番はやっぱりスーパーヒーロー系ですが、去年友達のお下がりのパワーレンジャーでぴったりモジモジ君状態のスーツを着たのでこれも却下。で... [続きを読む]
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- 2008/10/16 02:11買っちったぁ・・・・・
- 冬が近づいてくると絶対欲しくなるのがおしゃれを際立たせる小物や靴。ＶＡよりも一足先に寒くなり始めているＮＹに２週間ほど前に行った時、目に映ったのはくしゃくしゃ形のブーツをカッコ良くは着こなしている人たち。私的には今年はどうしてもグレーのくしゃくしゃ系のブーツが欲しい！そう思ってパトロールのつもりで今日フラっと入ったマーシャルズで見つけてしまった。。。。しかも見切り品セールの山積みの中から。ハイ、... [続きを読む]
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