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- 2008/07/26 11:38健康診断の
- 先日受けた健康診断の結果が届いていました。中性脂肪の値が高い！うわ〜ん。アルコールと運動不足・・・・・。うん、分かってる。でも、運動嫌いだし、今特に暑いし（春ごろはお散歩とかしてたけど）、ビールはな〜、今美味しい季節だし。もうちょっと病気が... [続きを読む]
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- 2008/07/25 11:31これは・・・リバウンドかな？
- 連休のお泊りも、昨日の買い物も楽しかったのですが、お泊りから帰ってきた翌日から、家に居て、ふと少し寂しくなったりします。多分、お友達大勢でわいわいやっていた空間から、一人ぼっちの空間に戻ってきたからだと思うのですが、そう考えると、会話って人間の気持ち... [続きを読む]
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- 2008/07/24 17:27旅行と買い物
- 連休中にお友達の家に泊まりに行ってきました。他のお友達も泊まりに来ていて、総勢四人の集まりになりました。メールではやり取りがあったけど、集まってのお話は随分久しぶりです。色々とお話したり、出かけたりしました。コンサートにも行きましたよ。凄くす... [続きを読む]
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- 2008/07/19 11:13遊んでください
- 昨日はお医者様の日でした。この二週間、本当に心が辛いときが多かったので、それを何とかして欲しくて、訴えました。すると。「家に一人で篭っていると、悪い考えが余計に悪い考えに繋がってしまうので、そういう時は、気分転換をしてください。例えば、ウインド... [続きを読む]
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- 2008/07/17 13:14狭いところと人口密度
- 近所の皮膚科に行って来なければいけないのですが、どうも盛況らしくて、玄関に靴が山積みでした。町医者なので、待合室は狭いから、きっと人口密度が高いんだろうな〜と思いました。待ち人9人。・・・多分、1時間とか1時間半とか待たされそうな予感。諦めました... [続きを読む]
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- 2008/07/16 10:28お気をつけください
- 鬱のお薬には、喉の渇くものがあるようですが（私の貰っているお薬は全部喉が渇きます）、夏になってきましたし、私の失敗が皆さんのご健康に役立てばと思います。元々投薬で喉が渇くので、よくお茶やお水、コーヒー・紅茶などをがぶがぶと飲んでいました。時々、飲... [続きを読む]
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- 2008/07/13 14:12今日の出来たこと
- 最近、辛いことが多くて（辛いこと、というのは、何か辛い状況がある、ということではなく、ただただ気持ちが辛いだけ）、ブログを書こうにも、「辛いよ〜（＞＜）」としか書けなかったので、更新が滞りがちでしたが、今日は出来たことがあったので、ちょっと嬉しくなりま... [続きを読む]
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- 2008/07/03 15:50自分を褒める
- もう明日が通院日ですが、以前の診察で先生に言われたことを書いてみようと思います。先生に、この二週間はあれは出来たけど、これとこれとこれが出来なかった、気分も落ち込む日が多かった、などなどと訴えていたところ、「出来なかったことより、出来たことを褒め... [続きを読む]
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- 2008/07/02 12:54ありがたいこと
- 7月になってしまいました。なかなか気分が落ち着かず、ブログめぐりも出来ないこのごろでしたが、先日、お友達から、連休に遊びにおいでよ、と誘われました。他のお友達も集まるらしいので、是非遊びに行きたかったので、ちょっと父に打診して見ました。（家には、世... [続きを読む]
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- 2008/06/25 12:53存在価値とか意義とか
- 平日のネット巡りは、結構デンジャラスです。昼間に更新している友達なんていないから（皆会社員）、私一人、社会から取り残されたような気持ちになります。この感じが、もう既に鬱の傾向なんだろうなあ・・・。ソラナックス飲んでみましたけど、効果はあるのかしら... [続きを読む]
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- 2008/06/23 08:26出来たｖ
- 今日は朝から、ブログめぐりが出来ました。ここのところ、ずっと出来ていなかったので、気になっていたのです。あの方はお元気かな、この方はどうなさっているかな、と、最新記事をメインに読ませていただきました。多分、自分以外の方のことを気にかけられるのも、... [続きを読む]
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- 2008/06/22 11:53近況
- ウーマンｅｘｃｉｔｅというサイトの「カレンダイアリー」っていう日記帳を、偶然見つけてから結構活用していたのですが（主にソラナックスの分量と体重など）、ここ数日、それもつけないほど、なんとなく落ち着きがありません。金曜日に病院にも行ったので、それも書き... [続きを読む]
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- 2008/06/19 17:00一人
- 今日は家に一人です。いつもは、昼は一人だけど、夜は父が帰ってきます。今日は父は出張です。留守番です。果たして、無事に乗り切れるでしょうか。そして、明日ちゃんと病院に行けるでしょうか。二重苦の私。頑張れ私。・・・・もう、ソラナックスをえい... [続きを読む]
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- 2008/06/18 18:12時々
- 無性に辛くて逃げ出したいと思う。どこへ、とは分からないけど。居なくなってしまえば、楽になるのかな、とか。危ないので、薬で抑えこみますが、こういうときに、亡くなった母のことを思い出すのは、やっぱり、ちょっと、危ないような気がします。... [続きを読む]
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- 2008/06/12 19:34ジェットコースターのようでした
- 今日は、朝から腰の据わらない落ち着かない感じだったり、かと思えば酷く倦怠感が襲ってきたり、辛くて家を飛び出したくなったり、過呼吸気味になったりと大変でした。ソラナックスも何錠も飲んだんですが、なかなか効かず、夕方に飲んだ二錠で漸く少し眠れて、幾分スッ... [続きを読む]
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- 2008/06/10 16:12リバウンド
- 昨日は遊びに行って、友達といっぱいお喋りしてきたから楽しかったのですが、今日は、その反動（リバウンド）で、ぼんやり・無気力・少し鬱です。やっぱり、まだまだ治っていないんだなあ。天気もいいのに、外に出れませんよ・・・。父が帰ってくるまでに浮上し... [続きを読む]
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- 2008/06/05 08:36また泣いた
- 昨夜、夜中に起きたら、なぜか無性に悲しくなって泣きました。泣いているうちに、「夜具合が悪くなったことを父に伝えて、父は『今から帰るからね』と、用事を早めに切り上げて帰ってきてくれたのに、父が帰ってきたときには私は頓服が効いて、居間で眠ってしまっていた... [続きを読む]
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- 2008/06/04 12:14鬱
- 昨夜、些細なことから父と言いあいになりました。言い合いといっても、すぐに和解できるようなものでしたが、日中ずーっと鬱で、布団にもぐりこんでしまうくらいの私には堪えました。言い合いの原因は、おつまみの餃子を、レンジでチンして、というだけのものです。... [続きを読む]
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- 2008/06/03 08:56不安・心のきしみ
- 最近、特に夜具合が悪くなります。漠然とした不安感や、心が軋む感じ、辛くて起きて居たくない状態で、夜早くの寝逃げをしてしまいます。頭の中も混乱していて、ここにも何を書いたらいいのかさっぱり分かりません。ですので、折角頂いているコメントのお返事に向き... [続きを読む]
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- 2008/05/28 12:41食欲その後
- その後の食欲は、昨日も今日も全然なし。昨夜の晩御飯は一応普通くらい食べたけど、それで満腹だったし・・・。なんだろうなあ。これ。ところで、友達に、ちょっと話を聞いてもらえるかって尋ねてみました。なんというか、今、世間の人にも友達にも、申し訳な... [続きを読む]
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- 2008/05/26 12:45やってしまった・・・
- 「我慢」ということが、自分の体に悪いと知りつつ、我慢をしてしまいました。・・・ご飯を。いえ、ちゃんとお昼ご飯を食べたのです。ただ、おなかが空いてきた11時ごろから「12時になるまで〜」と我慢していたのです。最近、お昼のおなか空きが早くなっていて... [続きを読む]
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- 2008/05/24 11:10病院でした
- 病院でした。ここのところ、鬱が酷くて、とても辛いこと。そして、散策に出掛けられたこと（実は山登りをした翌日には、花フェスタ公演に行きました）、を言うと、先生は、「辛いことも分かりますが、一気に鬱は治りません。それより、出来たことが増えたことを喜んで... [続きを読む]
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- 2008/05/21 16:46山登り
- なぜか、元気でしたので（友達との約束が流れてしまったのも影響しているかも）、近所の山に散策に行きました。愛知万博の会場が近くにあるので、跡地の山に行ってみたのです。田舎の道を、てくてくと。本当に田舎ですので、田んぼからは蛙の声が。田んぼも、水が... [続きを読む]
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- 2008/05/19 13:20逃げたい・・・
- 鬱々気分再びです・・・。眉間に皺がより、気分が晴れず、化粧はおろか、基礎化粧もする気になれない。水で顔を洗っただけ。家の中の、見知った空間にいるのが圧迫される感じ。何も起こらない、何も生み出さない、そんな空間。逃げたいです。どこか、知らない... [続きを読む]
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- 2008/05/18 19:04残念
- ここのところ、夕方に気分が落ちることなんて無かったのですが、今日は違いました。午後遅くから、なんとなく落ち着かなくなり、いらいらして、何とかソラナックスで、平常を保っていました。でも、ゴルフに行っていた父から「夕飯何作ってくれるの？」と電話があ... [続きを読む]
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