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- 2008/07/23 00:00ルノーな午後
- 月曜日、久しぶりにルノー小平店にお邪魔しました。メガーヌワゴンを購入する際にお世話になったお店です。オイル交換キャンペーンのハガキを頂いたので、ちょうど交換時期に来ていたのでメンテ予約を入れておいたんです。 ルノーのエンジンオイルは高価なエルフ指定、それにオイル値上っている時期なので、今回のキャンペーンは助かりました。オイルはエルフ エボリューションＳＸＲというものです。 そして、最近エンジ [続きを読む]
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- 2008/07/22 00:14自転車仲間の暑気払い
- 連休最後の最大のイベントはTeam Metabolic Racingの暑気払い。要は飲み会です。仲間のひとり、きもけんさんの入院する病院が近いということで、選んだ場所は川崎です。 集まったのは１５人。みな良く日焼けしてます。宇都宮４００、銚子センチュリー、フレンドシップ富士など、皆それぞれに完走してきたメンバーです。それにしても、いつのまにこんなマジなチームに？？【手羽先と枝豆とビールがあれば、満足な面々】 [続きを読む]
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- 2008/07/21 10:08３連休最終日はご近所ポタ
- ３連休最終日は海の日。天気予報では晴れとなっていましたが、朝から雨が降り出しそうな曇り空。早朝少し時間が出来たので少し走りに出てきました。 いつもお世話になる自宅近郊のショッピングモール。あまり外から建物を眺めたことがないので、立ち止まって写真撮ってみました。【ららぽーと横浜＠鴨居】 【港北ＩＫＥＡ】 【ノースポートモール】 【モザイクモール】 これだけ巡ってロードで約 [続きを読む]
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- 2008/07/20 19:50インソールのフィット感を試しながら
- 梅雨明け初日の朝、昨日よりは少し湿度が低く感じたのは気のせいでもないようです。 今朝はきのう買ったスポーツ用インソールを試しに走ることにしました。最近、シューズの中で少し足が落着かない感じがしてました。今履いているシューズはヒールカップが深く、幅も日本人足に合うような型なのですが、最近少しシューズの中でアソビがあるのが気になってきたので、インソールを挿入してみました。 "ショックドクター フ [続きを読む]
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- 2008/07/19 18:40梅雨明け前の多摩丘陵
- 今日午前11時、気象庁から梅雨明けが発表されたようです。 今朝、走りに出て家に戻ったのが11時だったので、この日記は梅雨明け前最後の自転車日記となりました。 ７時半に家を出ましたが、朝から体にまとわりつくような湿気を感じながら、美しが丘−北部市場−専修大学横といくつかの切り通しを抜けながら府中街道に出ます。たまたま信号のタイミングで自分を含め３台のロードが一緒になり、自然とトレイン形成して府中街道 [続きを読む]
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- 2008/07/16 23:06読書日記：『部長の経営学』
- 久しぶりの読書日記です。『部長の経営学』筑摩新書著者： 吉村 典久 和歌山大学経済学部教授。専攻は経営戦略論、企業統治論【内容】 ここ数年、会社をとりまく情況が揺らいでいる。企業買収、無理な増配要求、安定株主工作を批判する投資家。会社経営が、投資家の短期的な論理に振りまわされ、長期的な成長の青写真を描くのが難しくなった。こうした変化のなかで、繁栄の果実を手にするために、会社は何をなすべき ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 16:23緑道に涼を求めに
- 今日も朝から気温は上昇。自分でもこの暑い中、よく外に出るよなあと思いながらも、８時前には何故かバイクを漕いでいる。昨日は海方面へ向かったので、今日は丘陵を走ろうと思い、鎌倉街道を上り尾根幹線で尾根緑道を目指しました。【空が広い＠尾根幹線の跨線橋】 日曜日の朝はクルマが少なく、自転車海乗りをたくさん見かけました。アップダウンをいくつか超えると、尾根緑道に到着。木々が作り出す天然の日よけが心地よ ... [続きを読む]
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- 2008/07/12 20:47今年一番の暑さの中、横浜まで
- 今日は今年一番の暑さで横浜も３２℃まであがったそうですが、その暑さの中を横浜まで走ってきました。８時に出発。鶴見川ＣＲを南下しＲ１号を目指します。【日産スタジアムをバックに。９時前ですがかなり気温が上がってます】Ｒ１は追い風基調で順調にみなとみらいまで。今日はその先の山下公園まで行ってみることに。大桟橋への入り口にあたる変わらない横浜の街角。【ヨーロッパの街角のような一角】山下公園に到着。 [続きを読む]
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- 2008/07/08 23:25ボディデザインチェック
- 年に一度の健康診断。昨年からメタボチェックと題して、体組成を計測しアドバイスをしてくれるというメニューが加わり、それを受けてきました。体組成計にのっかり出てきた結果をインストラクターで説明してくれるというだけなのですがかなり楽しみなメニューです。 体重が一年前に比べて少し増えてましたが、体脂肪率はさほど変化なく、脂肪と筋肉バランスよく増えたようです。結果をマトリックス（筋肉率と体脂肪率）にした ... [続きを読む]
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- 2008/07/06 18:53フレンドシップ無事終了
- フレンドシップサイクルフフェスｉｎ富士ＳＷ、チームメンバー全員それぞれが無事２１０分完走し終了。素晴らしい仲間と一緒に走れて良かったというのが今日の感想です。 ４時前に家を出てｍｏｏさんをピックアップして順調に御殿場へ。御殿場ＩＣ側のコンビニはどこも自転車を積んだクルマで一杯でした。ここで軽く朝食を済ませ、５時半に富士ＳＷに到着するとゲートがガラガラ。駐車場もピット裏に確保。【今日のピットは ... [続きを読む]
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- 2008/07/05 17:52いざ富士スピードウェイへ
- 【１９１７人がエントリーだそうです！】 明日はいよいよ『フレンドシップサイクルフェスティバル in 富士ＳＷ』です。今朝は何だか慌しく時間が過ぎてしまって走りに出れず、昼には暑くて走る気が起こらず、結局、補給食買いに行ったりしてったりして終わってしまいました。 このイベントは自分にとっては初めてです。ＴＭＲのメンバー７人が３人、４人に分かれて、それぞれ２１０分走って、走ったチームの総距離を計測する ... [続きを読む]
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- 2008/07/01 23:46２００８年も後半戦突入
- 速いもので２００８年も半年が終わってしまいました。半年の自転車生活を振り返っておこうと思います。***********************************************************１月： ３６０ｋｍ。 自分の自転車生活のエポックメイキングなＴＭＲの初走行会が１月２７日にありました。２月： ２８０ｋｍ。 突然の大嵐に自転車ごと吹き飛ばされそうになったのは２月だった。結構な降雪もありました。３月： ４５８ｋｍ。 天候にも ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 01:33バースデイランチ
- もうすぐ自分の誕生日。何回目かはさておき、今年の誕生日は平日なので、日曜日に家内とバースデーランチをしてきました。 ホテル日航東京の『唐宮』という中国料理のお店。インターネットで予約したのですが、インターネット限定特別ランチというのがあったので、それを予約。自分の誕生日に自分で予約？ まあ、いいでしょう。 メニューはこちらです。【ふかひれスープに北京ダックまで】【北京ダックを手早く巻いて ... [続きを読む]
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- 2008/06/28 19:53自転車走行の安全確保の難しさ
- 今日は自分の２００４年に始まった自転車生活の中で最悪に日になってしまった。一緒に走っていた仲間の一人が交通事故に遭ってしまった。 多摩サイ終点の阿蘇神社まで行った帰り、奥多摩道路での出来事。初心者もいたので２５ｋｍ位の無理ないペースでの走行。自分はしんがりを走っていたのだが、ダンプカーが追い越して行った。緩やかな左カーブ。最後尾を走る自分からは良く見えなかったが、ダンプカーが左に寄ってきたよう ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 23:28時代は和風モダン−自転車の世界にも
- 先日こんな記事が出ていました。和風モダンなデザインがとうとう自転車にまで、それもアメリカブランドのスペシャライズドが投入する。Japanese modernなデザインが人気とは言え、自転車の世界にまでとは驚きました。海外ブランドの自転車では日本専用モデルを投入しているところも多いですが、こういうデザインを求めている消費者がいるというのがマーケットリサーチの結果なのでしょうか。それとも、話題性喚起してスペシャ ... [続きを読む]
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- 2008/06/22 16:45昨日、夏至だったんですね
- もう昨日のことですが夏至だったんですよね。一年で最も日の出から日の入りまでが長い日でした。生憎の天気だったので、そう感じることができなかったですが。【夏至のイメージはこうなんですが】 横浜の日の出は４時２６分、日の入りは１９時０１分だったでしょうか。この日の出、日の入り時刻、生活感覚からするとあと１時間遅らせても良いのかなと思えます。今年はサマータイム導入論議はあまり聞かなかった気がします ... [続きを読む]
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- 2008/06/21 17:08雨の合間を縫って多摩サイへ
- 今日はＴＭＲの『多摩サイ制覇ツアー』予定でしたが、生憎の雨予報で中止。早朝まで降っていた雨も早目に上がり、夕方からまた降る予報ですが、これなら走れるかも。。。 お昼を食べて１時に二子玉川到着。帰り雨の中を２４６をずぶ濡れで走るということを想像しただけでも怖いので、クルマを二子新地にデポ。【晴れの日は早朝から満車の駐車場もこのとおり】 多摩サイってこんなに走りやすかったかなと思うほど、サイクリ ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 19:00『司馬遼太郎 日本のリーダーの条件』
- 文芸春秋 ７月号の特集が『司馬遼太郎 日本のリーダーの条件』です。文芸春秋を読むことなんてまぁないのですが、この特集は早速読んでみました。 半藤一利さん、吉田直哉さん、田中直毅さん、関川夏央さん、磯田道史さんが、司馬作品に登場する人物について「リーダー」という視点で討論をしていくものです。構成は次のようになっています。1 「天の意思」が命じた 坂本竜馬、勝 海舟2 政治における悪の効用 西郷隆盛 ... [続きを読む]
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- 2008/06/15 15:42久々に皇居ＭＲへ
- 今日は久しぶり青山さん主宰の皇居ＭＲへ参加。多分、前回は１月、５ヶ月ぶりでした。平川門集合８時半なので７時１５分に出発。丸子橋に出るまでに信号にことごとく引っかかってしまい、到着したのは８時４０分。【丸子橋。半袖一枚だと少し肌寒い朝でした。】 集合場所には誰もいない。もう走り出したようです。それじゃ一人で走るろうかと考えていたところにぶちさんが到着。ぶちさんも遅刻組みでした。ぶちさんと会うの ... [続きを読む]
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- 2008/06/14 17:54ヤビツ峠を攻めてはみたものの
- 今日はヤビツにやられました。 伊勢原総合公園にクルマをデポ。新善波トンネルまでの上りをケイデンス７０位でこなして、名古木まで下ります。名古木の交差点では自分を含めてロードが３台。みな信号が青に変わるのに合わせてメーターをリセットしてます。ＴＴですね。 信号が変わってスタート。ちょうど５分でコンビニ前通過。コンビニがデイリーヤマザキに変わってました。暑さのせいか、体調が良くないのかいつになく発 ... [続きを読む]
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- 2008/06/08 19:37霞ヶ浦一周サイクリング大会
- ５時半まで寝るつもりだったんですが。。。目が覚めたのは３時半。おかげで霞ヶ浦に向かうクルマの中では眠くて眠くてコンビニで休んで７時２０分に会場駐車場に到着しました。 まずは受付と車検を済ませようと自転車を押しながら霞ヶ浦総合公園に入るところで、すでに受付を済ませたきもけんさんとおはようございますでした。そして、きもけん兄のロバートさん、先日の富士ＨＣで好タイムを記録したｏｓｏｚａｋｉさんが既に [続きを読む]
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- 2008/06/07 20:54梅雨の晴れ間の鶴見川
- 今日は留守番役を命じられ朝から自宅待機。マンション各戸の消防設備点検（各部屋の火災報知機やガス漏れ探知機）の点検があるらしく、家内は朝からお出かけなので待機。９：３０−１４：００の間ということだけしかわからず、仕方なく仕事しながら待っていると１１時前に来てくれました。思ったより早い。頼まれてた買い物や早目のお昼を食べて１２時過ぎにはスタンバイＯＫ。 しばらく振りに鶴見川をのんびりと走ろうかと ... [続きを読む]
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- 2008/06/07 01:27天気予報に一喜一憂
- 日曜日は茨城サイクリング協会の霞ヶ浦一周サイクリングなのに、降水確率がどんどん上がってきてます。おとといは、日曜の降水確率２０％くらいだったのに、９０％に上がってる。くもりから雨に変わるようだ。 天気予報に一喜一憂。せっかく楽しみにしてるんだから、こういう時ははずれて欲しいです。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/01 18:44６月初ライドはやっぱり多摩サイ
- 昨日TMRの掲示板に８時せせらぎ館集合で走りに行く人尋ねたところ、ｈｏｒｉさんがご一緒してくれるとのことで、８時せせらぎ館に向かいます。朝から本当に気持ちがいい天気でした。【せせらぎ館で朝陽をあびる】 携帯工具やチューブをサドルバッグからツールボックスに移してみました。重量物は下に置いたほうが重心が下がって、ダンシングでバイクを振った時に安定感があるかなと思った訳です。 ほどなく、ここまで３０ ... [続きを読む]
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- 2008/05/31 21:09５月（皐月）の自転車総括
- 週末が雨になってしまうことが多かった５月。ＧＷがあったというのに余り走れませんでした。===========================================５月１日（木） 鶴見川＆多摩川 ８６．０９ＫＭ５月３日（土） 筑波８耐 参戦 ６９．８６ＫＭ５月５日（月） 日吉−三田−皇居 ５９．６５ＫＭ５月１７日（土） 多摩サイ 羽村まで ８９．６６ＫＭ５月１８日（日） 鶴見川-みな ... [続きを読む]
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