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- 2008/07/15 16:06メールセラピーのお返事がおくれてます＞＜
- 無料メールセラピーに申し込んだけど、まだ返事が来てないよ〜って方、ごめんなさいね。一生懸命返信しています。最近、いきなり相談が増えたため、返信が追い付いていません。ブログ書いたり、セラピーしたり、メルマガ書いたり、しているので、ちょっと忙しくなっています。私のお返事を待っているかた、本当にごめんなさいね。でもでも、ちゃんとメールは読んでいますよ！そして、みんなの気持ちをしっかり [続きを読む]
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- 2008/07/11 08:00待てる子どもに育てる
- ねぇねぇお母さん、だっこしてー今ちょっと手が離せないから後でね甘えたい子どもと忙しいお母さんの会話。後で と言ったら、後で、必ず抱っこしてあげてください。ちょっとだけでいいから。3分だけでいいから。長さは問題じゃない。子どもは、お母さん忙しいのに私の願いをかなえてくれた。ってことがちゃんと伝わるから。これが、もし、「後で」と言いながら、後でだっこしてあげなか [続きを読む]
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- 2008/07/09 14:39【気持ち】に気づき、それを認めるには
- ◆◆◆【気持ち】に気づき、それをみとめるには◆◆◆まず、「感情の悪者扱いをやめる」ことです。この【不安】を消したい。この怠け癖をどうにかしたい。といったようにネガティブな感情】を排除してくださいとセラピールームに来る方が大勢います。こんなときは、ずっと悪者扱いされて、抑圧されてきた【感情】が大暴れしている状態なのです。【不安】も、【いらだち】も、【怒り】も、【悲しみ】も、【やる気がない [続きを読む]
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- 2008/07/08 14:35感情と効率至上主義
- ■効率至上主義このような仕事至上主義の中で、要求されるのが、「私的な感情」を交えない、クールな対応です。何があっても動揺せずに問題解決をすることこそが有能の証とされています。たとえば、上司に仕事の支持を出されたとき、「めんどうだなぁ」と【うんざり感】にとらわれていたり、「あんないいかたしなくてもいいのに」と【腹を立て】たりしていたら、スムーズに仕事は進みません。そんな【感情】は悪 [続きを読む]
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- 2008/07/07 22:30感情が後回しになっている
- ◆◆◆【感情】があとまわしになっている◆◆◆私のHPにyahooやgoogleを利用して訪問される方の多くが【感情のコントロール】や、【感情】、【やる気】というキーワードで検索していることがわかりました。このことから多くの人が【感情を扱いにくくなってきている】ことがうかがえます。ではなぜ、このように感情をコントロールしにくくなってきたのでしょうか。扱いづらくなってきたのでしょうか。その原因の一つに [続きを読む]
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- 2008/07/06 22:28ココロの定義
- ◆◆◆【ココロ】の定義◆◆◆さて、このメルマガでは、「ココロと上手に付き合おう！」という題で、ココロについてお伝えしていくのですが、まずはじめに、「ココロ」とは？を簡単にお伝えしますね。「ココロ」とは、心 と 頭 でいう 【心】 で、理性 と 感情 でいう 【感】 で、気持ち と 考え でいう 【気持ち】 で、無意識 と 意識 でいう 【無意識】 で、 ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 22:21自己啓発の落とし穴
- ◆◆◆ 自己啓発の落とし穴理想の自分を目指して！ なりたい自分になるために、自己啓発系の本をたくさん読んだ！でも・・・・・何も変わらない よけい自己嫌悪のおちいったという方どれだけいらっしゃるでしょうか。本屋さんに行くと、似たような自己啓発本が次から次へと出版されていますね。ということは、売れているということです。需要がある ということです。中身は似たり寄ったりなのに。そ ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 08:27ココロのコミュニケーション不全
- 本日メルマガ「ココロと上手に付き合おう！」を発行しました。夜の８：００に配信予約をしました。夜のセッションを終えて、メールを受信したら！ありました！私のメルマガが！そこに！・・・って、あたりまえなんですけど^^;なんだか恥ずかしくなって、開かずにそのまま専用フォルダに移動させました。まるで、録音テープでとった自分の声を聴く感じで 恥ずかしいです^^;次回は来週の金曜日、夜８：００時にお ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 18:45子供時代の感情を今も味わっている
- お久しぶりです。まるいはこです。今日はお知らせが二つあります。■名前が変わりますびっくりした？まるいはこ、これは実は私のニックネームでして、本名は「金城 利佳（きんじょうりか）」と申します。開業当初、いろいろと事情がありまして、本名をだすことにためらいがあり、ニックネームの 「まるいはこ」に漢字をあてて、「丸井葉子」として活動してきました。いずれは、本名で と思っていたのですが、な [続きを読む]
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- 2008/04/25 11:06親子のすれ違いは簡単です
- 子どもはどれだけ愛したかではなくどれだけ満たされたか 親子のすれ違いは簡単です。 親が示したかった愛情の形と子どもが受け取りたかった愛情の形が違った。 愛は自分本位です。 うけとれているかな、何をもとめているかな。 わからないよね。だから正しさにこだわらない。 その子によって違う。だから、ちゃんとみてあげて。 どれだけ満たされたか。が大事。 きれいごとでも、精神論でもなく、普段のありの ... [続きを読む]
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- 2008/04/10 14:50無料メールカウンセリングの感想【ローズさん】男児 1歳2ヶ月
- 無料メールカウンセリングを利用してくださったローズさんから 感想メールをいただいたので、ご紹介します。ローズさんの子育ての悩みはこちら無料メールカウンセリングの感想こちらから↓丸井 葉子様 すばやいご返答、ありがとうございます！思い切ってメールをしてよかったです。お話を聞いてもらい、アドバイスをもらえたことで私自身とても気持ちが軽くなり、奥につっかえていたようなものが解けました。 実 ... [続きを読む]
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- 2008/04/09 22:13子育てをとりまく人々
- ローズさんの子育て相談の内容回答１：感情がコントロールできない理由回答２：感情のコントロールの仕方回答３：病院やカウンセリングの利用の仕方回答４（最終） ここから義理のご両親からのプレッシャーはお辛いですね。私には、ちょっと心ない言葉だなという風に感じました。 また、それと同時に、そのような心ない言葉を発してしまう、義理のご両親の中にも「子どもの自分」が暴れているのが目に見える ... [続きを読む]
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- 2008/04/08 22:07病院やカウンセリングの使い方
- ローズさんの子育て相談の内容回答１：感情がコントロールできない理由回答２：感情のコントロールの仕方回答３．ここから■病院や、セラピールームの使い方以前は通院されていたけれでも、今は通っていないとのことですね。以前のように最悪な心理的状況から脱することができたのでしょう。 ここからは、私の考え方ですが、病院を利用するのは、病気の人だけじゃなくてもいいのかなって思います。自分がより ... [続きを読む]
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- 2008/04/07 21:56感情のコントロールの仕方
- ローズさんの子育て相談の内容回答１：感情がコントロールできない理由 回答２、ここから■感情がコントロールできないときは ちゃんと育てなければならないのに、感情がコントロールできない。夫に感謝しなければならないのに、感謝できない。あたり散らしてはいけないけれど、子供や旦那にあたってしまう。などなど、感情と理性が 堂々めぐりを繰り返しているようです。 そんなとき、「感情の言い分を ... [続きを読む]
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- 2008/04/06 21:55子育てで感情のコントロールができないわけ
- ローズさんの子育て相談の内容ローズさんに対する子育て相談の回答です。ローズさん こんにちは、はじめまして。丸井葉子です。 このたびは、ご相談メールならびにブログへの掲載許可、ありがとうございます。 子育てをしっかりとやり遂げないといけない！と思いながらも、うまく、感情がついていかない、苦しい状況ですね。 子育て はもちろん、義理のご両親との関係、ご主人との関係、自分の感 ... [続きを読む]
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- 2008/04/06 21:47育児の悩み ローズさんの場合
- これから４回にわけて、子育て相談の内容と回答を載せていきます。長くなるので、４回に分けることにしました。ちなみに、相談内容&回答の掲載許可をいただきました。ありがとうございました。■子育ての悩み ローズさんの場合はじめまして。初めての育児で悩みが尽きなく自分でどうしたらいいのかわからず悩んでいた所、このブログをみつけすがる思いで書かせていただいております。 ただいま主人の両親と同居中で ... [続きを読む]
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- 2008/04/04 08:55「大人だけ」が経験を伝えられるんだ。
- 先生をやめて、この職業についてから、わかったことがあります。それは、本当は先生をしているうちにわかっておくべきものでした。私はインターネットでクライアントさんに予約をしてもらうので、ホームページを作りました。いまでもぼちぼち更新しています。その時どうすれば、この文章をわかりやすく伝えられるかな。どうすれば心に響くような文章を書けるかな？どういう人に、この文章を読んでもらいたい ... [続きを読む]
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- 2008/04/01 08:13続けられないのには 理由がある。
- その続けることが難しいんだってご意見があります。そうですね。。。ほんとそうです。続けられない原因は三つ考えられます。一つ目は、続けるのに、今のあなたには負担が重すぎる。二つ目は、完璧を目指そうとする。三つ目は、続けることはできっこないという自己認識が強い。ということです。今日は、その一つ目についてお話します。続けられない原因一つ目続けるのに、今のあなたには負担が重すぎる。 [続きを読む]
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- 2008/03/31 08:55「○○という考え方」初めの一歩を阻むにっくきやつ
- 変化の初めの一歩を阻むものってなにかご存じですか？それは「これは絶対に効く方法かしら？」って疑いなんです。最初に言ってしまいますね。これをしたから絶対っていうのはないんです。たとえば、子育ての本。こうすれば、子どもをスムーズにコミュニケーションがとれる（のに効果がある）たとえば、心理療法。こうすれば、問題をスムーズに解決する（のに効果がある。）たとえば、いじめ。こうすれば、いじ ... [続きを読む]
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- 2008/03/30 08:48【わかる】と【できる】の違い
- １、知りたい、成長したい、解決したい という欲求を持つ（自分の内面に目が行く）↓２、解決方法を知る↓３、意識すればできる↓４、無意識に行動できているということを昨日、お伝えしました。今日は、そのステップ２ とステップ3についてお話します。分かっているけどやめられない。知っているけどうまくできない。叱っちゃダメってわかっているけど感情が抑えきれない。感情を抑えるためには一呼 [続きを読む]
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- 2008/03/29 08:43成長の階段
- １、知りたい、成長したい、解決したい という欲求を持つ（自分の内面に目が行く）↓２、解決方法を知る↓３、意識すればできる↓４、無意識に行動できている私はHPのトップページに「悩みはあなたを次のステップに導くための合図です」ということを書いています。今まで、あなたが変えたいと思っている、性格や、行動パターンや、思考パターンはなかったわけではありません。それまでも、ちゃんとあなたの [続きを読む]
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- 2008/03/28 08:31親のマネをする子供
- モデリングについてお話します。アメリカの赤ちゃんは、英語を話しますね。日本の子どもは、日本語をはなします。関西の子どもは、関西弁を話しますよね。沖縄の子どもは、沖縄の方言を話しています。笑リンゴという意味は・・・とか動詞がこれで・・・といった、教えはしなくても言葉を覚えていきますよね。あれ、モデリングなんです。子どもは生まれた時から、学習能力をすでに持っています。どんな学習 ... [続きを読む]
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- 2008/03/27 04:26お母さんがイキイキしていることが大事
- これからの日本をしょって立つ子どもたちです。頑張ってもらいたいですよね。でも現実はどうでしょう。大人たちは疲れ切っています。仕事、子育て、人間関係につかれきっています。電車の中では、疲れきって、隣に寄りかかりながら船をこいでるおじさん。空を見つめながら、ぼーーーっと放心状態の青年。なんだか眉間にしわを寄せて、ちょっと目が合おうものならぎろっとにらんでくる女性。こわ＞＜帰宅時の電 ... [続きを読む]
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- 2008/03/25 19:44じゃれつき遊び
- 研究授業ってご存知ですか？私のいた学校では、健康教育の研究がおこなわれていました。大学などの機関から講師をよんで、勉強したりなどもします。そのなかで、これは、いい と思った遊びがありました。それが「じゃれつき遊び」です。ある保育園の紹介がされていました。その保育園では、地域の方々や、保護者、担任の先生 そして子どもたちが広げられたマットの上で、めちゃくちゃにじゃれつきあう遊びに取 ... [続きを読む]
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- 2008/03/20 09:05カウンセリング
- ■対面セッションのご案内 オレンジ物語で用いている心理療法をつかってママのための問題解決を行います。最近子どもにイライラして手をあげてしまう。子どもを愛せない。子どものことで旦那さんとトラブルが絶えない。子どもの気持ちが読めず、どう対応していいかわからない。子どもの問題行動でお困りのお母さん。にこにこと笑っているお母さんに育てられた子ど ... [続きを読む]
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