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- 2009/05/27 13:55難問山積
- 決算大詰めでバタバタしながら、春の高速道路の集中工事も無事終了。今は今年度全体の仕事を決める大事な時期なので、気が抜けません。単発的な官公庁の入札仕事よりも、年間を通じて出来る仕事に機動力と資本を集中させないとやって行けないからね。でもそれが非常に難しいのだよ。昨夜も取引先との打ち合わせが長引き、気が付けば午後9時前。お腹も空いていたが、先方の都合で夕食はパスとなり急いで帰宅したのでした。 [続きを読む]
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- 2009/05/25 19:33休校
- 大阪では新型インフルエンザによる休校措置が解除された。京都でも感染者の出た学区のみが休校措置を取ってる。だからカノジョは学校に行き、ヤツは自宅待機となってる。もし、カノジョが学校で感染したら･･･ヤツは自宅で感染する事になるのかもしれないな。そう思うと、効果的な対策だったのかどうか？何事も批判好きな日本社会ならではの行動なのだろうとも理解してます。 [続きを読む]
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- 2009/05/23 17:17リハビリスイミング
- 金曜の夜は、平日の夜に比べると空いてる事が多いプールです。前日夜に「京都でも新型インフルエンザ感染者！」の報道があったから余計にガラガラでした。リハビリがてらにプルブイ挟んでプルを40分間。いつもよりは少しゆっくり目のペースでも、15分もすると肋間がジンジンし出す。とてもじゃないけど、ブレは止めておいた。昨日、ブログを更新した後にネットで色々調べてみたら、通常の塩素濃度で管理されたプールであればウイル [続きを読む]
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- 2009/05/22 15:27新型インフルエンザ
- 脇の痛みも良くなってきてるのですが、昨日まではスイミングを封印したまま。日曜から3連日のランニングで感じる左膝まわりの違和感は、1日休んだだけでは治まらないままに昨夜は走った。最初の3km程で足が暖まるまでは、筋肉が突っ張る感じ。その後は何事もなく、逆に打撲した肋骨辺りに鈍痛。2日前と変らないのでした。... [続きを読む]
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- 2009/05/20 15:00運動制限
- 脇腹の痛みは和らいだものの、身体の動かし方によっては痛みも激しく、今週のスイミングは絶望的です。その分、走る事で補おうと昨日まで3日間連続でランニング。流石に昨夜は足の筋肉がそこいらじゅう、痛かったのでした。まぁ、走り出すと足は痛くないのですが、後半は脇腹辺りがジンジンとしてきます。 [続きを読む]
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- 2009/05/18 14:04肋骨損傷
- 土曜日は一日中の雨で、走るのを断念しました。夕食後にお風呂に入ったのですが、身体を洗った後で浴槽に浸かろうと縁に手をかけた途端、手が滑って･･･右脇腹を思いっきり打ち付けてしまったのでした。痛かったけど、骨まではイってないと思いながら風呂上りに鏡でチェック。外見からは何も変化が見られなかった。色々と身体を動かしても、特に痛みもなく、深呼吸も出来る。それでも念の為に湿布貼ってその夜は寝た。... [続きを読む]
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- 2009/05/16 17:06エコポイント制度
- 民主党の代表選が終わった。大方の世論を裏切った形？で鳩山さんが代表となった。ワシは民主党支持者ではないのだが、世間の圧倒的意見と同じく「岡田代表」の方が民主党としては「選挙」に有利なのではないかと思ったのですが･･･。どうも民主党内部では「そんな事はない！」って意見が大勢なんでしょう。逆に自民党は「岡田より楽やん！」と思っている様な気がします。これで次の衆議院選挙はどうなるのでしょうかねぇ？ [続きを読む]
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- 2009/05/15 18:25ならし走行
- GT2140 NYに換えてから、足が重く感じる。ADIZERO BR3より片足で120g重いから、あたり前なのだが･･･実際は数値以上に重く感じるのです。3日前の夜は小雨模様だったので、BR3で走ったら足元軽くて変に楽だった。昨夜はGT2140 NYに戻したらやはり重い。根本的に靴の作りが異なるので、負担のかかり具合も違うみたいだ。... [続きを読む]
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- 2009/05/14 18:32自殺者統計の記事
- 夕刊に昨年1年間の自殺者統計の記事を見た。2年ぶりに減少したらしいが、この10年間毎年3万人も自殺者がいる。ちなみに多い順を年代別にすると、50歳代、60歳代、40歳代、30歳代、70歳代となるらしい。記事では「30歳代」が4850人と過去最悪。生活苦や失業等が動機として多いらしいが、この不況で今年3月までの自殺者は昨年を上回ってると言う。... [続きを読む]
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- 2009/05/13 19:42応用情報技術者試験
- 高速道路での「春のリフレッシュ工事」期間中に付き、夜間工事に殆どの人員を持って行かれて昼間は開店休業状態みたいに静かだ。来週末までこんな状態。決算による数字との格闘も、ほぼ決着が付いたので精神的にもヒマになってきたワシです。ヤツとカノジョがダイニングテーブルで勉強する様になって、トレーニングを終えてからのワシは、リビングでTVを観るのも遠慮がち。午後11時にもなると、寝室に入って小さいTVを一人眺める事 [続きを読む]
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- 2009/05/12 16:44WiiFitカロリーメーター
- ワシのPolarRS100は一番ベーシックなモデルで、使い始めて3ヶ月が過ぎました。コレを付けて走ると消費カロリーも計算してくれるのだが、いつも1時間弱で700〜800kcal消費している。ワシのスイミングメニューも、種目と時間からカロリー計算した場合は同じくらいになる。どちらのトレーニングも運動前後の体重を比較すると、約1kg減となってる場合が多い。汗による水分消費が殆どなんだろうけど、いい目安になってます。... [続きを読む]
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- 2009/05/11 11:54潰れたマメ
- 真夏日にもなろうかといった天気の中、昨日は暑いゴルフでした。それでも木陰に入ったり、風が吹いた時は大変心地良い気候。逆にこれ以上暑くなると、辛くなってくるだろう。ここ数回の内では、ゴルフ場の混み具合もナカナカなもんでした。それなのにスコアは最悪。... [続きを読む]
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- 2009/05/09 16:42夏日のランニング
- 明日はゴルフなので、今日は早めに走っておこうと早起きした。しかし、空腹に耐え切れずに朝食をたらふく食べてしまい、休憩してたら眠ってしまった。タイミング良く、朝から外出していたカノジョが帰ってきた時に起こされたのはお昼前。気を利かせたカノジョは、昼飯にとハンバーガーを買ってきていた。で、食べた･･･また走れない。... [続きを読む]
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- 2009/05/08 17:23プロティンとガス
- 昨年の11月23日のブログで書いた時には、朝食シリアルのお陰で「オナラ」の回数が増えたって事を書いた。その後は慣れたって言うか、日々の生活の中で忘れられる程度に慣れたって言うか･･･でも最近、ちょっとまた気になるんだよね。今のワシはトレーニング前にアミノバイタル飲んで、トレーニング後にプロティンを飲んでいる。基本的にトレーニングしない日には、何も飲まない。... [続きを読む]
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- 2009/05/07 13:20ASICS GT2140 NY
- 子供の日には一家全員揃っての恒例BBQも雨天決行でした。今年は豚インフルエンザのお陰なのか？アメリカ産ポークスペアリブが手に入らず。国産豚スペアリブ、国産牛サーロイン、豪州産牛フィレ、NZ産ラムチョップと牛サーロインを市内有名百貨店にて用意したのでした。帰り道には、オーダーしていたカスタムインソール付きのASICS GT2140 NYもピックアップ。その日は流石に用意した食材を消費する事に専念したので、トレーニングは [続きを読む]
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- 2009/05/04 23:24天使と悪魔
- この連休は本当にヒマで、カノジョに付き合って本屋を覗いたら「天使と悪魔」の文庫本が目に入った。ダン・ブラウン著って書いてあるやん･･･映画化って･･･あの「ダ・ヴィンチ・コード」の続編かいな？それにしては、ハードカバーじゃないんだなぁ･･･とその時は深く考えずに上中下3冊を購入。近くの喫茶店に入って、コーヒーを飲みながら上巻を読み始めたのでした。 [続きを読む]
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- 2009/05/02 21:32二人でお茶
- ヤツもカノジョもクラブ活動が忙しく、最近は休日でもセンセイと二人で過ごす事が多くなってきた。結婚当初はヤツが生まれるまでは、そんな休日ばかりだったと思い出す。今日は昼間から二人で買い物に出かけ、ショッピングセンターのカフェでコーヒーを飲みながらセンセイが突如、「もう一人か二人、産んどいたら良かったかなぁ･･･」と、小さな子供連れの若い母親を見ながら言ったのでした。... [続きを読む]
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- 2009/05/01 15:03プロティンパウダー
- 4月13日に家族で買い物に出かけた時、ヤツが選んだプロティンはこれだった。ほぼ2週間で底を付きそうになってる様子で、昨夜あたりからネットで安いのを物色していた。高等部に入ってからも、水泳部の練習は厳しくGWも無休だとか･･･そう思えば心なしかヤツの体つきに変化が出てきた。... [続きを読む]
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- 2009/04/30 11:17Panasonic NA-VR5500L
- 火曜日の夜に帰宅すると「洗濯機が壊れた！」と、センセイから報告を受けた。これまでにも何度か不具合を起こしていたのは聞いていたが･･･実はこの洗濯機は代替品であった。8年ほど前に買った某メーカーの洗濯機は1年を経たずして動かなくなり、既にカタログ落ちまでしておったので、同じメーカーから代替品として我家にやって来た。この代替品も今年で7年目に入ったのであったが、頻繁に不具合を起こしていた。ついに今回は水を張... [続きを読む]
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- 2009/04/28 18:25カスタムインソール
- ワシのADIZERO BR3も半年が経ち、靴底を見るとそろそろ限界なのでは？慣れたとは言え、走り終わった翌朝は左膝外側に違和感が残るのも事実。そんな訳で、予てから気になっていた「カスタムインソール」のお店を覗いて来ました･･･念の為、紙袋にADIZEROを忍ばせて。JR京都駅近くにあるそのお店は「知る人ぞ知る店」らしい。ワシもネットで見つけた店である。まずはアナログにフットプリントを取ってもらった。 [続きを読む]
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- 2009/04/27 16:43再検診
- 先日の人間ドックの結果をうけて、本日再検診でした。去年と全く同じく「1秒率」が基準値より低かったからね。再検診の予約を取るにあたって、今年は別の呼吸器担当の先生を指名してみました。セカンドオピニオンって訳でもないが･･･せっかくだからな。相変わらずの混み具合で、診察を受けるのに1時間半も待った。... [続きを読む]
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- 2009/04/25 21:59酒酔い
- よく降りましたな。寒暖差がありすぎて、体調がギクシャクしてしまいます。今週はトレーニングを休んでなかったので、今日はゆっくりしてます。この数日、某アイドルが酒に酔って全裸で騒いだ事が話題となっておりましたが･･･世の中に「大人なオトナ」が思ったより少ない事を実感したのはワシだけではないでしょう。ワシはそんなに酒に強くないので、酔っぱらえる事を羨ましいと思う時もある。... [続きを読む]
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- 2009/04/24 18:2420億BPL
- 昨夜は寒かった。2日前の夜に走った時と同じ様な軽装で走ったのだが、身体が温まるまでの10分間は非常に寒かった。ウォーミングアップが中途半端だった事もあって、いつもより疲れた。心拍計を付けて走っていると良く解るが、ランニングは気温が高すぎると同じペースでも平均心拍数は多くなる。逆に気温が低いと、平均心拍数は少なくなる。 [続きを読む]
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- 2009/04/23 20:00BLUETOOTHマウス
- ワシのVAIO PCG-Z1R/PにはBLUETOOTHが搭載されている。無線LANは、外に持って出た際に良く使う事もあるけど･･･BLUETOOTHって使う機会も無かった。10m離れた場所にあるプリンタにデータを送って印刷出来たりするって事は知っていたけど･･･最近では携帯電話のレシーバで使われてるのを目にするかな。今回、デスク周辺を綺麗にしたのをきっかけに、煩わしいマウスのコードを失くする為に新たにワイヤレスマウスを買う事にした。 [続きを読む]
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- 2009/04/22 16:09固定資産
- 会社で保有している「重機」や「車両」は、固定資産となります。税務署が決めた計算式によって、毎年「償却」する金額が決まるのだが、こいつがバカにならない金額である。通常、建設業者は「経営規模等評価」による「総合評定値」の審査を受けて、この点数によって各官公庁に「入札参加資格申請」で各付けされる。この「総合評定値」ってやつが曲者で、赤字決算になると当然の如く点数は下がってしまうのである。官公庁の入札をメ... [続きを読む]
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