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- 2008/01/21 20:03過食症になったこと
- 初めて心療内科を訪れたのは、大学２回生か３回生のとき。１年半付き合っていた彼氏と、今思うと共依存のような感じで付き合っていて、絶えられなくて自分から別れた。その彼は、私に「５０ｋｇ超えたら別れる」的なことをいつも言っていて、ダイエットを強要されて... [続きを読む]
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- 2008/01/16 20:53Job hunt
- 職探しを本格的にスタート。今日は、去年から登録してある地元の転職エージェントに久しぶりに行ってきて、２つ、候補の会社を紹介してもらった。一番の懸念だった職務履歴書や、志望動機、転職理由なども、うまくアドバイスしてもらって、修正を加えられたので、ひ... [続きを読む]
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- 2008/01/09 23:56鬱が来た
- 久しぶりにこっちにかく。会社を辞めて、実家に帰ってきて１ヶ月。だいぶ落ち着いてきた。会社のストレスから解放されて、ひとりで頑張らなくても良くなって、毎日家族と暮らせる。不安も心配になることもない。ゆっくり、毎日ちゃんと休める。病気になって初めて休... [続きを読む]
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- 2007/10/31 13:11息が詰まる。
- 久しぶりにこっちに投稿。やっぱり、この会社はダメだ。せめて部署を変えてほしいけど、それも無理そう。やっぱり年末に向けてけなげにがんばるつもりを見せつつ、具合が悪そうにしてみようと思う。この数日間、とても精神的な波がありました。薬飲んでなかったら... [続きを読む]
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- 2007/10/21 20:25病気じゃないんだよ。
- 金曜日は通院日。で、最近再び鬱状態が続いていて、鬱的な症状が続いていて、イライラして暴れたくなる。会社がとにかく嫌で仕方ない。適応してみようとしても、裏目に出るし、我慢してばっかりだし、みんな腫れ物扱いしてると思う。コレは被害妄想？私がおかし... [続きを読む]
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- 2007/10/18 12:40眠れぬ夜と壊れゆく私。
- 季節の変わり目で日に日に鬱が悪化していきます。気を抜くと再発しそうなので、ストレスを回避して、マイナス思考にならないように気をつけています。でも体と心は正直です。人間として、最低限、入浴、洗顔、ゴミだしは守ってます。化粧は…適当です。秋冬用のファ... [続きを読む]
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- 2007/10/17 12:12言いたいことは、文字で伝えましょう。
- 直接、面と向かって話をすると、お互い感情的になってしまって、冷静に伝わらないので、上司にメールを送ることにしました。用件は以下のとおり。１、最近の体調について。 鬱が戻ってきました。周りの人には配慮しますが、 日内変動がおきてしまうこと、朝の気... [続きを読む]
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- 2007/10/15 09:32ひさしぶりのDepression
- 前回、あんな前向き発言をしたのに、今日は午前休みにしました。久々に思いっきりウツです。結構下のほうまで落ちてます。原因不明。5時ごろ早朝覚醒して、5時間かけて、ようやくパソコンを起動することができました。たぶん、会社のことで最近やはり気を遣ってい... [続きを読む]
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- 2007/10/12 22:28夢
- 仕事中、集中できる時間が増えてきました。それでも、たまに集中が切れるんだけど、そういうときは、ウツになってトイレで引きこもるか、地味にデータの打ち込み作業とかをしつつ、会社を辞めるときに、みんなの前でなんていおうかな、とか、やめたら何しよっかなと... [続きを読む]
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- 2007/10/07 22:01In & Out Side of the Box（=ｘｘｘ）
- '...if you are not like everybody else, then you are abnormal, if you
are abnormal , then you are sick. These three categories, not being li
ke everybody else, not being normal and being sick are in fact very
different but have been reduced to the ... [続きを読む]
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- 2007/10/05 23:58疲れたーーー。
- 久しぶりの日記です。今週は、ちゃんと会社に行ったり、いろいろ忙しくて、昨日はさすがに疲れてて、気がついたら帰宅して爆睡してしまいました。で、夢見も悪くてリアルに不快な夢を見てしまい、しかも5時頃起きたときには寝ぼけて「今日はお休み」と勘違いして二度... [続きを読む]
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- 2007/09/30 21:12もつれた糸
- 週末。雨が降っていてヒマだったので、掃除と編み物をしてすごした。治療の一環として、始めた編み物だけど、この１年弱で、だいぶ上達した。いまは去年、途中で断念した編みぐるみに再挑戦！前回、頭を作るのに１週間かかってたけど、１時間で作れてしまった･･･。... [続きを読む]
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- 2007/09/29 14:41悪いやつをやっつけろ！
- 小さいとき、ある人を心から憎んだ。そいつは、小学校３年〜６年のときの担任。小学生ながら、「あいつは絶対、精神鑑定を受けるべきだ。 人として何かおかしい。 あんなのが国立の小学校（某国立大学の付属に通っていた）の教諭っていうのは 世の中間違ってい... [続きを読む]
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- 2007/09/29 13:47ゲシュタルトの祈り
- 前回と少し被りますが、今週学んだことの記録。「ゲシュタルトの祈り」半年ほど前に見つけて、なんとなくわかっていたつもりだけど、最近、改めてこの内容が心に響いた。だから、毎日のように読むようにして、自分に言い聞かせている。I do my thing and you do yo... [続きを読む]
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- 2007/09/25 18:35痛快！心理学 入門編＆実践編
- 和田秀樹さんの本です。http://books.shueisha.co.jp/CGI/searc
h/syousai_put.cgi?isbn_cd=978-4-08-746188-6http://books.shueisha.co.j
p/CGI/search/syousai_put.cgi?isbn_cd=978-4-08-746205-0&mode=1これ
は、ちょっと、知識として知っておいて損はないし
、これ... [続きを読む]
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- 2007/09/12 22:46ケフィア
- やずやの千年ケフィアがいいって、柴田淳が言っていたから・・・。やずやの千年ケフィアがほしくなった。うちの母はやずやの健康食品愛好家ですが、わたしは今まで黒酢も飲みきらず、使わずに終わってしまっていた。でも、ケフィアがんばるよ。胃腸の調子はいい... [続きを読む]
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- 2007/09/10 13:51気を失って倒れるの巻き。
- ちびまるこ＆サザエさん恐怖症＆マンデーブルー症候群のわたしは、月曜日は何が何でもがんばって会社に行こうと人一倍気合を入れている。月曜日の午前中を乗り切ると、あきらめてそのまま一週間いけちゃうから。が、着替えて化粧して、色々準備して、テレビ消したのと... [続きを読む]
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- 2007/09/09 23:45うごけない
- 復職して以来、日曜日はマックスにウツ状態に入っていって、徐々にむりやり気分を持ち上げてがんばって職場に通って、なんとか金曜日を迎えた状態から土曜日には躁状態になって、コントロール不可状態。で、日曜日に戻る･･･。見たいなサイクルが復職してからずっと続... [続きを読む]
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- 2007/09/07 22:39やぱ、ＡＣだったのかな？でもなんか解決☆
- 台風なのに、母がやってきた。一緒に主治医に会いに行くために。超〜緊張していたらしいが、最後は、ちょっと安心した顔をして帰ってくれたので良かった。今日の診察は、医者と母の会話を隣でわたしが黙ってずっと聞いている感じだった。私は何もいわなかったけど... [続きを読む]
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- 2007/08/24 19:09Manic Defence
- 今週も一週間、休まず会社にいけました。とはいっても、最初の2日間（正しくはその前の日曜日）から、ずっとうつ状態で、水曜日くらいから、なんとか気分は持ち直したものの、日内変動と悪夢が続いていて、遅刻しつつもなんとか出社⇒そのうち元気になっていく。と... [続きを読む]
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- 2007/08/22 20:06医師との関係性
- 病院と医者のお話。わたしは会社から徒歩3分の開業医の所に通っている。去年の秋、ものすごくつらかったときに、たまたま見つけて、「何でもいいから助けてほしい」と思っていたので、前知識もなにもなく、初診を受けた。病気に関しては、わたしはかなり、主治医... [続きを読む]
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- 2007/08/21 22:12こころの処方箋
- 河合隼雄さんの本を読んでいる。精神科医の人が書いた本はたくさん読んだけど、心理療法については、精神医学とは別物だと思っていたので、あまり興味はなかった。でも、精神医学とか、脳の構造とか、色々複雑に絡み合っているみたいだなってことは分かった。河合... [続きを読む]
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- 2007/08/21 21:47ブログはじめました。
- ブログはじめてみました。ミクシーだと、書くこととかも遠慮がち（え、どこが・・・？）になっちゃうし、プライベートな空間では、楽しいことだけ書いていたいし、うつ病がすこしよくなってきて、少しずつ思考力や判断力が戻ってきたので、いろいろカテゴライズして... [続きを読む]
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- 2007/08/12 22:36夏休み確定☆
- 昨日、会社の先輩と電話で話して、復職予定日が８月１日になりましたー。 事務手続きの関係で、どうやら今から復職しても、７月分の給料が下りないらしく、（というのも変な話だけど！！！） もう元気なのにいまさらリハビリ出社するのも馬鹿馬鹿しいので、今月は完全... [続きを読む]
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- 2007/07/30 21:22Debt
- 今日から会社に行き始めました。 本格的な復職予定日はあさって1日からなので、 今日は身の回りの整理と、事務手続きなどをして、 明日は社長との面談や上司やＰＬとの打ち合わせの予定。 なんだかんだで８ヶ月半お休みしてました。 やっと復職だー！！！ という感... [続きを読む]
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