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- 2008/10/06 15:12保湿♪保湿♪
- みなさん。こんにちは♪今日は、どんより。。曇り空の奈良です。最近、小風が涼しくて気持ちいいですね☆でも、その分乾燥がきになってしまう今日このごろ。。。こんなときの私の対策、それは身体の中から「保湿」です♪私は、毎日サメの肝臓部分から取れる肝油を飲んでいます♪何だか、美味しくなさそうに聞こえますが。。。その名は、「サメミロン」です☆よく耳にする呼び方は、スクワレンでしょうか。その作用は、主に ... [続きを読む]
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- 2008/09/29 11:11かぼちゃのオ・バ・ケ☆
- みなさん。こんにちは♪さむ〜い。。。。奈良は、昨日から、ぐっと冷えています。また、あたたかくなるらしいのですが。。。もう、いたるところで秋を感じることができます♪栗といえば、モンブラン♪と、、などなど美味しいものもたくさんですね。そして、10月31日は「ハローウィン」です。もともとは、11月1日に行われるキリスト教の祝日、万聖節の前の日を指したそうですが、アイルランドの古代ケルト歴ではこの日は大晦 ... [続きを読む]
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- 2008/09/22 10:57負けるな☆
- みなさん。こんにちは♪昨日は、久しぶりの落雷におびえていました。。。前線の停滞で、豪雨になりやすいようなので気をつけたいものです。すっかり涼しくなったのに。。。何だかからだの調子がよくないという方が多いようです。この季節に注意したいことは、「冷え」「乾燥」｢痛み」「風邪」です☆「冷え対策」・・朝晩の寒暖の差等によって血行不良がおこり、手足の冷え、顔のほてりが生まれます。簡単なストレッチなどで ... [続きを読む]
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- 2008/09/16 13:26癒しのスポット☆
- みなさん。こんにちは♪台風・・・Uターンをしたりと不安定ですが、大雨や災害情報には注意したいものです。。さて、先日久しぶりに伊勢神宮へでかけました♪そして、大好きな「おかげ横丁」散策♪お昼には、もうすっかり秋メニューの「きのこ」をたくさんいただきました☆きのこ類は、秋 ９〜１１月が1つの旬ですね★きのこ類は、100ｇあたり20kcalほどで、身体には大変いい食物とされています♪それぞれの栄養素を調べてみ ... [続きを読む]
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- 2008/09/08 11:22むずむず・・・
- みなさん。こんにちは♪奈良は、すっかり秋らしく。。田んぼには、とんぼの姿がみられます☆そして秋のお花といえば、、、「コスモス」でしょうか？？ギリシャ語で「秩序」という意味があるそうで、秩序正しく花弁が揃っていることからこの名前が付いたそうです。英語ではcosmosと書きますが、そのまま「宇宙」という意味ももっているそうです★さて、そろそろ恐怖の・・・花粉の時期に入ってきました。10月上旬ころまで、秋の ... [続きを読む]
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- 2008/09/01 11:53きのこの王様♪
- みなさん。こんにちは☆今日から、9月のスタートです♪先日、友人の結婚式に参加させていただき、一足はやく秋の味覚「まつたけ」をいただきました☆秋の食材をよ〜く思い出してみると、、、共通点は「食物繊維」。たとえば、きのこ類はもちろんさつまいも・さといも・ながいも・根菜類などなど・・・私達の身体に、必要な栄養素をたくさんたくわえています！｛食物繊維の働き・・・食物繊維の多い食べ物をとると、咀嚼回数が ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 10:42・・・の秋♪
- みなさん。こんにちは♪無事に、北京オリンピックが閉幕しました☆今回も、たくさんの感動をいただきました！「有言実行」・・・ほんとうにその努力に感激しました★そろそろ、奈良は朝晩が涼しくなり「秋」の訪れを感じることが出来ます♪皆様は、・・・の秋でしょうか？？食欲？読書？スポーツ？ いろいろありますね。東洋医学的な「秋」とは、生命力も身体の内側にしまいはじめる季節とされ、夏には外に向いていた生命力 ... [続きを読む]
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- 2008/08/18 16:52気分あらたに・・・♪
- みなさん。こんにちは♪オリンピックでは、感動のスートーリーがたくさん生まれていますね♪今までの身体のトレーニング、そしてとても大切な心のトレーニングの結果がどんどんでていて、感動し続けています☆お休みの方は、のこりの休暇をゆっくりと・・・♪今日からお仕事の方は、ご苦労様です♪当局のお盆休みも終わり、今日から新たにスタートです☆漢方の正倉館薬局 ←ランキング参加中です。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/08 10:54★☆今夜開幕☆★
- みなさん。こんにちは♪ついに今夜、☆888の日☆北京オリンピックが開幕ですね♪オリンピックの歴史をさかのぼると・・・第１回近代五輪が、1896年「アテネ」で開催されました。１４カ国から、約３００名近い選手（すべて男性）が参加しました。そして、古代ローマ時代の競技場・パンアテナイなどで、１０日間に渡る熱い戦いが繰り広げられたのです。男性ばかりのオリンピックだったのですね。そして、第２回目となる1900年の「 ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 11:33私は、ハト麦茶派です♪
- みなさん。こんにちは♪最近、お天気がコロコロかわって不思議な日々が続いていますね☆今日は、お茶の秘密です♪みなさんは、緑茶・紅茶・ウーロン茶などなど・・・何がお好みですか？？味は違えど・・実はどのお茶もルーツは同じ、ツバキ科の常緑樹なのです。その大きな違いは、製法と茶葉の発酵のさせ方にあります。一切発酵させない緑茶は、蒸して作る日本式製法と、煎りあげる中国式製法があり、茶葉の緑色を残すように ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 17:28栄養満点♪
- みなさん。こんにちは♪４０度目前・・・なかなか厳しい夏ですね・・・☆明日は、「土用のうしの日」です♪そもそもは、うなぎ屋から商売の相談を受けた平賀源内が、昔から「うしの日」に「う」の付く食べ物を食べると、夏やせしないと言われていた事から「本日は丑の日」と書いて店先に看板を出すよう勧めたところ、その「うなぎ屋」がたいへん繁盛したので、他のうなぎ屋も真似をするようになったといわれています。「うなぎ ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 10:47☆夏祭り☆
- みなさん。こんにちは♪京都では祇園祭がはじまり、夏本番になりました★毎日、本当に暑いですが♪お祭りといえば？？・・・私は、カキ氷とりんごあめ、そしてプロのおじちゃんが作ってくれる繊細なアメ細工が大好きです☆（地元のお祭りだけかもしれません・・・）この時期、いろいろなアイスクリームやカキ氷がでてきますが、よく「ラクトアイス」とかかれたアイスをみかけます。普通のアイスクリームと何がちがうのでしょう ... [続きを読む]
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- 2008/07/12 10:40海のミルク♪
- みなさん。こんにちは♪梅雨もすっかり明けて、奈良はからっと気持ちよいお天気です☆今日は、「海のミルク」とよばれている「牡蠣」のお話です。その由縁は、栄養とミネラルを豊富に含んだ食品で、そのひとつである鉄は、血液中のヘモグロビンの成分となります。ほかに銅、亜鉛、マンガンなど様々な成分が多く含まれ、 糖質のほとんどは効率よくエネルギーに変わるグリコーゲンで、これは肝臓の機能を高めるのに効果的だとい ... [続きを読む]
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- 2008/07/06 13:25はも VS うなぎ
- みなさん。こんにちは♪今日は、一年に一度の☆七夕☆ですね♪お願い事☆はされましたか？？いよいよ、洞爺湖サミット（G8サミット）がはじまりますね♪議長国である日本、、何とか温暖化問題をはじめ、今解決を必要とされている問題がよき方向に進むことを願うばかりですね★首相に、期待です♪さて、今日はこれからもっとも美味しいといわれる「はも｣と｢うなぎ｣のお話です。そもそも「はも｣の名前の由来は、｢はも｣は捕獲の際に ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 16:41やっぱり、夏には♪
- みなさん。こんにちは♪今日の奈良は、少し曇り気味でジメジメしています。。。さて、そんな時にはスッキリと、麦茶でも！小さいころ、よく冷蔵庫にはおいしい麦茶がありました。学校から帰ると、まず冷えた麦茶で「ふう〜」っと、一休みしていました。このごろは、たくさんの種類のお茶がでまわっていますね。でも、中には冷たくして飲むと、私達の胃腸を傷つけるものもあるので、注意が必要です。その点、麦茶は安心 ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 18:03安心のマーク！？
- みなさん。こんにちは♪今日の奈良は、雨がふったり晴れたり・・忙しい一日でした★今日は、最近の食品事情について！！つい先日は、食品による重大な被害がでました。。。「安心」ってなんだろう。。。どんなものにも、ある一定以上の基準と感覚が必要だとかんがえさせられました。オーガニックなど、自然や天然に注目されてから少したちましたが、その中での1つである「JASマーク」について、調べてみました。いわゆ ... [続きを読む]
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- 2008/06/12 15:20その日の気分で♪
- みなさん、こんにちは。朝から雨模様でしたが、今奈良は快晴です♪でも、なんだかジメジメしています・・・・最近暑さのせいで！？なんだかお豆腐をよく食べています☆小さいころは、絹ごし豆腐ひとすじ！だったのですが、最近手に取るのはいつも木綿豆腐です♪あの、噛み応えのある食感が・・・とそれで選んでいたのですが、実はまたまた発見してしまいました。みなさんは、お豆腐の作られた方はご存知でしょうか？まず、水 ... [続きを読む]
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- 2008/06/06 11:58甘〜くて、つめた〜い誘惑☆
- みなさん。こんにちは♪今日の奈良は、梅雨の中休みのようで、晴れています☆さて、だんだん気温も高くなってきました。某アイスクリームやさんでは、2つ買うともう1つサービス！なんていう誘惑があったり。。。今日は、暑くなるとついついとりがちになる冷たいもの！そして、甘いもののお話です。どうしても夏は疲れやすく、誘惑に負けてしまうものの1つです。。。その中で、特に精製度の強い白砂糖は、消化吸収のために ... [続きを読む]
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- 2008/05/29 11:31しぶとい！？
- みなさん。こんにちは♪奈良は、連日の雨で少し過ごしやすくなっています。さて、先日は当薬局で大好評の「スクワレン」のお話でしたが、、、また新たに素晴らしい研究結果がでたそうです♪６大作用がなんと１２大作用に増えたのです！！●血行促進作用・・・血球が柔軟性をますので気のめぐりがよくなり、循環が改善される。●放射線障害防護作用・・・放射線による障害の予防、放射線治療による副作用の軽減。●皮膚保護作 ... [続きを読む]
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- 2008/05/22 16:00さめ肌はサメにおまかせ♪
- みなさん。こんにちは♪今日の奈良は、快晴です♪今、当薬局では「サメ」フィーバーなのです。。。というのも、女性みなさんはご存知かもしれません。あの、魚類の｢サメ」は中には凶暴な種類もいますが、私達にとってもすばらしいお魚なのです。まず、有名なもので言えばチョウザメのたまご「キャビア」です♪そして、「フカヒレ」などなどどちらも珍味といわれ、高級品です★そして、私達が注目しているのは「肝油」そう「 ... [続きを読む]
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- 2008/05/15 11:31素敵な相性☆
- みなさん。こんにちは♪先日の、大地震。。。人事ではないと、、今たくさんの人が感じているようです。漢方ではよく、「未病」という言葉を使います。そう、何か起きる前に対策をとり、身を守る★とても、大切なことだと改めて実感しました。さて、今日はタイトルにある「素敵な相性」♪先日素敵なカフェで、とても美味しいコーヒーをいただきました。普段は、ブラックを飲むことが多いのですが、「スパイス」・・・この言葉 ... [続きを読む]
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- 2008/05/08 09:00女性のみなさんへ★
- 皆さん。こんにちは♪素敵な、ゴールデンウィークを過ごされた方もそうでない方も♪日中は、はやくも夏！？と思うような日々続いていますね。。。今日は女性のみなさんに、薄着になる前コッソリほっそりしちゃいましょう〜♪先日に続き、今回は驚きのほっそり術です。体には、リンパの流れがありその流れが悪くなると、いや〜なむくみの原因になってしまいます。。。今日は脚の効果的なマッサージの方法です♪まず、脚のく ... [続きを読む]
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- 2008/04/30 11:02みなさまへ♪
- みなさん。こんにちは♪奈良は、あつ〜いくらいの快晴です★もう、ゴールデンウィ−クに入っている方は充実したお休みをすごされていますか？？お仕事にの方は、ごくろうさまです★☆ 今日も、素敵な一日を。。。。。。♪漢方の正倉館薬局 ←ランキング参加中です。 応援クリックお願いします！FC2 Blog Ranking へ 人気ブログランキングへ ... [続きを読む]
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- 2008/04/23 11:34グ〜〜ッ♪
- みなさん。こんにちは♪奈良は、すがすがしい快晴の朝です。さて、今年就職をされた方、新しい環境に移られた方など、ガンバッているすべてのみなさんに☆前回は、呼吸のお話をしましたが今回さらにパワーアップです♪なんだかだるい・・・っという時に★漢方や鍼灸には、経絡やツボというポイントを上手にとらえることで、身体のバランスをととのえるということは、みなさんもよくご存知かもしれません。簡単にリフレッシ ... [続きを読む]
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- 2008/04/15 11:21ふぅ〜♪
- みなさん。こんにちは♪今日の奈良は、日差しがとっても気持ちよい晴れの日です。新しいスタートをきられた方もそうでない方も、そろそろ日々の生活に慣れてきたころでしょうか？？今回は、毎日の「元気」「やる気」に必要な、天の気のお話です★東洋医学では、呼吸をすることで生きていくのに必要なエネルギー（気）を取り入れると考えます。この呼吸の仕方が心と身体に影響を与え、適切な呼吸を心がけることが健康につなが ... [続きを読む]
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