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- 2008/07/24 08:50今日も元気に朝ご飯 7/24
- 玄米入りご飯 １杯ハスイモの味噌汁 １杯目玉焼き １個以上。ハスイモは、里芋の茎に似ている。正式名を知らない。里芋の茎の色違い。煮物によし、和え物... [続きを読む]
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- 2008/07/24 02:58今日の体重 １０４．６キロ
- 減った。大きく減った。４キロ台。でもこれは減りすぎ。まずは５キロ台定着を目指そう。 どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ラ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 05:05今日の体重 １０５．４キロ
- 減った。減っていた。遂に５キロ台に突入。増やさないようにしよう。今日も頑張るぞ！ どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ラン... [続きを読む]
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- 2008/07/22 08:39今日も元気に朝ご飯 7/22
- 普通のご飯 １杯ツルムラサキの味噌汁 １杯キュウリの味噌和え 茶碗１杯以上。味噌汁が旨かった。キュウリはまあまあだった。 どうぞ にもあそ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 03:18今日の体重 １０６．０キロ
- 微減。５キロ台まであと少し。今日も頑張ろう、と思う。今朝は久しぶりに早く起きられた。しばらくサボっていた読経をしようと思う。 どうぞ にも... [続きを読む]
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- 2008/07/21 20:17低血糖
- 今日昼過ぎ、低血糖になった。久しぶりだった。朝、いつもより２単位多くインスリンを打ったこと。朝の食事の量が少なかったこと。昼、何も食べなかったこと... [続きを読む]
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- 2008/07/21 08:56今日も元気に朝ご飯 7/21
- 玄米入りご飯 １杯ジャガイモとうすあげの味噌汁 １杯以上。味噌汁が旨かった。母が思いだしたようにジャガイモを使っている。 どうぞ にもあそ... [続きを読む]
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- 2008/07/20 10:15今日も元気に朝ご飯 7/20
- 玄米入りご飯 １杯オクラとニンジンとインゲンの味噌汁 １杯かぼちゃの煮物 小鉢１鉢空豆 少々高菜漬け 少々以上。具沢山の味噌汁が旨かった。かぼちゃ... [続きを読む]
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- 2008/07/20 06:33今日の体重 １０６．６キロ
- ほぼ横這い。６キロ台をキープ。この調子で頑張ろう。今朝も起きられなかった。今も眠い。昨夜は早めに寝たのに・・・。 どうぞ にもあそびに来て... [続きを読む]
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- 2008/07/19 18:43ダウン
- 今日は朝ご飯は食べたが、そのあとずっと寝ていた。起こされたのは午後４時半。一日の大半は終わっていた。昨夜眠れなかったので、追加の眠剤を飲んだ。効き... [続きを読む]
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- 2008/07/19 09:52今日の体重 １０６．８キロ
- 微増。このままだと増えすぎてしまう。何とかしなければ。 どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ランキングに参加中。ポチッと応... [続きを読む]
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- 2008/07/18 07:26今日も元気に朝ご飯 7/18
- 普通のご飯 １杯ジャガイモの味噌汁 １杯。魚のみりん干し ３枚以上。昨日に続いてジャガイモの味噌汁。魚のみりん干しが旨かった。... [続きを読む]
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- 2008/07/18 04:14今日の体重 １０６．６キロ
- 微増。ちょっと増えてしまった。このまま６キロ台をキープしたい。 どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ランキングに参加中。ポ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 18:43雨が降りました
- 今日は待望の雨が降りました。梅雨明けからずっと日照りが続いていたので、ホッとしました。今朝も５時半から、昨日に続いて大葉の摘み取り。朝食後、父をデ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 08:44今日も元気に朝ご飯 7/17
- 普通のご飯 １杯ジャガ芋の味噌汁 １杯高菜の漬物（油炒め） 少々以上。ジャガ芋の味噌汁はホッとした。高菜の漬け物が旨かった。塩漬けをきざんで油で炒... [続きを読む]
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- 2008/07/17 05:19今日の体重 １０６．２キロ
- 横這い。増えてなかった。良かった。 どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ランキングに参加中。ポチッと応援クリックおねがいし... [続きを読む]
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- 2008/07/16 18:28大葉
- きょうは朝から大葉の収穫をした。午前５時半、母と二人で畑へ出かけた。大葉は大きく育っていた。あまり早くに葉を摘み始めると、茎が育たず後半の収穫に影... [続きを読む]
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- 2008/07/16 09:31今日も元気に朝ご飯 7/16
- 普通のご飯 １杯オクラの味噌汁 １杯アジの唐揚げ ２尾スイートコーンサラダ 小皿１皿以上。オクラの味噌汁はとろみがあって旨かった。アジの唐揚げは昨... [続きを読む]
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- 2008/07/16 09:25今日の体重 １０６．２キロ
- 減った。良かった。この調子で頑張ろう！ どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ランキングに参加中。ポチッと応援クリックおねが... [続きを読む]
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- 2008/07/15 14:26サングラス
- 午前、母を病院へ連れて行きました。病院までの行程、９つのトンネルがあります。往路、サングラスをかけていないときはトンネルに入った瞬間、暗闇になって... [続きを読む]
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- 2008/07/15 08:14今日も元気に朝ご飯 7/15
- 普通のご飯 １杯オクラとタマゴの味噌汁 １杯スイカの漬物 少々牛乳 １杯以上。いつもは玄米入りだが、普通のご飯も旨かった。味噌汁が旨かった。スイカ... [続きを読む]
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- 2008/07/15 04:42今日の体重 １０７．４キロ
- ちょっと減った。良かった。この調子で、早く１０６キロ台に戻したい。今日も頑張ろう。 どうぞ にもあそびに来てください(*^_^*) ラ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 08:57今日も元気に朝ご飯 7/14
- 玄米入りご飯 １杯ツルムラサキの味噌汁 １杯ゴボウの煮物 少々キュウリの浅漬け １本分以上。久々のツルムラサキの味噌汁は旨かった。今夏初。今朝はボ... [続きを読む]
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