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- 2008/03/12 10:49【-3.4kg】腰が痛くなってきました
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６３．６ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊生理前に向けて腰が痛くなってきました。ボワーンって感じの痛みね。（分かる人には分かるアレ）やっぱり生理前ってのもあって、体重は減りません。でもって食欲がスゴイです。ヤバイです。昨日はお昼カレーバイキングに行ったのですがお替りしてしまいました・・・。（だって朝、晩は食べられないんだモン）普段お替りなんてしないのですが・・・ネ。と... [続きを読む]
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- 2008/03/11 10:13【-3.4kg】ダイエット飲料の賞味期限って・・・
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６３．６ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊実家からもらった「ＪＵＳＴ ＦＩＴ ＳＬＩＭ」というダイエット飲料。以前父が購入したそうなのですが、続かないのであげるとのこと。（そうです、おデブは父の遺伝子なのです・・・）でも製造年月日は外箱に記載されていたみたいで、その外箱はありません（涙）父いわく「２年前に買ったかなぁ・・・」とのこと。これ、まだイケるんでしょうか。ちなみ... [続きを読む]
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- 2008/03/10 13:37【-3.2kg】もうすぐ生理・・・
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６３．８ｋｇ本日の体脂肪４０．０％＊＊＊＊＊＊＊そろそろ生理が来そうです。。出産後、幸いにして生理痛というものからは開放されましたが、（以前は頭痛に下腹部痛にそりゃー酷いもんでした）それでも生理中はダイエットが効かないので苦手な期間です。女性の体の原理をちゃんと分かっていれば、そういう反応が出るのも健康で当たり前の事だと理解できるのですが、でもでも痩せたい私にとっては、どう... [続きを読む]
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- 2008/03/09 21:52【-3.2kg】いい感じです
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６３．８ｋｇ本日の体脂肪４０．０％＊＊＊＊＊＊＊体重はいい感じで下がっています。でも体脂肪がね…（汗）頑張って運動しまっす！！... [続きを読む]
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- 2008/03/07 13:26【-2.8kg】お腹周りが気になります・・・
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．２ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊メタボメタボと巷で話題ですが・・・多分私も思いっきりメタボリックな体だと思います（汗）ウエストはかろうじて８０センチ以下だけど・・・内臓脂肪はきっとタップリあると思うヨーーーーー（涙）だってビール好きだし。。。。。先日、某ダイエッターのブログで「禁酒します」という記事を見ました。私も他人事じゃあありません。私に一番大切なもの、 [続きを読む]
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- 2008/03/06 14:51【-2.2kg】出張から帰ってまいりました
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．８ｋｇ本日の体脂肪４０．０％＊＊＊＊＊＊＊んがぁぁ~~っやっぱり、というところですが体重が増えていました。連日の接待で朝昼晩とガッツリ食べたので仕方ないかなとは思うけれど、なんですかこの体脂肪。また大台に乗ってしまいました。早速今朝からグローバルダイエットでリセット＆ダイエット生活を始めています。そして、毎回トイレに行く度に「後ろ手バイバイ体操」をやってまーす。二の腕の... [続きを読む]
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- 2008/03/02 06:30【-2.8】今日から出張行ってきます
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．２ｋｇ本日の体脂肪３８．０％＊＊＊＊＊＊＊昨日報告し忘れていましたが体重は６４．０キロでした♪やった~！！と思ったものの今朝は増量。。ダイエットは増えたり減ったりを繰り返すものだからこんなことではへこたれないけど、願わくば誰かさんの支持率のように下がり続けてもらいたい（笑）ところで今日から４日間出張に行ってきます。体重測定出来ないだろうな…。でも体操は毎日します！！頑... [続きを読む]
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- 2008/02/29 16:34こんな色のパソコンが欲しいっ！
- えー、ちょっと余談ですが、アンケートに答えてこんな記事を書きます。私が欲しいパソコンの色、それは「モスグリーン」要するに苔の色ですが、この色が結構好きで落ち着くんですよね~。ちなみにスリムだった頃、ええ、今から１０年前の成人式に着た振袖の色も「モスグリーン」でした。... [続きを読む]
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- 2008/02/29 10:31【-2.6kg】目標達成ならず・・・！
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．４ｋｇ本日の体脂肪３８．０％＊＊＊＊＊＊＊２週間ダイエットに頑張ったわけですが、今月末の目標は達成できませんでした（涙）でもそれでも−２．６ｋｇは良い出だしだと自分を誉めて、これからも頑張ろうと思います！ダイエット方法は相変わらずグローバルの置き換えダイエットに骨盤体操の美腰ダイエットを組み込んでやっています。あとは腹筋運動、スクワットなど空いた時間に入れてやっていま... [続きを読む]
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- 2008/02/28 09:55【-2.2kg】ヤバイです！
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．８ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊あと２日というところでピンチ！体重が増えてしまいました・・・。理由は分かっているんです。昨日昼間に会社の接待でビール飲みました。しかもたくさん・・・。。つい調子に乗ってしまいました。今月末の目標達成まで、今日と明日の生活が掛かっています！！早速今朝は通勤時１つ前の駅で降りてウォーキングしました。良い結果が出るといいけど。。。さ... [続きを読む]
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- 2008/02/27 10:32【-2.6kg】あと３日で４００ｇです！
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．４ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊いい感じで体重が落ちてきていますが体脂肪は根強く残っています。（コノヤローッ！）知らなかったのですが、サンスターがダイエット食品を出していたんですね~。今やどこもダイエットブーム。（なのかな）私たちの食生活も欧米化してきていますから、そのうち体型もアメリカ人のようにブクブクになってしまうのでしょうか・・・。いやいや、私たちは大... [続きを読む]
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- 2008/02/26 10:34【-2.2kg】お腹があまり空かなくて良い感じ♪
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．８ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊依然タイシボーだけは落ちませんが、体重はキープしております。ところで私がよく利用しているショップ、自然の館というところで、「豆乳おからクッキー」がホワイトデーまでの限定でなんと３１５円で売られているのを発見しました！これはすぐ買わなくてはと思い、早速購入！でもって旦那に聞いてみたら職場の人のお返しに買いたいとのことだったのでま... [続きを読む]
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- 2008/02/25 09:58【-2.2kg】さすがグローバル
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６４．８ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊ストンと落ちました、体重。昨日の朝、晩とグローバルダイエットを導入しただけなのに、この結果。すごい、さすがグローバル。でも食事置き換えダイエットをしているからときを抜かず、今朝も起きてすぐ美腰ダイエットをやりましたよ、ちゃんと♪なんか、最初の頃から比べて、骨盤がグリグリ動いているような気がします。そして腰回しの運動も大分ラクに... [続きを読む]
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- 2008/02/24 08:31【-1.6kg】グローバルダイエットが届いた！
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．４ｋｇ本日の体脂肪４０．０％＊＊＊＊＊＊＊このブログを始めて1週間が過ぎ、体脂肪クンは増えた数値をキープしたまま・・・・しかも体重は昨日より６００ｇも増えてしまった・・・悲しいよぉ。でも、そんな中、届きました！グローバルダイエット♪早速今朝から挑戦です♪今回私が購入したのはグローバルクラシックセットというやつ。豆乳源とココアドリンクを自分で調合して作るのですがいわゆる... [続きを読む]
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- 2008/02/23 12:44【-2.0kg】依然停滞線です
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．０ｋｇ本日の体脂肪４０．０％＊＊＊＊＊＊＊俄然手強いです、タイシボー。でも昨日は友達と飲みに出掛けたので仕方ないかなと。飲んで食べたのに体重が変わらなかっただけ吉としますかね。あと６日間で今月目標の６４キロになるのかどうか…いや、なってみせます！早く届かないかなぁ…グローバルダイエット…（ぼそぼそ）... [続きを読む]
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- 2008/02/22 10:22【-2.0kg】朝の体脂肪と夕方の体脂肪
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．０ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊結構根付いています、体脂肪。ちなみに、私が掲載している体重、体脂肪は朝に量ったものなのですが、これが夕方になると体重が２００−４００ｇほど増え、体脂肪が６％ほど下がっています。つまり、今日の夕方の体重、体脂肪はおおよそですが６５．４ｋｇ、３３．０％になると思います。私はとにかく、この朝の体脂肪をなんとか下げたいのですが、朝って... [続きを読む]
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- 2008/02/21 11:13【-2.0kg】体脂肪はどうやって落とすの？
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．０ｋｇ本日の体脂肪４０．０％＊＊＊＊＊＊＊いやーね、オクサマ、４０％ですって！これが４０％オフのセールなら嬉しいものの、私の体の中の体脂肪ですから~~~~~！！！残念！！！（古い）どうしたら落とせるんでしょうか、このタイシボー。とりあえず、戒めに体脂肪重量を計測してみました。☆スタート時☆体重：６７．０ｋｇ体脂肪：３８．０％体脂肪重量：２５．４６ｋｇ☆本日☆体重：６５．０... [続きを読む]
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- 2008/02/20 10:45【-2.0kg】もっと細かい単位の体重計が欲しい・・・
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．０ｋｇ本日の体脂肪４０.０％＊＊＊＊＊＊＊あーあーあーあー体脂肪がまたもや増量中。どこかのお菓子のようにもれなく増量中。いらんっっっちゅうねん！！昨日は引き続き美腰ダイエットをやり、スクワットもやりました。スクワットって、ただしゃがむような屈伸運動かと侮っていたら、ちゃんとしたスクワットって結構キツイ！！ちゃんとしたスクワットとは、横から見て足先とひざがまっすぐな位置... [続きを読む]
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- 2008/02/19 10:05【-1.6kg】グローバルダイエット始めます
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．４ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊買っちゃった、買っちゃった♪グローバルダイエット♪♪ちょっと迷ったんだけど、やっぱり一度成功したものに賭けてみようと思って。今回買ったものは以前と同じのグローバルクラシックセットというやつ。カンポー豆乳源という豆乳のもとを好みでダイエットG7というココアドリンクに混ぜて飲むという置き換えダイエット。セットにはこの豆乳源とダイエッ... [続きを読む]
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- 2008/02/18 10:29【-1.4kg】ビフォー写真掲載
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．６ｋｇ本日の体脂肪３７．０％＊＊＊＊＊＊＊せっかくなので、ダイエットBEFORE写真を載せておこうかなと。暗がりで携帯カメラで撮ったので写真の質の悪さには勘弁をば。。。こうして見るとかなりおデブです（汗）気になるウエストサイズ、現在７９センチです（滝汗）メタボ街道まっしぐら。他のサイズも測っておきました。バスト ：９８．８ｃｍ（一応Ｆカップ･･･グラマーです）ウエスト ：７９．... [続きを読む]
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- 2008/02/17 10:22【-1.4kg】昨日飲み過ぎました
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．６ｋｇ本日の体脂肪３９．０％＊＊＊＊＊＊＊うーん、体脂肪が落ちません（汗昨日は友人宅で遅い新年会♪楽しくってつい飲みすぎました。あと、スイーツが美味しかった(*^^*)・・・・いけませんね・・・。今日は朝から美腰ダイエットをやり、骨盤を目覚めさせました♪この体操をしていると体が温かくなってきます。骨盤体操って大事なんだなーと改めて実感。私のダイエット暦はとっても長いのだけど... [続きを読む]
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- 2008/02/15 09:45【-1.6kg】体脂肪が・・・！！
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６５．４ｋｇ本日の体脂肪４１．０％＊＊＊＊＊＊＊んがぁぁぁぁああああっ！！！な、な、なんですかっ この体脂肪は！！体重計に何度も乗りました。体重計のスイッチも何度も入れなおしました。でもでも、数値は変わらないのです。昨日の食事と言えば、しゃぶしゃぶ（肉は食べず）でしたが、その時、調子乗ってうどん食べ過ぎました。それが体脂肪増量の原因でしょうか。反面、体重はスタート時からマイ... [続きを読む]
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- 2008/02/14 09:09【‐0.8kg】美腰体操♪
- ＊＊＊＊＊＊本日の体重６６．２ｋｇ本日の体脂肪３７．０％＊＊＊＊＊＊昨日、早速ＳＨＩＮＯの美腰体操という本を買いました♪ なるほど読んでみれば結構体歪んでます。。こういう形でも自分の見直しが必要ですな。チラッと立ち読みしたらこっち↓の方はなかなかコミック調で面白かったです^^でも私はズボラなのでＤＶＤ付きのものを買いました^^；... [続きを読む]
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- 2008/02/13 14:51【±0】ダイエットは１日にしてならず
- ＊＊＊＊＊＊＊本日の体重６７．０ｋｇ本日の体脂肪３８％＊＊＊＊＊＊＊初めまして。３０歳の働く一児のママです。出産後、妊娠前より４キロ痩せたのを良いことについ甘やかしていたら、気づいたら妊娠前の体重オーバー。頑張って妊娠前に戻りたい。（現体重からマイナス２キロ）そしてせめて出産後に戻りたい。（現体重からマイナス６キロ）そして・・・欲を言えば学生時代に戻りたい。（現体重からマイナス１５キロ）・・・・道... [続きを読む]
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