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- 2008/03/08 20:28 ０３月０８日のお腹です。
- 今日のお腹です。仕事が終わりビールを一杯、、、あれ〜 ジョギングは〜（苦笑）ポストを見ると６月に考えている大会の出場案内が来ていました。とりあえずこれには出場したいと思っています。５キロを楽に走れるように頑張って練習しなければです。 ... [続きを読む]
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- 2008/03/07 23:32 ０３月０７日のお腹です。
- 今日のお腹です。空は雨混じりになってしまい思案をしましたがとりあえずジョギングに出かけました。冷たい雨だったのではじめゆっくりだったのですが途中からペースアップ！しんどいながらも５キロを走り終えました。 ... [続きを読む]
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- 2008/03/05 20:40 ０３月０５日のお腹です
- 今日のお腹です。走るのはお休みをしました・・・毎日続けるのは大変難しいことです。（苦笑） ... [続きを読む]
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- 2008/03/04 20:45 ０３月０４日のお腹です。
- 本日のお腹です。少し今日は肌寒くなりました。春近し、でもまだまだ寒い、そんな最近ですね。で、今日健康診断のようなものを受けたのですがある数値がちょっと高めになっていました。今日から心を入れ替えて晩酌の量を減らそうと思いました。（苦笑） ... [続きを読む]
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- 2008/03/03 21:34 ０３月０３日のお腹です。
- 今日のお腹です昼間は酷い黄砂で鼻や目がグスグスになり大弱りでした。いよいよ黄砂のシーズンです。視界も悪くなるし車も汚れるしでいい事なしなのですがこの砂が中国からはるばるとと思うとすごいと思ってしまいます。で、夕方からは酷い雨となり外は土砂降り、、、とてもジョギングには出る気分になれませんでした。 ... [続きを読む]
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- 2008/03/02 23:06 ０３月０２日のお腹です。
- 今日のお腹です。久しぶりに体重計にのってみました。５５キロ、思ったほどの体重ではありませんでした。もっとデブになっているかなと思っていたので少しホッとしました。（苦笑）が、走っていた時のベストだった体重と比べるとまだまだ重たいです。何より太鼓腹を何とかしなければいけません！ジョギングをし ... [続きを読む]
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- 2008/03/01 20:04 ０３月０１日のお腹です。
- 今日のお腹です。今日で３月に入りました。ジョギングも幾分体が慣れてきたので次の大会も考えています。とりあえずは６月に行われる大会を目指そうと思っています。距離は５キロを思ってるのですがもしかして３キロにするかもしれません。それまでにもう少し走り込みを行って体重も落とさなければです。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/29 22:42 ０２月２９日のお腹です。
- 本日のお腹です。５キロを２６分台で走れるようになりました。ほとんどギリギリですが・・・お腹のほうも数字は増えたり減ったり、画像を見ても変化なし。ジョギングをしていても体の重さはかなり感じます。このまま続けていけば体重も減りタイムも良くなるはず、と思っています。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/28 20:20 ０２月２８日のお腹です。
- 今日のお腹です。気温も上がり過ごしやすい一日となりました。夕方のジョギングの時間でも雨も雪も無く走りやすい気候でした。ただ昨日の雪混じりのジョギングで濡れたシューズを乾かすのを忘れていたため足元に少し不快感を持ってのジョグとなりました。ですが今日も昨日に続き５キロを３０分切れ出来ました。（嬉） ... [続きを読む]
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- 2008/02/27 22:02 ０２月２７日のお腹です。
- 今日のお腹です。今日も雪混じりの天気、、、向かい風になるともうたまりません・・・早く暖かくなって走りやすい気候になーれ。で、本日５キロを３０分切ることが出来ました。そう頑張ったつもりは無いのですがたまたまのちょっとした併走者がいたため自然と頑張って走っていたのかもしれませんです。（苦笑） ... [続きを読む]
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- 2008/02/26 21:21 ０２月２６日のお腹です。
- 本日のお腹です。激しい激しい雨です、、、どうも天候が良くありません。（涙）雨の中に出かけることが出来るようになると本物なんですけどねえ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/02/25 22:16 ０２月２５日のお腹です
- 本日のお腹です。こうしてお腹の画像をアップしはじめたのですが。まだまだ変化は何も起こってはいませんね、、、さあ頑張ってボチボチやっていきましょう。（苦笑） ... [続きを読む]
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- 2008/02/24 22:33 ０２月２４日のお腹です。
- 今日のお腹です。今日も雪でした。風も強くジョギングに出かける勇気が出ませんでした、、、こう寒いと気合も挫けてしまいますよ。なんとか頑張らねばです。で、走らなくってもビールの量は変わらず飲みすぎています。ぜんぜんダイエットの気合が入って無いじゃんね（苦笑） ... [続きを読む]
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- 2008/02/23 22:21 ０２月２３日のお腹です。
- 本日のお腹です。また雪だー夕方どうしようかと迷いながらジョギングに出かけました。もう吹雪でした。帰ってきてからの熱いシャワーがとても心地よく生き返りました。とりあえず続けなければですね。しかし、まだまだお腹の変化はないですね、、、（苦笑） ... [続きを読む]
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- 2008/02/22 22:23 ０２月２２日のお腹です
- 本日のお腹です。７キロ走ってみました。しんどかった〜ゆっくりと走ったのにそれでもしんどくって、、、気持ちは前に走ってた時の感覚でいるのに体がついていきません。無理せず時間をかけてボチボチ以前の体に戻したいです。でも年齢がねえ。。。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/21 20:33 ０２月２１日のお腹です。
- 本日のお腹です。うう、、、朝から体が痛い・・・股関節や腰背中と筋肉痛になっちゃいました。（苦笑）やはり１年？ いやもっとぶりに運動をすればこんなもんでしょうね。ゆっくりゆっくり無理をせずとりあえずお腹を凹ませ体重を減らすようにします。そしてまたいつかマラソンに挑戦です！！！ ... [続きを読む]
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- 2008/02/20 22:05 ０２月２０日のお腹です
- 本日のお腹です。ジョギングコースと決めている道路から雪が溶け始め路肩を走っても危なくなさそうになってきました。で、本日からジョギングを開始です！！！とりあえずはと５キロばかりゆっくりジョグを行ったですが体が痛い、、、息も苦しくすぐにバテバテになってしまいました。まあ体が運動になれて脂肪燃 ... [続きを読む]
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- 2008/02/19 19:18 ０２月１９日のお腹です
- 本日のお腹です。いまだ道路を雪が覆いジョギング開始の気合をを鈍らせています・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/02/18 22:31 ０２月１８日のお腹です
- 今日のお腹です。またまた雪かきです。どうでしょう、明日くらいからは雪もやんでほしいですね。ところで体調がすこしすぐれず咳が出て体力も消耗しています、咳の振動でか頭痛も出てきて弱っています。天候も体調も回復してダイエットにジョぐに挑めるようにしたいです。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/17 23:56 ０２月１７日のお腹
- 今日のお腹です。今日も雪でした。昨日よりも積雪量は多く結構積もっていました。雪だるまを作るんだと子供たちは外へ出かけたのですが後で出来上がりを見ると可愛いかまくらが出来上がっていました。（笑）明日もまだお天気は雪です、まあ嬉しくも無いですがもう冬も後わずかですのでこの季節を堪能したいと思っています。ちな ... [続きを読む]
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- 2008/02/16 23:48 ０２月１６日のお腹
- 今日のお腹です。今朝起きて驚きです、今シーズン一番の積雪だったんじゃあないかなあ・・・この冬は雪が積もらなくっていいやねえ。。。なんて思ってはいたけれど、やっぱりこのままでは済ませてもらえませんでした。これじゃジョグもできやしないなんて思ってますが！まあまだ今年もたっぷりと時間が残ってますのでボチボチジ ... [続きを読む]
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- 2008/02/15 18:33 ０２月１５日の腹です。
- 今日のお腹です。しかし、雪が降るなあ、、、運動もしなければ凹むはずもないし、またマラソン目指して頑張らなければです。 ... [続きを読む]
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