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- 2009/05/30 14:34低体温の高校生
- 高校時代は、女性としてきちんと排卵するようになりはじめる子宮にとっても大事な時期です。そんな大切な時期は、お腹を冷やすことがないよう気をつけたいものです。女子高生で、スカートがすごく短い子を見かけることがありますが、まさか、パンツ一丁ということはないで... [続きを読む]
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- 2009/05/06 13:29冷えが招く花粉症
- 花粉症のシーズンになると、マスクをかけた人を大勢見かけますね。ドラッグストアなどの花粉症対策グッズのコーナーでは、マスクの他にも、メガネや点鼻薬、点眼薬など様々な商品が販売されています。花粉症には、病院で抗アレルギー薬を処方してもらうのも効果があるそ... [続きを読む]
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- 2009/02/05 12:54腹巻パンツが人気
- 腹巻パンツが若い女性に人気です。腹巻とパンツが合体した「はらまきパンツ」は、通称「はらパン」とも呼ばれているとか。はらまき部分は胸下まであるロング丈で、お腹部分にはカイロを入れることが出来るポケットがプラスされたものもあります。いろいろなメーカー... [続きを読む]
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- 2009/01/21 19:17使い捨てないエコなカイロ
- 冷え性対策グッズとしてカイロは欠かせません。シャカシャカ振ってから使うタイプ、肌着や靴下に貼るタイプなど色々な種類のカイロが発売されています。使い捨てカイロ専用の可愛いキャラクター袋は子供に人気です。ホッカイロやホカロンなど、「カイロ＝使い捨てカイロ... [続きを読む]
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- 2009/01/12 20:22しもやけの治し方
- しもやけの原因や治し方、予防法について調べてみました。私の場合、子供の頃から大人になった現在まで、しもやけ歴（？）かれこれ数十年です。今年も、しもやけになりました。決まって足の指です。赤くなって痒みが少しある位で、春になれば自然になおるので、それほど... [続きを読む]
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- 2008/12/19 13:34プエラリアの冷え性改善効果
- プエラリアというと、バストアップ効果というイメージが強い気がします。しかし、プエラリアは冷えの改善にも効果が期待できるのだそうです。冷え性の原因にはいくつかありますが、ホルモンのアンバランスも原因のひとつ。ホルモンには男性ホルモン、女性ホルモンが... [続きを読む]
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- 2008/11/20 15:18防寒肌着・発熱インナーについて
- 防寒肌着も、かつてのババシャツから、「薄い・軽い・暖かい」肌着へと変わりつつあるように感じます。寒い時期はどうしても着ぶくれしがちで動きも鈍くなってしまうので、薄くて暖かい肌着は大歓迎ですね。肌着に使われる素材も、アクリル混・羊毛混などのほか遠赤外線... [続きを読む]
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- 2008/11/19 21:08たけしの本当は怖い家庭の医学「冷えの原因」について
- テレビ朝日 たけしの本当は怖い家庭の医学、2008年11月18日の放送は、手足の冷えの意外な原因についてでした。『本当は怖い冷え〜まさかの原因〜』ということで、長時間パソコン作業をしている女性が、冷え・肩こり・目の奥の痛みという症状に悩まされるようになりました... [続きを読む]
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- 2008/09/19 14:10遠赤外線効果で冷え性対策
- 遠赤外線の温熱効果を利用して冷え性対策に取り組むのもよいでしょう。遠赤外線は太陽光線の中でも最も深く皮膚や皮下組織に浸透して、血行を良くし体を温めてくれる光です。光には目にみえる可視光線と、目にみえない紫外線、赤外線があります。遠赤外線は、可視光線よ... [続きを読む]
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- 2008/09/18 16:15冷え性解消にトルマリン効果
- トルマリンは冷え性改善に効果があります。ネックレスやブレスレットなどアクセサリーとして人気があり、１０月の誕生石としても知られているトルマリンは、たくさんの効果・効能を持った鉱石でもあるのです。トルマリンの特徴には・常に電気を帯びている電気石である... [続きを読む]
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- 2008/09/10 20:31ゲルマニウム効果で冷え性改善
- ゲルマニウムは冷え性改善にも効果があります。ゲルマニウムとは３２個の電子を持つ金属で、低い温度のときは電気を通さず、高い温度のときは電気を通すという性質を持っています。このような物質を半導体と言います。また、ゲルマニウムはプラスの磁気に近づくとマ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 20:39腹痛の原因は冷え！？
- 高校生の娘の腹痛、原因は冷えでした。昨夜から腹痛で、夜中も痛くて寝られず、朝になっても、まだ痛みが続くというので病院で診てもらったのです。胃炎かな、まさか盲腸ではないだろうな…と考えていたら、病院の先生に冷えが原因でしょうと言われ、ちょっと拍子抜けし... [続きを読む]
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- 2008/08/05 13:26マカ効果で冷え性改善
- マカは、南米アンデス地方で栽培される植物（根菜）です。ペルーでは昔から慢性疲労や滋養強壮用に効く天然産物として親しまれてきました。マカには冷え性改善にどのように効能があるのでしょうか。冷え性の原因に血行不良がありますが、これには自律神経とホルモンバラ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 13:36夏太りの解消は冷え性改善から
- 夏太りの原因はいくつかありますが、冷え性も夏太りと無関係ではありません。意外なことに、夏は外気との温度差が少ないことから、基礎代謝量は低い状態にあります。基礎代謝量が低いと、消費エネルギーは少なくてすむので、太りやすいのです。冷え性や低体温の人は、す... [続きを読む]
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- 2008/07/24 12:52冷房病の対策グッズ
- 夏は冷房対策グッズが欠かせない、という人は意外と多いのではないでしょう？女性は当然のことながら、男性でもデスクワークの人なら、冷房対策グッズが手放せないという人がいるかもしれませんね。猛暑日が続いていても、オフィスでは冷房が効いて涼しいくらい、というのは... [続きを読む]
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- 2008/07/21 13:05肩こりと冷え性
- 女性が訴える体の不調で多いものに、冷え性・肩こり・腰痛があります。慢性的な肩こりや腰痛は、筋肉の緊張で起こる血行不良で起こることが多いのです。血流が悪くなると、疲労物質がたまり、こりや痛みが発生します。体の冷えは、筋肉を硬直させてしまうので、肩こりや腰痛... [続きを読む]
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- 2008/07/18 12:37冷えのぼせの改善・解消
- 冷えのぼせという症状は更年期の代表的な症状のひとつです。冷えのぼせは、顔がほてっているのに、足腰は冷えているという状態です。ひどい人では、気温はそれほど高くないのに、汗が出て仕方がないということもあります。汗をたくさんかくのは、体にとって良いことのよ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 15:04太腿の冷え
- 中高年の女性の中には「太腿が冷えてつらい」という人もたくさんいます。そういう場合は骨盤の内側に収まっている内蔵が冷え切っていることが多いのだそうです。意識して仙骨部（腰下部の骨）を温めるが効果的です。更に、太腿を温めると「冷えのぼせ」の改善も期待できると... [続きを読む]
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- 2008/07/11 13:41人参ジュースで冷え性改善
- 冷え性や低体温の原因には、食べ物も大きくかかわっています。毎日の食事は体を温める働きをするものを中心にとりたいものです。人参は、カロテンが豊富な緑黄色野菜です。人参は英語でキャロットといいますが、その語源はカロテンなのです。語源となるほど人参のカロテ... [続きを読む]
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- 2008/07/10 14:26冷え性と便秘・下痢の関係
- 冷え性と便秘はどちらも女性に多く見られる悩みです。病院に行くほどではないけれど体が冷えて辛い、便秘が続くとお腹が張って気分もすぐれない…。便秘といっても原因は色々ありますが、冷え性で便秘という人は多いのです。便秘の原因には、病的なものもありますが、よ... [続きを読む]
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- 2008/07/09 12:31タミフルの副作用による低体温
- タミフルというと異常行動が大きく取り上げられていますが、その他にも低体温になるという副作用があるそうです。タミフルはＡ型とＢ型のインフルエンザ治療薬です。インフルエンザウイルスの増殖を抑え、発症から４８時間以内に服用すれば高熱が下がり、回復が早まる効... [続きを読む]
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- 2008/07/08 12:52冷えと低体温は生理痛の大きな原因
- 生理痛に悩まされる女性に冷え性の人が多いといいます。子宮が冷えると、うっ血しやすくなり、おなかの痛み、冷や汗、頭痛，生理痛がひどくなります。生理痛はその人の体質が深く関わっているといわれ、病院でも薬ではなく体質改善のための漢方やビタミン剤を勧める場合があ... [続きを読む]
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- 2008/07/01 11:35冷え性とストレスの関係について
- 冷え性は体質的なものだから、とあきらめている人も多いようです。冷え性は体質的なものも原因の一つなのですが、ストレスの多い生活が冷えを感じやすくしているケースもあります。天気などの環境的ストレスや仕事・人間関係などの精神的ストレスは冷えとどのような関わりが... [続きを読む]
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- 2008/06/27 12:43冷え性に酢は効果があるか？
- 酢は、体に良いというイメージがありますね。酢には、食欲増進、疲労回復をはじめ、肩こりの解消やダイエット効果もあるといわれています。さらに動脈硬化や脳卒中など生活習慣病の予防にもなるということです。冷え性にも酢は良く効くそうです。酢を飲んだ後は手足がほ... [続きを読む]
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