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- 2008/07/14 21:06★朝：マトン 夕：ゴーヤとりんごヨーグルト★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：マトンプチダイスカット６５ｇ加熱：にんじん非加熱：水菜・りんご・きゅうり・セロリサプリその他：グルコサミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん ＜２わん分＞お肉：−加熱：ゴーヤ非加熱：りんご・ヨーグルトサプリその他：ローズヒップパウダーランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ! [続きを読む]
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- 2008/07/13 23:26★朝：卵雑炊 夕：野菜雑炊★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：卵黄２個加熱：白米・大根・水菜・かつおダシ（自家製）非加熱：−サプリその他：シーオーガニック夕ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：朝の残りの雑炊＋押し麦・まいたけ・にんじん・新鮮青菜（さかい企画）非加熱：サプリその他：グルコサミン・シーオーガニック・ゴマ油少々ランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/07/12 23:17★朝：馬肉 夕：枝豆豆乳ソースのパスタ★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：馬肉ダイスカット６５ｇ加熱：かぼちゃ・ひじき非加熱：大根・きゅうりサプリその他：シーオーガニック夕ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：ドッグパスタ・枝豆・かぼちゃ非加熱：豆乳・きゅうり・長いもサプリその他：グルコサミン・シーオーガニック・シソ油◆ドッグパスタ、枝豆、かぼちゃをそれぞれゆでる◆枝豆（２０粒）ぐらいと豆乳６０ccをミルサーにかける◆長いもは角切りにし酢水につけてアク... [続きを読む]
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- 2008/07/11 22:16★朝：七福神スナック＆しらす 夕：豆腐サラダターキー乗せ★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：七福神スナック（キッチンドッグ）大さじ２・豆乳８０cc・本葛粉小さじ１・かぼちゃ非加熱：きゅうり・フリルアイス２枚・しらす干し（塩抜きしたもの）サプリその他：シーオーガニック・開けゴマ！ふりかけ（キッチンドッグ）・シソ油夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：ターキープチダイスカット２０ｇ加熱：ほうれん草非加熱：豆腐・レタス・りんご・セロリサプリその他：シーオーガニック・... [続きを読む]
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- 2008/07/10 22:53★朝：クスクス豆乳リゾット 夕：鶏肉★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：鶏むね肉３０ｇ加熱：クスクス（キッチンドッグ）大さじ２・豆乳６０cc・オクラ１本・かぼちゃ非加熱：フリルアイス２枚サプリその他：シーオーガニック・シソ油少々◆鶏むね肉、かぼちゃを茹でる◆豆乳をお鍋で温め、クスクスを加えてふやかす◆クスクスがふやけたらみじん切りにしたオクラを加え混ぜ合わせる◆フリルアイスはみじん切り、かぼちゃは角切り、鶏むね肉は手で適当な大きさに裂く◆盛り付... [続きを読む]
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- 2008/07/09 23:40★朝：アーリーモーニング 夕：鹿肉★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：アーリーモーニング（キッチンドッグ）大さじ２・ヤギミルクパウダー小さじ２・水８０cc非加熱：きゅうり・りんご・フリルアイス２枚サプリその他：シーオーガニック・開けゴマ！ふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：ベニソンプチダイスカット６５ｇ加熱：かぼちゃ非加熱：きゅうり・にんじん・セロリ・キャベツサプリその他：シーオーガニック・シャカシャカふりかけ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 23:35★朝：手抜き雑炊 夕：タラ雑炊★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：発芽玄米・まいたけ・オクラ２本・大根非加熱：−サプリその他：シーオーガニック・栄養のめぐみ（さかい企画）・開けゴマ！ふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：タラ６０ｇ（加熱）加熱：朝の残りの雑炊・白菜・新鮮青菜（さかい企画）小さじ２非加熱：−サプリその他：シーオーガニックランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/07/07 22:40★朝：マトン 夕：ヤギミルクくず湯（りんご入り）★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：マトンプチダイスカット６５ｇ加熱：ゴーヤ・まいたけ・にんじん非加熱：セロリ・白菜サプリその他：シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：ヤギミルクパウダー大さじ１・栄養のめぐみ（さかい企画）大さじ１・水６０cc・本くず粉（少量のお水で溶く）非加熱：りんごサプリその他：大麦の若葉（キッチンドッグ）・粉末ウコン少々◆お水６０ccとヤ... [続きを読む]
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- 2008/07/06 23:22★朝：りんごオムレツ 夕：ゴーヤチャンプル★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：卵１個＋卵黄１個分加熱：りんご・かぼちゃ非加熱：きゅうり・フリルアイス１枚サプリその他：シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）・シソ油◆卵を溶き、角切りにしたりんごを加える◆しそ油大さじ１を熱し、オムレツを作る◆かぼちゃ・きゅうりは角切り、フリルアイスは粗みじん切りにしシャカシャカふりかけで和える◆盛り付けて出来上がり♪夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：... [続きを読む]
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- 2008/07/05 21:12★朝：馬肉 夕：押し麦としらすサラダ★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：馬肉ダイスカット６５ｇ加熱：かぼちゃ・にんじん非加熱：大根・アスパラ・セロリサプリその他：シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：押し麦大さじ２・まいたけ・さつまいも・しらす干し非加熱：きゅうり・りんご・フリルアイス１枚サプリその他：シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）・栄養のめぐみ（さかい企画）小さじ２・シソ油... [続きを読む]
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- 2008/07/04 22:19★朝：雑炊 夕：ターキー★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：白米・オクラ１本・新鮮青菜（さかい企画）小さじ２・栄養のめぐみ（さかい企画）大さじ１・かぼちゃ非加熱：−サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シソ油夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：ターキープチダイスカット６５ｇ加熱：にんじん・ブロッコリー・さつまいも非加熱：フリルアイス１枚サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニックランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 23:28★朝：アーリーモーニング 夕：バンバンジー★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：アーリータイムス（キッチンドッグ）大さじ３・かぼちゃ・さつまいも・ヤギミルク小さじ３・お水８０cc・本くず粉小さじ１（少量のお水で溶く）非加熱：アスパラ２本サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック夕ごはん＜２わん分＞お肉：鶏むね肉７０ｇ（鮮度がイマイチだったので加熱しました）加熱：−非加熱：きゅうり・にんじんサプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・開け [続きを読む]
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- 2008/07/02 23:59★朝：ベニソン 夕：クスクスの豆乳粥★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：ベニソンプチダイスカット６５ｇ加熱：−非加熱：レタス・アスパラ２本・にんじんサプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：クスクス（キッチンドッグ）大さじ３・豆乳１００cc・ブロッコリー・にんじん非加熱：白菜サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニックランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/07/01 22:38★朝：雑炊 夕：しゃけ雑炊★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：白米・キャベツ・にんじん・大根・オクラ１本・しらす干し非加熱：−サプリその他：シーオーガニック・栄養のめぐみ（さかい企画）夕ごはん＜２わん分＞お肉：シャケ一切れ加熱：朝の残りの雑炊非加熱：白菜サプリその他：シーオーガニックランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/06/30 22:29★朝：マトン 夕：ヤギミルクくず湯★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：マトンプチダイスカット６５ｇ加熱：かぼちゃ・ブロッコリー非加熱：きゅうり・フリルアイス・レモン汁サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん 絶食のためくず湯＜２わん分＞お肉：−加熱：ヤギミルク小さじ３・栄養のめぐみ（さかい企画）大さじ１・本くず粉（少量のお水で溶いたもの）大さじ１・かぼちゃ非加熱：−サプリその他：大麦の若... [続きを読む]
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- 2008/06/29 22:17★朝：卵＆おから 夕：豆乳粥★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：卵２個加熱：おから（煎って冷凍しておいたもの大さじ２）・かぼちゃ・オクラ・大根非加熱：水菜サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・栄養のめぐみ（さかい企画）大さじ１◆ひたひたのお湯で角切りにしたかぼちゃをゆでる◆かぼちゃが柔らかくなったら、おから・みじん切りにした大根＆オクラを加える◆栄養のめぐみ大さじ１とお水を少々入れ、みじん切りにした水菜を加えて混ぜ合わせ [続きを読む]
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- 2008/06/28 22:24★朝：カンガルー 夕：手抜き雑炊★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：カンガループチダイスカット４５ｇ加熱：−非加熱：クスクス（キッチンドッグ）大さじ２・水菜・にんじん・ヤギミルク小さじ２・栄養のめぐみ（さかい企画）大さじ１サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニックお肉の残りが少なかったので、クスクスを加えました。夕ごはん 手抜き雑炊・・・＜２わん分＞お肉：−加熱：発芽玄米・白菜非加熱：−サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・... [続きを読む]
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- 2008/06/27 23:00★朝：馬肉 夕：パスタ★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：馬肉ダイスカット６５ｇ加熱：まいたけ非加熱：水菜・きゅうり・にんじん・レモン汁サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん ドッグパスタと野菜入りとろ〜りヤギミルク添え＜２わん分材料＞お肉：−加熱：ドッグパスタ（キッチンドッグ）・まいたけ・えのき・ブロッコリー・かぼちゃ・ヤギミルク小さじ２・本葛粉小さじ１非加熱：−サプ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 23:01★朝：鶏肉 夕：雑炊★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：鶏砂肝３５ｇ・ナンコツ３５ｇ加熱：にんじん・ブロッコリー非加熱：豆腐サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・開けゴマ！ふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：白米・にんじん・大根・ひじき非加熱：水菜サプリその他：シーオーガニック・シャカシャカふりかけキッチンドッグ）・栄養のめぐみ（さかい企画）ランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/06/25 22:14★今日は３食！★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：アーリーモーニング（キッチンドッグ）大さじ３非加熱：ヤギミルク小さじ３（７０ccのお湯で溶く）サプリその他：シーオーガニックお外ランチ♪ OUR HOUSEにて＜２わん分＞馬肉ソーセージ＆茹で野菜 Ｓサイズを半分こ夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：ターキーダイスカット６５ｇ加熱：−非加熱：フリルアイス１枚サプリその他：シーオーガニックランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/06/24 21:44★朝：プライムライス雑炊 夕：カンガルー★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：−加熱：プライムライス１枚・栄養のめぐみ（さかい企画）・まいたけ・かぼちゃ非加熱：ミニアスパラサプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック夕ごはん（画像なし）＜２わん分＞お肉：カンガループチダイスカット６５ｇ加熱：−非加熱：水菜・大根・にんじん・豆腐サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）ランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ... [続きを読む]
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- 2008/06/23 23:36★朝：豚肉 夕：絶食★
- 朝ごはん＜２わん分＞お肉：豚肉６０ｇ加熱：昨日のお鍋の具（白菜・まいたけ・えのき・水菜・もやし）非加熱：大根おろしサプリその他：シーオーガニック夕ごはん 絶食のため、かぼちゃのとろ〜りスープ＜２わん分＞お肉：−加熱：かぼちゃ・栄養のめぐみ（さかい企画）・ヤギミルク小さじ２・本くず粉小さじ１非加熱：−サプリその他：マルチビタミン・グルコサミンランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ! [続きを読む]
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- 2008/06/22 22:22★お外ランチ：馬肉のカルパッチョ 夕：お鍋★
- ジョーカーズダイニングにてランチ♪＜２わん分＞馬肉のカルパッチョ Ｓサイズ×２夕ごはん 一緒にお鍋（豚しゃぶ）（画像なし）＜２わん分＞お肉：−加熱：白菜・豆腐・まいたけ・鍋スープ非加熱：きゅうりランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ!... [続きを読む]
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- 2008/06/21 23:31★朝：馬肉 夕：なめことオクラの雑炊★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：馬肉ダイスカット６５ｇ加熱：かぼちゃ・ブロッコリー・まいたけ非加熱：長いもサプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：発芽玄米・なめこ・オクラ１本非加熱：サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・栄養のめぐみ（さかい企画）大さじ１ランキングに参加してます♪ ﾎﾟﾁｯﾄｼﾃﾈ! [続きを読む]
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- 2008/06/20 22:07★朝：ターキー 夕：雑炊＋クスクス★
- 朝ごはん＜２わん分材料＞お肉：ターキープチダイスカット６５ｇ加熱：しめじ・かぼちゃ非加熱：大根・ミニアスパラ２本サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・開けゴマ！ふりかけ（キッチンドッグ）夕ごはん＜２わん分材料＞お肉：−加熱：雑炊（昨日の残り）・クスクス（キッチンドッグ）大さじ２・白菜・にんじん・ブロッコリー非加熱：−サプリその他：マルチビタミン・シーオーガニック・シャカシャカふりかけ（キ... [続きを読む]
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