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- 2008/07/03 22:13ウィーンより冊子届く
- ウィーンマラソンの記録と写真が載った冊子が届きました。日本から一緒に参加した大和撫子！Kさんの写真が大きく出てたのでビックリ！Kさん、出てますよ！今年は森本友ちゃんは2位だったんですね。彼女と一緒に撮った２ショット写真もあるのですが、恥ずかしいのでここには載せません。友ちゃん、もしこのブログ見ていたらコメントを下さい。（←あつかましい） ... [続きを読む]
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- 2008/05/09 10:58メダル届きました！
- 表面はこんな感じ。埋め込まれてるガラス玉はスワロフスキーでしょうか？25周年バージョンですので、さすがに豪華です。裏には名前とタイムが極印されております。4時間44分08秒。にしおかすみこ（東京マラソン 4時間45分35秒）には勝った！次回はムネオ議員（同じく東京マラソン 3時間57分11秒）に勝ちたいね。必ずそこまでは行きます！帰ってからばたばたしていて、ブログもほったらかしでしたが、パリ日記、ぼちぼち更新し... [続きを読む]
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- 2008/05/03 06:42朝のおさんぽ＠モンマルトル
- パリでは18区モンマルトルにホテルを取りました。自分ではルーブルの近くの1区に宿を取ったつもりだったのですが、値段の安い順番にリストアップした中から適当に選んだので、間違って覚えていたみたいです。ウィーンに着いてから友達に指摘されてはじめて気づきました。パリに行く前に気がついて良かった。（それでいいのか？）着いた日は、強行軍でつかれておりましたので、ほとんど何もできずにシャンゼリゼ通りとオペラ座だ... [続きを読む]
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- 2008/05/01 13:41戦いを終えて 2008ウィーンマラソン総括
- というわけで、当日のお話ウィーンに到着してからというもの、やはり舞い上がっていたのか、歩いても足がないようにふわふわしていました。私は普段は眠れないということは全くない性質なのですが、時差のせいもあるのか、現地に来てから眠れない日が続いていました。毎日楽しいことばかりで興奮しすぎていたせいもあるのかもしれません。（ウィーンに来て楽しいことをパスしろと行っても無理な相談です。）前日も昼間はシェーン... [続きを読む]
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- 2008/04/29 09:37ウィーンマラソン終わりました！
- ウィーンマラソン、終わりました！結果は以下の通り。5km 00:30:1510km 00:28:3915km 00:28:4220km 00:31:33前半ハーフ 2:05:3825km 00:30:4730km 00:35:2735km 00:40:5440km 00:41:2242km 00:16:26後半ハーフ 2:38:29タイム（グロス） 04:54:20タイム（ネット） 04:44:08う〜ん、結果はイマイチ、練習した割にはお恥ずかしい限りのタイムですが、でもとりあえずの自己ベストですし、最高にいい天気で、とても楽しく走れまし... [続きを読む]
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- 2008/04/27 07:37いよいよ！
- 昨日、ウィーンメッセでのレースの受け付けにいったら、森本選手と中村監督に会いましたよ。現地TV局のインタビューを受けてました。もちろん2ショット写真と握手はしてもらいましたよ。感激でしたぁ。今日はシェーンブルン動物園に行ってきました。楽しかったですよ〜（oizoさん、K子さん、案内をありがとう）それから、国立歌劇場に「椿姫」を見に行って参りました。以上、詳しい内容は、またまとめて後日に書きますね。今日は... [続きを読む]
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- 2008/04/26 09:55ウィーンの森を散策
- ウィーン観光1日目。欧州在住、おともだちのKさんに連れて行ってもらい、ウィーンの森のおさんぽです。ハイリゲンシュタットは地下鉄U4を終点まで、その後バスに乗り換えて、坂道を登っていきます。そうそう、ハイリゲンシュタットの駅で、ウィーン4年目にして、噂の「コントローラー」（※1）にはじめてお会いしましたよ！改札を抜けようとしたら、すごい人相の悪い男女カップルがこっちをジッと見てるので、なんじゃらほいと思... [続きを読む]
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- 2008/04/24 16:10朝のおさんぽ＠ウィーン
- 私のホテルはシェーンブルン宮殿がすぐそばなので、朝のおさんぽにお庭を歩いてみました。お客様、こちらのお庭、なかなかのもんでしょう。丘の上のグロリエッテで、下々のものたちを眺めながら、朝ご飯なんて、おつなもんでございますわよ。お~っほっほっほ。って、このギャグ、去年も同じこと言ったような。日本の皇居と同じように、走ってるランナーが何人もいました。みなさま最後の悪あがきでございます。リスを発見！かわ... [続きを読む]
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- 2008/04/24 06:38ウィーンに着きました
- ウィーンに着きました！写真はホテルです。今日はとりあえずご報告まで。明日からウィーン日記をお送りします。クリックよろしくお願いします。 ... [続きを読む]
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- 2008/04/22 00:55ここにきて慌ただしく…
- ウィーンマラソンまで、あと6日今日は盛岡に泊まる予定だったのですが、仕事の都合で急遽仙台に帰ってこなくてはならなくなり、今自宅に戻りました。明日の早朝、ふたたび北上して岩手県の宮古市という所まで行かなければなりません。いま、えきNETを調べたら、仙台から宮古は盛岡経由で4時間以上かかるんですね。午後に市役所で大事な入札があるのです。それが終わったら、とりあえず私はお役御免です。15時54分発の宮古発山田... [続きを読む]
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- 2008/04/20 21:30弘前城の桜！
- ウィーンマラソンまであと7日弘前に来ています。JRのポスターでもよく見るこのアングル。桜が見頃だというので、弘前城にやってきました。写真は携帯電話なので、ボケボケですが、お花は見事なもんでしよ。お濠の水面に桜のピンクが反射して、奇麗でした。来年はちゃんとしたカメラ持ってこようっと。弘前城名物、四角いおでんも食べました。弘前城公園、桜は実に見事なんですが、飲み食いしてる団体もそんなにいなくて、スペー... [続きを読む]
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- 2008/04/20 19:52荷物をパッキング 「おくのほそ道」
- ウィーンマラソンまであと8日今日もrestしました。朝から荷物のパッキング。宅急便を呼んで、空港に送ってしまいました。というのも、明日（日曜なのですが）から、弘前に出張なのです。明日、あさってが弘前、火曜日に盛岡によって、仕事。そのまま新幹線に飛び乗って成田のホテルに直行します。結構ハードスケジュールですが、少しは仕事をしないと怒られてしまいます。wサライ 2008年 5/1号 [雑誌] / 小学館ISBN : B00175TPLW... [続きを読む]
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- 2008/04/19 21:2770年とは一瞬の夢…
- ウィーンマラソンまであと9日実施メニュー／restタイム／運動消費カロリー／月間総距離／114.7km体重／79.9kg体脂肪率／22.4％体調／良好体に蓄積された疲労をとるために、ビタミン剤やらグルタミンやらのサプリを1日3回飲んでました。おしっこがオロナミンCみたいな色になりました。ドヴォルザーク:交響曲第7番/第8番ケルテス(イシュトヴァーン) / / ユニバーサル ミュージック クラシックISBN : B00005HW3Gスコア選択: ドヴォ... [続きを読む]
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- 2008/04/18 07:37Do you see the light? ランニングの神さまの声がっ!
- ウィーンマラソンまであと10日実施メニュー／9km JOGタイム／'55"00運動消費カロリー／765kcal月間総距離／114.7km体重／80.2 kg体脂肪率／21.8％体調／不調この日も早朝トレ。自宅周囲の台原コース。ただのJOGではなく、前半は少し力を入れて走ってみました。なんとか5分／kmくらいで。この期に及んでの悪あがき。すると、折り返しをすぎたあたりで、とつぜん、脚にガーンと疲れが襲いました。それがあまり急激なものだっ... [続きを読む]
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- 2008/04/18 05:21お疲れ気味…。
- ウィーンマラソンまであと11日実施メニュー／5.2km ペース走タイム／'25"00運動消費カロリー／442kcal月間総距離／105.7km体重／81.0kg体脂肪率／21.8％体調／まあまあ富谷運動場に行って早朝トレーニング。トラックを、ウオームアップ3周のあと、5分／kmのペース走で10周。キツい。なんでこんなにキツいのでしょう。やはり、疲労がたまっており、抜けていないように感じます。足が張っており、重く感じます。2日も休んだん... [続きを読む]
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- 2008/04/16 20:33お墓詣り ヘキサゴンの謎
- ウィーンマラソンまであと12日実施メニュー／Restタイム／運動消費カロリー／月間総距離／100.5km体重／80.7kg体脂肪率／21.6％体調／GOODお墓詣りに行きました。うちの父親は8年前の4月26日に亡くなっています。ちょうど桜の季節で、命日にはいつもこのように桜が満開になります。今回は私は命日には日本にはいませんので、すこし早いですけど、お詣りしてきました。◯今日のTV番組「ヘキサゴン」を見るといつも思うのですが、... [続きを読む]
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- 2008/04/16 04:39サングラス
- ウィーンマラソンまであと13日実施メニュー／Restタイム／運動消費カロリー／月間総距離／100.5km体重／81.2kg体脂肪率／21.6％体調／so so前日のお花見と飲み会がたたって、またも体重が1kg近く増えていました、せっかく減少モードに入っていたというのに…。それにしても、気がつけば、レースまであと2週間切ったんですね。出発までは1週間です。来週の今日はもう出かけてるんですね。なんだかあっという間ですね。緊張してき... [続きを読む]
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- 2008/04/14 19:23花冷えの１日
- ウィーンマラソンまであと14日実施メニュー／13ｋｍJOGタイム／約1時間30分運動消費カロリー／1099kcal月間総距離／100.5km体重／80.1kg体脂肪率／21.7％体調／I FEEL NICE!今日は早朝JOGを実施しました。いつもの13ｋｍコース。タイムは考えずにマイペースでラクに走りました。午後から、スポーツジムのマラソン仲間のお花見会。この日は仙台は寒くて寒くて、ぶるぶる震えながらのお花見でした。お花見というのも不思議な習慣で... [続きを読む]
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- 2008/04/14 04:44散髪のむずかしさ
- ウィーンマラソンまであと15日実施メニュー／restタイム／運動消費カロリー／月間総距離／87.5km体重／79.6kg体脂肪率／21.7％体調／いいです花冷えというのでしょうか、ここのところ寒いですね。今日は終日仕事に追われ、それ以外は何もしない一日でした。帰宅後走ろうかとも思ったのですが、結局疲れてそのままだらだらしてしまいました。そうそう。昼休みにカット1000というところに散髪に行きました。私は以前は、カット7千... [続きを読む]
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- 2008/04/12 20:52いい感じ
- ウィーンマラソンまであと16日実施メニュー／13km jogタイム／1:23'53"運動消費カロリー／1099kcal月間総距離／87.5km体重／80.1kg体脂肪率／22.1体調／好調です。この日も深夜走。11時からのスタートですが、体は切れてイイ感じです。調子いいからといってあまり飛ばさないように、jogで走るように、抑えながら走っていました。特に食事を変えている訳でもないのですが、ここにきて、体重も減少モードに入ってきたような気... [続きを読む]
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- 2008/04/11 10:283日ぶりのRUN 音楽の話など
- ウィーンマラソンまであと17日実施メニュー／13km jogタイム／1:18'32"運動消費カロリー／1099kcal月間総距離／74.5km体重／80.6kg体脂肪率／体調／好調です。3日ぶりの13kmJOG。たっぷり休んだせいか、ものすご〜くサクサクとらくに走れました。こういう感じで当日も行きたいものです。桜も咲いたのに、ここのところ仙台は毎日寒いですね。日曜日はお花見なんですが、あまり気がすすまないなあ。お酒飲むならお店の中で飲ん [続きを読む]
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- 2008/04/10 19:19RESTも練習のうち…
- ウィーンマラソンまであと18日実施メニュー／restタイム／平均ペース／運動消費カロリー／月間総距離／61.5km体重／81.0kg体脂肪率／21.2％体調／まあまあ今日で3日目のRESTです。3日も続けて休んだことはなかったので、そわそわして落ち着きません。しかし、今月はRESTもトレーニングのうちだと心して、無理はしません。当日にベストのコンディションに持っていくというのも、難しいです。全く何もしないで休んでるというのも良... [続きを読む]
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- 2008/04/09 20:17東京出張 2日目
- ウィーンマラソンまであと19日昨日は渋谷で取引先の方と飲んでいたのですが、飲み過ぎてしまい、終電をミスしてしまい帰れなくなってしまいました。結局2時まで飲んだ後、円山町にあるあやしいビジネスホテルにひとりで泊まりました。この日は東京は雨と風が強く、傘を吹き飛ばされてしまいました。晴れていたら表参道でも少しぶらぶらして帰ろうかと思ったのですが、この暴風雨ではどうしようもなく、朝一番の新幹線で帰って仕... [続きを読む]
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- 2008/04/08 23:01東京出張
- ウィーンマラソンまであと20日実施メニュー／restタイム／平均ペース／運動消費カロリー／月間総距離／61.5km体重／79.7kg体脂肪率／21.1％体調／良好です。今日は久しぶりの東京出張。日帰りのつもりが、取引先の方と渋谷ですっかり痛飲してしまい、最終の新幹線をミスってしまいました。どこか泊まるところを探さなければいけません。東京は嵐のような大雨。渋谷なんて本当に久しぶりです。相変わらず凄い人出。日曜日の疲れは... [続きを読む]
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- 2008/04/07 09:4040km走！
- 40km走をおこないました。場所は名取にあるサイクルスポーツセンター。1周4kmの周回コースです。正確な距離を取りたかったので、このコースをまた使わせてもらいました。（nike+はあまりにも当てになりませんので、今日はあえて使わず、昔ながらの腕時計でタイムを計測しました。）記録は4:37'14、ラップは以下の通りです。名取市サイクルスポーツセンターは1周4kmのコースですので、すこし変則的ですが、4km毎のラップをとってみ [続きを読む]
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