点と線123 さん

点と線123さん: マラソンでダイエット&楽々節約
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プロフィール

ハンドル名点と線123 さん
ブログタイトルマラソンでダイエット&楽々節約
サイト紹介文マラソンで健康に!そしてエコ&節約情報を皆で分かち合えるブログ
自由文マラソンは年齢に関係なく、長く続ければ健康に効果があります。多くの大会がありますので、自分にあったレースに参加してみるのもいいかも!
参加カテゴリー
更新頻度情報提供85回 / 178日(平均3.3回/週) - 参加 2008/02/24 11:04

点と線123 さんのブログ記事

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  • 2008/08/10 17:55FX取引のキャンペーンを利用しよう!
  • 夏はFX取引が低調になるためか、各FX会社はキャンペーンが盛りだくさんです。これを利用しない手はありません。1、バンタ・レイ証券の「みんなのFX」夏の4大キャンペーン実施中7/25〜9/2までに口座開設&入金で5千円のキャシュバック!等等2、セ... [続きを読む]
  • 2008/07/31 23:58超お買い得情報!
  • 激安でごめん!値上げラッシュの中こちらは値下げで楽しく生きよう!貴方の生活をより豊かにする逸品、ここにあります。プラスアルファで得られる快適さを貴方に。店主が厳選した、たった”1商品”を、納得の価格でお届けします。キリンFIRE挽きたて微糖190g... [続きを読む]
  • 2008/07/17 22:37やはり円高ドル安傾向か?
  • FX投資にはまっている。貧乏人の浮上策はやはりこのFXだと思う。最近のアメリカ金融不安からドル安が進行している。と思いきや本日はドル高になっている。やはり一筋縄ではいかない。でも面白い。口座開設はもうお済みですか?口座開設手数料なんてものはも... [続きを読む]
  • 2008/07/13 19:49FXでコツコツ儲けよう
  • FX投資にはまっています。毎日、毎日、ネットや新聞、ニュースにかじりつき、右往左往していますが、正直大もうけはしていません。素人にはやはり無理なのか?でもちまたではいろんなノウハウが出現しています。ネット時代ならではの恩恵です。これなら、時間と手... [続きを読む]
  • 2008/07/04 22:31近頃FXにはまってます
  • 久々に投稿します。外国為替証拠金取引にはまってまして、ご無沙汰でした。株式投資、投資信託、色々やりましたが、FXが一番儲かる効率がいいです!ネットが普及した今は、とにかく取引手数料が安い。しかも情報も取りやすいアメリカのサブプライムローン問題がお... [続きを読む]
  • 2008/06/18 22:32負け組から抜け出す努力をしよう!
  • 消費税アップ、ガソリンも又値上げ、食料品もまた値上げ、財布から金が飛んでいく話題ばかり・・・秋葉原の事件も時代を反映している感じ・・・ちょっと前までは、会社は社員のモノでした。だから、業績が上がれば給料もアップした。でも今は会社は株主にモノ。だから... [続きを読む]
  • 2008/06/12 22:22原油高が買い物のスタイルを変える!
  • 秋葉原の事件といい、残酷な事件が多発しています。若者が、いや30代、40代も未来に絶望し、日々生きる事も苦しく、どうしようもない国になってしまいました。坂本竜馬などの維新で目指した国はこのようなものだったのでしょうか?しかし、嘆いていても始まらない。... [続きを読む]
  • 2008/06/09 21:07値上げラッシュの世の中で値下げ品をゲットしよう!
  • ガソリンや食料品の値上げラッシュの中で、値下がりしているものを賢くゲットしよう。値下げしているからと言って、粗悪品ではありません。新たな手法で価格破壊に挑戦している会社です。ティファニー大バーゲン!6月17日までの期間限定バーゲンです!活性水素... [続きを読む]
  • 2008/06/03 22:16こつこつ儲けよう!
  • 誰もが思う「大金をゲットしたい!」私も宝くじ、ロト、パチンコ、競馬・・・一攫千金を狙って、数々トライしたものの・・・地道に働く事が一番です。しかし、生活費以外のお小遣いを稼ぎたいもの。本屋に行けば、株やFX、投資信託などから占いまで、お金に関す... [続きを読む]
  • 2008/05/31 22:37苦しい時代だからこそ頭とネットを使おう!
  • 今まで、「マラソンでダイエット&楽々節楽」と言うブログを書いていましたが、これからは「こんな日本に誰がした!俺たちゃ賢く生きようぜ!」に変更します。なぜなら、今までは、お金をなるべく使わない、節約に重点を置いていたので、通勤時に走って行く事によって交通... [続きを読む]
  • 2008/04/30 23:15第27回体内時計に合わせてダイエット!
  • 4月27日の日経新聞に「時間栄養学」なる記事が載っていました。栄養バランスに気を使う人は多いですが、食べる時間帯に気をつける人はそういない。「夜食は太る」と言いますが、実際に、夜10時以降は脂肪が蓄積されやすい時間帯である事が分かってきたとのことで... [続きを読む]
  • 2008/04/28 22:39第26回寿命を左右する生活習慣
  • 下の表をご覧下さい。4つの生活習慣について健康的なら1点、そうでなければ0点。合計4点満点のスコアで何点になりますか?東北大学の坪野教授の研究です。宮城県の中年男女2万8千人を11年間追跡調査を行い、1200人に死亡を確認した。たばこ 吸わない1点 ... [続きを読む]
  • 2008/04/26 16:01第25回なぜマラソンがダイエットに良いのか?
  • 夏に向けてダイエットする人が増えるこの時期、テレビや雑誌などでもダイエット特集やダイエット方などを多く取り上げています。簡単で効果的なダイエット方法が次から次へと出ては消えていきます。なぜか?一時的な効果しかないからです。では、一番効果的なダイエ... [続きを読む]
  • 2008/04/25 22:53第24回北京オリンピックは無事開催されるのか?
  • 五輪の聖火が長野に到着した。マスコミは大騒ぎですが、あまりにもアホらしい。男子マラソンのゲブラシラシエ選手は早々とオリンピック辞退を表明しました。賢明ですね。確かに世界記録保持者のオリンピックでの走りを見てみたい気もしますが、とても走れる環境では... [続きを読む]
  • 2008/04/24 23:47第23回マラソンで疲労回復、ストレス解消!
  • 走る事はストレス解消に役立つ事は医学的にも証明されています。が経験上、個人差があると思います。仕事によるストレスで、ウツ病になった会社社長がマラソンを始めて、ウツ病を克服し、事業を始め、成功を収めた事実もあります。心理学や精神病などは医学的の非常に... [続きを読む]
  • 2008/04/23 05:59第22回講習会に参加してレベルアップを図ろう!
  • 初心者向けのランニング講習会や、スポーツメーカー主催のトレーニング講習会は多くあります。無料のものから有料のものまでありますが、有料の方がしっかりした講習会です。いくつか紹介しておきます。心拍トレーニング講習会募集日本陸上競技連盟ランニングクリニ... [続きを読む]
  • 2008/04/22 00:21第21回練習に楽しみを見つけよう!
  • マラソンの練習はそのほとんどが走る事です。もちろんウォーキングもりっぱな練習ですが、フルマラソンを走るにはやはり長い距離を走る練習が必要です。でも、ただ長い距離を走るのはつらいものです。私の場合は通勤ランをしているので、走らなければ勤務先につかない... [続きを読む]
  • 2008/04/20 10:48第20回一流ランナーに学ぼう!
  • 私がジョギングを始めた理由はダイエットですがマラソンを始めた理由はシドニー五輪で高橋尚子選手のマラソンをみてからです。マラソンを続けようと思ったのは初マラソンとなった河口湖マラソンで有森選手に会ったからです。一流ランナーのサイトも参考になります。... [続きを読む]
  • 2008/04/19 10:12第19回マラソンにネガティブになったら・・・
  • 人間誰しも前向きの時もあれば、後ろ向きになる事もあります。マラソンの練習やダイエットも同じようにネガティブになることがあります。私も度々あります。特にレースがない時期や足が痛い時に多くあります。そんな時どうするか?ランニング中にネガティブになっ... [続きを読む]
  • 2008/04/18 08:30第18回女性ランナー恐るべし!
  • 通勤ランをしていると、毎日すれ違うランナーがいます。最近では、会うランナーの数が増えてきました。が毎日会うランナーはそのほとんどが女性です。男性はどうも長続きしないのでしょうか?女性ランナーの方が真剣で、しっかりした目標を持って練習しているオーラを... [続きを読む]
  • 2008/04/17 21:57第17回周りの人の理解に感謝しよう!
  • 大会に参加しているランナーは礼儀正しい人が多いですが、練習中は皆さんどうですか?マラソンの練習は普通の道を走るので、車や自転車、歩行者など多くの人に遭遇します。タイムを計りながらの練習なので、信号に引っかかったりすると、リズムが狂いますし、時間のロス... [続きを読む]
  • 2008/04/16 05:59第16回トレーニンググッズをそろえて練習の質を高めよう!
  • マラソンは走る事が基本のスポーツなので、必要最低限の道具はシューズくらいであまりお金がかかりません。そこが手軽に誰でも始められる要因の一つになっています。ただ、だんだん練習が継続的になって行き、タイムが伸びてくると、さらに向上心が出てくるのが人情です... [続きを読む]
  • 2008/04/15 05:59第15回2008年度のプランを立てよう!
  • 4月20日の長野マラソンとかすみがうらマラソンが終わると2007年度のマラソンシーズンは終了です。マラソンはオフシーズンに入りますが、この2008年度のマラソンプランを是非立てましょう。初心者の方まず、参加するレースを決めましょう。どれをみれば良い... [続きを読む]
  • 2008/04/14 05:59第14回マラソンシューズ購入しました。
  • スポーツオーソリティオンラインショップで注文していたランニングシューズが届きました。色々お店も見たのですが、やはり品質、価格ともにネットの方が安かったので、2足も買ってしましました。久々の新品シューズで又新たにマラソン生活に気合が入ります。日曜日に... [続きを読む]
  • 2008/04/13 06:00第13回マラソンについてアレコレ
  • 今でこそマラソンを知らない人は多いと思いますが、マラソンの歴史や雑学についてはあまり知られていません。マラソンの名のは、「マラトンの戦い」の勝利を兵士が走って伝令し、力尽きた事に由来する。距離が42.195キロになったのは第4回ロンドンオリンピック時にウィ... [続きを読む]
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