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- 2008/08/07 06:22夏はスイカだよね〜
- やっぱ夏と言ったらスイカだよね〜ポンちゃんもスイカが大好きです！普段はゆっくり食べているけどよほど美味しいのか？？めちゃくちゃ食べるのが早い・・・しかも、滅多に走らないのに走って近寄ってくるし。ポンちゃんは赤い部分だけ食べたらそれまでなんだけど、モモちゃんは丸ごと・・・ポンちゃんの残した皮の部分まで食べちゃいます・・・・オイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡モモちゃんもよっぽどスイカが好きなん... [続きを読む]
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- 2008/08/06 20:25今日のメニュー
- ラットマシンフロントプルダウン ３０ｋｇ×１０Ｒ×２Ｓ ４０、５０ｋｇ×各１０Ｒシーテッドプーリーロウイング ５０ｋｇ×１０Ｒ×３Ｓバーネルベントオーバーロウイング ８０ｋｇ×６Ｒ×２Ｓクランチ １００Ｒちょっと疲労が溜まってきたかな・・・・カラダが重いのでなんとなくトレやってもスッキリしない・・・今週を乗り切れば夏休み！！たっぷりトレできるぞ〜にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリ... [続きを読む]
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- 2008/08/06 06:18モモちゃんそれは・・・
- 木陰で気持ちよさそうにのんびりしているモモちゃん！ちゃんと枕まで用意して！！ってそれってポンちゃん枕にしてるじゃないですか〜ポンちゃんもどけばいいのに立派なお尻をこっちに向けてなすがまま・・・・さすがポンちゃんと言うべきか？お人好しなのか？？モモちゃんが、図々しいのか？？まぁ結局は仲が良いってことかな！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/05 20:10今日のメニュー
- バーベルベンチプレス ５０ｋｇ×１０Ｒ ８０ｋｇ×３Ｒ １００ｋｇ×１Ｒダンベルベンチプレス ２２．４ｋｇ×８Ｒ×３Ｓインクラインダンベルベンチプレス ２２．４ｋｇ×４Ｒ×２Ｓデクラインシットアップ １０Ｒ×３Ｓサイドベント １０ｋｇ×１５Ｒ×２Ｓ今日はベンチ１００ｋｇが簡単に挙がったパートナーがいれば１０５ｋｇか１１０ｋｇにチャレンジしたかったぐらい軽く感じた。結構回復してるのが実感できるように... [続きを読む]
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- 2008/08/05 06:15ポンちゃん、ふくれっ面・・・
- ポンちゃんがなにやらふくれっ面・・・(○｀ε´○)プンプン怒ってるのか？機嫌が悪いのか？？いえいえ！実は踏ん張っているんですね〜ブリブリo(-""-)o⌒ξ~ξ~ξ~ξ~ξ~ξ~ξ~ξ~出す直前になると必ずこんな顔をします！！これでスッキリ(^^ゞよかったね！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/04 19:57手のりたま
- スーパーに行って思わず目に止まったしまいました。のりたまのケースが可愛かったので！！顔も何種類かあって全部揃えようかな〜ちなみにのりたまを食べたのも久し振り！！やたら美味しかったな〜(^^ゞ最近、子供のころに食べた懐かしい食べ物にはまってるかも！！アスパラガス、源氏パイ、バターココナッツ、チョコフレークそれに銀チョコってパンがやたら食べたくなってきた〜！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字を... [続きを読む]
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- 2008/08/04 06:16チャリ始動！
- 購入して１０年以上経つチャリです。神奈川にいたときは通勤で使ったりして結構乗っていたのですがこっちにきてから乗る機会がめっきり減って・・先日あちこち故障個所があってようやくメンテが終了！これからは天気のいい日はこれで通勤しようかな〜！！ちなみにこのチャリはスーパーベティ号グリーンスペシャルって名前なんですよ！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/03 18:28蓮の花だよ〜
- 昨日蓮の花の記事を載せましたが花が開いてるのが少なくてようやく見つけました。白い花なんですね〜ピンクの花を撮りたかったけどまぁしかたないかな！！これも結構綺麗ですよね！！朝早いほうが花が開いてるのかな〜？？にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/03 18:18今日のメニュー
- シーテッドバーベルプレス １１ｋｇ×１５Ｒ ４１ｋｇ×１０Ｒ ５１ｋｇ×３Ｒバーベルプッシュプレス ５１ｋｇ×７Ｒ×２Ｓシーテッドダンベルプレス １４ｋｇ×１０Ｒ×２Ｓバーベルアップライトロウイング １０ｋｇ×１０Ｒ×２Ｓクランチ ３０Ｒ×２Ｓサイドベント １０ｋｇ×１５Ｒ×２Ｓエアロバイク ２０分今日もめちゃくちゃ暑かった・・・しかしジムで一汗かくと結構スッキリすんだよね〜！！にほんブログ村 そ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 09:21ナナちゃん、手から！！
- ずいぶん前から手からご飯を食べてくれていたのですがなかなか写真がうまく撮れなくて・・・ケイちゃんみたいにゆっくり食べるんじゃなく動きが速いしナナちゃん自身が小さいし・・・しかしなんとか乾燥エビを食べてくれる瞬間を！！いや〜。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイルちょっとタイミングが遅かったけどなかなかうまく撮れました！最近は乾燥エビやレプトミンの入れ物を見せると「ご飯」ってわかるか？近寄っ... [続きを読む]
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- 2008/08/02 18:20蓮だらけだよ〜
- ようやく近所の公園の蓮の花が咲き始めたので早速写真を撮りに！まだぽちぽちってところですがこれ全部が満開になったらすごいでしょうな〜このお堀は極一部なんですよ！この倍以上お堀があってほとんど蓮に覆われています！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/02 12:20今日のメニュー
- デッドリフト（ラッププル１段上）１７１ｋｇ×１０Ｒ ３３１、４９１ｋｇ×各１Ｒ ６０６ｋｇ×１Ｒ×２Ｓ １７１ｋｇ×２０Ｒ（１段下）９１、１３１、１７１、１９１ｋｇ×各１Ｒ１段上からの６０６ｋｇはかなり苦労はしなくても挙がるようになった。久し振りに腰の状態が良かったので低い位置からのデッドをだいたい膝下の位置から！ストラップを使わず！ワイドスタンスで！もう少しスタンスの幅を広げてやってみたいけどラ... [続きを読む]
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- 2008/08/02 07:41指であそんでま〜す！
- なにかと人の後を追いかけてくるケイちゃんですが、指と遊ぶのが好きみたいです。指を目の前にちらつかせると必死になって追いかけてきたりスリスリしたりします。これってメスと勘違い？？？してるのかな？でも、なんだかこうして遊んでると結構楽しいんだな〜もわ〜ん(((愛〜ヽ(￣▽￣)/〜愛)))もわ〜ん最近ナナちゃんも馴れてきたせいか？指を見ても逃げなくなってきました！ケイちゃんに似てきたかな(^^ゞにほんブログ村 その... [続きを読む]
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- 2008/08/01 20:33今月のカレンダー
- １９８７年の８代目クラウン電子制御のエアサス歴代最高販売なるほどね〜！！当時はまだ車に乗ってなかったからな〜！！クラウンってめちゃくちゃ高級車ってイメージあったです。まだマジェスタが出る前なんですよね〜！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/01 20:24今日のメニュー
- バーベルスクワット １１、５１、９１ｋｇ×各１０Ｒ １３１ｋｇ×３Ｒ ５１ｋｇ×２０Ｒレッグエクステンション １０枚×１２Ｒ×２Ｓレッグカール ５枚×１２Ｒ×２Ｓスクワットはスローで！しゃがみもディープのちょっと手前まで！ジムは冷房が効いていたけど大汗・・・この時期はなんかトレやったって充実感が！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/08/01 06:16この後ろ足が！
- シェルター（犬用のキャリーバッグ）で爆睡中のモモちゃん。昨日のポンちゃんのような卍にはなってないけどこの後ろ足が！たまにこんな格好するけど足がしびれないのかな？？？人間に例えると結構凄い格好ですよね〜卍もいいけどこの格好もなかなか！o(´ー｀*) ノホホーン♪って見てるこっちがなっちゃいます。いや〜カメっていいですな〜！！(^^ゞにほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/07/31 19:13今日のメニュー
- トライセップスプッシュダウン １５ｋｇ×１５Ｒ×３Ｓバーベルカール ３３ｋｇ×１０Ｒ×３Ｓベンチディップス １０Ｒ×３Ｓダンベルコンセントレーションカール １４．９ｋｇ×８Ｒ×３Ｓダンベルフレンチプレス ２２．４ｋｇ×１５Ｒクロスボディハンマーカール １４．９ｋｇ×１０Ｒダブルクランチ ２５Ｒ×２Ｓ投げ込み３０球前回より少しだけ重量を増やしたがスローでやるとめちゃくちゃ重く感じる・・・バーベルカー... [続きを読む]
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- 2008/07/31 06:16毎日暑いですね〜こんな時は！
- 連日猛暑が続いていますね〜寝つきの良かった僕ですがここのところ暑くて・・・・寝つきが悪い(＠_＠睡眠をたっぷりとらないとボケっとしたりイライラしたり・・・そんな人も結構いるのでは？そんなときはポンちゃんの卍でも見てまったりしてください。( ￣￣￣￣ ▽ ￣￣￣￣ ) 。 ｏ ０ ○ ぽわわわわ〜〜〜んこれ見てるとなんだか落ち着くんだよな〜にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリッ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 21:51今日のメニュー
- バーベルベンチプレス ５０ｋｇ×１０Ｒ ８０ｋｇ×２Ｒ １００ｋｇ×１Ｒダンベルベンチプレス ２２．４ｋｇ×５Ｒ×３Ｓインクラインバーベルベンチプレス ４３ｋｇ×６Ｒ×２Ｓサイドベント １０ｋｇ×１０Ｒ×３Ｓデクラインシットアップ １０Ｒ×３Ｓ今日もしっかりと筋肉を意識して！ベンチの１００ｋｇは別でしたけど(^^ゞシットアップがゆっくりやるとめちゃくちゃきつい・・・にほんブログ村 その他ペットブログ ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 06:12な〜に？？
- シェルターの中と外を出たり入ったりしてるナナちゃん！最近レプトミンや乾燥エビを持っていくと「ご飯！！」ってわかるらしく相当気になるみたい！普通に手から食べるようになったしなんだかめちゃくちゃ可愛いです〜(^^ゞこの日もなが〜く首をのばしてこっちをチラホラ！ご飯おくれよ〜って催促してるみたい！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/07/29 19:50お酒飲めないのに・・・
- お酒が苦手でまったく飲めないのに・・・一口ぐらいなら飲めるか(^^ゞ懲りずにラムちゃんのラベルを見たら思わず買ってしまいました・・・以前もめぞん一刻の春夏秋冬バージョンの４種類の日本酒を買ってまったく手もつけず、飾ってあるだけなのに・・・まぁ、そのうち良い事でもあったら飲んでみますか！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/07/29 06:25ちゃんとお出迎え！
- 日曜日のことなんですが野球大会が終わって帰宅したのが午後８時ちょっと前。ヘロヘロで帰宅して野球の道具を車から降ろしてると気配に気づいたのか？？がさごそと・・・w(￣o￣)w オオー! ケイちゃんが、しっかりとお出迎え？？ジーットこっちを見てます。起しちゃったかな？？あまりに可愛かったので思わず一枚！！しっかりカメラ目線！！さすがケイちゃん！！にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/07/28 19:40今日のメニュー
- デッドリフト（ラックプル１段上から） １６６ｋｇ×１０Ｒ ３２６、４８６ｋｇ×各１Ｒ ６０６ｋｇ×１Ｒ×２Ｓ １６６ｋｇ×２０Ｒ昨日の野球の疲れが抜けなくて午前中はほぼダウン状態・・・・午後から少しだけ汗をかこうと思いジムへ！！で、結局デッドをやっちゃいました・・・６０６ｋｇも意外とすんなり！スタンスとグリップの位置がしっくり決まれば一気に引き上げることができました。これがちょっとしたコツなのかな... [続きを読む]
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- 2008/07/28 07:00お散歩、お散歩！！
- この時期日中の暑い時間帯は木陰で涼んでいるモモちゃんですが、夕方や曇ってくるとうろうろと歩きだしてヘ(≧▽≦)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ...なんと・・・・芝生を食べているんですね〜芝生を食べてるせいなのか？？ウンチがコロコロで芝生が消化されないでそのままで出てきます！食物繊維が足らないのかな？？？にほんブログ村 その他ペットブログ カメへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/07/27 21:47野球大会優勝
- 毎年行ってる野球大会！！前々回が決勝で１点差負け前回が１回戦で１点差負け・・・今年こそは！！１日で行うトーナメントなので朝５時に起きて６時半から試合開始！！全部で８チーム参加でした。初戦は１２−２で勝ち！準決勝は２−１で勝ち！そして決勝は７−５で勝ち念願の初優勝！！(*￣∇￣)/゜・:*【祝】*:・゜＼(￣∇￣*)３試合とも４番だったけどヒット１本もでず・・・しかし若手の活躍がありチームの若返りができてきた... [続きを読む]
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