|
- 2008/07/14 15:10ブログお引越し
- 今までメインブログとお弁当ブログを分けていたんですが、悩んだ末、統括することにしました。今までこちらに足を運んでくれていた皆さん。移行先のメインブログをこれからもよろしくお願いしますペコリ(o_ _)ｏ))お弁当は1ヶ月20万円！家族4人の節約生活へ引っ越し... [続きを読む]
|
- 2008/07/14 13:00旦那の弁当「くずしバーグの夏野菜炒め弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・薄焼き玉子のおにぎり・・・25円・ポテトサラダ・・・0円・くずしバーグの夏野菜炒め・・・0円・ウインナー・・・16円・ピーマンとソーセージの醤油炒め・・・27円合計 68円の弁当完成！先日はハムのおにぎりやったから、今回... [続きを読む]
|
- 2008/07/14 11:24子供の弁当「バーグランチ」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・梅干とゴマのご飯・・・22円・ハンバーグ・・・33円・インゲンの胡麻和え・・・10円・玉子とウインナーの花・・・16円・きゅうりとソーセージの海苔巻き・・・14円合計 95円のお弁当完成！土曜日。長男は小学校が休み。お昼は... [続きを読む]
|
- 2008/07/12 10:08旦那の弁当「ハムのおにぎり弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・ハムのおにぎり・・・37円・ハンバーグ・・・33円・目玉焼き・・・18円・プチトマト・・・5円・フィッシュソーセージとコーンのサラダ・・・29円・ピーマンとえのきのバター醤油ソテー・・・36円合計 158円のお弁当完成！カラ... [続きを読む]
|
- 2008/07/10 16:46旦那の弁当「唐揚げとボリューム卵の弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・枝豆とコーンのドレッシング和え・・・0円・人参のサラダ・・・36円・唐揚げ・・・0円・グリンピースとウインナーの玉子焼き・・・26円・ひじきの煮物・・・21円・梅干ご飯・・・19円合計 102円の弁当完成！ちくわしかなかった... [続きを読む]
|
|
|
- 2008/07/10 13:50旦那の弁当「マヨバーグとキッシュの弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真弁当の内容・梅と白ゴマのご飯・・・20円・マヨバーグ・・・0円・玉子とグリンピースのキッシュ・・・18円・もやしとピーマンとウインナーの炒め物・・・0円・コーンと枝豆のサラダ・・・20円合計 58円の弁当完成！晩御飯の残り物にマヨをかけて... [続きを読む]
|
- 2008/07/10 10:45主婦ランチ「発芽米と納豆のお昼ご飯」
- JUGEMテーマ：今日の昼ご飯 弁当の内容・ファンケル発芽米・・・200kcal・味噌汁・・・32kcal・納豆・・・89kcal・かぼちゃサラダ・・・60kcal・海苔の玉子焼き・・・50kcal・えのきの豚肉巻き・・・60kcal・枝豆とちくわの炒め物・・・40kcal合計 531kcalのランチ... [続きを読む]
|
- 2008/07/08 14:41主婦ランチ「残り物と発芽米弁当」
- JUGEMテーマ：今日の昼ご飯弁当の内容・ファンケル発芽米・・・200kcal・かぼちゃのサラダ・・・70kcal・ウインナー・・・60kcal・みぶな・・・20kcal・目玉焼き・・・100kcal・人参とインゲンの牛肉巻き・・・180kcal・味噌汁・・・32kcal合計 662kcalの弁当完成！旦... [続きを読む]
|
- 2008/07/08 10:25旦那の弁当「えのきの豚肉巻き弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・梅とゴマのご飯・・・20円・かぼちゃとツナのサラダ・・・28円・ちくわと枝豆のソテー・・・13円・えのきの豚肉巻き・・・100円・海苔巻き玉子・・・15円・プチトマト・・・5円合計 181円の弁当完成！朝巻いてフライパンで焼き... [続きを読む]
|
- 2008/07/07 15:51旦那の弁当「カリカリじゃこ飯弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真弁当の内容・人参といんげんの肉巻き・・・ 61円・しゅうまい・・・16円・目玉焼き・・・16円・もやし炒め・・・6円・じゃこご飯・・・40円合計 139円のお弁当完成！手抜きです。バリバリの手抜き弁当です。牛肉巻きとしゅうまいはレンジ... [続きを読む]
|
- 2008/07/07 15:44主婦ランチ「海老のしんじょう揚げ弁当」
- JUGEMテーマ：今日の昼ご飯すいません、7月4日の私のランチです。アップするの忘れてた≧(´▽｀)≦アハハハ弁当の内容・ファンケル発芽米・・・200kcal・海老のしんじょう揚げ・・・160kcal・カニカマ・・・20kcal・玉子焼き・・・100kcal・いんげん・・・8kcal・味噌汁・・... [続きを読む]
|
- 2008/07/05 09:00旦那の弁当「ごま塩だれ唐揚げ弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・鮭フレークと梅の弁当・・・20円・ゴマ塩だれ唐揚げ・・・0円・山芋と牛肉の味噌炒め・・・0円・カニカマの玉子焼き・・・36円・ピーマンとフィッシュソーセージの炒め物・・・26円合計 82円の弁当完成！晩御飯の取り分けを詰... [続きを読む]
|
- 2008/07/04 10:29主婦ランチ「マクロビオティック弁当」
- JUGEMテーマ：今日の昼ご飯はい昨日の私の1人ランチです。定番のダイエットランチ。 弁当の内容・発芽米・・・200kcal・豆腐と枝豆のあんかけ・・・80kcal・大豆と昆布の煮物・・・140kcal・インゲンとカニカマの玉子焼き・・・70kcal・プチトマト＆レタス・・・5kca... [続きを読む]
|
- 2008/07/04 09:16旦那の弁当「かぼちゃの肉巻き天ぷら弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・2色のふりかけご飯・・・19円・いんげんの胡麻和え・・・8円・プチトマト・・・5円・ミートボール・・・62円・ちくわきゅうり・・・16円・ゆで卵・・・17円・かぼちゃの肉巻き天ぷら・・・0円合計 127円の弁当完成！花型ゆで卵... [続きを読む]
|
- 2008/07/03 11:42旦那の弁当「マメまめゴマごま弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真弁当の内容・ゴマと梅のご飯・・・20円・いんげんとカニカマの玉子焼き・・・36円・ハンバーグ・・・33円・プチトマト・・・10円・お魚ソーセージ・・・19円・ちくわと枝豆のマヨ焼き・・・20円・大豆と昆布の煮物・・・0円合計 138円のお弁当... [続きを読む]
|
- 2008/07/02 10:20旦那の弁当「人参といんげんの肉巻きゴマゴマ弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・ご飯（鮭フレーク）・・・27円・人参といんげんの牛肉巻きゴマ和え・・・61円・豆と昆布の玉子焼き・・・16円・えのきと豚肉のパスタ・・・0円合計 104円の弁当完成！人参の細切りといんげんを牛肉（100g98円の豪州産）の薄切... [続きを読む]
|
- 2008/07/01 13:00主婦1人ランチ「発芽米と肉巻き弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真弁当の内容・ファンケル発芽米（体験レポートはこちら）・・・28円・人参の肉巻き・・・24円・大葉の玉子焼き・・・16円・きゅうりとカニカマのサラダ・・・0円合計 68円の弁当完成！人参の細切りを牛肉で巻いて醤油と砂糖で味付けしてゴマをま... [続きを読む]
|
- 2008/06/30 08:52旦那の弁当「ちくわとじゃこの炒飯弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・ちくわとじゃこの炒飯・・・45円・きゅうりとカニカマのサラダ・・・25円・コロッケ・・・0円合計 70円のお弁当完成昨日のご飯が余ってたから、朝、炒飯作りました。じゃこの入ったカルシウムたっぷり焼き飯ですコロッケは冷凍... [続きを読む]
|
- 2008/06/28 14:12旦那の弁当「春雨団子の中華煮弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・おにぎり（ゆかり・おぼろ昆布・海苔）・・・37円・マカロニとカニカマとグリンピースのパスタサラダ・・・32円・海苔巻き玉子焼き・・・12円・チューリップから揚げ・・・17円・春雨と豆腐の肉団子中華煮・・・0円合計 98円の... [続きを読む]
|
- 2008/06/27 14:56旦那の弁当「冷蔵庫掃除弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真弁当の内容・ごはん（下に敷いてあります）・・・17円・ミートボール・・・31円・肉味噌入り玉子焼き・・・10円・明太子・・・0円・焼き鮭・・・88円・カニカマとコーンのマヨ和え・・・20円合計 166円のお弁当の完成昨日、素麺作ったんやけど、... [続きを読む]
|
- 2008/06/27 09:28主婦ランチ「1人で秋刀魚のお昼ご飯」
- JUGEMテーマ：今日の昼ご飯 6月26日のお昼ご飯の内容・雑穀ご飯（美味しい雑穀米の体験談）・オクラのおかか和え・かぼちゃとベーコンのカレー炒め・秋刀魚全部晩御飯の残り物とか弁当の余り物っす。残り物処理係りってとこか。キレイに食べきります。もうすぐ雑穀米... [続きを読む]
|
- 2008/06/26 09:29旦那の弁当「かぼちゃとベーコンのカレー炒め弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当のメニュー・ゆかりごはん・・・20円・ネギ入り玉子焼き・・・20円・かぼちゃとベーコンのカレー炒め・・・0円・カニカマの海苔巻き・・・32円・ウインナー・・・15円・オクラのおかかまぶし・・・31円合計 118円のお弁当完成！カニカ... [続きを読む]
|
- 2008/06/25 10:20旦那の弁当「海老チリ弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 弁当の内容・ゆかりご飯・・・22円・海老チリ（晩御飯の取り分け）・・・0円・きのことベーコンのレモン風味（晩御飯の取り分け）・・・0円・ウインナー・・・16円・カニカマ・・・20円・チーズかまぼこ・・・20円・プチトマト・・・0円・海... [続きを読む]
|
- 2008/06/24 15:25主婦ランチ「ヘルシープレートランチ」
- JUGEMテーマ：今日の昼ご飯 今日の私が1人で食べたお昼ご飯ですvUo・ェ・oU ィェーィ♪ヘルシー雑穀ランチです。 ←励みになり頑張れます♪この雑穀米が本当に美味しくってリピートしています。プチプチのモチモチ食感です。詳しくは以前書いた「美味しい雑穀米」で読... [続きを読む]
|
- 2008/06/24 09:00旦那の弁当＆子供の弁当「仕事弁当＆遠足弁当」
- JUGEMテーマ：お弁当写真 今日は長男の社会見学で子供の弁当も作ったよ。でも旦那より量が多いし、デカイ・・・↑こっちが子供用のお弁当。おにぎりが爆弾みたいにデカイです。細いのに大食いです。ペロッと平らげてくること間違いないでしょう。傷まないように、いつ... [続きを読む]
|
