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- 2008/07/26 08:13千差万別
- 最近、ヨーグルトがＭＹブーム！コンビニやスーパーに行ってはいろいろ買い込んで試しています。何を試してるかっていうと、お通じです。最近便秘気味なんですが、ヨーグルトを食べるようになってからは調子が良いのです。どれがいいかな？って試してみています。一方、ムスメ２名とオクサンは朝食にバナナがブーム。ダイエットにいいそうです。どうやら「みのもんた」の番組でやってたらしい。効果あるよ！って言ってますが、バナ [続きを読む]
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- 2008/07/24 22:31通信簿を貰いました
- 通信簿を貰いました。 子供のではなく、私のです。■ブログ通信簿（クリックして拡大）gooのこのサイトに自分のブログのＵＲＬを入力すると、通信簿が貰えます。一般生徒タイプなのでもっと目立てというコメントをいただきました。どんな基準で点数をつけているのかわかりませんが、もっと過激な発言してみようかな？みなさんもやってみて！ブログ通信簿サービスへはここをクリック７月２４日（木)の記録■摂取カロリーは１，５ [続きを読む]
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- 2008/07/23 23:11東京マラソン！
- 東京マラソン２００９の申し込みが始まりました。みなさんはもう申しこみましたか？先日図書館でこんな本を借りてきました。■「東京マラソン」遠藤雅彦著 ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝ社著者の遠藤さんは東京都職員。２００５年４月に東京マラソン担当参事に就任。その後東京マラソン２００７の実務責任者として組織委員会事務局次長として運営に当たった方です。マラソン大会に出たことも無い職員数人が、都庁の空き部屋に集まって「何から始 [続きを読む]
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- 2008/07/21 07:43国立競技場デビュー！
- と言っても、私ではありません。ムスメです。さらにトラックではなく、観客席にデビューするんです。コレです！嵐、今秋にアジアツアー 史上3組目の国立競技場＆ジャニーズ初の上海公演記事はココをクリック嵐ファンクラブ会員向けチケット販売に応募のうえ、抽選。何でも、二十倍とか三十倍とかの倍率だったらしい。抽選結果を電話で聞くにもいつも話中。約半日かけてつながり、当選の結果を聞いたときのムスメの喜びようったら [続きを読む]
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- 2008/07/16 23:52８月のレース
- ８月３日に行われる第３回日光杉並木マラソンの通地はがきが到着しました。日光東照宮に続く杉並木を走るレースです。第３回となっていますが、本当は第２９回目の開催になります。全国的に行われた「平成の大合併」により、東照宮のある日光市がお隣の今市市（いまいち・し）を合併し、「今市杉並木マラソン」が「日光杉並木マラソン」に名称変更されたためです。受付が６：００〜。最初の３km中学生のスタートが７：４０。私の参 [続きを読む]
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- 2008/07/15 00:00モモラパーマ！
- 私のブログの検索ワードとして、細々ながらコンスタントにあるのが、「モモラパーマ」という単語。近所の床屋さんの髪型？でございます。私の常時訪問サイト「ｎｉｆｔｙ デイリーポータルＺ」の「ちょっと見てきて！」でも掲載されている宇都宮の不思議スポットです。←ちなみに最初の「見てきた」のレポートは私です(;^ω^A （＊下線部をクリックすると該当サイトが開きます。）その後この床屋さんどんなふうに進化しているのか [続きを読む]
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- 2008/07/14 00:05日曜の朝は早起き
- きのう、日曜日は、いつもは夜中に走っているコースを走ってみました。５：３０に家を出発！まだまだ涼しい。コースは信号が少ない道を選んでます。いい調子で４？経過。郊外の幹線道路に到着しましたが、まだまだ人通りが少ない。■ちょうど東京から１０４Kmの標識＊全部の写真はクリックすると拡大します市街地に戻ります。宇都宮市は南北に市役所と県庁が対峙しています。その間を結ぶ道がシンボルロードと呼ばれています。■中 [続きを読む]
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- 2008/07/12 21:43本田駅伝まつりに参加
- 今日は本田技研さんの栃木品質改革センター主催の駅伝が開催され、参加してきました。＊全部の写真がクリックすると拡大します。栃木県は芳賀町にある本田技研さんの研究所の広大な敷地の一角に約６００ｍのコースを作り、24時間を駅伝方式でたすきを繋いでいくもの。参加人数、一人当たりの走行距離など一切のきまりはありません。日々鍛えているランナーもいますが、会社の同僚に強引に誘われてイヤイヤながら参加したおじさん、 [続きを読む]
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- 2008/07/11 00:13どこが面白いの？
- 最近職場で走り出す人が増えてます。１００ｍも走るのが精一杯とか、運動神経０です、って言ってた人が走ってる。私もその一人。サッカーや野球のようにボールを追いかけるために走るのはわかりますが、ただ走るだけなんてのはどこが面白いの？っていう感じでした。１００ｍとかはわかるような気がしますが、何十キロも何時間もかけて走るなんて退屈そう、っていうのが、走る前。マラソン中継を2時間もかけて見てる人の気がしれな [続きを読む]
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- 2008/07/10 00:43ドサクサ紛れに・・・
- この間の日曜日に、栃木県にある 佐野プレミアムアウトレット に行ってきました。家から車で３０分強かな・・・。■佐野プレミアムアウトレットいろいろ夏物の服を買いたいというオクサンのリクエストでしたが、ムスメは、狙っていた Olive des Oliveのエナメルバッグと コールドストーンクリーマリーアイスクリーム をGET!■チョコレート デヴォーション佐野プレミアムアウトレットには、アディダス と ナイキ のショップ [続きを読む]
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- 2008/07/07 23:39食べ物 二題
- その１ うなぎきのう、うなぎを食べに行ったんですが・・・。こんな張り紙がお店の壁に貼ってありました。 当店のうなぎは 正真正銘の 三河一色産です 当店で、活きた状態よりさばいておりますしかも何枚も！こんな風にしつこく言われると、逆に胡散臭く思えてしまい逆効果のような気がします。うなぎそのものはおいしかったですけど・・・。そういえば、今日支社宛に「○○を××するように」と... [続きを読む]
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- 2008/07/06 21:23暑いの大好き〜
- 今日の最高気温は３２度だったようで、家の者も「暑いよ〜」とか「ダル〜」とか言ってますが、私はへっちゃらで〜す 今日は、朝早くから始動して、■ ８．１４？を５２’０１”で走りました。 （６’２３”/km ５９０kcal） ＆ ２０kmを２時間で自転車で走りました。 （１０’００”/km ６７２kcal）と、約3時間の運動。確かに暑いですが、それがあまり苦痛に感じません。なぜか？ それは、以前は超肥満 [続きを読む]
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- 2008/07/05 22:52がんばれ！渋井陽子！！
- 渋井陽子さん。6月27日の日本陸上選手権 女子1万ｍで、31分15秒07の大会新記録で優勝。30日の日本陸連理事会で北京オリンピックの1万メートル代表に決定しました。福士加代子さんをかわした末の赤羽有紀子さんとのゴール前デッドヒートは凄かったですよね〜。《Wikipedia｢渋井陽子｣へのリンクはココをクリック》この渋井陽子さんは、当県、栃木県の出身です。そんなわけで、特別意識して見守ってきましたが・・・渋井さんは数々... [続きを読む]
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- 2008/07/04 19:19脂肪の落ち方
- 最近、体重はなかなか落ちてくれませんが、体脂肪率はけっこうイイ具合に下がって来てます。で、それと同時に、脂肪（皮下脂肪ですね）が、柔らかくなってきたような気がします。「固太り」と言いますが、私の場合超肥満だった頃は、脂肪が非常に固くつまんでも「ギュッギュッ」という感じでしたが、痩せ始めると、脂肪がプニャプニャしてきます。まず組織が柔らかくほぐれてから、脂肪が落ちてくるのではないかと思っています。ダ [続きを読む]
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- 2008/07/02 19:27「走る男」再開？
- 現在、栃木県を通過中の 森脇健児さんのTV番組「走る男」。足の故障のため中止になってしまったことは、6月30日の私のブログのエントリでお話しました。→6月30日のエントリ「走らない？・・男」はココをクリック森脇さんのブログによれば左足がすごい腫れようです。→「走る男」6月30日のエントリはココをクリック痛々しいですね。針治療をされたようですが、明日から再開するとのこと。大丈夫なんでしょうか？今日も「歩くのを [続きを読む]
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- 2008/06/30 20:436月のまとめ
- 6月のまとめです。1ヶ月って早いですね。恒例の振り返りです。 5月末実績値 6月末目標値 6月末結果体重 ７２．６kg→７０．０？ ７０．６kg （達成率 77％）体脂肪率 ２０．７％→２０．０% １９．４％ （達成率185％）ＲＵＮ ２００？ １２７．１km（達成率 63％）6月は天候がすぐれず、なかなか思うように走れませんでした。飲み会があったのも大きかったですね。一 [続きを読む]
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- 2008/06/30 00:00走らない?・・・男
- 以前ご紹介した 森脇健児さんのTV番組「走る男」。 おとといから栃木県を走る予定でしたので、この週末うまく行けば、一緒に走ろうと期待していて待っていました。昨日は子供が高熱を出して、「走りに行く」なんていえばオクサンが激怒するのがわかりきっていますので、ルートを確認しただけで就寝。今日、起きてみれば大雨森脇さんどうしてるかな〜、とHPを見ると、走っています！というより足の甲の部分が痛いとのことで、 [続きを読む]
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- 2008/06/29 11:11とちぎ旬菜弁当
- ６月２８日（土)の記録■摂取カロリーは１，４３５kcalでした【朝】１７５ｋｃａｌ食パン（6枚切）1枚 145kcalマーマレード少々 ３０kcal緑茶 ０kcal【昼】５９０ｋｃａｌ■とちぎ旬菜弁当 ５５０円那須の高原豚のしょうが焼きなすの煮びたしとりのささみ巻きフライ野菜の煮物煮たまご野沢菜とシャケのほぐし身ごはんセブンイレブンの「とちぎ再発見キャンペーン 第2弾」として発売された 栃木旬菜弁当です。・・・・・・・ [続きを読む]
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- 2008/06/28 05:49壊れた〜
- 今日も飲み会〜。紹興酒飲んだけど、変な味〜。麦焼酎もウマくない〜。ビールも苦手〜。やはり、I LOVE WHISKY！レバニラ久しぶりに食べた〜、ギザウマス〜。でも、変な酔い方〜。♪虎が鳴く、虎が鳴く、虎が鳴いては大変だぁ。 犬の子がぁ〜、チーン！ あじゃらかなとせのきゅうらいす テケレッツのぱぁ！↑わからない人は「黄金餅 虎がなく」でググってみてください m(u_u)mと、少し壊れたまま帰宅したら、子供が３９．５ [続きを読む]
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- 2008/06/27 00:29ペット飲料９９円！
- 昨日スーパーに行きました。清涼飲料水の棚に行ってみると、おばあさんがスポーツドリンクのボトルをカゴに入れたり、また戻したりしています。どうしたのかな？って思っていると、そのおばあさんが言いました。「これって、犬とか猫が飲むものなんですかね〜？」「えっ？？？？？・・・・」私はなんて返したらよいかわからず、もごもごしていると「ほら ココに書いてあるでしょ」↓「ペットって」なるほど〜。そういうことか！！ [続きを読む]
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- 2008/06/26 00:05東京マラソンをバーチャルで走る〜コースムービー
- 東京マラソン２００９ にはみなさん応募される方が多いと思いますがすでに来年用のホームページが作成されていますね。そこにコースムービーというコンテンツがありますこれが面白い。コースをランナーの目線でスタートからゴールまで早回しで見せてくれるのですが、臨場感があってオススメです。東京マラソンコースムービへはココをクリック→東京マラソンコースムービーね、面白かったでしょ。この動画を撮ろうと発案した人はエ [続きを読む]
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- 2008/06/25 00:43栃木県総合運動公園でランニング
- 今日はお休み。有給休暇消化のためなので特に用事があるわけでなし。なので当然ランニング！うまい具合に今日は良いお天気。どこに行こうかと しばし考えた挙句、栃木県総合運動公園に決定！思い起こせば私が高校生の時に我が栃木県で国体がありそのときに作られた運動場です。当時弓道部の私はよくこの運動公園の片隅にあった弓道場に何度も通ったものでした。強化合宿もあったなぁ。もう３０年近く前になりますね〜。前から走っ [続きを読む]
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- 2008/06/24 17:52栃木県総合運動公園でランニング
- 今日はお休み。有給休暇消化のためなので特に用事があるわけでなし。なので当然ランニング！うまい具合に今日は良いお天気。どこに行こうかと しばし考えた挙句、栃木県総合運動公園に決定！思い起こせば私が高校生の時に我が栃木県で国体がありそのときに作られた運動場です。当時弓道部の私はよくこの運動公園の片隅にあった弓道場に何度も通ったものでした。強化合宿もあったなぁ。もう３０年近く前になりますね〜。前から走っ [続きを読む]
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- 2008/06/24 00:14お肉ハフハフ
- 今日は明日にでも発令されるであろう人事異動を先取りして、送別会が開催されました。幹事は私でしたが、和食・イタリア料理・ドイツ料理・フランス料理など各種料理屋をそろえて希望を聞いたところ、ダントツでトップ当選したのが、焼肉！みんな好きなんですね〜、肉。席について、生ビール人数分頼んで、さてまずはご挨拶を部長にしてもらおうかと思ったところ、用意のいいお店ですので、すぐさまお肉が到着。挨拶は後回しにな... [続きを読む]
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- 2008/06/23 00:1624時間耐久駅伝
- 栃木県には「ツインリンクもてぎ」という自動車のサーキットがあります。ホンダが鈴鹿に次いで作ったレース場です。そのほかにも当県には工場やら研究所などホンダさんの拠点がいろいろあります。その一つである品質改革センター（ＱＴＣ）の地域貢献として行われているのが、ホンダ24時間耐久駅伝まつり です。■去年は雨でしたその名のとおり、各チームが24時間たすきをつないでいくわけです。「駅伝まつり」とあることからも... [続きを読む]
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