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- 2008/05/11 13:43最近考えること。。。
- 何となく ぼよよ〜んと毎日過ごしているけど実は真剣に考えねばならないことがある帰国今年中には本格的に帰国しなければならなくなりそう考えるだけで疲れるから いつも考えないようにしてるけど（イヤ考えないとダメだけど）やっぱ大変だわ。。。今の仕事を辞めなきゃだし車を売らなきゃだし荷物送らなきゃだし（大体においてこの巨大ベットはどうしよう。。。）日本の友達がビミョウな時期にこっちに遊びに来るというし将来... [続きを読む]
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- 2008/05/11 10:42May 8th
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【94. 5 】kg （−ｋｇ） 前日比 （ｋｇ）今日の 体脂肪率【４5.9 】% （−％） 前日比 （−％）朝食 ご飯 スクランブルエッグ ハム サプリメント 味噌汁昼食 無し夕食 すき焼き ワイン間食 ミネラルウォーター１．５ L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の ２ 回 〜今日の一言〜結局 サボってるし・・・まあ まった... [続きを読む]
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- 2008/05/06 16:26May 5th
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【94.0 】kg （−10.3ｋｇ） 前日比 （-0.3ｋｇ）今日の 体脂肪率【45.9 】% （−8.9％） 前日比 （−1.7％）朝食 バナナ＆ヨーグルト サプリ 紅茶昼食 （また）BBQの残り 夕食 明太子＆マヨネーズパスタ間食 ミネラルウォーター ０．５L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の ２ 回 〜今日の一言〜食生活 良くないですで... [続きを読む]
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- 2008/05/05 14:01May 4th 復活！
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【９４．３ 】kg （−１０．０ｋｇ） 前日比 （？ｋｇ）今日の 体脂肪率【４７．６ 】% （−６．８％） 前日比 （？％）朝食 無し昼食 トースト BBQの残りの肉夕食 ローストチキン２口 ローストオニオン 豆乳間食 ミネラルウォーター １L エクササイズ ウォーキング６０分 バイク３０分 腹筋各２０×３ ストレッチ 腕立て３０回 サウナ今... [続きを読む]
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- 2008/04/22 15:46April 21th （５１日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【９５．５ 】kg （−８．８ｋｇ） 前日比 （＋０．５ｋｇ）今日の 体脂肪率【４７．７ 】% （−６．７％） 前日比 （＋０．９％）朝食 サプリ 梨 コーヒー昼食 ダイエットコーク ピタ 野菜スープ夕食 ポテトサラダ チキンカツ間食 無しミネラルウォーター １L エクササイズ ウォーキング６０分 バイク３０分 ストレッチ 腹筋今日のエク... [続きを読む]
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- 2008/04/21 14:34二日酔いと体重
- あのね ビックリしたの 実はチョー二日酔いだった本日の朝の体重９３．５ｋｇきゅっ きゅうじゅう さん てん ご？！なんじゃ こりゃ〜？！間違いかと思って何度も何度も何度も何度も何度も・・・体重計乗ったのやっぱり９３．５だったいきなり一晩で２ｋｇも減ってて小躍り気分（いや 嘘 二日酔いだからそんな元気はない・・・）神様が一時の夢を見させてくれましたそうただの 脱水症状ですお酒飲むとオシッコ近くなる... [続きを読む]
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- 2008/04/21 13:29April 20th （５０日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【95. 0 】kg （−9. 3ｋｇ） 前日比 （?ｋｇ）今日の 体脂肪率【 46. 8 】% （−7. 6％） 前日比 （?％）朝食 水昼食 水夕食 味噌汁 寿司 天ぷら間食 水ミネラルウォーター ２L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の １ 回 〜今日の一言〜イヤイヤ〜ついやってしまいましたやけ酒・・・本日 チョー二日酔い・・・へへへ今... [続きを読む]
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- 2008/04/19 17:13おデブは恋をしてはいけない？
- 私は１００ｋｇ級のおデブです（少し減ったけど変わんないから・・・）でも恋もしたいし 彼氏も欲しいです（いや マジで。。。）世の中のおデブは恋をしてるのでしょうか？こんなおデブでも乙女 女 なんですこのつたない サボリがちなブログでも訪れてくれる方がいるのはとても嬉しく思っています（本当にありがとうございます）たぶん多くの方が女性だと思いますが（分析不可能の為推測 でも男性でもokよ！）みなさん 恋... [続きを読む]
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- 2008/04/19 16:08April 18th （４８日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【 95. 3】kg （−9. 0ｋｇ） 前日比 （??ｋｇ）今日の 体脂肪率【46. 8 】% （−7. 6％） 前日比 （??％）朝食 チョコレートドーナツ コーヒー サプリ昼食 おなじみマックのフィッシュバーガーセット（ポテト＆ダイエットコーク）夕食 無し間食 ミネラルウォーター ０．８L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の １ 回 〜... [続きを読む]
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- 2008/04/13 14:35April 12th （４２日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【96. 0 】kg （−8. 3ｋｇ） 前日比 （?ｋｇ）今日の 体脂肪率【48. 2 】% （−6. 2％） 前日比 （?％）朝食 水 サプリ昼食 無し夕食 マルガリータピザ スモークサーモン フルーツ シャンパン間食 ミネラルウォーター １Lエクササイズ ウォーキング６０分 バイク３０分 腹筋２０×３ ストレッチ サウナ今日のエクササイズの友 Joe今日の ２ 回 〜... [続きを読む]
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- 2008/04/11 15:34April 10th （４０日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【97. 0 】kg （−7. 3ｋｇ） 前日比 （?ｋｇ）今日の 体脂肪率【47. 3 】% （−7. 1％） 前日比 （?％）朝食 ヨーグルト バナナ昼食 サブウェイ・サンドウィッチ夕食 豆乳間食 ミネラルウォーター １L エクササイズ ウォーキング６０分 バイク３０分 腹筋２０×３ ストレッチ今日のエクササイズの友 ２PAC今日の ２ 回 〜今日の一言〜 [続きを読む]
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- 2008/04/09 14:33April 8th （３８日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【97. 8 】kg （−6. 5ｋｇ） 前日比 （＋0. 1ｋｇ）今日の 体脂肪率【 46. 8 】% （−7. 6％） 前日比 （＋0. 4％）朝食 ダイエットシェイク コーヒー サプリ 水昼食 カレーライス サラダ スープ エビフライ夕食 豆乳間食 無しミネラルウォーター ０．８ L エクササイズ ウォーキング６０分 バイク４５分 腹筋２０×３ ストレッチ サ... [続きを読む]
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- 2008/04/08 17:45捨てる勇気
- ここのところ ダイエットサボリ気味だったからあっという間にたまってしまったってかつい買ってしまっていた・・・スイーツ アイスとか？アルコール類 ワインクーラーとか？ジャンクフード 油っぽい食べ物とか、冷凍フードとかね・・・・・・・・まだ 本当は食べれるけど・・・残しておいてはいつまでもダイエットできないよね勿体無いって言ってて全部食べてしまったらデブまっしぐらもともこもない (￣_￣ i)捨てるかルー... [続きを読む]
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- 2008/04/08 15:44April 7th （３７日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【97. 7 】kg （−6. 6ｋｇ） 前日比 （＋0. 1ｋｇ）今日の 体脂肪率【46. 4 】% （−8. 0％） 前日比 （−1. 2％）朝食 ダイエットシェイク 水昼食 味噌ラーメン→もやし・チンゲン菜・コーンをたっぷり入れたぞ！夕食 ダイエットシェイク サプリメント間食 アップルパイ２くち チョコでコーティングされたイチゴ１粒ミネラルウォーター １ L ... [続きを読む]
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- 2008/04/07 15:17April 6th （３６日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【97. 6 】kg （−6. 7ｋｇ） 前日比 （−0. 8ｋｇ）今日の 体脂肪率【 47. 6】% （−6. 8％） 前日比 （−0. 3％）朝食 ヨーグルト 水昼食 チキンラザニア サプリメント夕食 ブロッコリー カリフラワー ローストビーフ間食 無しミネラルウォーター １L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の ２ 回 〜今日の一言〜昨日頑張 [続きを読む]
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- 2008/04/07 10:02おすすめLAスポット2〜ダイエット関係ありません〜
- 前回の続きです まだの方はこちらから→おすすめLAスポット〜ダイエット関係ありません〜 （ベニスビーチの）もう一つの楽しみは食事ここもオープンバー＆レストランが多いのでビール飲みながら一服できます（何度も言いますがカリフォルニアは室内禁煙なのでよく確認してから喫煙してください） 私はお気に入りのレストランがここにあります。 そこのパスタがマジ激ウマ！ 私好みの味なんですなのでショッピングを楽しんだ後は [続きを読む]
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- 2008/04/06 18:25April 5th （３５日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【 98. 4】kg （−5. 9ｋｇ） 前日比 （−0. 4ｋｇ）今日の 体脂肪率【47. 9】% （−6. 5％） 前日比 （＋ 0.1％）朝食 無し昼食 飲茶＆マンゴープリン ジャスミン茶夕食 ダイエットシェイク間食 コーヒー サプリメントミネラルウォーター ０．５L エクササイズ ウォーキング６０分 エアロバイク３０分 腹筋・左右中央それぞれ２０×３セット... [続きを読む]
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- 2008/04/06 10:35おすすめLAスポット〜ダイエット関係ありません〜
- いやぁ〜楽しんできましたよLAワタクシ とってもロス大好きなんです 個人的に今回のメインはディズニ〜ランド！！と ベニスビーチディズニーランドは今回で２回目ベニスビーチは多すぎてわからん・・・（だって私の一番好きなところだから）３泊４日の旅初日夜 ８時に到着 そのままダウンタウン・ディズニーへ（アナハイムリゾートのホテルってかモーテル？に泊まったので色々徒歩で行けて便利だったよ）２件のバーをハシゴし [続きを読む]
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- 2008/04/04 14:57April 3rd （３３日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【98. 8 】kg （−5. 5ｋｇ） 前日比 （＋0. 2ｋｇ）今日の 体脂肪率【 47. 8】% （−6. 6％） 前日比 （−1.1％）朝食 ヨーグルト コーヒー昼食 マックポテト フィレオフィッシュ ダイエットコーク夕食 サーモン ブロッコリー ご飯間食 無しミネラルウォーター １L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の １ 回 〜今日の... [続きを読む]
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- 2008/04/03 13:36April 2nd （３２日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【 98. 6 】kg （−5. 7ｋｇ） 前日比 （?ｋｇ）今日の 体脂肪率【 48. 9】% （−5. 5％） 前日比 （?％）朝食 ヨーグルト コーヒー 水昼食 バッファローウィング ミニクロワッサンサンドイッチ２つ（ターキー＆ローストビーフ） 豆乳夕食 チキンラザニア間食 シュークリームミネラルウォーター１ L エクササイズ ・・・今日のエクササイズの... [続きを読む]
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- 2008/03/31 15:43ただいま〜
- 帰ってきました〜たっくさん遊んで・食べて・飲んで・・・・太って帰ってまいりました心も体もかなりリフレッシュ(*^o^*)明日からまた頑張ってダイエット始めます今日は疲れてるので寝ます（毎日）更新予定だったけど全然出来なくてすみません・・・やっぱり短期間の旅行は忙しく 無理でした ハハハ・・・近いうちに簡単な今回の旅についてかこうかなぁあぁ でもこれダイエットブログか・・・まあ 暇なときにでも・・・めっち... [続きを読む]
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- 2008/03/27 23:55March 26th （２５日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【97. 1 】kg （−7. 2ｋｇ） 前日比 （-0. 4ｋｇ）今日の 体脂肪率【 48. 5 】% （−5. 9％） 前日比 （−0. 2％）朝食 ダイエットシェイク 昼食 ポテトサラダ 野菜のかき掲げ 豆腐と肉の煮こみ 味噌汁 ご飯夕食 ダイエットシェイク間食 ミネラルウォーター １L エクササイズ 今日のエクササイズの友 今日の １ 回 〜今日の一言〜ヤバ... [続きを読む]
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- 2008/03/26 15:50March 25th （２４日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【 97. 5 】kg （−6. 8ｋｇ） 前日比 （- 0. 2ｋｇ）今日の 体脂肪率【 48. 7】% （−5. 7％） 前日比 （+ 0. 2％）朝食 ダイエットシェイク昼食 （ベトナム） フォー 春巻き夕食 フォーの残り・・・間食 ミネラルウォーター １ L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の ０．５ 回 〜今日の一言〜大変です！！問題発生！！ [続きを読む]
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- 2008/03/25 14:49March 24th （２３日目）
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【97. 7 】kg （−6. 6ｋｇ） 前日比 （+ 0. 4ｋｇ）今日の 体脂肪率【 48. 5 】% （−5. 9％） 前日比 （−0. 8％）朝食 ダイエットシェイク 水昼食 野菜いっぱいミートソース風 チキンソテー クロワッサン ヨーグルト サプリ夕食 ダイエットシェイク間食 ミネラルウォーター１ L エクササイズ 無し今日のエクササイズの友 無し今日の １... [続きを読む]
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- 2008/03/24 13:57March 23th （２２日目） イースター
- MAX １０４．３ｋｇ MAX ５４．４％ 今日の 体重【 97. 3 】kg （−7. 0ｋｇ） 前日比 （?ｋｇ）今日の 体脂肪率【 49. 3 】% （−5. 1％） 前日比 （?％）朝食 バナナ サプリ 水昼食 ヨーグルト アイスコーヒー夕食 クロワッサン ミートソース風なもの 梨 サラダ間食 無しミネラルウォーター １ L エクササイズ ウォーキング６０分 エアロバイク３０分 ストレッチ サウナ ジャグジー [続きを読む]
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