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- 2008/07/23 23:00[150] こっそりと・・・
- や、やあ･･･俺ハーリー。忙しくってブログ書いてなかったら、「書かない気楽さ」に慣れちゃって、なんだか放置しちゃってたよ。なんとか生きてるけど、ダイエットは停滞中だし、禁煙も上手くできなくて、ダメダメな生活が続いてる感じだね。でもさ、このブログを書き始めた時に宣言（？）した「夕食には炭水化物を摂取しない」っていうのは守り続けてるんだぜ？それと、「歩ける距離ならなるべく歩く」ってのも続いてるん ... [続きを読む]
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- 2008/05/27 12:00禁煙初日
- よう、生きてるか？って、そりゃ俺のことか。俺はソーヤー。ま、よろしく。今日から禁煙始めたおデブちゃんの記録係、だ。とりあえず、今のところ我慢でできてるみたいだぜ。---禁煙開始 -> 2008年05月27日 午前1:00イライラ度 -> ★★★☆☆ ... [続きを読む]
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- 2008/05/27 12:00男はツライよ
- 「今まで黙ってたけど･･･実は、僕は無精子症なんだ」 「まぁ･･･それってお腹の赤ちゃんにも遺伝するのかしら？」.「えっ？」「やーね、あなたの赤ちゃんよ？」「いや、だから、僕は無精子症なんだよ？」「･･･赤ちゃんできたの、嬉しくないの？」 ... [続きを読む]
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- 2008/05/24 19:36たんたかたん
- 買っちゃった…焼酎買うのなんてかなり久々。これ、すっきり、さっぱりでンマイですよ。 ... [続きを読む]
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- 2008/05/24 17:46男はツライよ
- 「いままで使った食器洗い機でどれが一番良かった？」 「夫ね」. ... [続きを読む]
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- 2008/05/24 17:21[89] 持久力をつけたい。
- やあ、俺ハーリー。木曜日は調子悪かったけど、昨日、金曜日は結構復活できたから、帰りにまた2kmだけだけど散歩＆ジョギングをしてきたよ。ってことで、タクシー乗ったつもり貯金も +980円ね。実際、終バスなんてとっくに終わってた時間だし。（家に到着したのは午前12時30分･･･今週の仕事はきつかったよ）ふと思いついた目標は2kmを走りきる体力をつけることかな。やり始めると、なんでも「もっともっと」ってなっちゃう ... [続きを読む]
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- 2008/05/23 01:21[88] 貧血？体重よりも体調に気をつけないとね。
- やあ、俺ハーリー。今日はまた携帯からの更新だよ。布団に入りながら。今日は会社を出て少し歩いたら、突然目が回ったみたいな感じになっちやってさ、地に足が着いてないようで気持ち悪くて座り込んじゃったよ。冷や汗は出るし、落ち着いたと思って立ち上がろうとしたら、立ちくらみがするしで散々だった。貧血？低血糖？少し早めに仕事が終わってたから、マックに寄ってシェイク飲みながら、２時間くらい休憩してきた ... [続きを読む]
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- 2008/05/22 01:18[87] つもり貯金は順調だけど。
- やあ、俺ハーリー。今日も残業で、家に着いたのは日付が変わってからだったよ･･･。昨日も、今日も、土日に摂取したエネルギーを消費するために、最寄り駅から自宅までは、タクシーには乗らないで歩いたんだ。だから、980円 × 2 で 1960円 もつもり貯金に成功したよ。ちなみに、距離は2km。昨日も今日も、途中で少しずつジョギングしてみた。歩くだけだと、大体 24分 かかるんだけど、ジョギングを混ぜると 18分-20分 くら ... [続きを読む]
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- 2008/05/21 02:07[86] 復活(数字が…)
- やあ、俺ハーリー。こんな夜中に、何故か携帯から更新中だよ。ま、単に残業で日付が変わっちゃっただけなんだけどね。はあ。5月18日(日) 84日目 【83.7】5月19日(月) 85日目 【83.5】5月20日(火) 86日目 【82.1】予想通り、土日は実家でかなり食べさせられちゃったよ。土曜の夜は焼肉。日曜の夜はしゃぶしゃぶ。朝もヨーグルトじゃなくて、白いご飯。昼も結構食べたし、おしゃべりタイムの間食もやばかった。 [続きを読む]
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- 2008/05/16 23:09[82] 今週末はやばいかもしれない。
- やあ、俺ハーリー。今日もいい天気だったね。ところでさ、ちょっと心配事があるんだけど、おたく、聞いてくんないかな？実はさ、今週末の土日は実家に帰ることになったんだよね。1週間遅い母の日、ってヤツでさ。で、何が心配なのかって言うと。なんていうか、実家ってさ、俺の太りやすい体型を作った場所なわけなんだよね。とにかく、なんでもボリュームのあるものが出てくる。「あんた、おかわりは？」「まだ食べ [続きを読む]
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- 2008/05/16 13:57買っちゃった…
- 120kcalだって。た、たまには息抜き…ダメ？(誰かに同意を求める時点でダメですね。はい…) ... [続きを読む]
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- 2008/05/16 01:39[81] タクシー代を散歩で浮かしたよ。
- やあ、俺ハーリー。今日はお昼に宣言した通り、残業でおそくなっちゃったけど、ちゃんと散歩してきたよ。ちょっと眠いから簡単に済ませるね･･･。5月15日(木) 81日目 【82.3】散歩でつもり貯金もタクシー代 980円 追加。ここ2,3日、便秘気味でさ･･･早く寝て体調整えないと、ね。って、もう1時過ぎちゃってるけど。じゃ、またね。 [続きを読む]
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- 2008/05/15 12:56CHANGE
- なんとなくパチリと。ＣＨＡＮＧＥでこの場所にも撮影に来る(来た)のかねぇ。今日はいい天気なので、昼食後の散歩中。夜も晴れてたら、歩くことに決めました、と。ブログ村 ダイエット日記じゃ、また。 ... [続きを読む]
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- 2008/05/14 23:25[80] ダイエット80日目のまとめ
- やあ、こんばんわ。僕のことは覚えてるかな？そう、ナイスガイのジャックだ。5月14日(水) 80日目 【82.6】なかなか順調にダイエットを続けてるみたいだね。98.5kgだった頃から、もう、16.1kg も減量に成功してるのか･･･。「ダイエットがつらい」とか、「もう止めたい」とか言わないんだから、きっと、体重が減る喜びみたいのを覚えちゃったんだろうね。まずは1ヶ月。結果が出れば、気持ちも乗って続けられる。そんな ... [続きを読む]
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- 2008/05/14 11:50[79] 責任は、マカロン、小雨、自分の意思のどこにあるか？
- やあ、俺ハーリー。5月13日(火) 79日目 【82.8】せっかく３連勝中だったけど、昨日は敗戦しちゃったよ。考えられる原因は･･･前日のマカロンのカロリーが残ってた小雨で帰りの散歩ができなかった夕飯（ほぼ夜食の時間）を食べ過ぎたの全部･･･かな。結局、自分の意志の弱さが招いた結果なんだけど、でもね、前日のマカロンのカロリー云々はどうでもいいんだよね。うまかったから。いいじゃない、マカロン食べたのな [続きを読む]
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- 2008/05/13 15:20三時のおやつにどうぞ
- これが昨日言ってたマカロン。カロリーのことを忘れる(意識したくない…のはまずいよねぇ)くらいうまいです。Queen Aliceに買いに行ける距離にいる人は、是非試してみて欲しい、かも。まあ、食べ過ぎには要注意、なんだけどね。 ... [続きを読む]
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- 2008/05/12 23:36[78] 数字との戦い連勝中。
- やあ、俺ハーリー。今日も寒かったね。ココのところ、呪われた数字との戦いに連勝しているよ。今日は月曜マジック、ってこともあったのかもしれないけどね。（休み明けの仕事は身体にきついらしい･･･）あ、それと、最寄り駅から自宅までの2kmの散歩もやったか。（つもり貯金、バス代の+170円）5月12日(月) 78日目 【82.5】ホントはさ、82.4だったんだけど、その･･･さっき、マカロン食べちゃったんだよね。（＋コーヒー [続きを読む]
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- 2008/05/11 23:19[77] 30秒で腹筋27回って。
- やあ、俺ハーリー。今日は寒い一日だったね。午前中は小雨も降ってたし、梅雨に入る前まではスカッとした気持ちのいい天気でいて欲しいんだけど。今日は買い物以外で外に出れなかったよ。運動をちょっとでもしておこうかな、と思って、小さい人たちと腹筋大会をやってみたんだ。30秒で何回腹筋ができるか、ってやつで、学校なんかでやる体力測定の腹筋と同じルールで。腹筋計測ルール仰向けになって膝を曲げる手は、胸 [続きを読む]
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- 2008/05/10 23:33[76] 雨の日はどうやってカロリーを消費する？
- やあ、俺ハーリー。今日は天気予報通りの雨だったね。最近、天気予報が当たりまくってる気がするんだけど気のせいかな？雨だとさ、散歩とかできないじゃない？だからさ、テレビ見てるときに腹筋に力入れたり、ちょこちょこと立ったり座ったり･･･とか、そんな感じで、ただボーっと過ごさないように気をつけてみた。今日は。腹筋運動とか、腕立て伏せをやればいいんだろうけど、気分が乗らないとナカナカ動く気にならないん [続きを読む]
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- 2008/05/10 01:30[75] 雨が降ってたけど歩いたよ。効果はあったみたい。
- やあ、俺ハーリー。今日は予定通りの残業で、家に辿り着いたら日付が変わってたよ。ちなみに、タイトル通り、タクシーなんかには乗らないで歩いたんだ。小雨が降ってたけど、パーカーのフード被ってひたすらに歩いてみた。でも、いつも通りの散歩時間だったのが残念（2kmを24分）。20分の壁は厚いね。ちなみに、今日のつもり貯金はタクシー代の980円かな。夜だと大抵、980円か、もう1メーター越えるかぐらいかかるんだよ ... [続きを読む]
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- 2008/05/08 22:49[74] 久しぶりの散歩
- やあ、俺ハーリー。今日はお昼に宣言したとおり、2kmくらい散歩したよ。ま、ちょっと散歩したからって、簡単に数字は減らないんだけど。でもさ、会社帰りの散歩は、バス代170円が浮くってのがポイントなんだよ。5月8日(木) 74日目 【84.0】昨日と変わらず。なんか 84 って数字が定着しちゃってるけど、まさか、これも呪われた数字なんじゃないだろうね？これよりも減らすことができない呪いとか･･･そんなのやだよ？ ... [続きを読む]
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- 2008/05/08 12:00[73] GWで増やしちゃった人いる？＜何を？
- やあ、久しぶり。俺だよ、ハーリーだよ。GW入る前に体調を崩しちゃって、結局体調を整えただけで連休が終わっちゃったよ。もちろん、運動はしてない。（最終日に自転車で買い物に行ったくらい）うん、5月最初に書いた「今月は運動して基礎代謝アップを狙おう」って言うのが全然実践できてないってことは、よく、わかってる、よ。でも、ね。言い訳なんだけど、やっぱり体調不良は、ね。仕方ないんじゃ、ないかな、とか思わ ... [続きを読む]
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- 2008/05/02 12:57体調不良…
- やあ、俺ハーリー。昨日の夜から熱っぽくて、今もちょっと無理して仕事中。(今は昼休みだけど…)だから携帯からの報告。昨日は数字調べなかった。なんかだるくて、でも寝られなくて、って状況だったんだ。こういう時はちゃんと食事摂った方がいいのかな？おたくはどう思う？じゃ、また… ... [続きを読む]
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- 2008/05/01 12:005月の目標 【 減 4,000g 】
- やあ、俺ハーリー。今日から5月、気温もかなり上がってきたし、俺ら太った人（デブ）にはタオルが手放せない季節になってきたね。（通勤電車で一人サウナ状態とか･･･）暑いからってグダグダにならないで、今月も頑張ることにするよ。で、目標なんだけど80.0kg4月末からの数字 − 4.1 ってことで、今月も 減4kg を目標にするよ。もしも 60kg の人が4kg減量するとしたら 15.0% も減らすことになっちゃうから、流石に「それ [続きを読む]
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- 2008/04/30 23:59[66] 4月のまとめと目標達成率。
- やあ、俺ハーリー。とうとう4月も終わっちゃったね。あんまり良くない事かもしれないけどさ、今日は4月最終日ってことで、ちょっと無理やり運動してみたんだ。ジョギングって言ってもさ、腰も膝も痛いから、帰り道の散歩の途中で300mくらい走ったり、歩いたりを繰り返してみただけなんだけどね。かなり汗かいたよ。で、なんと。4月30日(水) 66日目 【84.1】って･･･、ぎりぎり目標達成できなかったんだけど、前半のグ ... [続きを読む]
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