J さん

Jさん: 鬱うつ病
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プロフィール

ハンドル名J さん
ブログタイトル鬱うつ病
サイト紹介文鬱病の赤裸々あるがまま日記。よくなったと思ったら悪くなり、でも絶対治すんだ。
自由文鬱病と診断されて1年が過ぎた。
なるまでは想像もできなかった真っ暗闇の世界。
いろんなものを失いちょっとずつ獲得中。
私の経験が、同じ病気で苦しんでいる人や、この病気を知りたい人の参考になれば。。。
参加カテゴリー
更新頻度情報提供554回 / 133日(平均29.2回/週) - 参加 2008/03/16 12:06

J さんのブログ記事

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  • 2008/07/25 20:33今日できたこと
  • ただいまお仕事帰り道。今日できたこと1、仕事行ってバリバリ働く2、二食食べる3、友達と電話とかチャットとかしてふらふらだし明日も仕事だから帰って友達と話したら寝る…あ、せんたく…明日でいいか…〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってま [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 電話
  • 2008/07/25 14:23仕事
  • 今日も頑張ってきます〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのうつ病の姿をたくさんの人に [続きを読む]
  • 2008/07/25 02:26今日できたこと・・・割り切れたわけではない
  • う〜ン。今日もぎりぎりまで頑張った。頑張りつくした。あ〜遠回りさんが仰るように割り切れたわけではないです。対処療法?てわかってるけどね。すいません。でもね。そんなこと考えてる余裕がないの、今。自分が守らないといけない人を一生懸命守ってます。たぶん大げさじゃなく命いっぱい。彼とは分からない。彼と一緒に幸せになりたい。彼を、彼の周りの人を幸せにしてあげたい。一緒にいたい。その願いは変わらないけど、だっ [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 療法
  • 2008/07/25 00:53お仕事終わり
  • ふらふら明日は午後からがんばる〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのうつ病の姿をたく [続きを読む]
  • 2008/07/24 10:20仕事だ!
  • 彼からのモーニングコールで目覚めました。二度寝するな、と…よくおわかりで…付き合いは深く長いですから…しかし肝心なとこがのう…まあいいやさて仕事いきますか。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよ [続きを読む]
  • 2008/07/24 00:26今日できたこと
  • 疲れすぎて眠れない…1、ひとつの仕事は今週ギブアップした2、もひとつの仕事行ってバッチリ頑張った3、友達とチャット4、友達と電話5、家の生き物たちの世話6、3食食べた7、部下のフォロー8、彼には優しく一生懸命今日も生きた〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがた [続きを読む]
  • 2008/07/23 22:23仕事終わった…
  • ふらふら皆さん心配してほんとに心こもったコメントありがとうございます帰って倒れ込んで寝ます〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただ [続きを読む]
  • 2008/07/23 11:18ごほうび
  • マッチ棒Jです。47キロの体重がこの病気になり42キロになりまして。。。45キロにしろと彼から指令が。そしたらお泊り♪ご褒美つきだと頑張れちゃうよね♪その前に前立腺治してくれよ。。。頼むよ彼氏。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。 [続きを読む]
  • 2008/07/23 11:14休み
  • 自分からギブアップはほとんどしないたちだが、あまりの体調の悪さに今週一週間、一つの仕事は休みにしてもらった。今は迷惑かからない時期だから。朝から動けない。もう一つはあるんだけどね。これで体力を少しは回復しよう。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて [続きを読む]
  • 2008/07/22 22:33マッチ棒
  • やせたやせた、マッチ棒だ、太ってと一週間ぶりに会った彼に言われた。だから、私の体さわんないのかなあ…前はあうたびにしてたのに、さみしいなあ…〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いしま [続きを読む]
  • 2008/07/22 21:48今日できたこと
  • メール打てない、トイレまで立てないめまいで仕事休みに。なんとかできたこと1、適当でも3食食べた2、せんたくものたたんでしまった3、家の生き物の世話した4、見舞い?添い寝にきてくれた彼とは仲良くおやすみなさい〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き... [続きを読む]
  • 2008/07/22 18:09なんとか…
  • めまいがおさまってきた。メールが打てるようになったもの。今日は仕事休んでしまった。でも立てなかったくらいだもん、仕方ない。明日ちゃんとやりましょう。少し家事しないと…一人暮らしはたいへんだなあ。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになって [続きを読む]
  • 2008/07/22 12:49かいしやいかなきゃ
  • なのに目が回って立てない…あと少し休ませて…〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのう [続きを読む]
  • 2008/07/22 11:39せかいがまわってる
  • いま昼?夜?せかいがまわってるとうしちゃったのかな私〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるが... [続きを読む]
  • 2008/07/22 02:16おなかいたい…
  • 寝たきりの今日おなかいたい…厄日?〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのうつ病の姿を [続きを読む]
  • 2008/07/21 15:58めまい
  • めまいがとまらず寝たきり〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのうつ病の姿をたくさんの [続きを読む]
  • 2008/07/21 05:15発作
  • 苦しいしんぞういたい〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのうつ病の姿をたくさんの人に... [続きを読む]
  • 2008/07/20 23:47今日できたこと
  • ちょっと頑張りすぎちゃったかな今日できたこと1、3食食べる2、ネイルサロン行く3、チャリで日用品買い出した4、映画みた5、電車乗った6、植木の植え替えと肥料やり7、ごみすて8、猫の世話眠れるかな〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになって [続きを読む]
  • 2008/07/20 14:59脳に血液をいかせよう
  • 脳の血流が悪くなると、うつ状態がひどくなるそうです。(と私がかかってるカイロプラクティックの先生によると)なので、自分でできる脳に血液を送ってあげる運動。?太ももの付け根をぱたぱた30秒くらいたたく?みぞおちのあたりを優しくなでる?耳を横にひっぱる。?首の後ろの頭のつけね(ぼんのくぼ?)を上に向かって押す。これを気づいたらやったらよいそうです。是非やってみてください。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌 [続きを読む]
  • 2008/07/20 14:49一生懸命生きてるから
  • すべての一生懸命生きる皆さんへ,そして私へ。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただくととてもとても励みになります。あるがままのう [続きを読む]
  • 2008/07/20 14:00自分を癒す時間
  • 今日は自分を癒す時間。ネイルサロンでご機嫌になりこれからもマイペースにゆったり過ごします。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッとしていただ [続きを読む]
  • 2008/07/20 01:36眠れない…
  • 疲れきってるのになぜ眠れない…念仏のように「何も考えない」を唱えて、ハワイでビールを飲む自分を想像する〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂いたコメント、ありがたく読ませて頂き励みになってます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします※ランキング参加しています。↓ぽちッ... [続きを読む]
  • 2008/07/19 23:04自分時間
  • うつねこさん、ありがとう誰かのために生きてみたってtomorrow never knows心のまま僕はゆくのさ、誰も知ることのない明日へBYミスチルですから。明日は今日時間ぎれだったネイルサロンで手足足先バッチリケアしてきます。たまには自分に投資。時間もお金もね。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくなっています。でも、頂 [続きを読む]
  • 2008/07/19 21:40今日できたこと
  • 久しぶりに今日できたこと。今日できたこと、を書けなかったくらい、今まで不安定だったんだな。1、仕事に行ってばりばり仕事2、整体で体の調整3、友達と電話4、2食食べる5、花と猫の世話6、テレビ見る7、彼には優しく接する彼は38度の熱。私は私のやるべきことをしっかりやろう。〜他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ〜※体調が悪いのと仕事がいっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いでき [続きを読む]
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