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- 2008/08/04 22:49ゴタゴタしてて
- 近況報告です。最近は部活部活の毎日です。あ、毎日でもないか。週４日だし(笑)それがホントにきつい。この前練習メニュー書いたと思いますが、あれはハンパない…特に土曜日の本練の300m×５本とか、あれは拷問だ…テンポ走(一定のスピードで走る練習)で85％ですよ？２本目まではいいけど、なんせレスト７分なもんですから、体の回復が全然追いつかないんです。もう足がついてこない！いつもなんとか気合いで乗り切ってますけど... [続きを読む]
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- 2008/08/01 13:08練習メニュー
- 夏休みの練習予定表。※赤文字は本練。＜月曜＞・ウォームアップ・ジャンプドリル・流し・ショートスプリント・スタートドリル・イン＆アウト 60m×３×３・テンポ走 300m×１・クールダウン・ウェイト＜水曜＞・ウォームアップ・ジャンプドリル・スプリントドリル・流し・ショートスプリント・スタートダッシュ 30m×２、60m×２・ウェ−ブ走 250m×５・バウンディング 50m×５・補強(体幹)・クールダウン＜木曜＞・ウォームアッ... [続きを読む]
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- 2008/08/01 12:25三校戦
- 7/14 三校戦場所：大井陸上競技場気温：32度天候：晴れ選抜大会が終わったばかりだというのに、三校対抗戦です。学校名は明かせないけど、A校とT校との対抗戦でした。…にしても、あっつい！！！まぁ、貸切にしていたんで、冷房の効いている役員室の中で休めたので、休憩してる時はいいんですが…その休憩する時間が、ない。ていうのが、この大会、１日(9:00〜13:30)で終わらせないといけないばかりか、種目はふつうにたくさんあ... [続きを読む]
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- 2008/08/01 11:35勝負の場
- ずっとお休みしていました。本当にご迷惑をおかけしました。しかも、大会の結果をお知らせする直前に休止とは……いったいどれだけじらせば気が済むんだ！と(笑)でも、とりあえず復活しました(;^_^Aまたこのようなことが起こらない…とは言いきれないのですが、なるべく早く更新していきたいなぁと思います。それでは、12日からたまりにたまったことを、すべて埋め合わせしていこうじゃないデスカ！！−−−−−−−−−−−−−... [続きを読む]
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- 2008/07/11 20:07大会前夜
- まぁ、正確にいえばアレです、２日前の夜ですけど(笑)大会が始まるのは明日からなんで。気持ちはもう明日からですから！！(｀・ω・´)昨日、髪切ってきました。試合前はやっぱ気合い入れてかないとね。そして今日が最終調整。つっても、もう直前なんで、スタート練習くらいまでやってきました。調子は…ん〜、まぁいいんじゃないかな？この前の学年別みたいに、直前に変なことして体調崩さなければ、大丈夫。明日まで、自分の体... [続きを読む]
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- 2008/07/09 23:32パラダイス？
- 今日は試験３日目でした。実は月曜から始まってました(笑)で…結果はといいますと…もうボロボロなんで言う気も起きないというか…(笑)まぁとんでもなく悪い結果が予想されるということだけは確実なので、そこらへんだけでも抑えていただければと(;^_^Aところで…ここからは、ホントに馬鹿な奴が狂ったように笑い続ける話です。意味分かんない方、嫌悪感を抱かれる方(笑)はここからは読まないように(笑)−−−−−−−−−−−−... [続きを読む]
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- 2008/07/08 14:00あばばばばばば
- 随分間を空けてしまいました。恐らく学年別大会の前日で止まってから、11日間？ずっと更新してなかったことになります(笑)これからまぁ少しずつ穴埋めしていくんで、よろしくお願いします(;^_^Aさて、今試験中でございます。期末試験です。これが終われば夏休みだぜイヤッホーーイな事が待っているわけです。(笑)なので…まぁ今週末選抜大会なので、寝不足にならない程度に、ほどほどに勉強したいと思います。もちろん優先順位は... [続きを読む]
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- 2008/07/01 23:48７月
- 6月で夏って言っちゃったけど、あれぁ梅雨の季節だね。ジメジメしてて全然青春じゃなかったわ(笑)さあ！７月！！夏です、正真正銘。このあっついのは誰だって嫌になるもんですが、俺はあえてそれをパワーに変える男な訳です、ええ。…なんだそれは。(笑)さ〜て、学年別大会も終わり……とりあえず、夏休みの予定でも晒しときましょうか。・今週…試験１週間前7/5,6 中学都通信大会の応援。・来週…期末試験7/12,13 高校都選抜大... [続きを読む]
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- 2008/06/30 23:06勝負と、つながりと
- 朝、目覚め。割と気持ちよく起きれました。外の雨の音を聞きながら、俺は思ったわけです。「……雨かよ！！！！」一時はものすご大雨になりました。鞄やら荷物やらが雨で濡れてしまいましたorzまぁ、俺は雨の日はチャンスだと思ってるんで。多分雨の日って、皆嫌がるじゃないですか？で、タイムも大体は落ちる。でも俺はそれは逆にチャンスだと思うわけです。だって、しっかりアップしてりゃ体だって冷えないし、別にタイムが落ち... [続きを読む]
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- 2008/06/30 23:06コンディション
- 6/28,29 学年別大会出場種目：100m、200m、４継、マイル目標100m 11秒6200m 23秒6そして、この２種目で、選抜大会へ進出すること。目標を掲げ、いざ、勝負の時。−−−−−−−−−−−−−−というわけで、走ってきましたよ〜、学年別大会！しかし、天候が酷かったですね。いや、1日目は良かったけどね、２日目ね。雨ね。めっちゃ強かったですね、ええ。そんで、当日の俺のコンディションはというと。…なんか、左腕が痛い。... [続きを読む]
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- 2008/06/27 21:51明日…
- ついに明日、です。やれることはやりました。体の調子も、ＯＫ。明日の天気は…曇り、か。で、あさっては雨なのね。天候は最高とは言えないけど、まぁいいや。あ、そうそう、今日ファイテンショップ行ってきました。そんで、どうやら今日発売だったらしい新製品のテープを足に貼ってもらいました。…さすが、すごい足が軽くなりましたね。……ってあれ？ってことは、まだ俺足が疲れてたってことかな？？(笑)店員さんにも激励の言... [続きを読む]
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- 2008/06/26 21:01調整期間です
- 23日(月)＜練習の流れ＞・ジョグ・体操＆ストレッチ・スプリントドリル(基本を徹底的に)・バトン流し×３・ショートスプリント×２・スタートドリル×３・本練(300＋200＋100)×１セット・ダウンドリルでの動き作りがホントにハマりました。先生からも「うまくなった」とのお言葉。嬉しいなぁ。5日前の練習ということで、長い距離の練習は今日で終わり。300mはマイルを意識して走りました。最後100mは…ホント死ぬだろうなぁ…。2... [続きを読む]
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- 2008/06/22 22:40関東っていう世界
- 強烈に感じたこと。「南関東大会……行きたい！！！」つーわけで、結局行っちゃいました、駒沢。朝9:00に駒沢大学駅でS太と待ち合わせ(ヤツは10分遅刻してきた)、そのまま競技場に向かいました。こん時はまだ雨降ってなかったんですけど、あとでかなり雨が激化(?)します(笑)俺らが競技場に着くと、すでに競技が始まってました。どうやら女子7種競技のトッパーだったみたいですね。いやしっかし、さすがは関東。7種競技だろうが関... [続きを読む]
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- 2008/06/21 22:53発見。
- なんか…最近気づいたんだけど…やっぱ毎日ペースはそろそろ無理なようですorzいろいろ忙しかったりで、全然更新する機会が……なので、時間がある時以外は、部活での練習メニューや主な出来事とかだけ載せていきたいと思います。思いっきりつまんなくなるけど！！orzまあ、俺も結構努力はしますんで…(笑)つーわけで日記入りましょうか(;^_^Aまず16日、月曜。＜メニュー＞・SD30m×2本、60m×1本・150mのウェーブ走4本・補強(腹... [続きを読む]
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- 2008/06/15 23:56再訪、西台へ
- 自主練DAYです。今日はホントに天気もよく、絶好のスポーツ日和！というわけで……何回か話にも出てきた、地元の(違う高校だけど)陸上部の友達…ええ、これからはRと呼ぶことにしましょう。Rと共に、競技場へ行ってきました！ホントは最初は大井に行くはずだったんですが、予約が入っていて使えず…それから、夢の島、世田谷、織田フィールド、日産スタジアムと、いろんなトコ見てみましたが、全部団体貸切中…。どうなってんだよ... [続きを読む]
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- 2008/06/15 23:20あああああああ
- ホンットすいません。俺の記憶が正しければ、確か9日ぶりの投稿ですな……(((( ;°Д°))))うわっ１週間空けちゃったよ！１週間！いや言い訳させていただきますと、なんかすごく忙しかったってのもあり、久々に熱を出してしまって、(学校には行ったけど)家に帰ってきたらすぐに寝てしまってばっかりだったので…更新する時間が・°・(ノД｀)・°・でも、もう治りましたし、これからは通常通り！書いていきたいと思うんで！これか... [続きを読む]
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- 2008/06/05 23:34雨の中
- なんか、部活中にいきなり雨降ってきました。困るね、そういうの。夕立ちかと思い、一旦屋根のあるところに引き上げて、ストレッチやら股関節ドリルやらやってたんですが、まぁ案の定止みまして。それで、また練習してたら、また降ってきて……少ししたらまた止んで…止んだと思ったらまた降りだして。いそがしいなオイ。まあ、雨ニモ負ケズ、ですよ。よくスポ魂漫画で出てくる１コマ。雨の中必死に練習する選手たち…アツいね・... [続きを読む]
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- 2008/06/04 23:05競技場にて？
- 練習できませんでした。俺ぁてっきり…競技場で練習できるものかと…だって中学生あと少しで大会だし！俺らだってバトン練習やりたいし、３・２・１のテンポ走でもやればいいじゃないか！で、理由聞いたら……「なんかさぁ、このペースで競技場行ってると、部費が足りなくなるかもしんないんだよね」…え？だからなんぞや？( °д°)…あ、競技場って個人利用する時に金かかるんですよ。中学生は1人150円、高校生は１人300円ね。... [続きを読む]
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- 2008/06/03 23:36二つの意味でウェイト
- 雨降ってましたね〜…大雨ですよ。6月って梅雨の季節だもんなぁ。ジメジメしててやだなぁ。特に朝の満員電車の中はホントありえへん……(笑)今日の部活はウェイトでしたっと。＜メニュー＞・ベンチプレス30kg・デットリフト30kg・スナッチ15kg・片足スクワット15kg→各15回×５セット・レッグカール15kg・プルオーバー4kg→各15回×３セット昨日の補強とかが効きまくったらしく、筋肉痛がヤバイ・°・(ノД｀)・°・つーわけで、... [続きを読む]
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- 2008/06/02 22:41「部長」の責任…
- ども！今日は４日ぶりの部活。別になまってるわけじゃないけどね。天候：曇り時々弱雨＜今日のメニュー＞・ＳＤ…30m×2本、60m×2本・200m×4本(tempo走)・補強(腹筋7種×30回・体幹基本姿勢30秒×4種)SDの記録３０ｍ ？4秒32 ？4秒22(自己ベスト！！)６０ｍ ？7秒50 ？7秒72ドリルの時から、なんとなく感じてはいたんですが…今日、有り得んほど絶好調だと。動きにキレがあるっていうか。動きやすいっていうか。もしかして... [続きを読む]
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- 2008/06/02 21:06もしもし
- そうそう。今日模試だったんですよ。例のごとく数学は壊滅して、英語も「うわぁ…」って感じでした。でも国語は、例のごとくかなり出来た。でもでも、周りも結構できたって言ってて……ってか、今回の国語は、かなり簡単だったらしいんですよ。張り合いがない……orzあ〜、絶対今回学年１位とか取れてねぇよ〜〜・°・(ノД｀)・°・さてさて…模試の結果が返ってくるのがいつかはわかりませんが、志望校の合格判定がちょっと気に... [続きを読む]
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- 2008/06/02 00:14大発表
- 言い忘れたことがありました。眠いけど大発表です！＜中間試験 結果＞平均点 ７１ (クラス平均７３)組順位 ２４位/４０人中ひっでぇ。去年は少なくとも78〜80は行ってたよ？次は…絶対、８５点越えていこう。じゃないと、高２で最上級クラスに入れない！イコール筑波とか早稲田とか入れる確率が下がる！！そんなのはやだ！頑張ります。具体的な対策など、立てておきたいけど、今は眠いんで自重。またの機会に、このブログでい... [続きを読む]
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- 2008/06/01 23:48大学について
- 本日３度目の投稿…(笑)ただの日記です。今日はすることがなかったので、髪切りにいってきました。スポーツ刈りです。バッサリいきました。夏の始まりにちょっと気合い入れました。明日の周りの反応がなんか怖いが(笑)あと、明日は学校で模試があります。前回は、国語だけは学年1位でしたが…はたして、その座は守りきれるか！！？(笑)それから、模試では、志望校を第５志望まで書かなきゃいけないそうなんですね〜。つーわけで、... [続きを読む]
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- 2008/06/01 21:42大記録！！
- すげぇぇぇ！！！ボルト、世界新！！！すごいですねぇ、世界新バンバン出てますね。陸上のリーボック・グランプリが３１日、ニューヨークで行われた。男子１００メートルでは、２１歳のウサイン・ボルト（ジャマイカ）が９秒７２の世界新で優勝した。従来の記録はアサファ・パウエル（ジャマイカ）が昨年９月に出した９秒７４。これは…ヤバイ。ほんとに。9秒74はもう切れないだろ〜と思ってたら、これだもんな。9秒72…ジャマイ... [続きを読む]
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- 2008/06/01 14:38夏、開幕！！
- ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!来ました、夏。ついに、ですよ。夏といえばどうしても去年の都通信と都総体が思い出されてしまうんですが…あの光景は、今でも目に焼き付いてます。アレは、絶対一生忘れないな。通信大会、上柚木競技場。４継予選。３−４走間でバトンを落とし、失格。あのまま行ってれば、決勝行ってただろうと思うと、なんか…非常に悔しかった。総体大会、夢の島競技場。４継予選。ベストの力を出し切った…しかし総合... [続きを読む]
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