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- 2008/06/25 23:06かぼちゃの効能
- 焼肉と思い、かぼちゃを買いましたが、余ったかぼちゃをもてあましてます。ジュースのレシピ本を開くとかぼちゃコーナーがあるので、何かジュースを作ってみたいと思いますが、その前に、効能を調べてみました。【成分】β−カロチンビタミンＣビタミンＥ食物... [続きを読む]
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- 2008/05/07 00:22休みボケを血液サラサラ効果でシャキっとさせる
- 連休ボケでボ〜っとするので、血液をサラサラにして、シャキっとさせたいと思います。そんなジュースを作りました。【黒酢ブルーベリーミルクドリンク】[材料]・黒酢ブルーベリー（３倍希釈タイプ）：1/3カップ・牛乳：2/3カップ・氷：適量[手順]... [続きを読む]
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- 2008/05/05 14:35ＧＷ疲れをまったり癒すジュース
- 大型連休だから、おもいっきりぐ〜たら休む！というわけではなく、せっかくの休みなのでどこかへでかける！休みがもったいないので、アレもコレもとバタバタ出かけるという方も多いのではないでしょうか。高いガソリン代も払って、長距離ドライブ。そして渋滞。そ... [続きを読む]
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- 2008/04/28 06:54GWの長距離ドライバーに向けて
- ゴールデンウィークで、実家に帰省するため、今日はこれから長距離ドライブです。その前に。落ち着いて安全運転ができるように、ジュースを考えました。まぁ、このジュースの効能から考えると、別に長距離ドライバーだけじゃなく現代っ子向けにも良いと思いま... [続きを読む]
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- 2008/04/27 08:15ブルーベリー・バナナ・ミルクジュース
- パソコンの前に長時間向かう仕事なので、普段からブルーベリーを摂取したいところなのですが、ブルーベリーという食材はなかなかスーパーで見かけません。見かけても、加工済みのものだったり・・。・朝のジュースレシピ | 黒酢ブルーベリーって何だ！？上記... [続きを読む]
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- 2008/04/22 00:12バナナ・きな粉・グリーンピースミルクジュース
- ジュースレシピ本によく”グリンピース”という材料が出てきますが、最寄のスーパーでは、缶詰タイプのグリンピースしか置いておらず、なかなかこの材料を使う気になれませんでした。が、最近、オープンしたイオン系のスーパーでは、冷凍食品が充実しており、冷凍... [続きを読む]
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- 2008/04/20 12:38黒酢ブルーベリー・キウイジュースで血液サラサラ
- スーパーでキウイが安かったので、買って帰ったのですが、さて、どう調理するか・・・。レシピ本をパラパラめくってみると、どうやら酸っぱいフルーツと一緒にミキサーにかけるレシピが多いようです。でも、あいにくグレープフルーツは切らしてますし。まぁ、酸... [続きを読む]
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- 2008/04/13 11:43バナナ・抹茶・ミルクジュース
- 昨日のハネージュメロンは、使い勝手に悩むので、今日は使うのやめます。以前も取り上げました、抹茶を使ってみることにしました。【バナナ・抹茶・ミルクジュースレシピ】[材料]・バナナ：1/2本・牛乳：2/3カップ・抹茶：6g[手順]１．バナナは輪切り... [続きを読む]
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- 2008/04/12 17:31ハネージュメロンを使ってみた。
- ハネージュメロンとは、メキシコのメロンらしい。メロンなのに１個198円！貧乏人の悲しい性で、迷わずセレクト。とりあえず、無難な材料でタイアップしてみました。【ハネージュメロン・バナナ・ミルクジュースレシピ】[材料]・バナナ：1/2本・牛乳... [続きを読む]
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- 2008/04/09 22:06バナナと牛乳はレギュラーメンバーです。
- 最初のころはいろんなバリエーションの材料を混ぜてジュースを作っていましたが、最近は、失敗を恐れて、無難なジュースばかり作っています。今日もそうです。【バナナ・きな粉ミルクジュースレシピ】[材料]・バナナ：1/2本・牛乳：2/3カップ・きな粉：お... [続きを読む]
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- 2008/04/06 12:39二日酔いで食欲無いときの朝食代わりに
- 翌日が休みということにかまけて、昨夜は飲みすぎました・・。まったくもって、食欲がありません。こんなときは、朝食代わりのジュースを作るに限ります。【バナナ・グレープフルーツきな粉ミルクジュースレシピ】[材料]・バナナ：1/2本・グレープフルー... [続きを読む]
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- 2008/03/31 20:06スクイーザー
- このブログの初期の記事を見ていただければ、わかりますが、我が家のジュース作成器具はミキサーだけです。グレープフルーツなども、皮をむいてミキサーにかけてましたが、さすがに、面倒ですし、ジュース自体も繊維質が多くなってしまいます。そいうわけで、二... [続きを読む]
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- 2008/03/30 13:15バナナの保存方法
- いろんなジュースのバリエーションを試す為、ジュースの材料を買い置きしていますが、よく使うバナナは多目に買っているので、写真のように黒くなってしましました。※中身はぜんぜん白いです。そこで、バナナの保存方法について調べてみました。一般的に... [続きを読む]
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- 2008/03/30 09:50残り物でミックスジュース
- 昨日、りんごを1/2個使い、バナナも1/2本使い、グレープフルーツも1/2個残っているので、それらを使ってミックスジュースを作ります。【りんご・バナナ・グレープフルーツミックスジュースレシピ】[材料]・バナナ：1/2本・りんご：1/2個・グレープフルーツ：1... [続きを読む]
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- 2008/03/29 09:10飲んだ次の日の朝食変わりに・・
- 昨夜は、たしなむとは言い難い量のお酒を飲んだので、今朝はグロッキー状態です。お酒のせいで眠りも浅く、６時くらいに目が覚めてしまいました。目が覚めてるだけで、布団からは出られないんですけど・・。お酒を飲むと軽い脱水症状になるそうです。なので... [続きを読む]
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- 2008/03/25 23:35豆乳を使ってみましたが・・・
- 連日、集中力を維持してくれるドリンクを作っていますが、今日は、牛乳の代わりに、余っている豆乳を使ってみました。【あずき・バナナ・きな粉・豆乳ドリンク】[材料]・ゆであずき：おおさじ１．５杯・ばなな：1/2本・きな粉：おおさじ１・豆乳：2/3カッ... [続きを読む]
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- 2008/03/24 22:46集中力が持続します
- 基本的に、会社での集中力は、十分な睡眠と、朝食を取ることが前提ですが、下記ジュースを飲んで出かけると、集中力が持続する気がします。きっと効いてます。いつもなら、業務中に缶コーヒーを２本と、もう一本ペットボトルのお茶を買ったりして気分転換をし... [続きを読む]
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- 2008/03/23 09:47自信作のジュース
- 休日ということもあり、昨日は長距離のジョギングをしました。そのため、体には乳酸がたまっており、なかなか起きれない・・。ジュースレシピ本をパラパラめくって、”疲労回復に”というレシピを参考にジュースを作ることにしました。【あずき・バナナ・豆乳... [続きを読む]
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- 2008/03/22 14:25初めての豆乳・・・
- 手作りジュースの教科書としている「手づくりジュース 353レシピ」には、材料に”豆乳”がよく使われています。ということで、買ってみました。未開封の状態であれば、２ヶ月くらいもつようですが、開封後はお早めにお召し上がりくださいとのこと。果たし... [続きを読む]
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- 2008/03/22 10:52目に優しいジュースを作ってみましたが・・・
- 今週一週間の疲れが目にきてます。昼間は、長時間のデスクワークでパソコンを凝視し、寝る前はニンテンドーDSで英語漬けをやって今週を過ごしました。さすがに、目が悲鳴を上げてます。お風呂で目を閉じて、温まった手を目に当てると、ほっとして寝てしまい... [続きを読む]
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- 2008/03/20 22:03黒酢ブルーベリーにハチミツを投入してみたが・・・
- 黒酢ブルーベリーが飲みたくて、でも、普通に水割りで飲むのは芸がないので、ハチミツを入れてみました。結果、ハチミツが溶けません・・・同じ水でも、ミキサーの中では溶けてる模様ですが、スプーンでかき回しただけじゃ、ぜんぜん溶けてくれません。... [続きを読む]
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- 2008/03/20 11:59グレープフルーツ・バナナ・きな粉ミルク
- 基本的には、昨日作成したジュースを今朝も飲みたかったのですが、以前、ジュースに使った、グレープフルーツが1/2個残っていたので、グレープフルーツと、今ある材料でジュースを作ってみました。【グレープフルーツ・バナナ・きな粉ミルクドリンク】[材料]・... [続きを読む]
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- 2008/03/19 22:37余ったあずきの保存方法
- 今朝作ったあずき・バナナ・きな粉ミルクドリンクですが、（下記リンクの記事参照）・朝のジュースレシピ | あずき・バナナ・きな粉ミルクドリンクグリーンピースより、単価も安く、甘いのでジュース向きだと思うのですが、缶詰で買うと、一回あけてしまうと、... [続きを読む]
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- 2008/03/19 07:59あずき・バナナ・きな粉ミルクドリンク
- 下記リンクの記事で作っていた、グリーンピース・バナナ・きな粉ミルクドリンクですが、グリーンピースがなくなったので、本日はあずきを使ってみました。・朝のジュースレシピ | 会社で集中力を高めるために【あずき・バナナ・きな粉ミルクドリンク】[材料... [続きを読む]
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- 2008/03/19 07:50一気に血液サラサラ？
- 昨晩、早めに帰ってきて、ちょっとロングコースのジョギングをしてきました。本日は休みなので。疲れて家路についたので、クエン酸効果で血液中の乳酸を排出すべく、すっぱさ全快のジュースを作りました。黒酢ブルーベリー・グレープフルーツミルクジュー... [続きを読む]
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