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- 2008/10/08 22:55オットの愛読書☆
- 読書の秋がやってきました。オットの愛読書はコレ。ESSE♪エッセ（笑）これでおいしそうなご飯を探しています。そしてわたしが作らないので自分で作ります（笑）読書の秋ではなく、やっぱり食欲の秋みたいですそんなオットも30キロやせられました＾＾詳しくはこちらのブログにて♪ランキングに参加中です。応援して頂けるとうれしいです↓ひっそりとわたしの写真公開中（笑）↓＞＞人気ブログランキングへ ♪ ＞＞ライフスタイルブ [続きを読む]
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- 2008/10/06 22:44お風呂その後。
- こんばんは！momoです＾＾先日こわれた我が家のお風呂。修理が今週の土曜日なのですそれまで自動でお湯はりできません自動でお湯張りって便利な機能だと痛感＾＾；ダイエットをするようになってからはオットも湯船で半身浴をしています＾＾30キロダイエットに、お風呂も一役買っているのです☆詳しくはお風呂のススメをご覧ください今週の土曜日までは、すこし不便なバスタイムが続きそうです＾＾；ランキングに参加中です。応援し [続きを読む]
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- 2008/10/05 22:47新しいおはなし書きました。
- こんばんは！momoです本サイトにて暑いは冷えてる？という新しいお話を書きました＾＾冷えていないと思っていても、意外と体は冷えているんです太っているから暑いと感じている人こそ、実は体が冷えているのです。体を温めれば、カンタンにやせられます＾＾オットは１年で３０キロやせて、維持し続けていますよ☆30キロダイエットの秘訣は、本サイト にて詳しく紹介しています＾＾ランキングに参加中です。応援して頂けるとうれし [続きを読む]
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- 2008/10/04 23:41旅行☆持って行ってよかったもの
- こんばんは！momoです先月のサイパン旅行。持って行ったものを紹介します＾＾★ラッシュガード。これのおかげで強い日差しの中でもシュノーケリングが楽しめました！わたしは長袖、オットは半そで。オットも『着ていてよかったー！』って言ってました＾＾日焼けでやけどのようになり、旅が楽しめなくなったらつまらないもの！ラッシュガードで覆われていた部分は、ほとんど焼けていません！なんて優れものなんでしょう！ ★サーフ [続きを読む]
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- 2008/10/01 22:49やさいを食べよう＾＾
- こんにちは！momoです＾＾美容のため、健康のため、そしてダイエットのため（笑）わたしは野菜を毎日食べるように心がけています野菜を大量に食べるようになってから多少体重が増えても、すぐに戻せるようになりましたもちろんそれは運動も並行して行っているからではありますが食事をむやみに減らすよりも、野菜を増やしたほうが痩せたというのは事実。野菜はカロリーが低いからやせた、のではなく！野菜には余分な水分を押し出す [続きを読む]
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- 2008/09/30 23:03お風呂がこわれた
- こんばんは！momoです＾＾久しぶりの更新にドキドキ☆きょうお風呂が壊れました。今朝、会社に行って帰ってきたらお風呂のお湯が満タンでした。給湯器のスイッチ、切って会社に行ったのに。。。蛇口は湯船とは逆の方向だったのに。。。自動でお湯張りが出来なくなってます。ショーックランキングに参加中！↓ひっそりとわたしの写真公開中（笑）↓＞＞人気ブログランキングへ ♪ ＞＞ライフスタイルブログ ☆ダイエットについては [続きを読む]
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- 2008/09/13 21:55GAPでこの夏最後のお買いもの☆
- こんばんは！momoですわたし、旅行に行くのにお洋服がなくってへっこんでいました・・・会社に行くお洋服はあってもお休みの日に着るお洋服ってほとんどモッテナイ・・・でも、気に入ったお洋服があるかないかで旅行の楽しさも大違いなはず！きょう、いそいそと買ってきました夏物なんてもうないかなーと思っていましたが運よくGAPで見つけましたー☆こういうの、着てみたかったの良く見えないか（笑）写真、うまくならないなー＾ [続きを読む]
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- 2008/09/12 23:47ポイントってスゴイ！
- こんばんは！momoですきょうはウォーキングはお休み。。なぜって？コジマ電機のポイントが残っていることが判明し！買い物に行ったからー♪今週末に消滅してしまうと、コジマ電機からオットに電話があったそう＾＾気がきくねー旅行に行くので以下をお買いもの♪ 変圧器 変換プラグも忘れずに デジカメ用三脚以上三点と、単三電池４パック。ポイントで精算して、お会計２円なりーコジマ電機から電話があったのが今週でヨカッターラ [続きを読む]
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- 2008/09/11 22:47遅ればせながら・・・
- こんばんは☆momoです先日、遅ればせながらS.A.T.Cを見てきました＾＾これまでずーっとドラマを見てみたかったんだけど今やっている再放送でようやく見ることができました＾＾；映画もね見ている間中、泣いているか、笑っているかのどちらか（笑）サイコーに面白かったー久しぶりの映画。とっても良かったです＾＾で、映画に行くと予告を見ますよね。予告だけで、泣かされたのがコレ。 すごい見たいけど、本編は泣いてしまって見ら [続きを読む]
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- 2008/09/07 23:50サイズ公開☆その後
- こんばんは！momoですまたしても土曜日にサイズを採寸！モチベーションUPのために公開（笑）【わたしの身長から導き出した理想値】 体重：４４kg アンダーバスト：６４ｃｍウエスト：５５ｃｍ腰回り：７６ｃｍヒップ：８２ｃｍ太もも：４５ｃｍふくらはぎ：２９ｃｍ足首：１８．５ｃｍ【わたしの現実値。。。】 （）内数値は先週比。計測日 （８月２３日） （８月３０日） （９ [続きを読む]
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- 2008/09/04 22:27愛用のダンベル☆
- こんばんは！momoですきょうはウォーキングはお休みしちゃいました。。（詳しくはこちらのブログにて＾＾）でも、何も運動せずに眠りたくないので（笑）ダンベルとアブロケットは、やりますよ美は一日にして成らず！旅行までにより良くなれればいいな、と思って始めたけどやっぱり長い目で見て続けることが大事だと再認識☆何もせずに、『もう年だからー』なんて言いたくないもの！ヨシ。きょうも相棒のコイツでせっせとオンナっ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 22:57成長。
- こんばんは！momoですわたし、きょう成長しました（笑）ずーっと連絡していなかった、お友達に連絡をしました＾＾なんだかギクシャクな感じになっていて・・・。元を正せば、大した原因じゃないんですけどね。。。電話をしたら、なんだかスッキリしました＾＾どちらがかけるかで意地をはっていたのかもしれません＾＾；きのうのわたしより、ちょっと大人になれたような気がします勇気を出してよかった気持ちよく眠れそうですおや... [続きを読む]
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- 2008/09/01 22:38夏のシュー
- こんばんは！momoですきょうもモンテールのデザート♪夏のシュークリームマンゴーです！これ、ｳﾏｰ！！！しかも30円引き♪きょうはランチが不完全燃焼だったけど（別ブログリンク）これを食べたからチャラにしますランキングに参加中です。↓ひっそりとわたしの写真公開中（笑）↓＞人気ブログランキングへ ♪ ＞ライフスタイルブログ ☆オットを30キロやせさせたダイエットについてはこちらのブログ でやっています。本サイト もよ [続きを読む]
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- 2008/08/31 22:00シャワージェル♪
- こんばんは！momoですボディソープがなくなったので、たまにはTHE BODY SHOP にしようかなーとネットショッピング♪しかもスペシャルプライス発見 ザクロ！そしたら夕方、買い物帰りのハハがなぜかボディソープを持ってきてくれました(笑)買うまえでよかったー(笑)しかも上のザクロのシャワージェルと色味が似ています＾＾ リゾラーチェと言うんだそう。ハハも頂き物らしい（笑）ありがとう！マミー！ザクロの匂いも嗅いでみたか... [続きを読む]
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- 2008/08/31 15:41シェイプアップその後・・・
- こんにちは！momoですきょうは久しぶりに暑い1日。ここ数日、横浜も雨ばかりでしたがきょうはスッキリとした青空＾＾絶滅したかに思えたセミも、勢いよく鳴いてます(笑)この雨の数日、どこに隠れていたのでしょう＾＾；暑いと言えば、夏。夏といえば、バカンスそして、9月の旅行もカウントダウンが始まっていますわたしの9年ぶりの水着も、もうすぐ出番です(笑)それまでに少しでもシェイプアップしたいー(涙)先週、自分なりに計測... [続きを読む]
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- 2008/08/28 22:21ベジカレーレシピ♪
- こんばんは！momoですカレーの翌日はカレー。ですよねーおもむろに、レシピなんぞ紹介してみたり・・・＾＾【 肉なしカレーレシピ 】材料：たまねぎ（大3個くらい） じゃがいも（大3個くらい） ナス（３本） ピーマン（２つ） ガーリック（少量） カレーのルー（半箱） カレーフレーク（適当） お水？まず、お野菜はすべて電子レンジでチン☆ 電子レンジで先に加熱しておい... [続きを読む]
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- 2008/08/27 22:39○○なしカレー♪
- こんばんは！momoです以前から気になっていたベジご飯意外と完璧主義（！？）なわたしは今一歩踏み込めずにいましたが最近お肉を減らす生活をしています＾＾これが、そんなに快適なものだったとは・・・（笑）これは、ダイエットのためにというわけではなく自然とそうなった、というか。。体が前ほどお肉やお魚を欲さなくなった、と言うほうが近いかな？あれほど肉好きだったオットがお肉なくって良いよなんて言うようになるとは思 [続きを読む]
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- 2008/08/26 22:44千里の道も一歩から！
- こんばんは！momoです＾＾昨日の夜から、シェイプアップ頑張ってます（笑）9月に行く旅行に向けてシェイプアップメニューはこんな感じ☆・ウォーキング（約1時間） ⇒ これは平日毎日やってますｖ （雨天中止ｗ） これだけではきゅっと引き締まってこないので以下を追加！！・アブロケット（過去記事リンク） ⇒ 5分間 （けっこうキツイ！）・ダンベル体操 ⇒ 5分間くらい書き出してみると追加分がコレだけー？って感じで [続きを読む]
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- 2008/08/25 23:12サイズ公開。
- こんばんは＾＾momoです平日は毎日ウォーキングにいくわたしたち。雨の日やどうしても見たいTVがない限り、だいたい1時間ほど歩いています。実はわたし、今の体型は『さほど太くないわよ』なーんて思っていたのですが。。これって、あくまで今までの自分と比較してのことで（笑）やっぱり水着なんか着ると、ぽってりとした感じが否めないの。。なので、一大決心。もうちょっと引き締めます！！アブロケット （過去記事リンク）も... [続きを読む]
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- 2008/08/24 13:58リゾート☆ファッション
- こんばんは！momoですすっかり涼しいこのごろ。もう暑くはならないのかしら・・・。旅行用に夏っぽいお洋服が必要なんだけどこう涼しくっちゃ、購買意欲があまりわかないなぁとか言いつつ、先日まだ暑かった時に楽天で買ったモノがやってきました♪これ！ わたしのキャラではない感じですが、リゾートなのでこのくらいOKでしょう＾＾このモデルさん 、すっごくカッコイイ。。。こうはいかないのが現実（笑）あとはこれ！ 色はね、... [続きを読む]
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- 2008/08/22 23:19旅支度。
- こんばんは！momoです来月ですが、わたし旅に出ます☆オットと初の海外旅行（笑）行先はサイパンすごーく楽しみで、9年ぶりに水着を着るのですが（！）9年前の水着、着てみましたもちろん、入ることは入りました（笑）ただなんとなく、でっぷり感が否めません・・・毎日いろいろ してるのになー若いころとは、微妙に違う体のライン。こりゃ、一念発起してやるっきゃないかー！体重ではなく、見た目重視でシェイプアップ頑張ってみ [続きを読む]
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- 2008/08/21 22:37きょうのスィーツ★
- こんばんは！momoですきょのデザートは昨日に引き続き、梨ですそれとモンテール！このロールケーキ、とってもおいしいのですきょうはチョコレートでしたが、バニラもまた絶品☆明日も食べたいなー30キロやせたオットの写真は本サイト にて公開中。。＞＞人気ブログランキングへ ♪ ＞＞ライフスタイルブログ ☆お弁当や夕食の写真はコチラのブログ でやっています。本サイト もよろしくです☆ ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 22:45アブロー！
- こんばんは！momoですやっと来ました、アブロケット ！早速オットに組み立ててもらいました 一番弱く（戻るほうにね）設定してもらったら、寝たままで起き上がれなかった（笑）なので一番強く（戻るほうに！）設定してもらいました押してもらっている感じがすごくいい！これなら、腹筋弱小のわたしもなんとかできそう＾＾；腹筋割れるかな？来月の旅行までに腹筋が割れるといいな 到着するのに時間がかかったけど送料無料だった... [続きを読む]
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- 2008/08/19 22:36健康オタク。
- こんばんは！momoです最近、夕食はベジ生活 ＾＾このおかげか、かなり体の調子が良いんです♪以前からかなり気になっていたベジ生活。ダイエットのためではなく、体のためにベジ生活をやってみようと思ってますきっと毎日はできないと思うので、体が欲したとき限定ですが＾＾；そしてもうひとつ挑戦したいこと。冷え取りです＾＾ 頭寒足熱。靴下を重ね履きして下半身を暖め、上半身は薄着にする。こちらもずーっと気になっていまし [続きを読む]
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- 2008/08/18 22:21アブロケット。。。
- こんばんは！momoです待ちに待ったアブロケット からきょうやっと入荷のメールが来ました。遅すぎ・・・。なんと、納期が遅れ7月29日に購入したのにまだ来てなかったんです←こんな顔になるよ、そりゃ（笑）今日やっと入荷のメールで、これから順次発送するそうな。もう！これが来てればオットも夏休みだからって7キロも増加しなかったかもしれないのに！（苦笑）旅行前に、わたしもお腹も引き締めたいのですよ ←コレコレ＾＾；30 [続きを読む]
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