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- 2008/08/19 15:21計画通りに進まない！
- 最近色々な事がなかなか思うようにすすまない！歌の練習！ブログの更新！読書！結婚式の準備！あなたもありませんか？よし！一週間続けるぞ！といいながら、なんだかんだでダラダラ日にちが過ぎていく事！そんな時私はあー駄目だな。自分は気合いが無い！本気じゃない！などと自分に喝をいれます！しかし結果はおなじです。ダラダラダラダラ…。そんな時私にはクセがあります！いつも予定以上の早さで達成した時のみ自分を褒めるの... [続きを読む]
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- 2008/08/16 13:17話す言葉でやせる。
- 理想の体を目指して！といいながらたまにしか運動せずあまりダイエットできていません。今日は休日なので走ろうと思っています。ちなみに、色々ダイエット法を調べていたら、面白いブログを見つけたので紹介します。ここにはたくさんダイエット法が書かれています。その中で、毎日話す言葉でやせる！というなんとも怪しそうな、でも興味ある記事です。私の経験上言葉は非常に人間心理に効果を表します。さらに体にも効果を表します... [続きを読む]
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- 2008/08/15 16:01ダイエット
- 昨日体重計を買いました！理想の体をめざしているので、もちろん体脂肪率計れます！早速体重計にのってびっくり！なんと以前は体重７３kgだったのに現在７７kg…。ちなみに私の身長は１８２cm。しかも体脂肪率は２２％。やばい。これからとりあえず２０％をきるように運動していきます。体重は７５kgを目指します。今２８歳今減らさないとかっこよいお父さんになれない！子供の運動会で一番になる！この夢を叶える為にもやせるぞ！... [続きを読む]
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- 2008/08/11 17:21仕事で感謝されました。
- 今日仕事で神戸へ行きました。機械の修理を当たり前のように行い、作業を終えると、何人か人が集まってきて「きれいになったねー。 機械がスムーズに動き出してる。 ありがとう」なんて言われちゃいました！めっちゃうれしかったです。いろんな話もしてくれて実家が鹿児島とか夫が酒が強いとか、私の実家の話もすると、お母さんが喜ぶから帰った方がいいよ！なんて、世間話もてんこ盛り。修理に行ってこんなに楽しい気持ちになった... [続きを読む]
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- 2008/08/10 18:42できないなー。
- 今日めっちゃいい天気でしたね。そこで走りに行きました。ジョギングというより、ランニングです。しかし、結局ジョギングになってしまいました。イヤイヤウォーキングかも。体力落ちている事にびっくりです。暑い中を歩きながら目的地へ到着。あまり人が来ない場所があるのです。そこで、大きな声を久しぶりに出しました。喉の調子はまあまあかな？少し声を出すだけでちょっと声がかれちゃいました。だけど声を出すの気持ちいい！... [続きを読む]
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- 2008/08/09 01:36ちょっとやせた。
- 毎日相変わらずブレストレーニングしてます。そういえば詳しいブレストレーニングの方法を知りたい方は下記のページへどうぞ↓http://www.bvt.co.jp/毎日フーフー言っていると彼女が僕にいいました。「一緒に歩こうよ！」彼女は僕がダイエットしてると思い、やせるなら一緒にやせようと言い出しました。やせたいとは思ってますが、まさかブレストレーニングをダイエット法と思うとは・・・。と思いながらも一緒に歩く事にしました... [続きを読む]
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- 2008/08/07 01:28理想の体になりたい！
- 今日も電車の中でブレストレーニングしました。今日は変な人に見られなかったはずです。かなり周りを気にしながらハッハッハッ。フッフッフッ。って息出しましたから。誰にも変な人とは思われて無いはず・・・。たぶん・・・。やっぱ変と思われているかな？最近ブレストレーニング初めて思うことがなんか一日が楽しい！厳密に言うとそれをしている時が楽しいのでタイシタことが気にならなくなる。そんな感じでしょうか。生活は変わ... [続きを読む]
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- 2008/08/05 17:34ブレストレーニング。
- 今日の出勤の電車内でブレストレーニングしました。どういう事をするかと言うと腹式呼吸をする訳ですが、まずはお腹をいっぱい膨らませます。そしてゆっくりフーーと息を吐く。それを１０回ぐらいした後、スピードアップです。ボコボコお腹を膨らましたり、凹ましたりしながらハッハッハと息をはく。これを私は１分間このセットをダイタイ３セットします。以前ボーカルレッスンしていたときに教わりました。ちなみにこれを電車内で... [続きを読む]
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- 2008/08/04 22:08好きな事します。
- 今まで色々な事を書いてきましたが、最近記事を書くことをさぼっていました。というのも書く事がなくなってきました。色々書いたのですが、もっとリアルな事を書きたいなー。と思っていました。そこで今日から大好きな事をしていく日々日記書きます。今好きな事は色々ありますが、一番面白そうで、それをやっていく事が少し恐い事、大好きな事。歌う事！歌手になれることは難しいかもしれません。ただ、どこまでできるかやってみま... [続きを読む]
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- 2008/08/03 23:17ブログの紹介！
- 今日はブログを紹介します。私の友達がブログを始めました！まだ初めて２日ですが、タイトルに興味を持ったので紹介することにしました。タイトルは、もう１ｃｍだけ上を向いて会社にいけるコツ！たけだひろしのブログ です。http://blog.livedoor.jp/taroujiroumonogatari/彼は、人当たりがよく誰からも好かれる性格です。何にも一生懸命で、仕事もすぐに任されるようになります。ただ彼はずっと自分の意見を言えない。本当の自分... [続きを読む]
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- 2008/08/02 01:18楽しかった！
- 今日念願のライブハを見ににいってきました。本当に楽しかった。会場はブルーモンクです。http://www.blue-monk.net/本当に最高に楽しかったです。胸が熱くなりました。やっぱり音楽最高！もう一度ギター練習しよう！って心に決めました。そしていつかブルーモンクでライブがしたい！やっぱり好きな事は感じ方が違う。胸が熱くなるし、さらにちょっと恐さもある。もう逃げないぞ！少しずつでもやっていこうと思います。ギター誰か... [続きを読む]
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- 2008/08/01 01:42自分を信じるために。
- 今日は自分を信じる。という事について書きたいと思います。あなたは自分を信じることができますか？例えば最近の私の例でいきますと、会社の上司に仕事を頼まれる時に、「あーこの仕事めんどくさいわー。 やりたくないわー。 お前これやって！」と上司に言われました。まあいつも口が悪いです。私は以前このような時、「なんやねんこのひと、 もっと違う頼み方ないんかい！」と心で怒ったり、もしくは元気が無いときは「俺こんな... [続きを読む]
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- 2008/07/31 00:52ヤッター！
- 最近何か気持ちが沈み気味でした。というのも何か面白くないのです。幸せなんだけど、何か面白くない。こんな時たいてい僕の場合、物足らないのです。それは、自分の中から出てくる感情なのだと思います。今回私は、自分が大好きなことで生きていく！という事に関して前に進めていない気がしました。ちなみに別に大好きな事をしなければいけない。なんてルールはないです。目の前にあることを自分なりにやり遂げていく事はとっても... [続きを読む]
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- 2008/07/27 20:39図書館。
- 私はよく本を読むのですが、本って以外にお金がかかります。一冊1000~2000ぐらいで10冊も買えば結構な金額です。とはいえいつも買ってたのですが、結婚を控えてちょっとお金ためたいなーって思ってました。だけど本も読みたい。そんな時彼女が私に言いました。図書館の本読めば。聞いた初めは。本買いたいなーって、思いましたが、行ってみようと思い図書館に行きました。入ってびっくり読みたい本のオンパレードです。心理学、ビ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 23:32実家に帰省！
- 今日実家（広島）から帰ってきました。私の実家は田舎の島です。コンビニも無く、信号は一個、一周１６ｋｍしかないです。その島に２１歳までいました。もっと大きくなりたい。もっと都会で勢いがあるところで自分を試してみたい。ずっとそう思っていましたが、不思議なもので今回は違いました。実家最高。家族、兄弟最高！本当に落ち着いて４日間過ごせました。近くに家族がいること、兄弟がいること、助け合える事、話ができる事... [続きを読む]
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- 2008/07/19 00:14ありがとうございます。
- 先日自己紹介の記事を書きましたが、皆さんコメントありがとうございます。本当にうれしかったです。これからもよろしくお願いします。今私は大分にいます。明日大分市内で仕事があるので今日から泊まっています。大分は初上陸なのですが、意外とにぎわっていてビックリです。大分の方ゴメンナサイ。大分駅周辺だけだよといわれましたが思ったより元気な感じです。大分に飛行機で来たのですが久しぶりに空を見ました？皆さんは空を... [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:51自己紹介。
- 今思えば自分の事について書いてなかったと思い、今日は私の自己紹介をします。今まで書かなかったのは、かけなかったのです。大好きな事をしていきる。それは、私がたくさん伝えたいテーマです。しかし私は、それをブログという形で行ってはいますが、セミナーや、講演や、本を書いたりなどそれだけでお金を稼いでいる人間ではないからです。そんな成功していない自分が大好きな事をして生きていく。という事を話すのはちょっと間... [続きを読む]
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- 2008/07/12 13:21この本すごい！
- 今日は本の紹介をします。もう読んだ方もいるかもしれませんが鏡の法則を書かれた野口嘉則さんの本３つの真実。です。下記にアマゾンのリンクバーナーを貼っておきます。気になった方は見てください。3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”この本、最近読んだ本の中でちなみに私は一ヶ月に２０冊前後本を読みますが、一番心に響いた本です。本の内容については読んでいただきたいので詳しくかけませんが、この本の中で... [続きを読む]
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- 2008/07/08 17:55新幹線遅れてるー。
- 明日東京で仕事なので、15：30くらいの新幹線で出発したくて新大阪駅にいるけれど、がーん…人身事故で新幹線止まってる。そして今、まさに新幹線の運行が再開した！その間ずっと本を読んでいたけど、読み終えてしまった。イライラしてる人、あきらめている人、色々です。元気に笑ってる人は今のところいない。こんな時、突然時間が出来た時一人が寂しくなる。誰かいたら状況が変わる訳ではないけれど話をしたいのかな？僕はやっぱ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 13:13イライラしてる。
- 今非常にイライラしてます。今日は仕事休みで家にいるんだけど、部屋がめっちゃ汚い。昨日彼女と掃除しようとしたけど汚すぎて彼女がイライラしているのが分かった。最後はまたにしよう。という事になった。今日僕は仕事休み。仕事に行く彼女の顔が「掃除しといて！」に見えた。１０時に起きた私は、少しずつ掃除を始めた。だけどだんだんイライラしてきた。めんどくさいからっていっつもきれいに掃除するのは僕。なんやねんあいつ... [続きを読む]
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- 2008/07/05 23:27自分の感情と向き合う。
- 今日は、自分の感情と向き合う。という事について書きます。あなたは、自分が嫌だと思うこと。悲しいこと。面白いこと。嬉しいこと。それを素直に感じていますか？私は、なかなかそれができませんでした。正直今でも出来ているかわかりません。自分の感情を素直に感じていないと。自分が何を考えているのか分らない。何故か分らないけれど苦しい。今まで積もってきた事が爆発する。など色々なダメージが残ります。さらに不思議なも... [続きを読む]
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- 2008/07/03 18:45自分の弱点、失敗を認める。
- 今日は、自分の弱点、失敗を認める。について書きます。自分を好きになる為に。自分が失敗した時、自分の弱点を皆に見せる時。あなたはどんな気分ですか？逃げ出したかったり、自分は駄目な奴だと自虐的になったりなんでそんな失敗をしたのか周りを責めたり。知らん振りしたり。反応は色々だと思います。ちなみに私は、全て経験済みです。だから分かります。ちなみに私は自虐的になる事が多かったです。自分に厳しいし、他人には、... [続きを読む]
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- 2008/07/03 08:03自分を好きになる事。
- 皆様お久しぶりです。大好きな事に気付いちゃうプロジェクトはどうでしたか？皆さんの意見を聞く事でより良いプロジェクトをつくっていこうと思っています。全然意味がわからない。50日は長い。などなんでもいいですので感想頂けたら幸せです。さて、今日からなのですが、自分を好きになる。という事について書こうと思います。私は、自分が嫌いでした。自信はない。発言できない。そして、毎日怒られる。自分はダメな人間。だから... [続きを読む]
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- 2008/06/29 15:10大好きな事に気付いちゃう５０日プロジェクト！５０。
- 大好きな事に気付いちゃう５０日プロジェクト！５０。今日で最終回です。最後に何を伝えようか考えていたら寝てしまい・・・。一日遅れてしまいました。本当に皆さんすみません。大好きな事をする。これをする為のステップを簡単にまとめると。？自分を信じる？自分の進みたい方向を考え、決める。？行動する。？行動しながら自分の感情を素直に感じ 修正が必要な場合は修正する。この４ステップを続けていく事だと私は思います。... [続きを読む]
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- 2008/06/27 22:22大好きな事に気付いちゃう５０日プロジェクト！４９。
- 大好きな事に気付いちゃう５０日プロジェクト！４９。今日は最後の質問です。最後はもちろんこの質問です。あなたの大好きな事は何ですか？ここで大好きな事ということについて書きたいと思います。私は、大好きな事ということを職業限定で考えて頂きたくないと思っています。もちろんスチュワーデスになりたい。野球選手になりたいなど職業に限定してもいいのですがその中に隠れているあなたがそれをやりたいと思う理由に気付いて... [続きを読む]
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