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- 2008/07/26 13:07きのうのごはん。
- はいっきのうのしょくじですー。まずは出勤前ー夏野菜カレー(300?)、バナナ145g(125)、カスピ海ヨーグルト＋ゆずはちみつ10g＋コラーゲン(150)はい、もちろん朝もカレーですよー。フェヌグリーク追加しましたよーそして勤務中は、バナナ1本70gくらい。... [続きを読む]
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- 2008/07/26 12:48カラダスキャンは見た！その143
- 【本日の計測】体 重 【56.6】kg（-0.4）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.3】体脂肪率 【26.7】% (-0.5）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1235】cal骨格筋率 【27.4】%（+0.2）体内年齢 【38】歳こんにちわー今日は寝坊しましたーそして寝起きなのになん... [続きを読む]
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- 2008/07/25 13:23カラダスキャンは見た！その142
- 【本日の計測】体 重 【57.0】kg（-0.2）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.4】体脂肪率 【27.2】% (+0.8）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1239】cal骨格筋率 【27.2】%（-0.6）体内年齢 【38】歳こんにちわーももふくでーす今日もいい天気であっちいですねー... [続きを読む]
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- 2008/07/25 10:57訪問(BlogPet)
- きのうは訪問すればよかった？*このエントリは、ブログペットの「ぱんたろう」が書きました。 [続きを読む]
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- 2008/07/25 04:20きょうのごはん。
- ヤヴァイ。ヤヴァイっす。マジヤヴァイっす。食欲がヤヴァイことになってきました。こんばんは。ももふくです。今日は仕事はお休みで自転車でスーパーめぐりくらいしか運動してないのにいつもより余計に食べております。大しておなかすいて... [続きを読む]
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- 2008/07/24 15:41カラダスキャンは見た！その141
- 【本日の計測】体 重 【57.2】kg（-0.2）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.5】体脂肪率 【26.4】% (-0.1）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1247】cal骨格筋率 【27.8】%（+0.1）体内年齢 【38】歳やっほーももふくでーすカラダスキャンデース。きのうよ... [続きを読む]
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- 2008/07/24 12:13きのうのごはん。
- ヨホホホーーこんにちわぁーー今日もあっついあっつい〜今日の０時過ぎに、また東北で大きな地震があったようですね・・・かなりけが人も出ているそうで。真夜中に地震がおきると、お年寄りはもう寝ている時間だし、対処ができないですものね。私... [続きを読む]
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- 2008/07/23 13:04カラダスキャンは見た！その140
- 【本日の計測】体 重 【57.4】kg（+0.6）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.6】体脂肪率 【26.5】% (+1.0）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1250】cal骨格筋率 【27.7】%（-0.6）体内年齢 【38】歳こんぬちは。今日も夏らしい良いお天気ですねぇ。１１時に目が... [続きを読む]
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- 2008/07/23 02:33ドラマあれこれ〜
- 手が何かしてないと口に食べ物を運んでしまう危険性がございますのでドラマの感想なんぞをひとつ・・・さきほど、先週の「四つの嘘」をやっと見終わりました。何回チャレンジしても途中で寝てしまい。今日こそは頑張って最後までみました。なんかもーです... [続きを読む]
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- 2008/07/23 02:00きょうのごはん。
- ムフ♪ムフフフフ♪今日のしょくじはー。サブウェイ三昧でしたー♪マッサージの帰りにまたしても寄りました。ちょっと遠目の駐車場に車をとめててくてくと。先にピーチジョンに行っておぶらじゃを2つ購入し。メインのサブウェイへ戻りました... [続きを読む]
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- 2008/07/22 23:17きのうのごはん。
- ヨホホホー本日も残すところ一時間をきりましたがそんなかんじできのうのしょくじ内容です。出勤前は〜鶏胸肉とえのきとトマトソースのパスタ、カスピ海ヨーグルト＋コラーゲン 合計約500kcal。パスタは50g弱で、えのきで分量を増やしましたぁ。なかなかの... [続きを読む]
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- 2008/07/22 21:36カラダスキャンは見た！その139
- 【本日の計測】体 重 【56.8】kg（-0.3）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.3】体脂肪率 【25.5】% (+0.2）内臓脂肪 【lv.4】基礎代謝 【1245】cal骨格筋率 【28.3】%（-0.1）体内年齢 【37】歳こここここんばんわぁももふくです。こんな時間に出てきてご... [続きを読む]
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- 2008/07/21 13:45カラダスキャンは見た！その138
- 【本日の計測】体 重 【57.1】kg（-0.8）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.5】体脂肪率 【25.3】% (-0.5）内臓脂肪 【lv.4】基礎代謝 【1251】cal骨格筋率 【28.4】%（+0.1）体内年齢 【37】歳おはこんにちわぁ〜寝汗でべっちょりももふくです。13時に... [続きを読む]
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- 2008/07/20 13:30グチなのでスルーしてくださいね
- 一昨日の夕方、今後のことで店長に話をしに職場へ行ったとき。浴衣をちゃんと着て仕事をしているのが三人中一人だった。着ていない二人には前日までに一人で着るための着方もちゃんと教えたし「確かに大変なんだけど、業務命令なんだから」と話もして... [続きを読む]
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- 2008/07/20 12:32カラダスキャンは見た！その137
- 【本日の計測】体 重 【57.9】kg（-0.6）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.8】体脂肪率 【25.8】% (-0.8）内臓脂肪 【lv.4】基礎代謝 【1263】cal骨格筋率 【28.3】%（+0.4）体内年齢 【38】歳今日は早起きできたのでもうこの時間でごはん食べ終わってます。... [続きを読む]
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- 2008/07/20 10:51きのうのごはん。
- こんにちわ〜今日も朝から暑いかんじでー。さっそく昨日のしょくじです。出勤前は、ブルーベリーパイ3個。約300kcal。勤務中は水のみ。帰宅後はセプンのチキンカツサンド(435kcal)、カフェモカゼリー(213kcal)、カスピ海ヨーグルト100cc(80kcal)... [続きを読む]
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- 2008/07/19 14:17カラダスキャンは見た！その136
- 【本日の計測】体 重 【58.5】kg（+0.6）Ｂ Ｍ Ｉ 【24.0】体脂肪率 【26.6】% (+0.4）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1268】cal骨格筋率 【27.9】%（-0.1）体内年齢 【39】歳こんにちわんこ。あついです。そろそろエアコンが必要な限界ま... [続きを読む]
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- 2008/07/19 04:18きょうの、ごはん。
- 今日はねー、なんといってもお祝いの日ですからーカロリー？？なんですかそれは？？？ってゆうかんじで進めてまいりますよー。ヨーホホホーーーまず寝起きのしょくじから。復活のカスピ海ヨーグルト(150)、肉じゃが（140?）、ごまポテ（200?)... [続きを読む]
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- 2008/07/19 03:53きょうのできごと
- こんばんわぁ実家で食っちゃ寝して帰ってきたももふくです。会社訪問キンチョーしましたぁヒヤヒヤ。派遣会社の営業担当さん、同い年で結構話も盛り上がり。訪問先の人事担当の社員の方（女性）、なんか・・・ちょっと・・・ザーマス系で・・・食わ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 13:36きのうの、ごはん。
- ヨーホホホー昨日のしょくじについて語りだしますよー語るほどの内容でもないよう！ぎゃははっす、すいません会社訪問、今からキンチョーしちゃって・・・ちょっとこわれかけてます・・・気を取り直してー昨日出勤前はカスピ海ヨーグルト200ccとブ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 13:17カラダスキャンは見た！その135
- 【本日の計測】体 重 【57.9】kg（-0.2）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.8】体脂肪率 【26.2】% (+0.3）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1260】cal骨格筋率 【28.0】%（-0.3）体内年齢 【38】歳おっはよーございまーす。ももふくでーす。ゆうべから雨が降... [続きを読む]
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- 2008/07/17 14:12カラダスキャンは見た！その134
- 【本日の計測】体 重 【58.1】kg（+0.8）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.9】体脂肪率 【25.9】% (-1.2）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1265】cal骨格筋率 【28.3】%（+1.0）体内年齢 【38】歳ヨーホホホーももふくでーす洗濯のあとしばらくしたらまた寝... [続きを読む]
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- 2008/07/17 09:37ドラマあれこれ
- ヨホホホーイ朝からお洗濯、清々しいですなッッッひまつぶしがてら、ドラマ三昧の今日この頃ですがー金曜日。魔王、いいねいいねーどんどん次が見たくなるねー大野君がもともと何考えてるかよくわからない感じのコだからいいかも。（弁護士？ん？という... [続きを読む]
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- 2008/07/17 09:17きのうの、ごはん。
- おはよーございまーす4時間くらいで目がさめてしまったももふくです。今日も朝から夏ぜっこーちょーですねっ外ではセミもないてますわ。暑苦しさ倍増。さてーきのうのしょくじですけどもー。仕事の前は、モスのトルティーヤ・タコス(288)とラッシ... [続きを読む]
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