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- 2008/08/30 20:06今日は仕事
- 今日は、仕事でした。忙しい一日でしたね、土日の方が忙しいかもしれない夕方からは多雨、雷雨でしたね。当然ジョグは中止でした。明日、早朝雨が降ってなければ走ってきます、もう一週間走っていません。と言う事で今日は早く寝ます。簡単ですが、これでおしまいです。そうだ二女が来るはずだったけど・・・雷雨で来れず・・・また来てくれることを楽しみにしています。今年で１９歳です、学校とバイトを頑張っています。自分で一 [続きを読む]
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- 2008/08/29 20:09今日も走らず！
- 今月は、もう走らずに終わります。１６０ｋｍの走りでした。本当に月２００ｋｍ走れなくなっていますね。やる事が多くて走れないですね、寝る時間を割いてまで走る気は起きません。日曜日の早朝走れれば走るかなゆっくりＬＳＤですね。このところ走るとゆっくりジョグばかりです、何か刺激がほしいな。山行きたいな・・・・高尾山は９月７日に行く予定でいます。今日高尾山駅は電車がＳＴＯＰでしたね復旧したのだろうか？ＮＥＷＳ [続きを読む]
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- 2008/08/28 21:29今日も雨でしたね
- 今日も雨！会社からの帰りも遅くなり走らず！何とか会社も配属が正式に決まりそうです。これからが仕事もしっかりとやっていかないといけませんね。上司から信頼される存在でいたいです。今日は、遅くなったのでこれでおしまいです。 [続きを読む]
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- 2008/08/27 20:53リーダーシップ強化講座〓
- 今日も、昨日と同じくセミナーへ行ってきました。このセミナーは、大変興味を引くもので、おもしろかったですね。今回のセミナーは今後の仕事や生活にとても役立つ内容であった。講師はとてもユニークな方で楽しく受講できました。参加者も１７名と少人数でのセミナーですから私は講師にイジラレまくりでした。席も一番前で講師は私のテーブルの前に立って話を進めていましたね。休み時間には、講師と話をさせていただき今の私の状 [続きを読む]
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- 2008/08/26 20:53リーダーシップ強化講座受講
- 今日は、横浜関内にある中小企業センターにて行われたリーダーシップ強化講座を受講してきました。今日は、自己分析を中心に進められ私自身の性格診断テスト等を行い自分の性格を再認識してきました。思った通りの結果でしたが・・・・やっぱりなって感じです。自分の性格は分かってはいるけど・・・・それを変えて行くことは難しいですね。しかし、性格は変えられる！気質等は変えられないが、子供から社会的に成長していく過程で [続きを読む]
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- 2008/08/25 19:25今週は走れない？
- 今日は、会社から早く帰ってきたが、雨模様でしたので走りはやめました。今週は、天候も悪いし・・・明日から二日間はセミナー受講のため横浜関内へ行ってきますので走りはできませんね。職場を変わってからいろんなところへ行かせてくれるので勉強になりますね私は、講習会やセミナー等嫌いじゃないので行ける事に感謝しています。レポートを書くことは、苦になりませんね。結構楽しいものです。と言う事で、今日も明日も明後日も [続きを読む]
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- 2008/08/24 19:20高尾山トレイル中止
- 今日は、高尾山トレイルランを計画していたが・・・・雨でした。こんな雨で山に登るほど根性ないし、こんな雨じゃつまんないし・・・昨日の夜には中止を決めてしまいました。私は、今まで雨の時に走ったことは少ないです、レースは仕方ないから走りますが・・・練習はしませんね。濡れてまで走りたくないです。根性無しでした。ヘタレです。そんなことで今日は、何もせずオリンピックの男子マラソンを見て・・・日本はやっぱり駄目 [続きを読む]
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- 2008/08/23 19:33今日の一日
- 今日は、朝４時半に起床！雨が降りだす前にと早朝ランに出る。４時半はまだ夜明け前・・・暗かった。４時５０分に家を出るがまだ暗い少しずつ明るくはなってきている。５時にはもうだいぶ見えるようになっていた、曇り空で寒く感じた。Ｔシャツ短パンでの走りだったが丁度よかった。起きてからペットボトル５００ｍｌを飲んで走りだした。今日は給水なし食事も摂らずに走りだした。３時間の予定だが・・・・・・・・？自宅から公園 [続きを読む]
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- 2008/08/22 20:43夕方走りました！
- 今日は、涼しかったですね会社を早く上がったので帰宅後１０ｋｍ走ることにした。涼しい事もあったが、走りやすかったですね。ペースアップ、ビルドアップ的に走ってみました。でも５分をやっと切るくらいまででビルドアップは終了。お腹周りが、邪魔ですね。ｅ３グリップは、いい感じでニギニギしています。腕振りが良くて気に入りましたよ。そうだ、近くで花火が２か所で上がっていました。一つは本当に近くで上がっていましたね [続きを読む]
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- 2008/08/21 21:01雷雨！
- 今日は、走る気なし・・・・会社からの帰宅も１９時となったので当然のように走らない！帰ってきたら雨が・・・・雷は１７時頃からゴロゴロなっていたが、雨は突然に降ってきた。天気予報も当たったようだ。今日はこんな感じでおしまいです。今週はあまり走れなかったですね、明日も・・・？では、お休みってまだまだ寝れないですね。これからＰＣチェックで~す [続きを読む]
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- 2008/08/20 17:34疲れた・・・・ジョグなし
- 今日は、仕事が久しぶりの工場勤務で疲れました。早く帰ってきたので走ろうと思いましたが、丁度子供たちがお風呂だったので走るのをやめてお風呂に入りました。私もシャツ、パンツ汗で濡れてましたから・・・・疲れたし・・・風呂で汗を流してさっぱりしました。今週はあまり走れないですね今日は、早く寝ます最近寝不足で疲れています。そうだ倶楽部のＴシャツの作成は何とか８月末には、再度見積もりを取って検討しましょう。今... [続きを読む]
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- 2008/08/19 20:30今日は特になし
- 今日は、走る予定なし！夕方雨も降ったし・・・・休養です。最近は一日おきに走るようになりましたね。明日は、１時間走りますか今日は、早く寝たいですね。書くことないな・・・・... [続きを読む]
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- 2008/08/18 22:03今日はこんな時間！
- ブログを書くのもこんな時間になってしまいます。とにかく家事が多くて、とてもブログだ、メールだがだんだんと遅い時間になってきています。たぶん今後はもっと遅い時間にアップするようになると思います。参ったな〜！今日は、妻の調子がいまいちだったので会社から早めに帰ってきましたが子供たちはお風呂に入っていました。娘は寝てしまっていましたから、少し走ってからお風呂に入れる事にしました。先日買ったｅ３グリップ！... [続きを読む]
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- 2008/08/17 19:50あ〜・・・気持ち悪い
- 流石に、今日は朝は７時起床となった。朝は軽くパンを食べた。天候も曇りでとても涼しく過ごしやすかったが走る元気はない！昼前にスーパーに行って、モスバーガーで昼食です。娘と妻と３人で食べました、息子二人は実家に泊まっています。食べ始めたら・・・気持ちが悪い・・・それでも何とか食べましたが・・・・二日酔いですね。胃腸の調子が・・・・昨夜は下痢をしてしまって昼食後、妻の実家へと行って昼寝をしてしまいました... [続きを読む]
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- 2008/08/17 09:33昨日の出来事
- 昨日は、早朝ランを実行したが、朝寝坊で４時半に起きれず５時過ぎに起きて５時２５分から走りに出る。ペット５００ｍｌを持ちながら走りだした。総合公園まで３．５ｋｍの道のりの中でペットボトルは飲みほした。友人が公園内をジョグしているので、私は遅れて到着してるので逆回りして会えるようにと走った。１周半を走ったところで会う事ができました。友人は、もう１０ｋｍ走っていましたね。私は１時間の遅刻かそれでも友人と [続きを読む]
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- 2008/08/15 21:09息子たちの誕生日会
- 今日は、息子の誕生日でした。５歳になりました今年は七五三なので今日、早撮りで写真を撮ってきました。誕生日の写真も撮りましたよ。妻も着物で撮ってきました。下の息子も３歳で９日が誕生日だったので一緒に誕生日の写真を撮ってきました。写真は完成したら載せますね。スタジオでは写真撮影が禁止でしたのでとれませんでした。動画を少し内緒で撮ったので載せます。帰宅後、妻の両親も来てもらって誕生日会をやりました。お寿... [続きを読む]
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- 2008/08/14 20:42１時間ジョグ
- 今日は、帰宅後１時間ジョグ！風もあったので意外と涼しい感じがしたが・・・気温は３０℃を超えているようでした。やっぱり暑いですね。１０ｋｍのジョグでしたが、のんびり走りました。右足ハムに違和感がありました。ストレッチ不足でしょうね。明日は、休養！息子の５歳の誕生日で写真を撮ってきます。七五三の写真として早撮りです。今日は、早く寝るぞ！昨日も００時過ぎでしたから眠いです。練習記録... [続きを読む]
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- 2008/08/13 21:12今日は、走らず！
- 今日は走らない予定でしたので、会社に１９時までいました。会社じゃないとできない事もあるので会社でＰＣ作業をしていました。毎日はとても走る時間もとれないし、仕事も復帰してやっと半年ですからまだまだ勉強中で定時で帰れるのは２日だけかな。できるだけ仕事も早く覚えたいので時間外はつきませんが勉強しています。上司とたわいもない会話もしながらやっています仕事も少しずつではありますが、慣れてきています。とにかく... [続きを読む]
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- 2008/08/12 21:32妻からの一言
- 今日は、妻からお小言をいただきました。子供たちもまだまだ小さいので、もっと遊んであげてって・・・その通り！私も、わかっていたけど、帰宅後夕食を食べて一息つくとＰＣにかぶりつきになってしまっていました。昼に妻からメールで子供が起きている時は、一緒に居てあげてって言われました。休みの日も、ランニングなどに行ってしまうとなかなか子供たちと遊んであげれないです。なるべく時間を有効に使って子供たちと遊べる時... [続きを読む]
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- 2008/08/11 20:16昨日の防災訓練体験記
- 簡単ですが、昨日の一日を振り返ってみます。倶楽部ＯＮＥの企画で立川にある防災会館へ行って訓練体験してきました。体験講習会は午後からでしたので、午前中は玉川上水の遊歩道にて軽くジョグしてきました。自宅を午前８時過ぎに出て電車で玉川上水へ行って走ります。１０時半前には到着し早速コインロッカーに荷物を預けて１時間チョッと走ってきました。此処の遊歩道は川沿いにダートなコースとなっており周りは木が生い茂りと... [続きを読む]
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- 2008/08/10 20:10防災館訓練体験
- 今日は立川にある防災館で訓練体験しました。詳細は明日書きます。疲れたので、今日も早く寝ます。またねm(__)m... [続きを読む]
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- 2008/08/09 17:40早起き早朝ラン
- 昨日は、オリンピックの開会式をＴＶで見ていたら午前１時過ぎになってしまってこれで朝起きれるか(・・?４時３０分には起床してロングランの予定でした。４時半に目覚ましをセットして寝る！３時間の睡眠だ起床！起きれた・・・・眠い。水分の補給だけして走る！朝食は帰ってから食べることにした。ペットボトル500ｍｌを持って走る！公園までに行くまでには飲み干していた！結構暑いですね。公園では友人と待ち合わせをして一緒... [続きを読む]
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- 2008/08/08 17:26オリンピック開会式
- 今日も何事もない一日でしたが・・・会社も早く帰ってきたのですが、今日も走らず！シャワーも浴びて夕食となります。オリンピックの開会式があるのでＴＶを見る予定ですので今ブログを書いています。開会式が終わったら速攻で寝るので明日は早朝ジョグの予定ですので４時半には起床して走ってきます。８時までには帰ってきます、暑くなるのでねその後軽く朝食を摂る予定でいます。今日もこんな感じでおしまいです。オリンピックは... [続きを読む]
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- 2008/08/07 20:10オリンピック
- 今日は、特に何もないが・・・北京オリンピックが始まりますねサッカーは、昨日が女子で引き分けに終わり今日は、男子をやっていましたね・・・結果は負けてしまいました！予想通りって言えばそうかもね。今の代表じゃ勝てそうにないですね。残念ですが・・・・今日は会社からの帰りが遅くなってジョグは休養です。明日も走れないと思います。土曜日は友人と公園を走る予定です。早朝ランです、４時半起きですね起きれればの話です... [続きを読む]
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- 2008/08/06 20:30軽く走る！
- 今日は、会社から早く帰ってきたので、１時間走りました。６分ペースで走る！足もだいぶ良くなっていますが・・・まだまだ痛みはあります。でも軽く走るには問題ない状態です。バランスが悪いような感じがします・・・ちょっと違和感を感じています。来週あたりになれば違和感も消えてくれると思っています。今月は２００ｋｍ走れれば良しとしましょう！９月は２５０ｋｍ目標ですねのんびり焦らずに走っていきます練習記録... [続きを読む]
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