- 2008/05/08 20:09チキンカツ
- ２９日目、３０００４円の食費から〜 チキンカツ 鶏ムネ・卵・きゃべつ・レタスポテトサラダ じゃがいも・生ハム・スナックエンドウ味噌汁 生わかめ・大根ご飯・ビール... [続きを読む]
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- 2008/05/07 21:47鶏ムネ肉と豆腐のハンバーグ
- ２８日目、３０００４円の食費から〜（５/２〜５/６旅行中でした） 鶏ムネ肉と豆腐のハンバーグ 鶏ムネ肉・豆腐・片栗粉・スナックエンドウ竹の子のキンピラ 竹の子・にんじん・葱・かまぼこ小松菜の胡麻和え 小松菜・にんじん・胡麻... [続きを読む]
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- 2008/05/02 08:22鶏ムネ肉のレモンソースかけ
- ２２日目、２６８３７円の食費から〜 鶏ムネ肉のレモンソースかけ 鶏ムネ肉・ゆず・卵白・レタスナスのレンジ蒸し なすび・わかめ・生姜・ポン酢竹の子ご飯 竹の子・にんじん・こんにゃく・油揚げ・かまぼこビール... [続きを読む]
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- 2008/04/30 19:00アジのフライ
- ２１日目、２６８３７円の食費から〜 アジフライ アジ・卵・キャベツ・キューリきんぴらごぼう ごぼう・にんじん・しめじ・竹輪・こんにゃくポトフ 昨日の残りご飯・ビール・漬物 漬物は昨日と一緒 そろそろ食費の残りが... [続きを読む]
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- 2008/04/30 18:52野菜炒め
- ２０日目、２６８３７円の食費から〜写真は撮れませんでした(≧≦) 献立は・・・野菜炒め 豚肉・キャベツ・にんじん・しめじ・竹の子・ピーマン・竹輪高野豆腐 竹の子・高野豆腐ポトフ ウィンナー・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・コンソメ・ベ... [続きを読む]
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- 2008/04/28 21:29カツカレー
- １９日目、２１５２５円の食費から〜 カツカレー 日曜日のランチに作ったカレー・豚肉・たまご・麦ご飯ポテトサラダ ジャガイモ・キューリ・ハム・レタス浅漬け キャベツ・だいこんビール２日連続のカレーは夫が嫌... [続きを読む]
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- 2008/04/28 08:24今日のお弁当
- 今日のお弁当は、夫と２歳の息子（幼児教室）の分です。 夫のお弁当は、もっと大きなお弁当箱（４段）だったのですが、去年の健康診断でメタボの診断を受け、ダイエットのため小さなお弁当箱に変えました。その甲斐あってか、今年の健康診断では体重が５ｋｇ減！来年の健康診断まで... [続きを読む]
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- 2008/04/27 12:03ミートソーススパ
- １７日目、２１５２５円の食費から〜 ミートソーススパ ひき肉・にんじん・玉ねぎ・ローリエ・トマト缶・パスタパン 強力粉・イースト・バター・牛乳たたき胡瓜 きゅうりケンタッキー お昼の残りビール ... [続きを読む]
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- 2008/04/25 19:19がんもどき
- １６日目、２１５２５円の食費から〜 がんもどき 鶏ムネ・豆腐・ひじき・にんじん竹の子の煮物 竹の子・おかかほうれん草の胡麻和え ほうれん草・にんじん・カマボコ・油揚げ・ごま酢の物 キューリ・大根・鷹のつめ... [続きを読む]
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- 2008/04/24 23:30秋刀魚の塩焼き
- １５日目、２１５２５円の食費から〜 秋刀魚の塩焼き 秋刀魚・レモン豆腐の煮物 豆腐・大根・にんじん・小松菜・油揚げマカロニサラダ マカロニ・たまご・キューリ・マヨネーズ胡瓜の酢の物 キューリ・大根・鷹のつめ・なますの酢... [続きを読む]
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- 2008/04/23 20:44マーボー豆腐
- １４日目、１６３０８円の食費から〜 マーボー豆腐 ひき肉・豆腐・新玉ねぎ小松菜のおかか和え 小松菜・おかか竹の子のキンピラ 竹の子・油揚げ・ひじきご飯・ビール 新玉ねぎは甘くて美味しいので、みじん切りでなく、少し大... [続きを読む]
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- 2008/04/22 19:48野菜炒め
- １３日目、１６３０８円の食費から〜 野菜炒め 牛カルビ・キャベツ・竹の子・新玉ねぎ・レタス・焼肉のタレ高野豆腐の含め煮 高野豆腐・竹の子・クレソン冷奴 豆腐・葱ご飯・ビール ... [続きを読む]
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- 2008/04/22 14:40中華丼
- １２日目、１５５６６円の食費から〜 中華丼 豚肉・キャベツ・もやし・カマボコ・チンゲンサイ・エリンギ・竹の子中華風サラダ ハム・もやし・キューリ揚げギョウザ 昨日のギョウザの残り... [続きを読む]
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- 2008/04/20 19:45ギョウザ
- １１日目、１４３０１円の食費から〜 ギョウザ キャベツ・にんじん・ひき肉・ギョウザの皮・強力粉やずの刺身 やず・クレソンご飯・ビールとっても大きい「やず」が、199円だったので、1匹買ってきて捌きました。ギョウザは、手打... [続きを読む]
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- 2008/04/19 20:13竹の子ご飯♪
- １０日目、１４０２４円の食費から〜 竹の子ご飯 竹の子・こんにゃく・にんじん・カマボコ肉じゃが ひき肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ豆腐の煮物 豆腐・竹の子・クレソンキャベツの浅漬け キャベツビール... [続きを読む]
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- 2008/04/18 18:59太刀魚の塩焼き
- ９日目、１３５９８円の食費から〜 太刀魚の塩焼き 太刀魚・レモンキャベツの浅漬け キャベツ・鰹節天ぷら にんじん・クレソン・エリンギ・小麦粉・片栗粉ご飯・ビール... [続きを読む]
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- 2008/04/17 20:32キンピラ豚カツ
- ８日目、１３５９８円の食費から〜 キンピラ豚カツ 豚肉・にんじん・牛蒡・こんにゃく・卵・キャベツ・レタス・レモン春雨サラダ 春雨・ハム・キューリ・卵冷奴 豆腐・レッドオニオン・鰹節ご飯・ビール薄切り肉でも、きんぴらごぼうなどを巻... [続きを読む]
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- 2008/04/16 19:18アジの蒲焼丼
- ７日目、９６５９円の食費から〜 アジの蒲焼丼 アジ・葱・レッドオニオン・キャベツ即席漬け キューリ・にんじん・胡麻味噌汁 厚揚げ・生わかめビール照り焼きや蒲焼のタレは、作るときにたくさん作って、瓶に保存しておくと便利で... [続きを読む]
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- 2008/04/15 21:36デミグラ♪ オムライス
- ６日目、９６５９円の食費から〜 オムライス 鶏ムネ・にんじん・玉ねぎ・卵・コンソメ・3/25煮込みハンバーグのデミグラソースサラダ レタス・レッドオニオン・ツナ缶鶏団子スープ 鶏ムネ・玉ねぎ・キャベツ・にんじん・コンソメ以... [続きを読む]
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- 2008/04/14 19:53あっさり親子丼
- ５日目、４６６２円の食費から〜 親子丼 鶏ムネ・卵・貝割れ・ごはん酢の物 大根・キューリ・鷹のつめ昨日は昼も夜も外食でした。先ほど冷蔵庫の修理が完了したので、明日からは普段どおりの夕飯が作れそうです＾＾... [続きを読む]
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- 2008/04/12 20:37焼肉
- ３日目、４６６２円の食費から〜 焼肉 牛カルビ・豚トロ・モツ・豚耳・コンニャク・タマネギ・ウィンナー・厚揚げご飯・ビール(お昼の残り)お好み焼き... [続きを読む]
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- 2008/04/11 19:23クリームシチュー
- ２日目、０円の食費から（先月分の食材が残っているので） クリームシチュー 鶏ムネ・じゃがいも・にんじん・キャベツ・牛乳・小麦粉・バター・チーズマカロニサラダ フジッリ・卵・ハム・レタス・貝割れ・マヨネーズ食パン冷蔵庫が壊れました... [続きを読む]
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- 2008/04/10 18:50鰯のチーズフライ
- １日目、０円の食費から（先月分の食材が残っているので） 鰯のチーズフライ 鰯・卵・パン粉・バジル・パセリ付け合せ キャベツ・貝割れ・にんじん大根もち 大根・小麦粉・上新粉・葱などご飯・味噌汁... [続きを読む]
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- 2008/04/09 22:58３／１０〜４／９の食費
- 節約晩御飯をはじめて、１ヶ月が経ちました。（ブログをはじめてから１６日目）今月の集計は、３５８３０円・・・・。５８３０円の赤字です(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!ただ、食材はまだたくさん残っているので、今週いっぱいは、買い物に行かずに頑張りたいと思います。１ヶ月３万円を目... [続きを読む]
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- 2008/04/09 22:33お花見という名の飲み会
- ３０日目、３５８３０円の食費から〜 牛肉のたたき 牛もも・赤玉ねぎ・生姜・ニンニク・葱イカの一夜干し イカ２ハイ・レモン・葱チキン南蛮 鶏ムネ・卵・卵・マヨネーズ南瓜サラダ 南瓜・卵・マヨネーズ・レタス・貝割れ・ミズナフレン... [続きを読む]
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