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- 2008/09/03 05:56ヴィコフォルテにて
- 昨日はAugustaからVicoforteに移動。日本で言えば、沖縄の田舎町から北海道のさらに田舎町に移動したような感じ。Vicoforteはピエモンテ州（イタリアの北西）の南部にある小さな街で、ここにある聖堂（Santuario di Vicoforte）が仕事場。ヴィコフォルテ教会堂の正面。16~17世紀、バロック後期のちょっと装飾が多い教会堂ですが、世界最大の楕円形ドームと内部の見事なフレスコ画は知る人ぞ知る（っていうか日本人はほとんど知らな [続きを読む]
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- 2008/09/01 06:48タオルミナ
- 毎日夕食で満腹になっていると、朝ご飯がいまいち入らない。イタリアの朝食は比較的あっさりなのでちょうどいい。今朝は、朝食前の腹ごなしにウォーキング約30分。平日はジョギングする人ばかりだったのに、休日は自転車乗りがたくさん。さすがはイタリア。今日は、こっちでお世話になっているアルベルトとタオルミーナへ。 [続きを読む]
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- 2008/08/31 13:53くいだおれ日記
- なんだかくいだおれ日記みたいになってますが。。。筋肉痛も3日経ってようやくおさまってきました。こんなこともあろうかと持ってきたバンテリンのおかげ？食べたものぐらいしか書くことがないので、またまたくいだおれ日記。 [続きを読む]
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- 2008/08/29 14:16アウグスタへ
- カターニアで宿泊して、翌日はアウグスタまで移動。移動だけなので、ちょっとのんびり。カターニアはシチリア等でパレルモに次ぐ第2の都市なので、街も大きくて人も多い。でも、観光名所のようなところはほとんどなくて、地元出身の音楽家ベッリーニを讃えた公園やら広場やらがあるぐらい。じゃぁということで、市場めぐり。街の活気を知るためには市場がいちばん。市場は街の至る所で開かれていて、食料品、日用品、衣料品などが [続きを読む]
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- 2008/08/27 16:32カターニア到着
- 無事にイタリアに到着。最初の目的地（Augusta）には、まだこれから移動ですが、とりあえずシチリアのカターニアで宿泊。カターニアのホテルはなかなか。1泊75ユーロでお値段もまずまずリーズナブル。バスルームにバスタブがあるなんて、今回の出張では最初で最後だなこりゃ。 [続きを読む]
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- 2008/08/26 00:30Arrivederci
- 明日からイタリア。しばらく自転車はお休みです。スーツケースの軽量化は結局-3kg(26kg)で断念。あとは、オーバーチャージを取られないことを祈ります。しかし、最近の燃費最悪モードのままイタリアなんぞに行くと、絶対食べ過ぎる。しかも自転車に乗らないのでカロリーは消費できず、体重増は必死。かといって食べ物は美味いし。こちらも軽量化はほど遠いようで。ブログの方はネットに繋げたら更新します。 [続きを読む]
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- 2008/08/24 22:02軽量化
- 明後日からしばらくイタリアに出張なので自転車はおあずけ。というわけで、今日はどうしても乗りたかったのだけど、朝方まで雨で路面はかなりのウェット。ツルさんと乗る予定はいったんお流れ。それでもどうしても我慢できなくなってちょっと路面が乾いてからスタート。峠は危ないので小貝川周辺へ。 [続きを読む]
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- 2008/08/23 13:33めでたいめでたい
- オリンピックもいいけど、パリ−コレーズの清水都貴のステージ＆総合優勝といい、新城幸也のツールドリムザンのステージ優勝＆新人賞といい、自転車の話題もおめでたいニュースが続きますなぁ。幸也の新人賞なんて毛蟹のロジャースと1秒差。運もあるけど勝負強くなってるんじゃないでしょうかね。いやいや、めでたいめでたい。 [続きを読む]
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- 2008/08/17 22:31ちょっと外して
- 昨日POLARは壊れてしまったし、天気もいまいちだし、乗る気にならない日。それでも、雨の合間を縫ってちょっとだけ。おかげで昼間走っても全然暑くない。これはこれでいいかも。心拍計がないと頑張って乗る気がしないので、のんびりといつも通るルートをちょっと外して。 [続きを読む]
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- 2008/08/16 20:40GP4000Sあらためて
- 先週タイヤをMICHELIN PRO3 RaceからContinental GP4000Sに換えてから初めてのライド。通勤用ホイールは、前GP4000Sで後ろPRO3（どっちも使い古し）という訳が分からない組み合わせなので、改めてきちんと乗り比べ。前回GP4000Sを履いたときにはホイールごと交換だったので、違いがどこにあるのかよく分かりませんでしたが、今回は同じホイールでそれなりに走りこんだ後なので違いがはっきり。 [続きを読む]
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- 2008/08/11 00:16PRO3って
- 夕方、小貝川沿いを走って、帰ってきてからタイヤ交換。... [続きを読む]
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- 2008/08/10 23:41ダメージ
- 先週の栄村でのこと、最後のCPへ向けて全開！の時に右コーナーを曲がりきれずに転倒したことはここに書いた通りですが、やっぱりけっこうダメージはあったみたい。一つは腓骨。脛の外側の骨。骨折とかではないようですが、たぶん打撲。こちらは多少鈍い痛みがある程度でそのうち気にならなくなりそう。 [続きを読む]
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- 2008/08/09 15:39つくばいいとこ
- 今日はサッカー部で一緒だったY永さんが、つくばに遠征に来るということでご案内。前回会ったのは、去年の秋のサッカー部の集まりの時で、そこにも100km走っての登場。ここにもどっぷりと自転車にはまっている人がいました。つくばを走るのはその時以来ということなので、今日はホスト役としてつくばの自転車コースをご案内。朝6時過ぎにいつもの桜支所に集合。まずは。。。... [続きを読む]
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- 2008/08/08 19:587月のまとめ
- 8月に入って一週間以上経っていますが、今さらなが
ら7月のまとめ。7月のまとめ：Ride Time : 19:20Dst. : 500.0
kmCns. Cal. : 12054 kcal2008年累計：Ride Time : 153:28Dst. : 4099
kmCns. Cal : 107157 kcalMax. HR : 202 bpm (5/10)Max. Spd : 63.3 km/
h (3/8)Max. Cad. : 172 rpm (5/18)測ったようにジャス... [続きを読む]
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- 2008/08/06 23:45カシバード
- 栄村でデジカメの調子が悪くてせっかくの景色も記録に残せずじまい。地図表示ソフト「カシミール 3D」にあるカシバード（俯瞰図機能）を使って、絶景を再現してみました。なんとなくイメージは伝わると思います。... [続きを読む]
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- 2008/08/05 02:16グルッとまるごと栄村 【当日編】
- テントの中でぐっすり寝たので、5時前にお目覚め。周りもごそごそ動き出していたので、そのまま起きて準備。準備万端のツルさん。朝はまだ靄がかかっていて、湿度も高めで少し涼しいぐらい。ほどよい気温だなと思っていたのはただの勘違い。朝食は、お湯を沸かしてコーヒーとカップラーメンを作って、買っておいたパンとトマト。トマトは栄村の名産で、箱一杯入って300とか、とにかく安くてうまい。team DOMATESとしてはやっぱりト... [続きを読む]
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- 2008/08/04 23:09グルッとまるごと栄村 【前日編】
- 8月3日は「グルッとまるごと栄村100km（今年は110km）サイクリング」。当日は朝も早いので、キャンプで前泊。畳の上で寝たい派のキドさんと、家族が付いてきてくれなくて寂しいツルさんをピックアップして会場へ。R354で桐生太田ICまで約3時間。この辺は渋滞もなくてそれなりペース。なにごともそれなりペースが肝心。... [続きを読む]
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- 2008/08/03 23:59栄村より帰宅
- ほとんど日が変わる寸前に栄村より帰宅です。自転車110kmと車330kmはさすがに疲れました。もう寝ます。ブログは明日以降ボチボチと。写真は、切明チェックポイントから中津川を見たところ。このあと、激坂が。。。... [続きを読む]
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- 2008/07/30 23:19汚名返上...ならず
- 昨日、今日と暑さに負けず自転車通勤、といきたいところだけれどもトラブル続き。昨日の通勤でのこと。通勤経路は、時間の余裕にあわせて、8kmコース、11kmコース、14kmコースを使い分け。昨日はあまり時間がなかったので、11kmコースのつもりでいたら、右折する長い信号待ちが赤になったばっかりでしばらく待つはめになりそうだったので、つい14kmコースへ。 [続きを読む]
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- 2008/07/27 00:57ウルリヒ再来？
- エバンスだめか。残念。MTB出身というのもいいし、弱っちいアシスト陣で単身頑張ってる姿を見ると応援したくなるキャラだったのに。カンチェッラーラやフォイクトが平地で引きまくり、シュレック弟が峠でチェックしまくるCSCと比べたらどう考えても不利。17St.のサストレなんて、彼一人じゃチェックに行きようがないんだから。サストレには悪いけど、どう考えても棚ぼた。そういう判官贔屓を思わせるところがまた好み。う~ん、この... [続きを読む]
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- 2008/07/26 23:31おしゃべり
- 今朝も時間がなく、9:00までの限定ライド。朝6:00過ぎに家を出て、まずは7:00に桜支所に集合するまで20kmほど軽く。できるだけ35km/hキープ。今朝は涼しかったのでいい感じで脚が回る。7:00頃に桜支所に着いたら、けっこうな人だかり。ツルさん、キドさん、ハラさん、S根さん、カネコさん。でも、カネコさんは脚が痛くてDNS。S根さんも朝から家族サービスですでに不動帰りとのこと。偉すぎる! [続きを読む]
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- 2008/07/24 01:43人間ドック
- 今日（正確には昨日）は、1年ぶりの人間ドックの日。昨日は久しぶりにビールも飲まずきれいな(?)体で受診。結果は。。。自転車で運動はしてるつもりだし、煙草も止めたしで去年の結果よりも良くなってるかと思いきや、ほとんど同じ。体重と体脂肪は若干落ちてますが、それ以外はいろいろと問題発生。普段の生活習慣を改めないと、運動するだけじゃダメですね。と言いつつ、人間ドックが終わってからも仕事が溜まっているので職場へ... [続きを読む]
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- 2008/07/20 18:42定番
- 今日は、kobaさん、カニさんとライド。出発前にジャージのサイズチェック。キドさんとS根さんも登場して品定め。詳しいことはおいといて、ジャージは表示のサイズよりも気持ち小さめということで。今日のコースは、不動−湯袋−風返し−スカイラインの定番峠巡りコース。暑い季節は風返しの木陰とスカイラインが気持ちいい。 [続きを読む]
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- 2008/07/18 22:19収穫
- 我が家の家庭菜園で獲れた枝豆とトマト。枝豆は今年は不作で、これが最初で最後の収穫。でも味は最高。ホクホクしていて甘くて、店で買うどんな枝豆よりも美味い。トマトは夏の間は毎日収穫。朝獲って朝ご飯、夕方獲って晩ご飯。やっぱり穫れたてが一番。... [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:23「初めて」なんです
- 今日は、7月に入って初めての自転車通勤。暑いからやめてた訳ではなくて、いろいろと忙しくて。あ~やだやだ。今日のお題は「初めて」。自転車通勤が「初めて」ではなくて、今日の「初めて」は、ローラー台。... [続きを読む]
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