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- 2008/07/22 10:34昨日の飯と体重測定
- 仕事がちょっと、暇なので、Blog更新。昨日の昼食は会社でおにぎり2個。おやつにチョコパン。夕食はシーフードドリアとじゃがいものフライ。食ってるな〜。今日の体重71.5kg（スタート時から−3.5kg）意外と増えてないな〜。やっぱり、正露丸では手に負えないくらい、腹を壊したのが良かったのかな？【モチベーションを上げるために、応援クリックお願いします】 [続きを読む]
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- 2008/07/21 13:59仕事中？です。
- みんな、3連休、楽しんでるか〜？一昨日→仕事昨日→姪と遊ぶ今日→仕事・・・。休めてねぇ〜。今日もAM11:30から仕事をしているのですが、もう、終わっちゃいました。でも、今、帰ったら、代休もらえないよね。だって、会社着いて、飯食って、のんびりして、それから仕事したんだけど、たぶん1時間くらいしか仕事してないし・・・。しばらく、ネットサーフィンして帰るとしよう！3連休、食いまくりです。そして、腹壊しまくりです [続きを読む]
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- 2008/07/18 23:29非ダイエット宣言！
- ダイエット、辞めます！っていうのは、ウソですけど、若干、ホントです。今、ライナーに乗りながら、ブログ書いてますが、明日も仕事です！今週中に！と言われた仕事、環境出来たの今日の20時前。終わるわけな〜い！仕事が忙しいときに食事制限すると、イライラするし、仕事がはかどらないので、仕事が落ち着くまで、普通の生活しま〜す。来週の火曜くらいには、ダイエット生活に戻る予定。タイトルは『非実力派宣言！』をパクって [続きを読む]
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- 2008/07/18 23:29非ダイエット宣言！
- ダイエット、辞めます！っていうのは、ウソですけど、若干、ホントです。今、ライナーに乗りながら、ブログ書いてますが、明日も仕事です！今週中に！と言われた仕事、環境出来たの今日の20時前。終わるわけな〜い！仕事が忙しいときに食事制限すると、イライラするし、仕事がはかどらないので、仕事が落ち着くまで、普通の生活しま〜す。来週の火曜くらいには、ダイエット生活に戻る予定。タイトルは『非実力派宣言！』をパクっ... [続きを読む]
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- 2008/07/16 19:12化粧品・健康食品等の製造販売会社『アスカコーポレーション』
- 化粧品・健康食品等の製造販売会社『アスカコーポレーション』を紹介します。みなさんは「夏に実感した肌トラブル」は何かありますか？Sho.C＠管理人は、ズバリ日焼けのトラブルを経験したことがあります。もともと、色白で日焼けをしても赤くなって終わる体質だったのですが、小麦色の肌にあこがれて、無謀にも炎天下で日焼けを行った結果、やけどみたいになってしまったり、あとはカサカサになってしまったり、大変な思いをしま [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:45今日の飯と体重測定とエコ
- 先週の金曜日、ランチに味噌カツ煮定食を食べたんだけど、揚げ物はヤバイだろうと思って、あわててドラッグストアに行ってサントリー 黒烏龍茶 350ml ペットボトル ￥168 FUJIMI を買って、一気に飲み干した。本当は毎日、黒烏龍茶とかヘルシア緑茶とか飲みたいけど、量は少ないし高いから躊躇してしまうんだよね。セブンイレブンの緑茶とか烏龍茶なら500ml￥98で買えるから。で、金曜の帰りの電車の中で、おもむろにカバンから水 [続きを読む]
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- 2008/07/11 01:33今日の飯と体重測定
- 今日は腰の調子が悪くて、ブラブラしてました。いろんな偶然が重なりました。びっくりです。昼食はロッテリアの絶品バーガーのセット。おやつにミスドでドーナッツ2個。夜はサンドウィッチ。米、食いたい。今日の体重70.0kg（前日比：−1.0kg｜スタート時から−5.0kg）今日はガッツリ食ってるのに、痩せてるし！明らかに70kg割ってたし、でも自分に厳しく、切り上げです。【モチベーションを上げるために、応援クリックお願いしま [続きを読む]
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- 2008/07/10 01:23今日の飯と体重測定
- ランチはタマゴとチーズのゴマトースト（1/2枚）とチョコバナナパイとアイスココア。夕食はサンドウィッチとコーヒー牛乳。パンばっかりだな〜。食事が偏ってるから、体重落ちにくいのかな？？？まぁ、気長に行きます。今日の体重71.0kg（前日比：±0.0kg｜スタート時から−4.0kg）【モチベーションを上げるために、応援クリックお願いします】 [続きを読む]
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- 2008/07/08 23:09今日の飯と体重測定
- 久しぶりに更新。先週の木曜日、朝、目覚めると何かが違う。腰が痛くて、起きれない。何が起こったのかはすぐに分かりました。椎間板ヘルニア、再発。木曜日はまともに起きることも出来ず。会社を休み、食っては寝るという生活を送る。金曜日、相変わらず腰が痛くて、起きれず。会社を休む。午後、ようやく動けるようになったので、病院へ行って、薬をもらう。そんな感じで木曜から日曜まで普通に食いました。昨日からようやく会社 [続きを読む]
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- 2008/07/08 10:41日本初上陸の新素材ダイエット食品「スマートコンシャス」
- 今日は、日本初上陸の新素材ダイエット食品「スマートコンシャス 」を紹介します。「スマートコンシャス」とは天然のパームオイルをオーツ麦オイルでコーティングした、特許製法の『Fabuless』を使用したダイエット食品。これを飲むことで、食事を置き換えて我慢をしたりしなくても、ダイエットが出来るというものです。『Fabuless』の植物性油脂が人間がもつ食欲調節メカニズムに働きかけ、空腹信号を遅らせることによって食事量 [続きを読む]
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- 2008/07/03 00:25今日の飯と体重測定
- 昨日、書き忘れた。ランチにカシスデニッシュトアイスココアだったような・・・。夕食はおにぎり1個のはずだったんだけど、母親が1個食えなかったって残してたのをもったいないから食べちゃったので、2個です。昨日の体重71.0kg（前日比：±0.0kg｜スタート時から−4.0kg）71割ってるんだけど、いつものごとく切り上げ！今日のランチはプロントでゴマの入った黒い食パンにハムとチーズがサンドしてあるパンを食べました。温めてく [続きを読む]
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- 2008/07/01 10:12一人焼き肉、一人カラオケ、やってみたい？ やったことある？
- ブログネタ：一人焼き肉、一人カラオケ、やってみたい？ やったことある？ 参加中一人焼き肉と一人カラオケどっちならできる？と聞かれれば、問答無用で「一人カラオケ」です。でも、周りの人は焼き肉だろ〜！と否定します。一人カラオケは昼間はキツイけど、終電乗れなかったときとかやる。受付のとき、気まずいけど、そこを乗り切れば、個室だし、人の目を気にしなくていい！だから一人カラオケはできるけど、一人焼き肉は、... [続きを読む]
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- 2008/07/01 10:05昨日の飯と体重測定
- 昨日は、Blogを更新しようと思い、PCの前に座るも眠いので、寝ました。今日は、鍵当番なので、いつもより30分早く出社。明日は掃除当番なので、またまた30分早く出社しなければならない・・・。なんで2日続けてなんだよ！昨日の昼食は、ジャムサンドとアイスココア。夕食は会社で我慢できず、セブンイレブンのホイップサンドを食う。超、腹いっぱいになる。家に帰って、おにぎり1個食う。食いすぎだと思いつつ、体重計に乗ると昨日 [続きを読む]
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- 2008/06/30 00:28今日の飯と体重測定
- 本日、わたくしごとではありますが、ayumi hamasaki ASIA TOUR 2008 -10th Anniversary-＠代々木第一体育館に行ってきました。国内は今日がFINALなので、会場全体の気合いがすごかったです！4月にTOUR初日を観に行ったんですが、そのときは色々と問題がありまして、不完全燃焼でしたが、今日は昨日、DVD観てフリを完璧にしていった甲斐がありまして、超完全燃焼！してきました。そして、LIVE後は地元で飲んできました！こんな日く... [続きを読む]
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- 2008/06/29 01:54今日の飯と体重測定
- ただいま、DVDを観て、ダンスの練習中です。ダンスって言うか、フリっす。明日、踊りまくります！今日の昼食は、1年以上行ってなかったかもという店に行きました。ペッパーランチという店です。ビーフペッパーライスってのを食べました。焼肉屋よりも手軽に焼肉食える感じです。安くておいしいです。夕食は豚肉を焼いたのと目玉焼きと米とじゃがいもを食いました。今日の体重71.0kg（前日比：＋1.0kg｜スタート時から−5.0kg）や... [続きを読む]
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- 2008/06/28 00:39今日の飯と体重測定
- 昼食はエクセルシオールでシナロンだったかな？シナモンロールのレモンをアイスカフェラテを食しました。夕食はライナー号の中でドトールのオレンジデニッシュを食いました。なんちゅう、食生活だ！！！！！今日の体重70.0kg（前日比：±0.0kg｜スタート時から−5.0kg）【モチベーションを上げるために、応援クリックお願いします】 ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 10:16美容内科医が選ぶ美肌サプリメント「飲むエステパック」
- 今日は、美容内科医が選ぶ美肌サプリメント「飲むエステパック 」を紹介します。「飲むエステパック」とは美容内科のクリニックで多くの患者さんから支持されている美容サプリメント です。肌荒れや乾燥が気になる人、美肌を保ちたい人、今までエステや化粧水で効果がなかった人にオススメの商品です。「飲むエステパック」は13種類の美容成分が含まれるサプリメントです。次のようなサプリメントがセットになっています。？MSM・... [続きを読む]
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- 2008/06/27 00:18今日の飯と体重測定
- 今日は久々に定食が食べたくなってさ〜。一週間以上行ってなかったら、行っちゃいました。店員さんに顔を覚えられてるからね。生きてますよ〜って感じで。昼食は焼鮭と味噌汁とご飯（小）と玉子焼き。うまかったけど、久しぶりに昼食ガッツリ食ったら、体調悪くなったので、やっぱり明日からは軽くパンにします。帰りにライナー号で帰ってきたんだが、我慢できずにショコラデニッシュ買っちゃいました。一番カロリーが少ないやつ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 01:22今日の体重測定
- っつうことで、続き。今日の体重71.0kg（前日比：−0.5kg｜スタート時から−4.0kg）よし、戻った！気合いを入れるぜ！昨日はネットでブーツインするためのパンツを2本、衝動買いしました！ブーツインが似合う人になります！ [続きを読む]
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- 2008/06/25 22:00今日の飯
- 只今、ライナー号っす。どうしても、我慢出来ず、ドトールのオレンジデニッシュを買ったんだが、超、うめぇぇぇ〜！ハマるぜよ。マジで。昼食は客先に行くため、エクセルシオールでクロックムッシュとアイスカフェラテを食しました。客先でお腹鳴ったら、恥ずかしいからね。でもって、客先で色々とシステムの提案をしたんだけど、緊張して、変な汗かきまくったわ〜。カロリー消費してることを願います。体重測定は後程。つづく。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/25 14:52何度も見たくなるドラマは？
- ブログネタ：何度も見たくなるドラマは？ 参加中ブログネタ、初参加してみます。何度も見たくなるドラマ、ぶっちぎりの1位は・恋人よ今まで見てきたドラマで最強だと思っています。キラキラした恋愛ドラマであり、ドロドロした恋愛ドラマであり、感動的な恋愛ドラマでもある。DVD-BOXは何度、観たことか・・・！！鈴木保奈美の美しさが神がかってます。今をときめく俳優がいっぱい出てます。岸谷五朗、佐藤浩市、鈴木京香、水野... [続きを読む]
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- 2008/06/25 10:02昨日の飯と体重測定
- 会社から更新っす。自宅のPCが調子が悪い原因がスパイウェアではなく、スパイウェア対策ソフトに原因があることが判明！トレンドマイ●ロのウイルスバ●ター2007を使っているんだけど、フリーのスパイウェア対策ソフトを入れるとなんとかexeが異常にメモリ食うようになるんだとさ。ネットで調べ上げました。もうすぐ期限切れるんで、次は別のウイルスソフト使います！つうことで、昨日の飯と体重測定いきます。昼食はジャムサンド [続きを読む]
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- 2008/06/24 14:27土曜〜月曜の体重測定
- 会社から更新。【2008/06/21（土）】朝食、昼食抜き。夕食になんか食べた。土曜の体重71.0kg（前日比：±0.0kg｜スタート時から−4.0kg）【2008/06/22（日）】昼食におにぎり1個とホットドック食ったかな？夜はすき焼き食って、すき焼き食った後に、菓子パン1個食った。日曜の体重72.0kg（前日比：＋1.0kg｜スタート時から−3.0kg）太って当然・・・。【2008/06/23（月）】体調不良のため、会社を休む。昼食にマックのチキンのハ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 11:27飲むヒアルロン酸でおなじみの「エバーライフ」
- 今日は飲むヒアルロン酸でおなじみの「エバーライフ」を紹介します。まずは、エバーライフ一押しの商品「皇潤」。簡単に言うと、「飲むヒアルロン酸」。ヒアルロン酸とは・・・「ヒアルロン酸」は誰もが持っており、もともと体内に存在する成分であり、うるおいのに必要な不可欠な成分であると言われています。しかし、ヒアルロン酸は年齢を重ねるごとに現象してきてしまい、20歳の時の体内のヒアルロン酸の量を100％とすると、60... [続きを読む]
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