- 2008/03/28 21:36水と岩塩
- 今日は息子保育園最後の日でしたが、休ませて、公園行って遊んできました。 天気が良くて楽しかったです！買い物したり、遊んだりしたので、今日の夕飯はろくなもの食べてません（笑。アジのからあげとおにぎりでした。昼カロリーを取ったのでまあいっか。明日の朝頑張ろうと思います！話は変わりますが、おとつい、買い物をしていたら、入浴剤が安くなっていました！入浴剤が大好きな私は即効、全部残らず購入。お風呂に入れて [続きを読む]
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- 2008/03/27 20:10バナナ黒糖パン
- いつも健康に良さげの物ばっかり食べていると、結構ストレスたまります。 たまには甘いの食べた〜い！ということでホームベーカリーで焼きました！ホームベーカリーで焼いたパンはホントホントホント美味しい！！！小麦にアレルギーない人はぜひ、ホームベーカリーを使用したほうがいいです。美味しかったです↑へぇーそうなんだ、と思った人はクリッククリック！（励みになります） [続きを読む]
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- 2008/03/27 19:56野菜いっぱい 炊き込みご飯
- 今日は料理をするのが面倒くさかったので、非常に楽しました。美味しかったからまあいっか！（笑。 〜今日の献立〜 ☆ シャケ・にんじん・だいこん・ほうれん草の炊き込みご飯 （炊飯器にこの材料と昆布を入れて一気に炊き上げました。） ☆ ブロッコリー ☆ みずなとジャガイモの味噌汁 ↑へぇーそうなんだ、と思った人はクリッククリック！（励みになります） [続きを読む]
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- 2008/03/27 13:45花見 （埼玉）
- 私は埼玉に住んでいるんですが、今日も埼玉は、午前中から良い天気でした。いつもウオーキングしている公園も花見客でいっぱいでした！さくらきれいすぎです。 今週末はすごい人なんだろうな〜今日は息子は保育園。今週の金曜日で終了です。息子ともデートしたいです。ウオーキングしてるけど、毎日何歩歩いているのか自分でも良くわかりません。どれ位が自分にちょうど良いのかとか、達成感を味わいたい為に万歩計を購入したいと... [続きを読む]
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- 2008/03/26 21:29野菜いっぱい あんかけうどん
- こんにちは。今日もホント良い天気でした。ウオーキングしていても暑くて汗かきました。桜も少しずつ花になりつつありますね。では今日の献立です。 〜今日の献立〜 ★あんかけうどん（ほうれん草・にんじん・しいたけ・じゃがいも） ★ダイコンときゅうりのゆかり漬けおにぎり （写真ではのりは巻いてませんが、その後ノリ巻いて食べました。） ★ししゃも 今日のたんぱく質はししゃもでした。ししゃもの卵はあまりよくな... [続きを読む]
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- 2008/03/25 21:28野菜いっぱい チンゲン菜とえのきのとろみ丼
- 今日はようやく晴れました！風が強かったけど、気持ちよかったですね。てことで今日の夕飯です。 〜今日の献立〜 ★ チンゲン菜とえのきとニンジンのとろみ丼（しょうが・にんにくいっぱい味 で片栗粉でとろみ、鶏がらスー プのもと・しょうゆ） ★ 白菜とかぼちゃの味噌汁 ★ きゅうりの浅漬け 美味しかったです。↑へぇーそ... [続きを読む]
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- 2008/03/25 10:34胃腸が弱い？
- アトピーは一般的にいって、胃腸が弱い人がなりやすいといいますよね。子供であれば、乳酸菌を摂取させると８０パーセントが回復に向かうという小児科医もいます。うちの子供も、今年の冬から整腸剤（善玉菌）を摂取させています。「ミヤリサン」というものです。大人用のも売っていますし、病院でも処方してくれます。これは劇的に効きましたね。何が変わったかというと、おしっこの量がものすごく増えました。夜も起きておしっこ [続きを読む]
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- 2008/03/25 10:22野菜いっぱい 昨日の夕飯
- 昨日は雨でした。花粉症にはダイブ楽な一日だったと思います。私は、最近ウオーキングを日課にしているんだけど、雨は靴がベショベショにぬれるので嫌ですね。ということで、２日もお休みしてました。昨日の夕飯です。 〜今日の献立〜 ★ 煮物(さつまあげ・大根・にんじん・こんにゃく・ピーマン） ★ 白菜とブロッコリーの味噌汁 ★ トマトときゅうり たんぱく質はさつまあげだけでした。 美味しかったです！ [続きを読む]
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- 2008/03/22 21:37野菜いっぱい 昼飯
- 朝ご飯はろくなものを食べていなかったので、昼はちょっとがんばりました。 〜今日の昼献立〜 ★チンゲンサイと白菜の煮びたし（にんにくとしょうがたっぷり味） ★かぼちゃ・じゃがいも・にんじん・きゅうり・レタスのサラダ ★大根のゆかり漬け 以外なのは、子供が大根のゆかり漬けが美味しいと言ってたこと。 大根スティックは食べないのにね。ゆかりが好きなのかな？今日の午後、子供のプールが終わったら、近く... [続きを読む]
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