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- 2008/10/13 20:27続 予定決め++
- スポーツ系も 表にしてみたバドミントンは 常にあると思ってたけど無い月もあるかってに 思ふに金曜・デイケア全体でやるのは・ソフトバレー・ソフトテニス・バドミントンこのあたりが 普段 あまり運動しなくても参加しやすい気がする逆に 火曜・クラブのスポーツは運動好きが やるので・バスケ・フットサル・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/13 09:44捨てる ヒト++
- 3連休以前のように 「間が持たなくて」ジタバタすることは 無くなったかといって充実している とも云えないToDoリストを 片づけてるだけブログ 前回の記事を 削除ゴミ情報は つい捨てたくなるためブログ自体 いずれ 捨てると思ふ部屋の「モノ」もゴミになるものを 探しては 捨てる「思い出」の部類のモノも以前は保管してたけど・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/12 16:12デイケア > 生活体験G > 予定決め
- 「予定決め」のとき来月のプログラムを決める毎月 同じようなプログラムをやってる気がする 面白いプログラムがほしい暇つぶしと 前向きに「予定決め」するため過去のプログラムを 表にしてみた（7月以後しか わからない）回数： 「4」と「3」が 人気？固定： 「予定決め」「料理打ち合わせ」「買出し」「料理」スタッフ枠： 社会資源や生活について・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/10 19:19多摩総デイケア 46日目++
- こんばんは 水なしです金曜 お疲れ様でした◆午前（生活体験グループ）： ・「クイズ大会」◆午後（スポーツ）： ・ソフトテニス（試合・ダブルス）◆感想：できたこと：（ほめること）・クイズ大会： だるいし つまらないけど 前向きに 参加できた デイ・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/10 07:10人生熟： テーマトーク 「生きがい」・「恋愛関係」++
- 次回の人生熟（クローズ最終回）で上記のテーマトークを行うトークの内容などは プライバシーに関わる？と思ふので このブログでは 書けない・「生きがい」は 私が提案したテーマ・「恋愛関係」は 過去の人生熟で行ったもののひとつ「生きがい」は このブログでも度々書いてるけど「生きがい」を見つけることは 最優先目標であり同時・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/10 04:22毒々++
- スイミン リズム 狂う23時でも 21時でも 3時台に醒める寒すぎ頭が痛いため 前向きになれず咳をしても 子規に同じそうこういう状況ではアイスノンで 頭を冷やしてやり過ごすそう 思い出した [続きを読む]
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- 2008/10/09 22:22多摩総デイケア 45日目++
- こんばんは 水なしです木曜 お疲れ様でした◆午前（人生熟）： 第6回 ・自己紹介 または「他己紹介」 前回の続き ・「会話の調整（断る）」（ロール・プレイ）×2 ・「会話のマナー」 ・「雰囲気を暗くするテーマ」について◆午後（Skill up：パソコン）： ・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/08 22:33肯定のルール？++
- できたこと：（ほめること） ・昨晩：簿記の勉強ができた ・昨晩：筋トレができた ・デイケアに 7/7から約3ヶ月 週3〜4日通うことができた ＋ 約3ヶ月 チャリ通ができた ・Excel関数カレンダーを デイケア用に加工できた ・今更ながら ケイタイの「赤外線送信」を覚えた ・階段・自室の掃除ができた 丁寧にできた ・（障）パートの面接対策を 書き・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/08 07:06デイケア予定表用 Excel関数カレンダー++
- 先週 作成した普通のカレンダーをデイケア用（月・火・木・金のみ）に加工したA1に「年」・B1に「月」を指定するとカレンダーを 自動作成する考え方は 前回と同じでA1(2008),B1(10)に対応して「A3」の位置に 何（年月日）が入るか 考える前回から 変更した箇所はA3＝日曜の場合（ふつうのカレンダー）→ +7・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/07 18:19多摩総デイケア 44日目++
- こんばんは 水なしです火曜 お疲れ様でした ◆午前（全体ミーティング）： ・バスハイクの感想 ・11月の所外活動の内容決め ・人生熟のオープン企画で話し合うテーマ決め ・所外活動：「映画」・「ボーリング」に決定 ・人生熟テーマ：「退所後の進路」など（忘れた。。）◆午後（・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/06 18:15多摩総デイケア 43日目++
- こんばんは 水なしです月曜 お疲れ様でした◆午前（生活体験グループ）：欠席◆午後（自主ゼミ）：WRAP（元気回復行動プラン） ・第1回 ・参加者の自己紹介： ・呼んでほしい名前 ・伝えておくこと ・元気の出ること ・ゼミ中 安心して居るために必要なことを挙げる・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/05 20:00事務に必要な資格++
- で 検索してみたゼロから始める人はコレ！ 事務系資格は合わせ技で勝負！ - ［一般事務の仕事］All Aboutこれを見ると必要なスキル： ・パソコン ・経理の知識 ・一般常識資格で云えば ・MOUSの『Word一般(上級)』『Excel一般（上級）』 ・日商簿記検定（3級〜） ・秘書検定（3級〜）私の場合・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/05 08:07風邪 + WRAP++
- 風邪を引くのは体調管理ができてないため だと思ふそう思ふため 風邪を引いたことで イライラしてるまた 安静に じっとしてることがつらくて イライラする ストレスになる風邪引いて イライラするなんて初めての経験で 馬鹿げてるとも思ふ風邪薬のためか カラダは だるいし頭は重い昨日 職務経歴書とか 書・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/04 18:01（障）書類選考と 面接++
- 応募までの流れ：1, ハローワークの求人検索機で （障害者向けの）求人を検索し 求人票を印刷する 2, 相談窓口にて 上記の求人票について 応募したい旨を伝える3, ハロ職員の方が その求人票の企業に その場で電話し まだ募集をしているか等 確認する4, まだ募集してる場合 ハロの方で「紹介状」を作成してくれる5, 書・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/04 11:39風邪引き 阿呆++
- 内科へ行き・昨日 激しい運動後 咳が小一時間止まらない・今朝の体温： 36.9度・日頃からスポーツをしてるなど 状態を説明した喉を診たり 血圧を測ったり 聴診・問診により「風邪の引き始め」と云われた「喘息の可能性」を訊いたところ心配なら心電図をとる と云われお願いした。。 異常なしそれでも心配ならレントゲンを撮ると云われた・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/03 20:37多摩総デイケア 42日目++
- こんばんは 水なしです金曜 お疲れ様でした◆午前（生活体験グループ）： 欠席◆午後（スポーツ）： ・バスケ（全面・半面で試合）◆感想： ・バスケの途中で 咳が止まらなくなり 早退した パートで働こうと思い立ち あれこれ やってるためか ここ数・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/02 18:08多摩総デイケア 41日目++
- こんばんは 水なしです木曜 お疲れ様でした◆午前（人生熟）： 第5回 前回の続き ・「話を切り上げる」（ロール・プレイ） ・「会話の調整（断る）」（ロール・プレイ）途中まで ・第6回の余った時間で 何をするか？ ・第7回のテーマトークのテーマ決め →候補：「恋愛関係」・「生・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/01 20:28ハロ： （障害者）パート++
- 先に 結論を云うとハローワークで探す条件：・就業形態： （障害者）パート・職業： 事務的職業（・勤務地： できれば 多摩地方）昨日 ネットでバイトを探していて郵便局の一般事務に WEB応募電話があり 電話応対がメインと云われ キャンセルした（下記 ハロの影響もあった）今日 ハローワークに行き・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/01 08:25Excel 関数 カレンダー作成++
- A1に「年」・B1に「月」を指定してカレンダーを自動作成するように 関数を使うきっかけは デイケアの予定表作りExcelの勉強になるので 昨日からやってる。。素人が ゼロから考えても時間がかかるし面倒なので もう完成してる「カレンダー用の関数の式」を読み解いて 応用し 自分でも書けるようになるのが 目標**********・・・ [続きを読む]
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- 2008/09/30 17:46多摩総デイケア 40日目++
- こんばんは 水なしです火曜 お疲れ様でした ◆午前（生活体験グループ）： 欠席◆午後（クラブ活動・スポーツ）： ・バレーボール（ソフト）：円陣パスと試合 ・インディアカ◆感想： ・バレーボール： ・もう少し体力消耗するような運動をしたい（？） ・午前・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/30 06:11一般事務の求人 ネット検索！++
- ネットで 一般事務の求人を 検索したまず ハローワーク（一般）の「求人情報検索」から条件：・フリーワード： 一般事務・就業形態： パート・勤務地： 東京都 > 府中市検索！ 6件ヒット！パートだから（？） 週5日しかない理想は 週3-4日くらいさすがに 事務系で それは無いのか？次に anで バイトを検索し・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/29 18:28多摩総デイケア 39日目++
- こんばんは 水なしです月曜 お疲れ様でした◆午前（生活体験グループ）： 「生活の工夫」 ・「予定決め」の残り： 「DVD鑑賞」のDVD決め・「料理」決め ・4つのグループに分かれ 生活リズム・服薬・食生活・料理・お金の使い方 などを考え 書き出す ・・・ [続きを読む]
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- 2008/09/28 16:22目のリラックス法++
- こんにちは 水なしですあまりに ヒマなので 書きます。。◆目のリラックス法：1, 目をぎゅっと（最も強く）閉じて 10秒くらい 維持してから 目を閉じたまま 目の力を抜く2, 「1」よりは 少し弱めに 目をぎゅっと（強く）閉じて 10秒くらい 維持してから 目を閉じた・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/09/27 15:38ふつうの食材で美味しいカレーのレシピ++
- カレーを 今晩用に作った 準備（プラスする食材）： 6人分 ・タマネギ２個（みじん切り）ミキサー使ってる ・トマト1個（湯せんして皮をとる）缶詰タイプでもいい 1, ナベに バターを少し入れる（強火） 2, バターが焦げないうちに タマネギ（みじん切り）を 入れる（強火でタマネギの水分をとばし 弱火で炒める） 3, タマネギが透明か茶色っぽくなっ・・・ [続きを読む]
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- 2008/09/26 19:55多摩総デイケア 38日目（バスハイク）++
- こんばんは 水なしです金曜 お疲れ様でした◆午前・午後： バスハイク （雨天時の行程） ・忍野八海 ・河口湖オルゴールの森◆感想： ・バスハイク： ・忍野八海：自然が多く 池も綺麗だった 難点を云うなら 土産屋が多くて景観を損ねてる ・オルゴール：自・・・ ... [続きを読む]
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